విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: నీరు లేదా మంచు వాడండి
• 4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: సరైన బట్టలు ధరించండి
• 4 యొక్క విధానం 3: కారును చల్లగా ఉంచండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వేరే మార్గంలో ప్రయాణించండి
• హెచ్చరికలు

వెలుపల వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ కారులో చాలా వేడిగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకంగా మీకు ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకపోతే. బాహ్! అయినప్పటికీ, ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం, తేలికైన బట్టలు ధరించడం మరియు మీ కారులో వెంటిలేషన్ మెరుగుపరచడం వంటి చల్లగా ఉండటానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు వేరే మార్గంలో వెళ్ళవచ్చు లేదా చల్లగా ఉన్న సమయంలో రహదారిని నొక్కవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: నీరు లేదా మంచు వాడండి

1. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి శీతల పానీయం తాగండి. మీ శరీరం సరిగ్గా హైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీరు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను బాగా నియంత్రించగలుగుతారు. చల్లటి నీరు లేదా ఐస్‌డ్ కాఫీ లేదా ఐస్‌డ్ టీ వంటి మరో శీతల పానీయం తాగాలి.
   • పగటిపూట క్రమం తప్పకుండా తాగండి మరియు రోజుకు 250 మి.లీ సామర్థ్యం కలిగిన కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగా దాహం తీర్చడానికి వేచి ఉంటే, మీ శరీరం ఇప్పటికే నిర్జలీకరణమైంది.
   • శీతల పానీయాలను ఇన్సులేటెడ్ థర్మోస్ లేదా ట్రావెల్ కప్పులో ఉంచండి.
2. మీ మణికట్టు మరియు మెడపై ఐస్ ప్యాక్ లేదా ఐస్ ఉంచండి లేదా ఆ ప్రాంతాలను తడి చేయండి. ఇవి పల్సేషన్ పాయింట్లు, ఇవి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే మీ మెదడు యొక్క భాగానికి దగ్గరగా ఉంటాయి. ఈ ప్రదేశాలలో ఏదైనా చల్లగా ఉంచడం ద్వారా మీరు వేగంగా చల్లబరుస్తారు.
   • ఇతర పల్సేషన్ పాయింట్లలో మీ దేవాలయాలు మరియు మీ మోకాళ్ల వెనుక మచ్చలు ఉన్నాయి.
   • అటామైజర్ ఉపయోగించి మీ పల్సేషన్ పాయింట్లపై చల్లటి నీటిని చల్లడం అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
   • మీకు ఐస్ ప్యాక్ లేదా ఐస్ లేకపోతే, మీ పల్సేషన్ పాయింట్లపై చల్లని వస్త్రాన్ని ఉంచండి.

   మీ స్వంత ఐస్ ప్యాక్ తయారు చేయడం

   
   

   ఫ్రీజర్‌లో కనీసం 3 గంటలు లేదా పూర్తిగా స్తంభింపజేసే వరకు ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్ ఉంచండి.కారులో ఐస్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించడానికి ఫ్రీజర్ నుండి దాన్ని తీయండి. మంచు కరిగిన తరువాత, హైడ్రేటెడ్ మరియు చల్లగా ఉండటానికి నీరు త్రాగాలి. ఈ విధంగా మీరు ఒక రాయితో రెండు పక్షులను చంపేస్తారు!

3. గాలి ఎగిరిపోతే కారులో సెంటర్ వెంట్ ముందు తడి గుడ్డను వేలాడదీయండి. మీ కారు వెంటిలేషన్ గ్రిల్ నుండి గాలి బయటకు వస్తున్నట్లయితే, గాలి వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు కూడా తడిగా ఉన్న వస్త్రం లేదా వాష్‌క్లాత్‌తో గాలిని చల్లబరుస్తుంది. గుడ్డను గ్రిల్ పైభాగంలో భద్రపరచడానికి పెగ్స్ లేదా చిన్న క్లిప్‌లను ఉపయోగించండి.
   • మొదటి వస్త్రాన్ని మార్చడానికి కొన్ని తడి బట్టలను తీసుకురండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా త్వరగా ఎండిపోతుంది.
   • బట్టలు మరింత చల్లబరచడానికి సమయానికి ముందే స్తంభింపజేయండి. మీరు వాటిని వేలాడదీసినప్పుడు గ్రిడ్లను కవర్ చేసే విధంగా వాటిని ఫ్లాట్ చేసేలా చూసుకోండి.
   • మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు బట్టలను కారులో ఉంచవద్దు, లేదా వాటిలో అచ్చు పెరుగుతుంది.
4. గాలిని చల్లబరచడానికి ఫ్లోర్ గ్రిల్స్ దగ్గర కంటైనర్లో మంచు బ్లాక్ ఉంచండి. దిగువ గ్రిడ్ల నుండి వచ్చే గాలి మంచు మీద వీచినప్పుడు, మంచు వెచ్చని గాలిని చల్లబరుస్తుంది. కరిగిన మంచు మీ కారులోకి రాకుండా నిరోధించడానికి, ప్లాస్టిక్ కంటైనర్ లేదా బేకింగ్ పాన్‌లో మంచు బ్లాక్‌ను ఉంచండి.
   • మీరు ఐస్ క్యూబ్స్‌ను పాలీస్టైరిన్ లేదా స్టైరోఫోమ్ కంటైనర్‌లో కూడా ఉంచవచ్చు. మూత ఆపి, కంటైనర్ నేలపై ఉంచండి.
   • సుదీర్ఘ కారు ప్రయాణాల విషయంలో, ఇన్సులేట్ చేసిన కూల్ బాక్స్‌లో మీతో అదనపు మంచు తీసుకోండి.

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: సరైన బట్టలు ధరించండి

1. నార మరియు పత్తి వంటి తేలికపాటి బట్టలతో తయారు చేసిన బ్యాగీ దుస్తులను ఎంచుకోండి. గట్టి వస్త్రాలు మీ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా వేడిని వస్తాయి, అయితే విస్తృత వస్త్రాలు వెచ్చని గాలిని బయటకు తీసి, గాలిని చల్లబరుస్తాయి. ఎక్కువ గాలిని అనుమతించే శ్వాసక్రియ బట్టలతో చేసిన వస్త్రాల కోసం చూడండి.
   • నార మరియు పత్తితో పాటు ఇతర శ్వాసక్రియ బట్టలు పట్టు, చాంబ్రే మరియు విస్కోస్.
   • ఒక మహిళగా, విస్తృత విస్కోస్ దుస్తులు ధరించండి లేదా, పురుషుడిగా, విస్తృత పత్తి టీ-షర్టును ఎంచుకోండి.
2. సూర్యుడిని ప్రతిబింబించే లేత రంగు దుస్తులు ధరించండి. లేత-రంగు బట్టలు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతాయి ఎందుకంటే అవి సూర్యుడి నుండి తక్కువ వేడిని గ్రహిస్తాయి. తెలుపు మీరు ధరించగలిగే చక్కని రంగు, ఎందుకంటే తెలుపు కాంతి యొక్క అన్ని తరంగదైర్ఘ్యాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. అయితే, లైట్ రెడ్స్ మరియు పసుపు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
   • నలుపు మరియు నేవీ బ్లూ వంటి ముదురు రంగులను నివారించండి. ఈ రంగులు సూర్యరశ్మిని మరియు వేడిని గ్రహిస్తాయి, తద్వారా మీరు వేడిగా ఉంటారు.
   • మీరు ధరించే దుస్తులలో విపరీతంగా చెమటలు పట్టేటప్పుడు మీ కారులో అదనపు బట్టలు తీసుకురండి.
3. చెప్పులు లేకుండా ప్రయాణించండి. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో మీ పాదాలు భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. సాక్స్ మరియు క్లోజ్డ్ బూట్లు ధరించి వాటిని వేడెక్కించవద్దు. బదులుగా, వాటిని గాలికి బహిర్గతం చేయండి, తద్వారా మీ శరీరం వేడిని వదిలించుకుంటుంది.
   • బేర్ కాళ్ళతో లేదా ఫ్లిప్-ఫ్లాప్‌లతో కారు నడపడం మన దేశంలో నిషేధించబడలేదు. అయితే, మీరు ప్రమాదానికి కారణమైతే, మీరు దానికి బాధ్యత వహించవచ్చు. మీరు పూర్తిగా బీమా చేసినప్పటికీ, మీ భీమా సంస్థ అన్ని నష్టాలను భర్తీ చేయదు.
   • చెప్పులు మరియు ఓపెన్ షూస్‌లో డ్రైవింగ్ చేయడం కూడా చల్లగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • నేలపై స్క్రూ లేదా గాజు ముక్క వంటి పదునైన వస్తువులు లేవని నిర్ధారించుకోండి.
4. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే మీ జుట్టును మీ మెడ నుండి తీయండి. మీ మెడ పల్సేషన్ పాయింట్ కాబట్టి, మీరు మీ మెడను కప్పితే మీ శరీరం వేగంగా వేడెక్కుతుంది. మీ జుట్టు మీ మెడ కంటే పొడవుగా ఉంటే, డ్రైవింగ్ చేసే ముందు మీ జుట్టులో పోనీటైల్ లేదా బన్ను తయారు చేయండి.
   • మీ మెడ నుండి జుట్టును ఉంచగల మరో రెండు కేశాలంకరణ ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్స్ మరియు గ్రేస్ కెల్లీ రోల్.
   • మీ జుట్టును మీ మెడ నుండి తొలగించే ముందు తడిగా ఉండటాన్ని పరిగణించండి. తడి జుట్టుతో కారు నడపడం వల్ల గాలి మీ జుట్టును ఆరబెట్టినప్పుడు మీ నెత్తిని చల్లబరుస్తుంది.

4 యొక్క విధానం 3: కారును చల్లగా ఉంచండి

1. మీ కారు ద్వారా ప్రసారం చేయడానికి కనీసం రెండు కిటికీలను తెరవండి. మీరు ఒకే విండోను మాత్రమే తెరిస్తే, గాలి తక్కువ బాగా ప్రసరిస్తుంది మరియు మీరు వేర్వేరు వేగంతో ప్రతిధ్వని వలన కలిగే ఒక రకమైన భారీ బాస్ ధ్వనిని కూడా వినవచ్చు. మీరు కిటికీలను ఎంత దూరం తెరిచినా మీకు ఎంత గాలి కావాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • మీకు ఫ్యాన్‌తో ఎయిర్ గ్రిల్ ఉంటే, గ్రిల్ తెరిచి ఫ్యాన్‌ని ఆన్ చేయండి. మీ కారు ద్వారా గాలి వీచేలా వెనుక వెడల్పు వద్ద ఒక విండోను తెరవండి.
   • మీ కారు యొక్క సన్‌రూఫ్ లేదా వెనుక విండోను తెరవడం ద్వారా, మరింత స్వచ్ఛమైన గాలి లోపలికి ప్రవహిస్తుంది. సూర్యుడు బయటికి వచ్చినప్పుడు, మీరు సన్‌రూఫ్ తెరిచినప్పుడు టోపీ ధరించండి, తద్వారా మీరు మరింత వేడిగా ఉండరు.
2. మీరు మీ కారులో వెంటిలేషన్ మెరుగుపరచాలనుకుంటే సిగరెట్ లైటర్‌కు అభిమానిని కనెక్ట్ చేయండి. చవకైన 12 వోల్ట్ అభిమానిని ఇంటర్నెట్‌లో లేదా ఆటో విడిభాగాల చిల్లర వద్ద కొనండి. దీన్ని మీ సన్‌షేడ్ లేదా వెనుక వీక్షణ అద్దానికి క్లిప్ చేయండి లేదా డాష్‌బోర్డ్‌లో ఉంచండి. మీరు గాలిని ప్రసారం చేయడానికి డ్రైవ్ చేస్తున్నప్పుడు అభిమానిని ఆన్ చేయండి మరియు మిమ్మల్ని చల్లబరుస్తుంది.
   • గాలిని మరింత చల్లగా చేయడానికి, తడి గుడ్డను అభిమాని ముందు వేలాడదీయండి.
   • వాతావరణం చాలా ఎండగా ఉన్నప్పుడు మరియు ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతి ఉన్నప్పుడు సౌరశక్తితో పనిచేసే అభిమాని మరొక ఎంపిక.
3. మీ కారు కిటికీలను అంధం చేయండి. ఈ విధంగా తక్కువ ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి మీ కారులోకి ప్రవేశిస్తుంది. మన దేశంలో విండ్‌స్క్రీన్‌ను రేకుతో లేదా పూతతో అంధించడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే విండ్‌స్క్రీన్ కనీసం 75% పారదర్శకంగా ఉండాలి. ముందు వైపు కిటికీలు కనీసం 70% అపారదర్శకతను కలిగి ఉండాలి. మీరు వెనుక విండోకు రేకు లేదా పూతను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, కానీ మీ కారులో కుడి చేతి బాహ్య అద్దం ఉండాలి. డ్రైవర్ పక్కన ఉన్న విండ్‌స్క్రీన్ మరియు సైడ్ విండోస్ యొక్క లైట్ ట్రాన్స్మిషన్ 55% కన్నా తక్కువ ఉంటే, దీనికి మీకు జరిమానా విధించవచ్చు.
   • బ్లైండ్ కిటికీలకు రేకు మరియు పూత కోసం, కాంతి ప్రసారాన్ని వ్యక్తీకరించే శాతాలు ఉపయోగించబడతాయి. 35% కాంతి ప్రసారంతో, రేకు లేదా పూత 35% కాంతిని దాటడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • తక్కువ శాతం, ముదురు చిత్రం లేదా పూత.
   • కిటికీలు కళ్ళుపోకుండా ఉండటానికి మీ కారును గ్యారేజీకి తీసుకెళ్లండి లేదా మీరే చేయండి.
   • మీ కిటికీలను అంధించడం ద్వారా, మీరు UV రేడియేషన్ నుండి లోపలి భాగాన్ని కూడా రక్షిస్తారు, ఇది మీ కారు యొక్క అప్హోల్స్టరీ మరియు డాష్‌బోర్డ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
4. మీరు సురక్షితమైన స్థలంలో పార్క్ చేస్తే విండోస్ 1-2 సెంటీమీటర్లు తెరవండి. ఇది వెచ్చని గాలిని తప్పించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది మీ కారు అంతటా చల్లగా ఉంటుంది. మీరు మీ కారును దొంగిలించడానికి అవకాశం లేని ప్రదేశంలో ఆపివేస్తే మాత్రమే మీ కిటికీలను కొద్దిగా తెరిచి ఉంచండి. మీ కిటికీలను తెరిచి ఉంచాలా వద్దా అని నిర్ణయించేటప్పుడు ఇంగితజ్ఞానం ఉపయోగించండి.
   • వాతావరణం కూడా చూడండి. మీరు కప్పబడిన ప్రదేశంలో పార్క్ చేస్తే తప్ప వర్షాలు పడినప్పుడు కిటికీలు తెరవవద్దు.
   • మీరు మీ కారును మీ స్వంత గ్యారేజీలో పార్క్ చేస్తే కిటికీలను తెరవండి.
   • పిల్లలను మరియు పెంపుడు జంతువులను మీరు ఎక్కడో పార్క్ చేసే వెచ్చని కారులో కూర్చోవద్దు.
5. సూర్యరశ్మిని నిరోధించడానికి నీడలో లేదా కప్పబడిన ప్రదేశంలో పార్క్ చేయండి. మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు మీ కారు ఎంత వెచ్చగా ఉంటుందో దీనికి పెద్ద తేడా ఉంటుంది. చెట్లు, పార్కింగ్ గ్యారేజీలు లేదా ఎత్తైన భవనం యొక్క నీడ కోసం కూడా చూడండి. పార్కింగ్ గ్యారేజ్ యొక్క అత్యల్ప స్థాయి చక్కనిది.
   • మీరు మీ కారును ఎక్కువసేపు పార్కింగ్ స్థలంలో పార్క్ చేస్తే, సూర్యుడి స్థానం ఆధారంగా నీడ ఏ దిశలో కదులుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • నీడతో మీకు చోటు దొరకకపోతే, ఎండలో ఉన్న కిటికీలపై సన్‌షేడ్‌లు పెట్టడం ద్వారా నీడను సృష్టించండి.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: వేరే మార్గంలో ప్రయాణించండి

1. ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం వంటి రోజులోని చక్కని గంటలలో ప్రయాణించండి. మీ రోజువారీ షెడ్యూల్ దానిని అనుమతించినట్లయితే, వేడి ఎక్కువ తట్టుకోగలిగిన సమయాల్లో మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీరు వీలైనంత వరకు ప్రయాణం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, మధ్యాహ్నం ఇంటికి నడపడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • రోజు యొక్క చక్కని సమయం సాధారణంగా సూర్యోదయానికి ముందు ఉంటుంది.
   • మేఘావృతమైన రోజులు మీరు డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు తక్కువ వెచ్చగా ఉండేలా చూస్తాయి. అయితే, మీరు కిటికీలను తగ్గించలేనందున వర్షాన్ని నివారించడం మంచిది.
2. మీ కారు ద్వారా గాలి ప్రవహించకుండా నిరోధించే చాలా ట్రాఫిక్ ఉన్న రద్దీ ప్రదేశాలను నివారించండి. మీరు ట్రాఫిక్ జామ్‌లో ఉంటే, మీ కారు ముందుకు సాగదు మరియు మీ కిటికీలు తెరిచి ఉంటే, గాలి లోపలికి మరియు బయటికి ప్రవహించదు. తత్ఫలితంగా, ఇది కారులో అణచివేత వేడిగా మారుతుంది.
   • ట్రాఫిక్ పరంగా రష్ అవర్ చెత్తగా ఉంది. ఉదయం రష్ అవర్ సాధారణంగా ఉదయం 7:00 నుండి 9:00 వరకు మరియు సాయంత్రం సాధారణంగా 4:00 PM నుండి 6:00 PM వరకు ఉంటుంది.
   • చాలా ట్రాఫిక్ ఉన్న ఇతర ప్రదేశాలు మరియు సమయాలు వారాంతాలు సెలవులు, నిర్మాణ సైట్లు మరియు మీ ప్రాంతంలో కచేరీలు మరియు క్రీడా పోటీలు వంటి ప్రధాన కార్యక్రమాలు నిర్వహించే రోజులు.
3. ప్రతిరోజూ నడపడానికి నీడ రహదారులను ఎంచుకోండి. మీరు నీడలో ఎంత ఎక్కువ డ్రైవ్ చేస్తారు మరియు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నివారించండి, మీరు మరియు మీ కారు చల్లగా ఉంటుంది. చెట్లతో కప్పబడిన వీధులు మరియు అంతర్నిర్మిత రహదారులు తరచుగా రహదారుల కంటే ఎక్కువ నీడను కలిగి ఉంటాయి. వీలైతే, మీరు దుకాణానికి లేదా పనికి వెళ్ళినప్పుడు చెట్లతో తిరిగి రోడ్లను ఎంచుకోండి.
   • మీరు వెనుక రహదారులు లేదా పట్టణ వీధుల్లో డ్రైవ్ చేస్తే మీరు కారులో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మీ ప్రయాణ సమయాన్ని తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయండి.

హెచ్చరికలు

• కారు ఎండలో ఉంటే లోపల ప్రమాదకరంగా వేడిగా మారుతుంది. పిల్లలను మరియు పెంపుడు జంతువులను ఎప్పుడూ కారులో ఉంచవద్దు.
• మీ కారులో డ్రై ఐస్ వాడకండి. ఇది ఆక్సిజన్‌ను ఉత్కృష్టమైనదిగా స్థానభ్రంశం చేస్తుంది మరియు మీరు పరివేష్టిత ప్రదేశంలో ఉంటే మీకు suff పిరి పోస్తుంది.
• ఫ్లిప్ ఫ్లాప్‌లతో డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. వారు పెడల్ కింద చిక్కుకోవచ్చు.
• నెదర్లాండ్స్‌లో విండ్‌స్క్రీన్ మరియు ఫ్రంట్ సైడ్ కిటికీలను అంధించడం చట్టవిరుద్ధం.
• కిటికీలను తెరవడానికి ముందు, అన్ని తేలికపాటి వస్తువులను బరువుగా ఉంచండి, తద్వారా అవి మీ ముఖంలో లేదా కిటికీ నుండి ఎగిరిపోవు. దానిపై బూట్లు వంటి భారీ వస్తువులను ఉంచండి.