విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క విధానం 2: ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క 3 విధానం: చికాకును నివారించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

వాక్సింగ్ అనేది జుట్టు తొలగింపు యొక్క ప్రసిద్ధ రూపం, ఇక్కడ మైనపు కుట్లు చర్మానికి వర్తించబడతాయి మరియు తరువాత తీసివేయబడతాయి. పద్ధతి చాలా దూకుడుగా ఉన్నందున, వాక్సింగ్ అది ఉపయోగించిన ప్రాంతాలను ఎరుపుగా చేస్తుంది. కాలక్రమేణా రంగు పాలిపోవడం మాయమవుతుండగా, ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. పాలు, నీరు మరియు మంచు యొక్క కూల్ కంప్రెస్ చేయండి. ఒక గిన్నెలో చల్లని పాలు, నీరు మరియు మంచు యొక్క సమాన భాగాలను కలపండి. ఈ మిశ్రమంతో శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని నానబెట్టి, ఆపై ఐదు నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. అప్లికేషన్ మూడుసార్లు రిపీట్ చేయండి.
   • వాక్సింగ్ తర్వాత మీ చర్మం యొక్క వాపు వడదెబ్బతో సమానంగా ఉంటుంది, మరియు ఒక చల్లని కుదింపు రక్త నాళాలను నిర్బంధిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల ఎరుపు తక్కువగా కనిపిస్తుంది.
   • పాలలోని ప్రోటీన్లు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ చర్మాన్ని కూడా రక్షిస్తాయి.
2. మంత్రగత్తె హాజెల్ లో ముంచిన పత్తి బంతిని ఉపయోగించండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల మంత్రగత్తె హాజెల్ పోయాలి మరియు శుభ్రమైన వస్త్రం లేదా పత్తి ఉన్నిని నానబెట్టండి. అవసరమైన విధంగా ఎర్రగా మారిన చర్మాన్ని తేలికగా కొట్టండి. మంత్రగత్తె హాజెల్ లోని టానిన్ మరియు నూనె శోథ నిరోధక మరియు తద్వారా ఎరుపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
3. శీతలీకరణ దోసకాయ ముసుగు చేయండి. దోసకాయ దాని అనాల్జేసిక్ లక్షణాలకు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంది, ఇవి ఎరుపు మరియు ఎర్రబడిన చర్మం యొక్క వైద్యానికి మద్దతు ఇస్తాయి. చల్లటి దోసకాయను ముక్కలు చేసి, మీ చర్మం యొక్క ఎర్రటి ప్రదేశాలలో ఉంచండి. ముక్కలు మీ చర్మం ద్వారా వేడెక్కుతున్నప్పుడు వాటిని తిప్పండి, తద్వారా మీ చర్మంపై చల్లని వైపు ఉంటుంది.
   • శాశ్వత ప్రభావం కోసం, ఒక దోసకాయ పేస్ట్‌ను ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా తురుము పీటతో ముసుగుగా తయారు చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
   • మందమైన పేస్ట్ కోసం, కొంచెం కార్న్ స్టార్చ్ లేదా కలబంద రసం జోడించండి.
4. ఓదార్పు ఘర్షణ వోట్మీల్ ముసుగు చేయండి. ఘర్షణ వోట్ మీల్ ను మెత్తగా గ్రౌండ్ వోట్మీల్ నుంచి తయారు చేసి మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. 100% స్వచ్ఛమైన ఘర్షణ వోట్మీల్ యొక్క కొన్ని టీస్పూన్లు కేవలం పేస్ట్ తయారు చేయడానికి తగినంత నీటితో కలపండి. ఎర్రటి చర్మానికి అప్లై చేసి, పేస్ట్ ను కడిగే ముందు 10 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.
   • ఈ చికిత్సను వారానికి నాలుగు సార్లు వాడండి.
   • మీ ముఖం కంటే ఎరుపు మీ శరీరంపై ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఘర్షణ వోట్మీల్ స్నానం చేయండి. మీరు ఫార్మసీ నుండి 100% ఘర్షణ వోట్మీల్ కలిగిన బాత్ ప్యాక్‌లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ఫుడ్ గ్రైండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో రాతి గ్రౌండ్ లేదా రోల్డ్ వోట్స్ (తృణధాన్యాలు కాదు) గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా మీ స్వంత ఘర్షణ వోట్మీల్ తయారు చేసుకోండి.
5. నివారణ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వర్తించండి. వినెగార్ తేలికపాటి కాలిన గాయాలపై వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎరుపును సూచిస్తుంది. ఒక కప్పు స్వచ్ఛమైన, వడకట్టని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను స్ప్రే బాటిల్ లో ఉంచి, గోరువెచ్చని షవర్ తర్వాత ఎర్రటి చర్మానికి రాయండి. మీ చర్మంపై వెనిగర్ పొడిగా ఉండనివ్వండి.
   • మీరు కాటన్ ఉన్నిని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో నానబెట్టి, ప్రభావిత ప్రాంతాలపై శాంతముగా వేయవచ్చు.
6. పుదీనా మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క మెత్తగాపాడిన మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. పుదీనా ఒక సహజ శీతలకరణి, మరియు గ్రీన్ టీలో టానిక్ ఆమ్లం మరియు థియోబ్రోమిన్ ఉన్నాయి, ఇవి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఒక కుండలో 1 లీటరు వేడినీరు ఐదు బస్తాల గ్రీన్ టీ మరియు మూడు కప్పుల తాజా పుదీనాతో పోయాలి. కూజాపై మూత పెట్టి, మిశ్రమాన్ని నిటారుగా మరియు కనీసం ఒక గంట చల్లబరచండి. ఒక పత్తి బంతిని ద్రవంలో నానబెట్టి ఎరుపు ప్రాంతానికి వర్తించండి.
   • బ్లాక్ టీలో medic షధ టానిన్లు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు దీనిని గ్రీన్ టీకి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు.
   • కావాలనుకుంటే, మీరు చల్లబడిన ద్రవాన్ని నేరుగా బర్నింగ్ ప్రదేశం మీద పోయవచ్చు.
7. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మనుకా తేనె వాడండి. ఈ న్యూజిలాండ్ తేనె తేనెటీగల నుండి మనుకా చెట్టుకు ఆహారం ఇస్తుంది, మరియు తేనెలో బలమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నట్లు తేలింది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఒక చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి, కొన్ని నిమిషాలు కూర్చుని, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ UMF / OMA విలువ కలిగిన మనుకా తేనెను మాత్రమే కొనాలని నిర్ధారించుకోండి. న్యూజిలాండ్‌లోని శాస్త్రవేత్తలు తేనె యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యను అంచనా వేయడానికి ఈ వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేశారు.
   • ఈ తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు రోజువారీ ప్రక్షాళనగా కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
8. 1% హైడ్రోకార్టిసోన్‌తో సన్నని పొరను వర్తించండి. చిన్న చర్మపు చికాకుల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా హైడ్రోకార్టిసోన్ ఉపయోగించవచ్చు. హైడ్రోకార్టిసోన్ ఒక శోథ నిరోధక ఏజెంట్ మరియు రక్త నాళాలను కూడా నిర్బంధిస్తుంది, ఎరుపును తగ్గిస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని కడగాలి, ఆపై దానిపై సన్నని పొరను మెత్తగా రుద్దండి, రోజుకు నాలుగు సార్లు.
   • మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు ఉపశమనానికి హైడ్రోకార్టిసోన్ ఉపయోగించే ముందు సిరామైడ్ లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఫీవర్ఫ్యూ లేదా లైకోరైస్ సారంతో మాయిశ్చరైజర్ ప్రయత్నించండి.
   • మీరు హైడ్రోకార్టిసోన్ను స్ప్రేగా వేయాలనుకుంటే, బాటిల్‌ను బాగా కదిలించి, మీ చర్మం నుండి ముక్కు 7.5-15 సెం.మీ. మీ ముఖం దగ్గర పిచికారీ చేసేటప్పుడు పొగలను పీల్చుకోకండి మరియు మీ కళ్ళను రక్షించండి.

3 యొక్క విధానం 2: ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం

1. ఎరుపును తగ్గించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి ఒక ముఖ్యమైన నూనెను పరిగణించండి. ముఖ్యమైన నూనెలు ఆవిరి-స్వేదన మొక్కల సారం మరియు అందువల్ల చాలా శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల గురించి అన్ని హెచ్చరికలు వాటిని వర్తించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి. మీరు వర్తించే ఏదైనా ముఖ్యమైన నూనెను చర్మంపై ఉపయోగించే ముందు ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి "క్యారియర్ ఆయిల్" లో 1-3% వరకు కరిగించాలి.
   • కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు గర్భధారణలో లేదా అధిక రక్తపోటు లేదా మూర్ఛ వంటి పరిస్థితులలో అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మూలికా నివారణలను ఉపయోగించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • అనేక ముఖ్యమైన నూనెలను కలపగలిగినప్పటికీ, ఒకేసారి ఎక్కువ ఏజెంట్లను ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే దుష్ప్రభావాలు మరియు పరస్పర చర్యలు చర్మపు చికాకు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
2. వాపును తగ్గించడానికి రోజ్ జెరేనియం ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి. రోజ్ జెరేనియం ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చర్మపు మంటను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. "క్యారియర్ ఆయిల్" యొక్క 30 మి.లీకి 6-15 చుక్కల గులాబీ జెరేనియం కలపండి మరియు ప్రభావిత చర్మంపై సన్నని పొరలో వేయండి. కావాలనుకుంటే దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
3. మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చమోమిలే నూనెను వాడండి. చమోమిలే నూనె చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో కలిసిపోతుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా ఉపయోగించటానికి ముఖ్యమైనది. శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా, తేలికగా కాలిపోయిన మరియు చికాకు కలిగించిన చర్మం చికిత్స కోసం చమోమిలే వాడటానికి వృత్తాంత ఆధారాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి.
   • 30 మి.లీ జోజోబా నూనెలో కొన్ని చుక్కల చమోమిలే నూనె వేసి ఎర్రటి చర్మంపై కొద్ది మొత్తంలో రాయండి.
   • ఎండిన పువ్వులను శుభ్రమైన కాఫీ గ్రైండర్లో రుద్దడం ద్వారా లేదా ఒక రోకలి మరియు మోర్టార్తో చమోమిలే పేస్ట్ తయారు చేయండి. మీరు పాస్టీ అనుగుణ్యతను చేరుకునే వరకు నీరు మరియు కొన్ని మొత్తం వోట్స్ జోడించండి. దీన్ని ఎరుపు ప్రాంతానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. చల్లటి నీటితో మెత్తగా శుభ్రం చేసుకోండి. అవసరమైతే దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
4. మీ స్కిన్ క్రీమ్కు లావెండర్ ఆయిల్ జోడించండి. లావెండర్ ఆయిల్ క్రిమినాశక మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు చిన్న కాలిన గాయాలు మరియు వడదెబ్బలను నయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది గాయం సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • లావెండర్ ఆయిల్ మరియు చమోమిలే కలయిక తరచుగా తామర చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, ఇది మంట మరియు ఎరుపుకు కారణమయ్యే మరొక చర్మ పరిస్థితి.
   • లావెండర్ నూనెను మీరు అంతర్గతంగా ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
5. ఓదార్పు కలేన్ద్యులా నూనెను వర్తించండి. కలేన్ద్యులాలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి మరియు నొప్పి మరియు వాపును ఉపశమనం చేయడానికి మరియు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. కలేన్ద్యులా నూనెను "క్యారియర్ ఆయిల్" లో కరిగించండి లేదా వాసన లేని క్రీమ్ లేదా లేపనం లో కొన్ని చుక్కలను కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి.
   • కూరగాయల తోటలలో తరచుగా పండించే టాగెట్స్ జాతికి చెందిన అలంకార బంతి పువ్వుతో కలేన్ద్యులాను కంగారు పెట్టవద్దు.
6. స్వచ్ఛమైన కలబందను వర్తించండి. కలబంద అనేది అలోవెరా యొక్క ఆకు నుండి రసం మరియు వేలాది సంవత్సరాలుగా సమయోచిత నొప్పి నివారణ మరియు లేపనంగా ఉపయోగించబడుతుంది. స్వచ్ఛమైన కలబంద రసాన్ని పూయడం వల్ల కాలిన గాయాలు మరియు చిన్న స్క్రాప్‌ల నుండి మంట మరియు నొప్పి తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రసాన్ని కొద్దిగా ఎర్రటి ప్రదేశానికి అప్లై చేసి మీ చర్మంలోకి నానబెట్టండి.
   • సూర్యుడి తరువాత చాలా లోషన్లు కలబందను కలిగి ఉంటాయి, కాని మద్యం లేకుండా దాదాపు 100% కలబందతో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.

3 యొక్క 3 విధానం: చికాకును నివారించండి

1. మిమ్మల్ని మైనపు చేయడానికి లైసెన్స్ పొందిన నిపుణుడిని ఎంచుకోండి. సెలూన్ శుభ్రంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు అన్ని భద్రతా జాగ్రత్తలను అనుసరిస్తుంది. పేలవమైన పరిశుభ్రత లేదా తక్కువ నాణ్యత గల చర్మ ఉత్పత్తులు చర్మం చికాకును పెంచుతాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతాయి.
2. జుట్టు తొలగింపు కోసం మైనపు కొనండి. ఒక డిపిలేటరీని వర్తించే మరియు తొలగించగల మీ సామర్థ్యంపై మీకు తగినంత నమ్మకం ఉంటే మీరు ఇంట్లో మీరే మైనపు చేయవచ్చు. అనేక రకాల హెయిర్ రిమూవర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, సాధారణంగా ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణంలో లభిస్తాయి, వివిధ రకాల పద్ధతులు మరియు మీరే వాక్సింగ్ మార్గాలను అందిస్తాయి. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు లేదా చికాకు కలిగించే పదార్థాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి మరియు ఉపయోగించటానికి ముందు అన్ని లేబుల్‌లను చదవండి.
3. మీ స్వంత మైనపు తయారు చేసుకోండి. మైనపు సెలూన్‌ను సందర్శించడానికి మీకు సమయం లేదా బడ్జెట్ లేకపోతే, నీరు, నిమ్మరసం మరియు చక్కెరతో చేసిన రెసిపీతో మీ స్వంత మైనపును తయారు చేసుకోండి. చక్కెర మైనపు చికాకు కలిగించే అనవసరమైన రసాయనాలు లేకుండా సహజమైనది.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ రంధ్రాలను తెరవండి. ఇంట్లో వాక్సింగ్ చేసేటప్పుడు, జుట్టు రాలడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మీ రంధ్రాలను తెరవండి. మీరు మైనపు లేదా వెచ్చని స్నానం చేయాలనుకునే ప్రాంతానికి వెచ్చని తడి వస్త్రాన్ని పట్టుకోండి.
5. తేలికపాటి ప్రక్షాళనతో మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచండి. మీ చర్మంపై బాక్టీరియా మరియు ధూళి వాక్సింగ్‌కు ముందు తొలగించకపోతే ఎర్రగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ఈ విధానం తాత్కాలికంగా రంధ్రాలను విస్తృతంగా తెరుస్తుంది మరియు చికాకులను కలిగిస్తుంది.
6. వాక్సింగ్ తరువాత, మీ చర్మాన్ని మంత్రగత్తె హాజెల్ తో ప్యాట్ చేయండి. మంత్రగత్తె హాజెల్ క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది వాక్సింగ్ తర్వాత మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. అదనంగా, మంత్రగత్తె హాజెల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, కాబట్టి ఇది పెద్ద సమస్యగా మారడానికి ముందు చికాకు మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.

చిట్కాలు

• ఆల్కహాల్, పెర్ఫ్యూమ్ లేదా అధిక రసాయనాలతో ఉత్పత్తులను వాడటం మానుకోండి, ఇది మరింత చికాకు మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది.
• ఆ ప్రాంతాన్ని వెచ్చని నీటితో కడగకండి, ఎందుకంటే వేడి వల్ల చర్మం మళ్లీ ఎర్రగా మారుతుంది.
• మరింత చికాకు రాకుండా ఉండటానికి వాక్సింగ్ తర్వాత చల్లని, మృదువైన మరియు బాగీ దుస్తులను ధరించండి. అదనంగా, చెమటను నివారించడానికి వెచ్చని వాతావరణంలో తేలికపాటి దుస్తులను ధరించండి (ఇది ఎరుపు తిరిగి రావడానికి కారణమవుతుంది).
• మీ కాలంలో వాక్సింగ్ సెషన్‌ను షెడ్యూల్ చేయవద్దు, ఎందుకంటే నెలలో ఆ సమయంలో చర్మం సహజంగా మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది.
• వెచ్చని / వేడి స్నానాలు మరియు జల్లులను నివారించండి మరియు అనవసరంగా వేడి చేయడానికి మీ చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు. ఇది మంట యొక్క తీవ్రతను పెంచుతుంది.

హెచ్చరికలు

• 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల కోసం ఏదైనా మందులు లేదా నివారణలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని లేదా శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మీరు సంక్రమణతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఎరుపు కొనసాగుతుంటే లేదా వ్యాప్తి చెందుతుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు, ఇతర with షధాలతో సంకర్షణలు మరియు వ్యతిరేక సూచనల గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్, ఓవర్ ది కౌంటర్ లేదా సహజ నివారణలు వంటి అన్ని నివారణలపై హెచ్చరిక లేబుళ్ళను ఎల్లప్పుడూ చదవండి.
• మీరు గర్భవతిగా లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో ఉంటే, మీ వైద్యుడు ఆమోదించకపోతే ప్రిస్క్రిప్షన్ కాని లేదా మూలికా నివారణలు తీసుకోకండి.
• మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా హైడ్రోకార్టిసోన్ తీసుకుంటుంటే మరియు మీ ఎరుపు ఏడు రోజులలో మెరుగుపడదు, లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే - లేదా మీరు ఎరుపు, వాపు లేదా చీమును అభివృద్ధి చేస్తే - తీసుకోవడం ఆపి మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
• లావెండర్ నూనెను ఎప్పుడూ మింగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దృష్టి మసకబారడం, కళ్ళు కాలిపోవడం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.