విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: గజిబిజి లేని సెక్స్
• 3 యొక్క 2 విధానం: శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: మీ భాగస్వామిని ఒప్పించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• అవసరాలు

మీ వ్యవధిలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం అద్భుతమైన అనుభూతులను రేకెత్తిస్తుంది (సాధారణం కంటే చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది, నమ్మండి లేదా కాదు). మీరు సాంస్కృతిక నిషేధాన్ని విస్మరించగలిగితే, మీ కోసం ఒక వారం తెరుచుకుంటుంది, ఇది సాధారణంగా ఐస్ క్రీం మరియు కడుపు నొప్పితో ఉంటుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చాలా మంది వ్యక్తులు వ్యవహరించే “గజిబిజి” ద్వారా ఆకట్టుకోకపోతే, మీ కాలంలో లైంగిక సంబంధం కోసం ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి. ఈ విధంగా మీరు మిమ్మల్ని మీరు గరిష్టంగా ఆస్వాదించడానికి మరియు గందరగోళాన్ని కనిష్టంగా ఉంచడానికి నేర్చుకుంటారు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: గజిబిజి లేని సెక్స్

1. కొన్ని తువ్వాళ్లు పట్టుకోండి. మీ పీరియడ్ ద్రవం (మిగతా వాటితో పాటు) షీట్లు మరియు mattress ను నానబెట్టడం మీకు ఇష్టం లేదు. కాబట్టి మీ క్రింద కొన్ని తువ్వాళ్లు వేసి కొన్ని టిష్యూలను మీ పక్కన ఉంచండి. తువ్వాళ్లకు రోజు పని ఉంది; మీరు లేచినప్పుడు (పని పూర్తయినప్పుడు) మిమ్మల్ని మీరు తుడిచిపెట్టడానికి కణజాలాలను ఉపయోగించవచ్చు.
   • వాసన మిమ్మల్ని బాధపెడితే, అది క్షణం నాశనం చేయనివ్వవద్దు. వాసనను నిరోధించడానికి దుప్పట్లను ఉపయోగించండి.
2. మిషనరీ పదవికి కట్టుబడి ఉండండి. సెక్స్ సమయంలో రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి.
   • లోతైన చొచ్చుకుపోవడంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే మీ కాలంలో మీ గర్భాశయం కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది. మీరు బాధలో ఉంటే మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
3. షవర్ లో ప్రెట్టీ. ఇది మొదటి నుండి క్లీనర్ మాత్రమే కాదు, ఇది మంచి రకాన్ని కూడా అందిస్తుంది. ప్రవహించే నీరు ఇతర ప్రవాహం తక్కువగా గుర్తించబడకుండా చూస్తుంది. మీరిద్దరూ సులభంగా షవర్‌లో కలిసిపోగలిగితే, షవర్‌లో సెక్స్ చేయటానికి ప్రయత్నించండి (మీకు ఇప్పటికే లేకపోతే!).
4. చేతులు పట్టుకోవడం మానుకోండి. మీ భాగస్వామికి ఎండోమెట్రియం నుండి కిక్ లభించకపోతే, అక్కడ అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించకపోవడం చాలా తెలివైన పని. అయితే, మీరు చాలా ఫోర్‌ప్లే అవసరమయ్యే రకం అయితే మీరు అదృష్టవంతులు. మీకు ఇప్పటికే సహజ కందెన ఉంది. మీ భాగస్వామి వేళ్లు (లేదా ఏమైనా) ఈ రోజు ఆపివేయబడ్డాయి.
   • మీరు ఫోర్‌ప్లేని పూర్తిగా దాటవేయవచ్చని దీని అర్థం కాదు. లేదు, లేదు - ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉంది! క్రొత్త ఉపాయాలతో ప్రయోగాలు చేయడానికి దీనిని సాకుగా ఉపయోగించుకోండి.
5. తక్కువ తీవ్రమైన రోజులకు అంటుకుని ఉండండి. ఇది ఇంగితజ్ఞానం. 1 మరియు 2 రోజుల కంటే 3-5 రోజులు తక్కువ తీవ్రత కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలిస్తే, మీ ప్యాంటీని 48 గంటలు ఉంచండి. ఉద్రిక్తత నిర్మించనివ్వండి మరియు వాషింగ్ మెషీన్ యొక్క అనవసరమైన వాడకాన్ని నివారించండి.
   • 1 వ రోజు మీ భాగస్వామిని ఇబ్బంది పెట్టకపోతే, దాని గురించి మీకు ఎంత చెడుగా అనిపిస్తుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. బహుశా ఇది మీరు కూడా అధిగమించగల విషయం - అన్నింటికంటే, మీరు ఇప్పటికే చేస్తున్నదానికంటే తక్కువ పరిశుభ్రత లేదు. కొద్దిగా ఎర్రబడినది మాత్రమే!
6. తరువాత షవర్. మీ చర్మంపై కనీసం ఏదో ఒకటి వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.మీరు షవర్‌లో సెక్స్ చేయకపోతే, దాన్ని శుభ్రం చేయడానికి త్వరగా దాని కింద పాప్ చేయండి. మీరు చాలా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
   • మీరు బొమ్మలు ఉపయోగించినట్లయితే, వెంటనే వాటిని శుభ్రం చేయండి. దీన్ని వాయిదా వేయడం తక్కువ సొగసైన అనుభవానికి ఎలా చెప్పాలో తెలియజేస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, వీలైనంత త్వరగా ప్రతిదీ శుభ్రం చేయండి.

3 యొక్క 2 విధానం: శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి

1. గర్భనిరోధక మందు వాడండి. మీరు stru తుస్రావం సమయంలో STI లు మరియు కటి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు గర్భవతి అయ్యే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అది అసాధ్యం కాదు. కాబట్టి మీరు మీ కాలాన్ని లైసెన్స్‌గా చూసినట్లయితే, మీకు అదృష్టం లేదు - మీరు ఇప్పుడు కూడా సురక్షితమైన సెక్స్ కలిగి ఉండాలి. అనేక ఎంపికల క్రింద:
   • ఒక డయాఫ్రాగమ్ ఇది గర్భధారణను నిరోధిస్తుంది మరియు stru తు ద్రవం యొక్క ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. కొన్ని పెస్సరీలు సెక్స్ సమయంలో అనుభూతి చెందుతాయి మరియు వాటిని తొలగించడం గందరగోళంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, అవి సాధారణంగా ఉపయోగించడం సులభం ఎందుకంటే మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మీ కొలతలకు సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడిన డయాఫ్రాగమ్‌ను ఎన్నుకుంటారు.
   • యోని స్పాంజ్లు స్పెర్మిసైడ్లో ముంచిన నురుగు రబ్బరు పరికరాలు. సెక్స్ సమయంలో వాటిని యోనిలోకి చొప్పించారు. ఇవి గర్భధారణను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రక్తాన్ని పీల్చుకోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి. అవి కేవలం ఎస్టీడీలను నిరోధించవు.
   • మగ కండోమ్‌లు గర్భధారణను నివారించడంలో సహాయపడండి, STI లతో పోరాడండి మరియు మీ భాగస్వామి పురుషాంగం మీద రక్తం రాకుండా ఉంచండి.
   • ఆడ కండోమ్‌లు మీ రక్తం మరియు మీ భాగస్వామి మధ్య సంబంధాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. గర్భధారణను నివారించడానికి ఇది మంచి మార్గం, అయినప్పటికీ అవి మగ కండోమ్‌ల వలె సమర్థవంతంగా లేవు. మీ యోనిలోకి చొప్పించే ముందు కండోమ్ యొక్క క్లోజ్డ్ భాగానికి స్పెర్మిసైడ్ను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు ఆడ కండోమ్ను మరింత ప్రభావవంతం చేయవచ్చు.
2. Stru తు కప్పు ఉపయోగించండి మీ stru తు ద్రవాన్ని యోనిలో ఉంచడానికి. సంభోగం లేకుండా సెక్స్ కోసం stru తు కప్పు ఉపయోగించండి. చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు మృదువైన కప్పు ధరించండి.
   • చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు సాధారణ stru తు కప్పులను ఉపయోగించడం మానుకోండి. అవి దీని కోసం ఉద్దేశించినవి కావు మరియు లీక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, మీరు గందరగోళానికి గురిచేయాలనుకుంటే, ఈ కప్పులు లీక్‌లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు గందరగోళ రహిత (నోటితో సహా) ఆనందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీ యోని ద్రవంలో రబ్బరు వాసన మరియు రుచి మీ భాగస్వామికి ఆహ్లాదకరంగా లేనందున రబ్బరు కప్పులను మానుకోండి. సిలికాన్ కప్పును ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడండి.
   • మృదువైన కప్పులు సంభోగం సమయంలో ఉపయోగం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. అవి డయాఫ్రాగమ్ మాదిరిగానే ఉంటాయి, చాలా సరళమైనవి మరియు చాలా మందుల దుకాణాలలో / ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి. మీరు మృదువైన కప్పుతో సెక్స్ చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ఇది గర్భనిరోధకంగా పనిచేయదు.
3. స్పెర్మ్ 72 గంటల వరకు జీవిస్తుందని తెలుసుకోండి. కాబట్టి ఆ మూడు రోజులు ఆ చిన్నారులు తమకు కావలసినది చేయగలరు. కాబట్టి మీరు అవకాశాన్ని తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు మీ భాగస్వామిని మీ లోపలికి అనుమతించే చోట అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, ఇప్పుడు మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసు. మీ కాలం రేపు ముగిసినట్లయితే మరియు గర్భం వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటే, ప్రమాదం ఇంకా ఉందని మీరు గ్రహించాలి.

3 యొక్క 3 విధానం: మీ భాగస్వామిని ఒప్పించండి

1. ముందుగానే చర్చించండి. ప్రతి ఒక్కరూ stru తు సెక్స్ గురించి పిచ్చిగా ఉండరు. కాబట్టి మీ భాగస్వామికి దాని గురించి తెలియకుండా మీ కాలంలో సెక్స్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు అవాంఛిత ఆశ్చర్యాలను ఎదుర్కోవచ్చు. మీ భాగస్వామి వలె! ముందుగానే చర్చించి, మీ భాగస్వామి దాని గురించి ఏమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. అతను బహుశా దాని గురించి ఒక అభిప్రాయం కలిగి ఉంటాడు!
   • కొన్ని మతాలు మరియు సంస్కృతులు సెక్స్ను అనుచితమైన కాలంలో భావిస్తాయి. ఈ ఆలోచనలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ సూత్రాలు లేనప్పటికీ, మీ భాగస్వామి వాటి గురించి చెప్పేదాన్ని మీరు గౌరవించాలి.
2. ప్రయోజనాలను పొందండి. మీరు సరైన మార్గంలో చూస్తే మీ కాలంలో సెక్స్ పూర్తిగా అర్థమవుతుంది. ఈ కాలంలో చాలా మంది మహిళలు చాలా వేడిగా ఉంటారు, ఇది సెక్స్ను మరింత మెరుగ్గా చేస్తుంది. నిజానికి, ఇది మీ కాలానికి కూడా మంచిది.
   • Men తుస్రావం సమయంలో సెక్స్ చేయడం మీ కాలం యొక్క వ్యవధిని తగ్గిస్తుంది! ఉద్వేగం సమయంలో కండరాల సంకోచం మీ శరీరం నుండి ప్రతిదీ వేగంగా బహిష్కరించబడుతుంది (అద్భుతంగా అదృశ్యమయ్యే బదులు). మీ కాలం కొంచెం తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది తక్కువ కాలం ఉంటుంది.
   • మీ తిమ్మిరి తక్కువగా ఉంటుంది. ఉద్వేగం అనేది సహజ నొప్పి నివారిణి యొక్క శరీరం యొక్క స్వంత వెర్షన్. ఇది మన నొప్పులు మరియు నొప్పులన్నింటినీ తుడిచివేసి, మెదడులోని మన అనుభూతి-మంచి గ్రాహకాలను చుట్టుముడుతుంది. కాబట్టి మీరు పారాసెటమాల్ అయిపోతే, త్వరలో షీట్ల క్రిందకు వెళ్ళండి!
3. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి. మీ కాలం మరియు మీ యోని ఖచ్చితంగా మురికి లేదా మురికి కాదు. మీ కాలంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం విచిత్రమైనది, వింతైనది, అపరిశుభ్రమైనది లేదా సురక్షితం కాదు. ఇదంతా మీ తలలో ఉంది, కాబట్టి ఎక్కువగా చింతించకండి!
   • మీరు ఇద్దరూ ఆనందిస్తే (మరియు మీరు ఖచ్చితంగా చేస్తారు) అప్పుడు సమస్య ఏమిటి? ఇది మొదట కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని నిమిషాల తర్వాత మీరు దాని గురించి కూడా ఆలోచించరు. నేను ఏమి చెప్తున్నాను, కొన్ని సెకన్ల తర్వాత కాకపోవచ్చు!
4. వనరులు. సెక్స్ సాధారణంగా వాస్తవంగా చొచ్చుకుపోయేదిగా వర్ణించబడింది, కానీ లైంగిక ఆటలు భాగస్వాములను సంతృప్తి పరచడానికి చాలా ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. అతను లేదా మీరు మీ కాలంలో లైంగిక సంపర్కం చేయకపోయినా. క్రొత్త ఆలోచనలను చర్చించడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

చిట్కాలు

• మీరు మీ భాగస్వామిని విశ్వసిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. పీరియడ్ సెక్స్ అంటే మీరు ఇష్టపడే వారితో మాత్రమే చేయాలనుకుంటున్నారు.
• పిల్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. కొన్ని రకాల నోటి గర్భనిరోధకాలు స్త్రీలు కాలాల మధ్య సమయాన్ని పెంచడానికి అనుమతిస్తాయి. మాత్రను దాటవేయవద్దు, లేకుంటే ఖచ్చితంగా ఉండటానికి మీకు అదనపు గర్భనిరోధకం అవసరం. అయితే, ఈ మాత్రలు మీరు గర్భవతిగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడం కూడా మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
• సాపేక్షంగా సురక్షితం! మీ గర్భాశయం stru తుస్రావం సమయంలో తెరుచుకుంటుంది కాబట్టి, మీరు STD లు, బ్యాక్టీరియా మరియు గర్భధారణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. Stru తు ద్రవంలో మీ భాగస్వామికి హాని కలిగించే బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.
• మనిషి కూడా కడగాలి! వారి కాలాన్ని కలిగి ఉన్న వారితో సంభోగం చేయడం కూడా పురుషులలో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

హెచ్చరికలు

• మీ కడుపులో మీకు పదునైన నొప్పి అనిపిస్తే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోవచ్చు. Stru తుస్రావం సమయంలో ఇది కొద్దిగా తక్కువగా ఉన్నందున ఇది మీ గర్భాశయాన్ని తాకవచ్చు. మీరు ముందుకు సాగాలని భావిస్తే, వేరే స్థానాన్ని ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామిని కూడా జాగ్రత్తగా ఉండమని అడగండి.

అవసరాలు

• తువ్వాళ్లు, కణజాలాలు మొదలైనవి.
• గర్భనిరోధకాలు
• Stru తు కప్పు లేదా మృదువైన కప్పు (ఐచ్ఛికం)