విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: పిల్లలు మంచం తడి చేయడాన్ని ఆపండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: టీనేజ్ మరియు పెద్దలకు చెమ్మగిల్లడం ఆపండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మూత్రాశయం నియంత్రణ అభివృద్ధి ఒక షెడ్యూల్ షెడ్యూల్ను అనుసరించదు మరియు కొంతమంది పిల్లలు మంచం తడి చేయడాన్ని ఆపడానికి తోటివారి కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు. రహస్యం సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా బెడ్‌వెట్టింగ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. బెడ్‌వెట్టింగ్‌ను రాత్రిపూట ఎన్యూరెసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, అయితే ఇది పిల్లలలో సమస్య మాత్రమే కాదు. కొంచెం ఓపిక మరియు అంకితభావంతో, మీరు మీకు లేదా మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా అని మీరు పడకగది నుండి బయటపడవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: పిల్లలు మంచం తడి చేయడాన్ని ఆపండి

1. ఆందోళన పడకండి. దాదాపు 15% మంది పిల్లలు కొన్నిసార్లు ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో మంచం మీద మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ఈ శాతం ముగిసినప్పటికీ, మీరు ఏడవ సంవత్సరం వరకు బెడ్‌వెట్టింగ్ గురించి కూడా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి ముందు, మీ పిల్లల మూత్రాశయం మరియు దానిపై వారు కలిగి ఉన్న నియంత్రణ ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతోంది.
2. మీ బిడ్డకు సాయంత్రం తాగడానికి ఎక్కువ ఇవ్వకండి. పడుకునే ముందు గంటల్లో మీ బిడ్డకు తాగడానికి తక్కువ ఇవ్వండి. ఇది రోజంతా వర్తించదని గమనించండి. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ పిల్లవాడిని ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం ఎక్కువ తాగమని ప్రోత్సహిస్తే, సాయంత్రం తక్కువ దాహం ఉంటుంది. మీ బిడ్డకు రాత్రి దాహం ఉంటే, ముఖ్యంగా అతను / ఆమె వ్యాయామం చేస్తుంటే లేదా శారీరకంగా చురుకుగా ఉంటే, అతనికి / ఆమెకు ఇవ్వండి బాగా నీటి.
   • అనుమతిస్తే, మీ బిడ్డకు మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం తక్కువ దాహం వచ్చేలా పాఠశాలకు నీటి బాటిల్ ఇవ్వండి.
3. మీ పిల్లలకి కెఫిన్ ఇవ్వవద్దు. కెఫిన్ ఒక మూత్రవిసర్జన, అంటే మీరు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయాలి. మీరు చిన్న పిల్లలకు కెఫిన్ ఇవ్వకూడదు, మీ పిల్లవాడు మంచం తడి చేయడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటే ఇది మరింత నిజం.
4. మీ పిల్లలకి మూత్రాశయాన్ని చికాకు పెట్టే పదార్థాలు ఇవ్వకండి. కెఫిన్‌తో పాటు, రాత్రిపూట మూత్రాశయాన్ని చికాకు పెట్టే ఇతర విషయాలను కూడా మీరు తప్పించాలి మరియు మీ పిల్లవాడు మంచం తడిపేలా చేస్తుంది. వీటిలో సిట్రస్ జ్యూస్, కలరెంట్స్ (ముఖ్యంగా ఎరుపు రంగుతో రసం), స్వీటెనర్ మరియు కృత్రిమ రుచులు ఉన్నాయి.
5. మీ బిడ్డను క్రమం తప్పకుండా బాత్రూంకు వెళ్ళమని ప్రోత్సహించండి. మీ బిడ్డకు మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం ప్రతి రెండు గంటలకు బాత్రూంకు వెళ్ళమని చెప్పండి. ఈ విధంగా మీ పిల్లలకి సాయంత్రం సమయంలో మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక తక్కువగా ఉంటుంది.
6. "డబుల్-యూరినేషన్ టెక్నిక్" ను వర్తించండి. చాలా మంది పిల్లలు వారి పైజామా ధరించడం, పళ్ళు తోముకోవడం మొదలైన వాటికి ముందు నిద్రవేళ కర్మ సమయంలో మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. ఈ మొత్తం దినచర్య తరువాత, మీ పిల్లవాడు నిద్రపోయే ముందు మళ్ళీ మూత్ర విసర్జన చేయండి.
7. మలబద్ధకం నుండి బయటపడండి. అడ్డుపడటం నుండి మీ పిల్లల పురీషనాళంపై ఒత్తిడి కూడా బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు దారితీస్తుంది. పిల్లలు మలబద్దకం గురించి మాట్లాడటానికి తరచుగా ఇబ్బంది పడుతున్నందున ఇది విషయాలను క్లిష్టతరం చేస్తుంది, కాని ఈ సాధారణ సమస్య సాధారణంగా పూర్తిగా మరుగుదొడ్డి శిక్షణ పొందిన పిల్లలలో పడకగది కేసులలో మూడింట ఒక వంతు ఉంటుంది.
   • మీ పిల్లలకి మలబద్దకం ఉందని మీకు తెలిస్తే, వారికి కొన్ని రోజులు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఇవ్వండి. అది సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. పిల్లలకు మలబద్ధకం నుండి బయటపడటానికి చాలా గొప్ప మార్గాలు ఉన్నాయి.
8. దీని కోసం మీ బిడ్డను ఎప్పుడూ శిక్షించవద్దు. మొత్తం ప్రక్రియ చాలా నిరాశపరిచినప్పటికీ, మంచం తడిసినందుకు మీరు మీ బిడ్డను ఎప్పుడూ శిక్షించకూడదు. మీ బిడ్డ ఏమైనప్పటికీ ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు మీరు చేసినట్లే ఆగిపోవాలని కోరుకుంటారు. విషయాలు తప్పు అయినప్పుడు శిక్షించే బదులు, రాత్రిపూట పొడిగా ఉన్నప్పుడు మీ బిడ్డకు బహుమతి ఇవ్వవచ్చు.
   • మీరు మీ పిల్లలకి బహుమతి ఇవ్వవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఆట ఆడటం, స్టిక్కర్ ఇవ్వడం లేదా అతని / ఆమెకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తయారు చేయడం. అతను / ఆమె ఇష్టపడేదాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
9. బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారం ప్రయత్నించండి. మీరే పడుకునే ముందు మీ పిల్లవాడిని మేల్కొనడం వల్ల పిల్లవాడు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోడు. మీ బిడ్డకు నిజంగా అవసరం లేనప్పుడు మీరు మేల్కొలపడానికి కూడా ఇష్టపడరు. బదులుగా, బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారం ప్రయత్నించండి. మీరు ఈ పరికరాలను లోదుస్తులకు లేదా mattress పై ఒక చాపకు క్లిప్ చేస్తారు, మరియు తేమను గుర్తించిన వెంటనే అది బీప్ అవుతుంది, తద్వారా మీ పిల్లవాడు మంచం మీద మూత్ర విసర్జన చేయమని బెదిరించినప్పుడు మేల్కొంటుంది.
10. వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము. అరుదైన సందర్భాల్లో, పిల్లలలో బెడ్‌వెట్టింగ్ కూడా తీవ్రమైన కారణాన్ని కలిగిస్తుంది. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీ వైద్యుడిని చూడండి, తద్వారా అతను / ఆమె మీ బిడ్డను పరీక్షించవచ్చు:
    • స్లీప్ అప్నియా
    • మూత్రాశయ సంక్రమణ
    • డయాబెటిస్
    • మూత్ర లేదా నాడీ వ్యవస్థ అసాధారణతలు
11. మందుల గురించి వైద్యుడిని అడగండి. పిల్లలు సాధారణంగా సొంతంగా బెడ్‌వెట్టింగ్ నుండి బయటపడటం వలన, మందులు తరచుగా అనవసరంగా ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని నివారణలు చివరి ప్రయత్నంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
    • డెస్మోప్రెసిన్, ఇది పిట్యూటరీ గ్రంథి (మెదడులోని గ్రంథి) చేత తయారు చేయబడిన హార్మోన్ అయిన ADH కు చాలా పోలి ఉంటుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది మూత్రపిండాలు విసర్జించే నీటి మొత్తాన్ని నియంత్రిస్తుంది. అయితే, ఈ medicine షధం కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సోడియం స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఈ taking షధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు మీ బిడ్డ తగినంతగా తాగేలా మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
    • ఆక్సిబుటినిన్, ఇది మూత్రాశయం సంకోచాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మూత్రాశయ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: టీనేజ్ మరియు పెద్దలకు చెమ్మగిల్లడం ఆపండి

1. సాయంత్రం ఎక్కువగా తాగవద్దు. మీరు పడుకునే కొద్ది గంటల ముందు కొంచెం తక్కువ పానీయం తాగితే, మీ శరీరం రాత్రి సమయంలో తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అంటే మీరు మంచం మీద మూత్ర విసర్జన చేసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
   • మీరు రోజంతా తక్కువ తాగాలని దీని అర్థం కాదు. రోజుకు ఎనిమిది పెద్ద గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. దీన్ని ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం ప్రధానంగా త్రాగాలి. డీహైడ్రేషన్ వాస్తవానికి పెద్దవారిలో బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు దారితీస్తుంది కాబట్టి బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
2. కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగవద్దు. కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ రెండూ మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తాయి, అంటే అవి శరీరానికి ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మీరు నిజంగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి వచ్చినప్పుడు ఆల్కహాల్ మీకు రాత్రి మేల్కొనే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మంచం తడి చేయడానికి కారణం కావచ్చు. ముఖ్యంగా సాయంత్రం, కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తాగవద్దు.
3. మలబద్ధకానికి చికిత్స చేయండి. మలబద్ధకం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది రాత్రి సమయంలో తక్కువ ప్రభావవంతం చేస్తుంది. మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు మీ మంచం తడిస్తే, ఎక్కువ ఫైబర్ తినండి, ఉదాహరణకు ఆకుకూరలు, చిక్కుళ్ళు మరియు ఇతర కూరగాయల వనరుల నుండి మీకు లభిస్తుంది.
   • మలబద్ధకం నివారణ గురించి ఇంటర్నెట్‌లో మీకు చాలా సమాచారం కనిపిస్తుంది.
4. బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారం సెట్ చేయండి. బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారం టీనేజ్ మరియు పెద్దలకు మూత్ర విసర్జన అవసరమైనప్పుడు స్పందించడానికి వారి శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వాలనుకుంటుంది. బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారం లోదుస్తులకి లేదా mattress పై ఒక చాపకు జతచేయబడి తేమను గుర్తించిన వెంటనే బీప్ అవుతుంది, ఇది నిజంగా మంచంలో తడిచే ముందు లేవడానికి అనుమతిస్తుంది.
5. మీ of షధాల దుష్ప్రభావాలను చూడండి. బెడ్‌వెట్టింగ్ అనేది దుష్ప్రభావం అని వివిధ నివారణలు తెలుసు. బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు మీ మందులే కారణమా అని తనిఖీ చేయండి, కానీ మీ మందులను ఆపే ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు కారణమయ్యే కొన్ని మందులు:
   • క్లోజాపైన్
   • రిస్పెరిడోన్
   • ఒలాన్జాపైన్
   • క్యూటియాపైన్
6. స్లీప్ అప్నియా సంకేతాల కోసం చూడండి. మీరు చాలా బిగ్గరగా గురకపెట్టి, తరచుగా ఛాతీ నొప్పి, తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పితో ఉదయం మేల్కొంటే, మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉండవచ్చు. బెడ్‌వెట్టింగ్ అనేది వారి మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించడంలో గతంలో ఎటువంటి సమస్యలు లేని పెద్దవారిలో ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మరొక లక్షణం.
   • మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉందని మీరు అనుకుంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి.
7. వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము. మీ మంచం చెమ్మగిల్లడం ఎక్కువగా మద్యపానం లేదా మలబద్ధకానికి సంబంధించినది కాకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. సెకండరీ నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్ (గతంలో మూత్రాశయం నియంత్రణ ఉన్నవారిలో బెడ్‌వెట్టింగ్) సాధారణంగా మరొక సమస్య యొక్క లక్షణం. విభిన్న పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి మీ వైద్యుడు కొన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు:
   • డయాబెటిస్
   • న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్
   • సిస్టిటిస్
   • మూత్రాశయ రాళ్ళు
   • విస్తరించిన ప్రోస్టేట్ / ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
   • మూత్రాశయ క్యాన్సర్
   • ఆందోళన లేదా మానసిక రుగ్మత
8. మందుల గురించి అడగండి. వయోజనంగా బెడ్‌వెట్టింగ్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీరు రకరకాల మందులను ఉపయోగించవచ్చు. మీ కోసం ఉత్తమ ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అవకాశాలు:
   • డెస్మోప్రెసిన్, ఇది మీ మూత్రపిండాలు తక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
   • ఇమిప్రమైన్, ఇది 40% సమయం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • యాంటికోలినెర్జిక్స్, ఇది మూత్రాశయం చుట్టూ ఉన్న కండరాల యొక్క అతి చురుకైన చర్యకు చికిత్స చేస్తుంది, ఆక్సిబుటినిన్.
9. శస్త్రచికిత్స గురించి అడగండి. అతి చురుకైన మూత్రాశయం కండరాల విషయంలో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స సాధ్యమవుతుంది, మరియు మీరు పగటిపూట అసంబద్ధంగా ఉంటే అలాగే రాత్రి మంచం తడిస్తేనే ఇది జరుగుతుంది. శస్త్రచికిత్స చివరి ఆశ్రయం. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది విషయాలను చర్చించవచ్చు:
   • మూత్రాశయం విస్తరణ - ఈ ఆపరేషన్లో, చిన్న ప్రేగు ముక్కను అటాచ్ చేయడం ద్వారా మూత్రాశయం యొక్క సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
   • మూత్రాశయ కండరాల భాగాన్ని తొలగించడం - మూత్రాశయ కండరాల భాగాన్ని తొలగించడం దానిని బలపరుస్తుంది మరియు మూత్రాశయం సంకోచాల మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • సాక్రల్ న్యూరోస్టిమ్యులేషన్ - ఈ శస్త్రచికిత్స నరాల కార్యకలాపాలను మార్చడం ద్వారా మూత్రాశయ కండరాల చర్యను తగ్గిస్తుంది.

చిట్కాలు

• ప్లాస్టిక్ లేదా నీటి-నిరోధక mattress కవర్ మీద నిద్రించండి. అది mattress ని రక్షిస్తుంది.
• మీ పిల్లలకు ఇష్టం లేకపోతే డైపర్ ధరించమని బలవంతం చేయవద్దు. ఇది సహాయపడుతుందని ప్రజలు భావిస్తారు (మరియు పిల్లలు ఒకదాన్ని ధరించడం పట్టించుకోవడం లేదు), కానీ ఇది మీ పిల్లలను ఉద్రిక్తంగా చేస్తుంది, ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• స్థిరమైన నిద్ర లయకు కట్టుబడి ఉండండి. మీరు ఒక రాత్రి రాత్రి 7.30 గంటలకు మంచానికి వెళ్లి, మరుసటి రోజు 1 గంట మాత్రమే ఉంటే, మీ శరీరం మొత్తం (మీ మూత్రాశయంతో సహా) గందరగోళం చెందుతుంది.
• మీరు మీ పిల్లవాడిని బెడ్‌వెట్టింగ్ నుండి బయటపడటానికి సహాయం చేయాలనుకుంటే, మీరు అతన్ని / ఆమెను ఏ సమయంలో పడుకున్నారో వ్రాసుకోండి (మీకు తరువాత వైద్య లేదా మానసిక పరీక్ష ఉంటే ఇది ఉపయోగపడుతుంది). నిద్రపోయే వరకు మీ పిల్లలతో కూర్చోండి లేదా దగ్గరగా నిద్రించండి. మీ పిల్లవాడు మంచం తడిస్తే, అతను లేదా ఆమె తడి ప్రదేశం నుండి పడుకుంటారు లేదా మంచం నుండి బయటపడతారు. మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు మీ బిడ్డను మేల్కొలపవచ్చు మరియు కలిసి మంచం మార్చవచ్చు (మీ పిల్లలు పెద్దవారైతే ఎక్కువ చేయనివ్వండి). అప్పుడు నిద్రవేళ కర్మను పునరావృతం చేసి తిరిగి నిద్రపోండి. ఇది రాత్రికి కొన్ని సార్లు జరగవచ్చు, కాబట్టి మీ పిల్లవాడిని ఇంకా ఒంటరిగా ఉంచవద్దు! కొన్ని రాత్రుల తరువాత, అతను / ఆమె సంఘటన తర్వాత స్వయంచాలకంగా మేల్కొంటుంది, మరియు కలిసి మంచం మార్చడానికి మిమ్మల్ని మేల్కొలపవచ్చు మరియు కొద్దిసేపటి తరువాత అది జరగడానికి ముందే మేల్కొంటుంది, కాబట్టి ఇది జరుపుకునే సమయం! వేలాడదీయండి మరియు త్వరలో మీరు పిల్లవాడిని కలిగి ఉంటారు, అతను ముఖం మీద పెద్ద చిరునవ్వుతో మంచం నుండి బయటపడతాడు ఎందుకంటే అది పొడిగా ఉంది!
• సాధారణ టాయిలెట్ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. పడుకునే ముందు ఎప్పుడూ మూత్ర విసర్జన చేయండి.
• మంచం తడిపోకుండా ఉండటానికి ప్రత్యేక మాట్స్ కూడా ఉన్నాయి. వాటిని మామూలుగా వాడండి మరియు వాటిని కూడా మార్చండి.
• ఒక వయోజన మంచం తడిస్తే, లేదా మీ పిల్లవాడు చిన్న డైపర్‌లకు సరిపోకపోతే, మీరు పెద్ద పునర్వినియోగపరచలేని డైపర్‌లను కూడా కనుగొనవచ్చు లేదా మంచం తడిగా ఉండకుండా ఉండటానికి క్లాత్ డైపర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• ఎరుపు లేదా వేర్వేరు రంగుల మూత్రం, బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన, జ్వరం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు వంటి ఇతర లక్షణాలతో బెడ్‌వెట్టింగ్ ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• మీ పిల్లవాడు మూత్రంలో నిద్రపోకుండా దద్దుర్లు ఏర్పడితే, నాపీ రాష్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేసి, కొన్ని రోజుల తర్వాత అది పోకపోతే వైద్యుడిని చూడండి.