విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: మీరే వ్యక్తపరచండి
• 3 యొక్క విధానం 2: మీ సంబంధాన్ని మరింత పెంచుతుంది
• 3 యొక్క విధానం 3: బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

హృదయ భాష మాట్లాడటం కష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు లోతుగా శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి పట్ల లోతైన భావాలను వ్యక్తపరచటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు. మీ స్నేహితురాలు ఆమె మీకు ప్రత్యేకమైనదని తెలియజేయడం ఆరోగ్యకరమైన మరియు గౌరవనీయమైన సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అనుభవం లేని టీనేజ్ మరియు డేటింగ్ ప్రోస్ ఒక భాగస్వామి పట్ల తమ ప్రేమను ఎలా బాగా వ్యక్తీకరించాలో మరియు శాశ్వత సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీరే వ్యక్తపరచండి

1. కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపించు. మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం వంటి కృతజ్ఞత నుండి మీరు చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కృతజ్ఞత కూడా దూకుడును తగ్గిస్తుందని మరియు తాదాత్మ్యాన్ని పెంచుతుందని మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీ భాగస్వామి మీ ప్రేమ యొక్క వ్యక్తీకరణగా భావిస్తారు.
2. మీరు అంగీకరించనప్పటికీ ప్రతిస్పందించండి. పురుషులు తమ ఆలోచనలను తమలో తాము ఉంచుకుంటారు మరియు పనులపై పనిచేసేటప్పుడు సంబంధాలను పెంచుకుంటారు, ఇది చల్లగా ఉంటుంది. చెప్పబడుతున్నదానితో మీరు విభేదిస్తున్నప్పటికీ, మీరు దానిని కొట్టివేసి తగిన విధంగా స్పందించకూడదు.
3. గమనిక లేదా లేఖ రాయండి. టెక్స్ట్, ఫోన్ కాల్ లేదా ఇ-మెయిల్ కావచ్చు సులభమయినది మీ ప్రేయసితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మార్గం, కానీ ఒక లేఖను స్వయంగా చేతితో వ్రాసి, దానిని పోస్ట్ చేయడానికి లేదా మీ స్నేహితురాలికి ఇవ్వడానికి సమయం తీసుకుంటే ఆమె మంచి పని చేయడం విలువైనదని స్పష్టం చేస్తుంది.
4. మీ భావాలను తెలియజేయండి. మీ స్నేహితురాలిని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో చూపించే ప్రత్యేకమైన సందేశాన్ని అందించడానికి మీ స్వంత పదాలను ఉపయోగించండి. మీ భావాలను పదాలుగా ఉంచడం వల్ల వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇలాంటి వాటితో ప్రారంభించండి:
   • "నా భావాలు చాలా బలంగా ఉన్నందున కొన్నిసార్లు మాటల్లో పెట్టడం నాకు చాలా కష్టం, కానీ నేను నిన్ను అన్నింటికన్నా ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నాను."
   • "నిన్ను నా చేతుల్లో ఉంచడం కంటే గొప్పది ఏదీ లేదు."
   • "నేను నిన్ను చూసినప్పుడల్లా నేను గమనించాను ..".
5. మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పడం ఉన్నప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ఆమెను తిరిగి పిలవండి. ప్రతికూల ఆశ్చర్యాలు సంతృప్తిపై కొలవగల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీ స్నేహితురాలు ఆమెను మరింత సంతృప్తిపరిచేందుకు ప్రతికూల ఆశ్చర్యాలను నివారించండి.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, సానుకూల ఆశ్చర్యాలు మీ స్నేహితురాలు మరింత సంతృప్తి చెందుతాయి.
6. చర్చల సమయంలో ఆమె భావోద్వేగాలను గౌరవించండి. మీ స్నేహితుడికి ఆమెకు సంభాషణ అవసరమని సూచిస్తే, అది మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె మానసిక అవసరాన్ని గమనించండి. సంభాషణ సమయంలో మీరు ప్రశాంతంగా ఉండలేకపోతే, ఆమెను అంగీకరించేటప్పుడు మీ స్వంత భావాలను తెలియజేయండి.
7. మీరు ఆమెను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో ఆమెకు చెప్పండి. మీ ప్రేయసి పట్ల మీకున్న ప్రేమ వంటిది ఖచ్చితంగా నిజం అని మీకు తెలిసినదాన్ని తేలికగా తీసుకోవడం సులభం. ఆమెను తరచూ గుర్తుచేసుకోవడం ద్వారా మీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
   • ఆమెను కంటిలో చూడండి, లేదా సినిమా ప్రారంభమయ్యే ముందు లైట్లు మసకబారినప్పుడు, ఆపై "ఐ లవ్ యు" అని గుసగుసలాడుకోవడం వంటి unexpected హించని క్షణం వేచి ఉండండి.
8. ఆమె ఇష్టపడేదాన్ని మరియు ఆమెను సంతోషపెట్టడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో అడగండి. మీ స్నేహితురాలిని అడగడం వల్ల ఆమె ఆనందం మీకు ముఖ్యమని ఆమెకు తెలుస్తుంది. ఆమె మానసిక క్షేమం గురించి మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని ఆమెకు తెలియజేయడం మీ ప్రేమకు శక్తివంతమైన సూచిక. మీరు ఇలాంటివి అడగవచ్చు:
   • "మీకు ఏ అనారోగ్యకరమైన విషయాలు బాగా నచ్చాయి?" ఆమె కొద్దిగా అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు ఆమెకు కొద్దిగా ఆశ్చర్యం కలిగించాలనుకున్నప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది.
   • "మీరు చేయగలిగితే ... ప్రపంచంలో, మీరు ఏమి చేస్తారు ...?" ఈ నమూనా భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళిక చేయడానికి గొప్పది. అన్యదేశ ప్రదేశాలు లేదా మీరు ఎప్పుడైనా తినాలని కోరుకునే విషయాల గురించి మీరు మధ్యాహ్నం మొత్తం గడపవచ్చు, ఆపై యాత్ర లేదా బహుమతిని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు దీన్ని ఉపయోగించండి.
9. ఆమెకు ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించండి. ఆమెతో మాట్లాడండి మరియు ఆమె ఎలా ఉంటుందో హృదయపూర్వకంగా అడగండి. మహిళలు తరచుగా వ్యక్తిగత వివరాలు మరియు దుర్బలత్వం యొక్క భావాలను పంచుకోవడం ద్వారా సంభాషిస్తారు. మీ స్వంత భావాలను ఆమెకు స్పష్టంగా చెప్పడానికి అదే విధంగా స్పందించండి.
   • మీ నిఘంటువు నుండి "మీరు బాగున్నారా?" "మీ ఉదయం ఎలా ఉంది?" వంటి ప్రత్యక్ష ప్రశ్నలను అడగండి. మీరు భోజనానికి ఏమి కలిగి ఉన్నారు? ఇది మంచిదేనా? "ఆమె సమాధానాలకు మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు వ్యాఖ్యలతో స్పందించండి.
10. ఆమె మాట వినండి మరియు ఆమె కలత చెందినప్పుడు ఆమెను ఓదార్చడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఆమెకు ఏమి చెప్పాలో మీకు తెలియకపోయినా, ఒక కౌగిలింత లేదా భుజం మీద ఏడుపు సరిపోతుంది. భావోద్వేగ వ్యక్తితో వ్యవహరించడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ పరీక్ష సమయంలో మీ స్నేహితురాలితో కలిసి ఉండడం ద్వారా ఆమె మిమ్మల్ని విశ్వసించగలదని మీరు ఆమెకు చూపించవచ్చు. ఆమెకు తెలియజేయడం ముఖ్యం:
    • 'అంతా బాగానే ఉంటుంది అంతా మంచి జరుగుతుంది'.
    • "కొన్నిసార్లు నేను కూడా అదే విధంగా భావిస్తాను."
    • 'నేను మీ కోసం ఉన్నాను'.
11. ఆమెను మీ మాజీ ప్రియురాలితో పోల్చవద్దు. పోలికలు మానవ సమాచార మార్పిడిలో సహజమైన భాగం, కానీ మీ స్నేహితురాలిని మీ మాజీతో పోల్చడం అనుకోకుండా ఆమె మునుపటి ప్రియురాలితో పోటీ పడవలసి వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది.
    • మాజీ భాగస్వామితో పోల్చినప్పుడు సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం మరియు ఆప్యాయత ప్రభావితమవుతాయని పరిశోధనలో తేలింది.

3 యొక్క విధానం 2: మీ సంబంధాన్ని మరింత పెంచుతుంది

1. మీకు మాత్రమే అర్థమయ్యేలా ఒకరితో ఒకరు జోకులు వేయండి. సంబంధంలో అటాచ్మెంట్ ముఖ్యం, మరియు బంధం ఎంత బలంగా ఉందో, ఆ సంబంధం దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. మంచి సమయాల్లో నవ్వడం అనేది గతం నుండి మంచి అనుభవాలను తిరిగి పొందే మార్గం, ఇది మీరు పంచుకున్న అందమైన వాటిని మీ స్నేహితురాలు గుర్తు చేస్తుంది.
2. దయ యొక్క ఏకపక్ష చర్యలతో ఆమెను మెచ్చుకోండి. ఆమె మీ ఇంటి వద్ద వదిలిపెట్టిన హూడీని కడగాలి, ఆమెకు ఇష్టమైన రంగులో నెయిల్ పాలిష్ కొనండి లేదా ఆమెకు ఇష్టమైన పువ్వును తీసుకురండి. ఈ రకమైన తీపి ఆశ్చర్యకరమైనవి ఆమెకు గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు అదనపు బోనస్‌గా మీ స్వంత ఆనందాన్ని పెంచుతాయి.
3. ఆమె కలత చెందినప్పుడు సహాయం చేయడానికి ఆమెను ఆఫర్ చేయండి. ఆమె తన షూ నుండి ఒక రాతిని బయటకు తీసేటప్పుడు మీ చేతిని అందించేంత సులభం కూడా పెద్ద లేదా చిన్న ఏవైనా ఇబ్బందులతో ఆమెకు సహాయపడటానికి మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని చూపిస్తుంది.
4. ఆమెకు మీ ater లుకోటు ఇవ్వండి మరియు ఆమెతో గట్టిగా కౌగిలించుకోండి. వాసన జ్ఞాపకశక్తికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మీ శరీర దుర్వాసనతో మీ స్నేహితురాలికి దుస్తులు ఇవ్వడం వల్ల మీరు అక్కడ లేనప్పుడు కూడా ఆమె మీ గురించి ఆలోచిస్తుంది.
5. పరధ్యానాన్ని పరిమితం చేయండి. తేదీలో ప్రతి ఐదు లేదా 10 నిమిషాలకు మీ ఫోన్‌ను తనిఖీ చేస్తే మీ స్నేహితురాలు మీరు ఆమెను పట్టించుకోనట్లు అనిపించడమే కాదు, అది ఆమెను నిరాశపరుస్తుంది. మీరు ఆమెతో ఒక ప్రత్యేక రోజును ప్లాన్ చేస్తే, పరధ్యానాన్ని తగ్గించడానికి ముందుగానే మీ కోసం స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. కొన్ని ప్రభావవంతమైన పరిమితులు:
   • అత్యవసర పరిస్థితుల్లో తప్ప మీరు ఫోన్‌ను ఉపయోగించరని మీరే వాగ్దానం చేయండి.
   • మీ ప్రియమైనవారితో మీరు ప్రత్యేకమైన రాత్రిని ప్లాన్ చేసినట్లు మీ స్నేహితులకు ముందుగా తెలియజేయండి.
6. ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులు కలిసి చేయండి. ఇది బంధాన్ని ఏర్పరచడంలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆమెకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని కలిసి వినండి, టెన్నిస్ వంటి క్రీడను ఆడండి లేదా పూర్తిగా క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించండి.
   • మీ స్నేహితురాలు కోసం మీ స్వంత ఆనందాన్ని త్యాగం చేయవద్దు. ఇది ఆగ్రహానికి దారితీస్తుంది మరియు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. ఒకవేళ మీరు ఒకే ఆసక్తులను పంచుకోకపోతే, కలిసి పనిచేయడానికి తగిన కార్యాచరణను కనుగొన్నప్పుడు మీ స్నేహితురాలిని ప్రయత్నించమని ప్రోత్సహించండి.
7. చురుకుగా వినడం సాధన చేయండి. సంబంధాలలో ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం. సంభాషణ సమయంలో, మీరు కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, బాడీ లాంగ్వేజ్ (నోడ్స్, స్మైల్స్, హావభావాలు) ద్వారా అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి మరియు ఆమె మీ స్వంత మాటలలో చెప్పినదానిని సంగ్రహిస్తుంది.
   • చురుకైన వినడం పురుషులకు చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది సాధారణ పురుష కమ్యూనికేషన్ వ్యూహాలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు క్రియాశీల శ్రవణ గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, వికీహోలో ఈ అంశంపై మరికొన్ని కథనాలను చదవండి.
8. ఆమెను వ్యక్తిగతంగా కొనండి. లేదా ఇంకా మంచిది, ఆమె కోసం ఏదైనా చేయండి! ఆమెతో మీ సమయం పెట్టుబడి మీరు ఆమె గురించి పట్టించుకునే స్పష్టమైన సంకేతం. ఇటువంటి సన్నిహిత బహుమతులు తరచుగా చాలా ఉద్వేగభరితంగా ఉంటాయి మరియు తరువాత మీ సంబంధంలో విలువైన జ్ఞాపకాలు కావచ్చు.
9. ఆమెతో కాదు, ఆమెతో నవ్వండి. ఆమె చమత్కారాలు మిమ్మల్ని రంజింపజేసినప్పటికీ, ఆమెకు తెలియని ఆమె లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మీరు ఇంకా సున్నితంగా ఉండాలి. మీ దృక్పథాన్ని వివరించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, ఆపై సమస్య యొక్క మూలం గురించి జాగ్రత్తగా ఆరా తీయండి.
   • ఎల్లప్పుడూ దాని పరిమితులను గౌరవించండి; ఆమెకు తెలియనిదాన్ని వ్యూహాత్మకంగా సంప్రదించడం ద్వారా, ఇది మీకు ముఖ్యమని మీరు సూచిస్తారు.
10. ఆమెకు అందమైన మారుపేర్లు ఇవ్వండి. పెంపుడు జంతువుల పేర్లు సంబంధంలో సామాజిక క్యూ; ఆప్యాయత వ్యక్తీకరణలు మీరిద్దరూ సంబంధంతో మరింత సంతృప్తి చెందుతాయి. పెంపుడు జంతువుల పేర్లను ఎన్నుకునేటప్పుడు ఆమె అభిప్రాయాన్ని పరిగణించండి.
    • ఆమెకు కోపం తెప్పించే పెంపుడు పేరును ఎన్నుకోవడం హాని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు బాధించే పేరు తర్వాత కూడా నవ్వుతారు.
11. ఆమెను ఆమెలాగే అంగీకరించండి మరియు ఆమెను మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మార్పు అనేది లోపలి నుండి వచ్చే విషయం, మరియు మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, మీ స్నేహితురాలు ఆమె సిద్ధంగా లేనట్లయితే తనను తాను మార్చుకోవాలని మీరు బలవంతం చేయలేరు. మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే నిర్దిష్ట సమస్య ఉంటే, పరస్పరం ఆమోదయోగ్యమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి కలిసి పనిచేయండి.
12. ఆమెను బయటకు తీసుకెళ్లండి. మీరు ఖరీదైన చలన చిత్రానికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు లేదా పిక్నిక్ నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ పేస్ మరియు దృశ్యాల మార్పు మీరు కలిసి పంచుకోవడానికి కొత్త అనుభవాలను తెస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీరు మొదట కలుసుకున్న ప్రదేశానికి వెళ్లడం చాలా శృంగారభరితంగా ఉంటుంది లేదా పార్క్ గుండా నడవడం ఒకరినొకరు నిజంగా అభినందించడానికి మీకు సమయం ఇస్తుంది.

3 యొక్క విధానం 3: బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయండి

1. ఎప్పుడూ చిరునవ్వుతో ఆమెను పలకరించండి. నవ్వడం చాలా అంటువ్యాధి, మరియు ఆమె మీ చిరునవ్వును చూసినప్పుడు మీరు ఆమెను చూడటానికి ఎంత ఉత్సాహంగా ఉన్నారో ఆమెకు తెలుసు. నవ్వడం మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మారుస్తుందని పరిశోధనలు ఉన్నాయి.
2. శారీరక సంపర్కం కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉండటానికి అనుమతించండి. మీరు మళ్ళీ పారిపోవడానికి వేచి ఉండలేనట్లు ఆ కౌగిలిని విచ్ఛిన్నం చేయవద్దు! మీ ఆలింగనం సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువసేపు ఉంచండి. ఆమె తల మీ మెడ మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • ఇతర వ్యక్తులతో శారీరక సంబంధం రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ (లవ్ హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు) ను విడుదల చేస్తుంది. పొడవైన స్పర్శ మరింత ఆక్సిటోసిన్లోకి అనువదిస్తుంది, మీ ఇద్దరిని దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది.
3. ఆమె చేయి పట్టుకోండి. చేతులు పట్టుకోవడం ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది, కాబట్టి మీ స్నేహితురాలు ఆమె చేతిని పట్టుకోవడం ద్వారా ఎందుకు తేలికగా ఉంచకూడదు?
   • ఆనందం మరియు వెచ్చదనం కోసం ఇతర వ్యక్తిని సున్నితంగా తాకండి. దృ or మైన లేదా కఠినమైన స్పర్శ ఆమెను స్వార్థపూరితంగా లేదా దూకుడుగా భావిస్తుంది.
4. భరోసా కలిగించే స్పర్శను చేతనంగా ఉపయోగించుకోండి. చాలా మందికి ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని తాకడం లేదా చల్లబరుస్తుంది, అది శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ ప్రేయసిని ఈ విధంగా తాకి, మాటలు లేకుండా, మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పండి.
5. యాదృచ్ఛిక సమయాల్లో ఆమెకు ముద్దు ఇవ్వండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆమె పెదవులను ముద్దాడవలసిన అవసరం లేదు! నుదిటి, ముక్కు మరియు బుగ్గలకు త్వరగా ముద్దు ఇవ్వండి.
6. ఆమెను కంటిలో చూడండి. కంటి పరిచయం కమ్యూనికేషన్ యొక్క అత్యంత సార్వత్రిక సాధనాల్లో ఒకటి. ఒకరినొకరు కంటికి లోతుగా చూసేందుకు సమయం కేటాయించడం వల్ల మీరు ఒకరినొకరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
7. ఆమెను మీ చేతుల్లోకి తీసుకొని ఆమె తల పైభాగంలో ముద్దు పెట్టుకోండి. మీరు ఆతురుతలో ఉన్నప్పుడు, మీరు వెనుక భాగంలో రెండు ప్యాట్‌లతో సగం కౌగిలింత లేదా శీఘ్రంగా కౌగిలించుకోవచ్చు - కాని సురక్షితమైన, అన్నింటినీ కలుపుకొని, వెచ్చగా కౌగిలించుకోవడం నిజంగా మీ జీవితంలో ఆమె ఒక్కరే అనిపిస్తుంది.

చిట్కాలు

• మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి అదనపు మైలు వెళ్ళండి. పురుషులు మరియు మహిళలు భిన్నంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆమె కమ్యూనికేట్ చేసే విధానంతో సంభాషించడం మీకు కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె అర్థం చేసుకోగలిగే విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ముఖ్యం.

హెచ్చరికలు

• ఆమెను మీ గత సంబంధాలతో పోల్చవద్దు.
• ఆమె కోసమే అయినా నిజాయితీగా ఉండకండి. గౌరవప్రదంగా నిజాయితీగా ఉండటం దీర్ఘకాలంలో మీ ఇద్దరికీ మంచిది.
• మీ ఆప్యాయత నిత్యకృత్యంగా మారనివ్వవద్దు.