విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 విధానం: శాంతించండి
• 3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: అంశం కోసం శోధించండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: ఒక వస్తువును కోల్పోకుండా ఉండండి
• చిట్కాలు

ఇది మళ్ళీ ఆ సమయం, మీరు మీ కారు కీలను కోల్పోయారు మరియు వాటిని ఎక్కడా కనుగొనలేరు. ఇది చాలా నిరాశపరిచింది మరియు మీరు ఆలస్యం అయితే పనిలో మీ మంచి పేరును నాశనం చేయవచ్చు. మీరు కొంత సమయం ప్రశాంతంగా ఉండి, ఈ క్రింది దశలను అనుసరిస్తే మీ కారు కీలు లేదా మీరు కోల్పోయిన ఏదైనా కనుగొనవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 విధానం: శాంతించండి

1. లోపల మరియు వెలుపల శ్వాస. కొద్దిసేపు కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి. లోపలికి మరియు బయటికి లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • ఏదో వెతుకుతున్నప్పుడు కొన్నిసార్లు మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతారు మరియు అంశాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు ప్రశాంతంగా ఉండాలి. మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందన మిమ్మల్ని శోధన నుండి దూరం చేస్తుంది.
2. మీ మనస్సును క్లియర్ చేయండి. లోతైన శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు, ఇతర ఆలోచనల గురించి మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు అంశాన్ని ఎక్కడ ఉంచారో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించడం మానేసి, మీ మనస్సును స్పష్టంగా ఉంచండి.
3. ప్రపంచం అంతం కాదని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీరు ఆడ్రినలిన్ నియంత్రణలోకి తీసుకుంటే మీరు దృష్టి పెట్టలేరు. శాంతించి, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి.
4. సందర్భోచితంగా ఉంచండి. మీరు చివరిగా వస్తువును పొందినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తున్నారు? మీరు ఎక్కడికెళ్ళారు? సందర్భోచితంగా ఉంచడం మరియు మీరు చివరిగా ఎక్కడ వస్తువును కలిగి ఉన్నారో ఆలోచించడం మీరు ఎక్కడ ఉంచారో గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
5. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి. మీరు కోల్పోయిన వస్తువును కనుగొనగలరని మీరే చెప్పండి. మీ ధైర్యాన్ని పెంచడం మిమ్మల్ని శాంతింపజేయడమే కాక, వస్తువును కనుగొనే శక్తిని కూడా ఇస్తుంది.

3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: అంశం కోసం శోధించండి

1. అంశం మొదట ఎక్కడ ఉండాలో ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా కీలను ఉంచే స్థలం అయితే ముందుగా ముందు తలుపు పక్కన ఉన్న టేబుల్‌ను చూడండి. అవి టేబుల్ నుండి పడిపోయి ఉండవచ్చు లేదా మీ వాలెట్ కింద ఉండవచ్చు.
2. శుబ్రం చేయి. కొన్నిసార్లు వస్తువును కనుగొనడానికి సులభమైన మార్గం అయోమయాన్ని క్లియర్ చేయడం. మీరు మిగతావన్నీ తీసివేస్తే అక్కడ ఉన్న వాటిని మీరు బాగా చూడగలుగుతారు.
3. క్రమపద్ధతిలో ఉండండి. ఈ ప్రత్యేకమైన గదిలో మీరు వస్తువును కోల్పోయారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే గదిని వేర్వేరు విభాగాలుగా విభజించండి. ఒక సమయంలో విభాగాల ద్వారా వెళ్లి, ఫర్నిచర్ కింద చూడండి మరియు ఇతర వస్తువులను ఎత్తండి.
4. అవకాశం లేని ప్రదేశాల్లో చూడండి. కొన్నిసార్లు మీరు దానిని గ్రహించకుండా ఏదో ఒక వింత ప్రదేశంలో ఉంచుతారు.ఉదాహరణకు, మీరు మీ కాఫీ కప్పును గ్రహించకుండానే ఫ్రీజర్‌లో ఉంచవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు చాలా నిద్రలో ఉంటే.
5. చుట్టూ మంచిగా చూడండి. కొన్నిసార్లు మీ కళ్ళు వస్తువు ఖచ్చితంగా ఉండకూడదని మీరు అనుకునే ప్రదేశంపై దృష్టి పెడుతుంది. అంశం లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి స్థలాలను చూడటానికి సమయం కేటాయించండి.
6. మీ జేబులను తనిఖీ చేయండి. అంశం కోసం మీ జేబులను తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు. మీ జాకెట్, మీ ప్యాంటు మరియు మీ బ్యాగ్ లేదా సూట్‌కేస్‌ను తనిఖీ చేయండి.
7. మీ కారును తనిఖీ చేయండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకువెళ్ళే వస్తువు అయితే మీ కారును మరియు మీ ఇంటిని కూడా నిర్ధారించుకోండి.
8. మీ దశలను తిరిగి పొందండి. మీరు మీ మనస్సులో అడుగులు వేసినప్పటికీ, వాస్తవానికి మళ్ళీ దశల ద్వారా వెళ్లడం అంశం ఎక్కడ ఉందో గుర్తుంచుకోవడానికి లేదా అంశాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు అంశాన్ని కోల్పోయినప్పటి నుండి మీరు తీసుకున్న మరియు చేసిన అన్ని దశలు మరియు కదలికల ద్వారా వెళ్ళండి.
9. ఒకే స్థలంలో చూడండి. ఇది మీరు తరచుగా కోల్పోయే అంశం అయితే, మీరు దాన్ని చివరిగా ఎక్కడ కనుగొన్నారో తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే ఇది మళ్లీ అదే ప్రదేశంలోనే ముగిసి ఉండవచ్చు.
10. మీరు ఫోన్ ద్వారా ఏదైనా స్థలాన్ని సంప్రదించండి. మీరు శారీరకంగా ప్రతి ప్రదేశానికి తిరిగి వెళ్ళలేకపోతే, మీరు ఈ రోజు ఉన్న ప్రదేశాలకు కాల్ చేయండి. ఉదాహరణకు, స్థానిక కిరాణా దుకాణానికి కాల్ చేసి, మీ పోగొట్టుకున్న వస్తువును మీరు కనుగొన్న ప్రదేశంగా ఉంటే వారు కనుగొన్నారా అని అడగండి.
11. పోగొట్టుకున్న వస్తువును వేరే కోణం నుండి చూడండి. కుర్చీ లేదా మలం మీద నిలబడటం ద్వారా, నేలమీద మీ మోకాళ్లపై క్రాల్ చేయడం ద్వారా లేదా పైకి నిలబడి క్రిందికి లేదా పైకి చూడటం ద్వారా వస్తువును కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు వేరే కోణం నుండి చూడటం ద్వారా విషయాలు కనుగొనడం సులభం.

3 యొక్క 3 విధానం: ఒక వస్తువును కోల్పోకుండా ఉండండి

1. మీరు ఒక అంశాన్ని ఒక వాక్యంలో ఉంచిన ప్రదేశానికి పేరు పెట్టండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పుస్తకాన్ని సాధారణం కంటే వేరే ప్రదేశంలో ఉంచితే, ఆ స్థలాన్ని ఒక వాక్యంలో బిగ్గరగా చెప్పండి. ఉదాహరణకు, "నేను పుస్తకాన్ని హాలులో టేబుల్ మీద ఉంచాను" అని చెప్పండి.
   • మనస్తత్వవేత్తలు మీరు ఏదైనా పూర్తి వాక్యాలలో వ్యక్తీకరించినప్పుడు, అది మీకు ఏదో గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుందని వాదించారు.
2. మీరు ఏ వస్తువును ఎక్కువగా కోల్పోతారో నిర్ణయించండి. ఉదాహరణకు ఇది మీ మొబైల్ ఫోన్ కావచ్చు. అలా అయితే, మీరు వాటిని ఎందుకు కోల్పోతున్నారో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ అలవాట్లను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ ఫోన్‌ను మీ జేబులో ఉంచడం మర్చిపోయినందున దాన్ని కోల్పోయి ఉండవచ్చు. ఇది నిజమైతే, మీ ఫోన్‌ను ఎల్లప్పుడూ మీ జేబులో వేసుకునే అలవాటును పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
3. కొన్ని ప్రాంతాలను అయోమయ రహితంగా చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డెస్క్‌పై వస్తువులను కోల్పోతే, సాధ్యమైనంత అయోమయ రహితంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీకు అవసరమైన వస్తువును మీరు ఎల్లప్పుడూ కనుగొనవచ్చు.
4. బయటికి వచ్చేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మీ వెనుక చూడండి. మీరు బస్సు లేదా టాక్సీలో దిగినప్పుడు తిరిగి చూడటం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది మీరు చాలా చిన్నదాన్ని వదిలివేసే అవకాశాన్ని చేస్తుంది.
5. మీ చర్యల గురించి తెలుసుకోండి. మీ ఆలోచనల గురించి మీకు పూర్తిగా తెలియకపోతే మీరు తరచుగా ఏదో కోల్పోతారు. మీరు దాని గురించి ఆలోచించకుండా ఏదైనా చేస్తే, మీరు సాధారణంగా ఉంచని వస్తువును ఉంచవచ్చు. మీ రోజులో మీ స్వంత చర్యల గురించి తెలుసుకోండి.
6. అంశాలను ఉంచడానికి ఉత్తమమైన స్థలం గురించి ఆలోచించండి. వస్తువులను మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే చోట ఉంచాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇక్కడ కీలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నందున, మీ కీలను తలుపు ద్వారా హుక్‌లో వేలాడదీయండి.
7. అంశాలను ఎల్లప్పుడూ సరైన స్థలంలో ఉంచండి. వచ్చిన తర్వాత మీ కీలను హుక్‌లో వేలాడదీయండి. మీ బూట్లు ఎల్లప్పుడూ కోట్ రాక్ కింద ఉంచండి. అన్ని వస్తువులను తిరిగి వారి సుపరిచితమైన స్థలంలో ఉంచడానికి మీరు ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటే, మీరు వాటిని కోల్పోరు.
8. దానిపై మీ పేరు పెట్టండి. ముఖ్యంగా ఖరీదైన వస్తువులపై మీ పేరు, చిరునామా మరియు ఫోన్ నంబర్‌ను రాయండి. ఇది మీరు బహిరంగంగా కోల్పోయినట్లయితే ఎవరైనా మీకు వస్తువును తిరిగి ఇచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
9. దీన్ని వ్యక్తిగతంగా చేయండి. మీ పిల్లల పాస్‌పోర్ట్ ఫోటోలను మీ వాలెట్‌లో ఉంచండి. మీ చిత్రాలను తీయండి మరియు వాటిని మీ కెమెరాలో సేవ్ చేయండి. ఇది మీరు ఎవరో మరియు కెమెరాను ఎందుకు తిరిగి కోరుకుంటున్నారో చూపిస్తుంది. మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏదైనా జోడిస్తే, ఎవరైనా ఆ వస్తువును తిరిగి ఇవ్వాలనుకుంటున్నారు.

చిట్కాలు

• మీరు అంశాన్ని కనుగొనలేకపోతే, దయచేసి తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మీకు అవసరమైన వస్తువును సుప్రీం సమయంలో కనుగొనలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు వెంటనే దాన్ని చూడవచ్చు. మీరు నిజంగా వస్తువును కనుగొనలేకపోతే, దాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయమని వేరొకరిని అడగండి.
• ఇకపై గజిబిజిగా ఉంచవద్దు!
• ఇతరులు వస్తువును చూశారా అని అడగండి.
• మీరు అంశాన్ని కనుగొని దానితో పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు మొదట చూసిన చోట తిరిగి ఉంచండి.