సంబంధంపై నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం

రచయిత: Tamara Smith
సృష్టి తేదీ: 20 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
బిల్డింగ్ కనెక్షన్‌లు: రిలేషన్ షిప్ నింజా ఎలా ఉండాలి | రోసన్ ఆయుంగ్-చెన్ | TEDxSFU
వీడియో: బిల్డింగ్ కనెక్షన్‌లు: రిలేషన్ షిప్ నింజా ఎలా ఉండాలి | రోసన్ ఆయుంగ్-చెన్ | TEDxSFU

విషయము

సంతోషకరమైన, అత్యంత సంతృప్తికరమైన సంబంధాలు సూచించిన నమ్మకం యొక్క పునాదిపై నిర్మించబడ్డాయి. మీ సంబంధం అంతా కావాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరిద్దరూ ఈ రకమైన నమ్మకాన్ని సృష్టించడం నేర్చుకోవాలి. చాలా మంది జంటలు నమ్మకాన్ని మోసం కాదని మాత్రమే అనుకుంటారు, కాని సూత్రప్రాయంగా దీనికి చాలా ఎక్కువ ఉంది ...

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పార్ట్ 1: సంబంధంలో పరస్పర ప్రధాన విలువలను నిర్వహించడం

  1. నిజాయితీ గా ఉండు. భాగస్వామి నమ్మకంగా లేకపోతే, సంబంధం త్వరగా పనికిరాదు. ప్రజలు వ్యవహారం నుండి కోలుకోవచ్చు, కాని సాధారణంగా వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం. విశ్వాసపాత్రంగా ఉండటానికి నిబద్ధతనివ్వండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. మీరు సంబంధంలో సంతోషంగా లేకపోతే, మార్గదర్శకత్వం తీసుకోండి మరియు పార్ట్ టైమ్ ప్రేమికుడు కాదు.
    • మీరు ఒకరికి విధేయత చూపిస్తే, మీరు అన్ని స్థాయిలలో నమ్మకంగా ఉన్నారని అర్థం. దీని అర్థం శారీరక కానీ భావోద్వేగం. కొంతమంది సన్నిహిత బంధాలను ఏర్పరచడం సరైందేనని అనుకుంటారు ఎందుకంటే వారు వేరే ఏమీ జరగకుండా మరొక వ్యక్తితో గడుపుతున్నారు; కానీ అది నిజం కాదు. ఇది చివరికి మీ సంబంధంలో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
    • తగిన సరిహద్దుల గురించి సాధ్యమైనంత స్పష్టంగా ఉండండి. సముచితమైనది సంస్కృతి నుండి సంస్కృతికి మారుతుంది మరియు తరచుగా ఒక వ్యక్తి వయస్సు మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రేమపూర్వక సంబంధం నుండి అడగడానికి గౌరవప్రదమైన, స్పష్టమైన మరియు అసౌకర్యంగా లేని వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇవన్నీ వస్తాయి.
      • ఉదాహరణకు, ఒకరితో ఒకసారి బయటకు వెళ్లడం అనేది నిబద్ధత గల సంబంధం కాదు. ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని తేదీలో అడిగితే, ఇది స్పష్టంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి; ఒక మహిళ రెస్టారెంట్‌లో తేదీగా ఉందా లేదా సాధారణ స్నేహితురాలిగా ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియకపోయినా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది.
      • మీరు లైంగిక సంబంధాన్ని సాధారణం లేదా అంత తీవ్రంగా పరిగణించారా అని చెప్పండి. కొంతమంది "శీఘ్రాలు" లేదా "ప్రయోజనాలతో ఉన్న స్నేహితులు" ఉన్న సంబంధాలను చక్కగా కనుగొంటారు. మరికొందరు లైంగిక సంబంధాలను ఒక ప్రత్యేకమైన, లోతైన భావోద్వేగ చర్యగా చూస్తారు.
      • సాంప్రదాయిక వివాహం మరియు "సహవాసం" నుండి మరింత తీవ్రమైన "బహిరంగ సంబంధాలు" మరియు పాలిమరీ వరకు "యూనియన్" గా పరిగణించబడే సంబంధంలో అనేక రకాల ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి. సాంప్రదాయ వివాహం కోసం చూస్తున్న వ్యక్తి ఉద్దేశించిన సహచరుడు వేరేదాన్ని వెతుకుతున్నట్లయితే నిరాశ చెందవచ్చు.
  2. మీ భాగస్వామికి స్థలం ఇవ్వండి మరియు దయను ప్రోత్సహించండి. భద్రత మరియు భద్రత యొక్క వాతావరణంలో ట్రస్ట్ నిర్మించబడింది. ఒకరినొకరు బాధించే చక్రం, మాటలతో లేదా శారీరకంగా, ఆపై ఎదుటి వ్యక్తిని తిరస్కరించడం నమ్మకాన్ని బలహీనం చేసే చాలా భయాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రతి కదలికను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడం మరొక రకమైన అపనమ్మకం, కాబట్టి మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని స్వాధీనంలో ఉంచకుండా ఉండండి. అది అతనిని లేదా ఆమెను మీ నుండి దూరం చేస్తుంది.
    • మీ ప్రేమ భాగస్వామి స్నేహితులతో వేర్వేరు సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటే, దానితో శాంతిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తన మరియు ఏది కాదు అనే దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి అతను లేదా ఆమె స్నేహితులతో కలిసి నృత్యానికి వెళ్లాలని మీకు చెబితే, మరియు మీరు దాని గురించి అసౌకర్యంగా భావిస్తే, అది మాట్లాడవలసిన విషయం (ఈ సందర్భంలో మరియు భవిష్యత్తు కోసం), తద్వారా ఇది జరుగుతుంది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. మళ్ళీ సంభవిస్తుంది.
  3. మీ భాగస్వామిని ఎటువంటి ఉద్దేశ్యాలు లేకుండా ప్రేమించండి. మీరిద్దరూ నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని మీరే నిర్ధారించుకోవాలి, మరే ఇతర కారణాల వల్ల కాదు. అది కుటుంబం, మీ డబ్బు లేదా మీ స్వరూపం లేదా ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం కూడా కావచ్చు. సరైన కారణాల వల్ల మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
  4. మీ సంబంధానికి అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఒకరినొకరు పట్టించుకోకుండా మరియు ఒకరినొకరు విస్మరించడం ప్రారంభించడం చాలా సులభం. మీ శక్తి మరియు సమయాన్ని ఇతర వ్యక్తులు లేదా కార్యకలాపాలలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ ప్రాధాన్యతలను స్పష్టంగా ఉంచండి. మీ సంబంధం మీకు ముఖ్యమైతే, అది మీ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
  5. మరొకటి వదలివేయవద్దు. అపార్థాలు, సంఘర్షణ మరియు కోపం తలెత్తుతాయి. ఏదేమైనా, విభేదాలు మరియు కోపం యొక్క జాగ్రత్తగా వ్యక్తీకరణ విభజన ఆందోళనను సృష్టించకుండా తలెత్తడానికి అనుమతించండి. కాబట్టి మీరు వదిలివేస్తున్న ముప్పును ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ వైపు నమ్మకాన్ని పెంచుకోండి

  1. మీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. నిరంతరం మారుతున్న విషయాలు మంచి సంబంధానికి హామీ ఇస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతడు లేదా ఆమె ఎప్పుడూ మరొకరిని ఆశ్చర్యపరిచేలా క్రొత్తదాన్ని ప్లాన్ చేస్తున్నారు. ఎప్పటికప్పుడు ఆశ్చర్యకరమైనవి బాగున్నప్పటికీ, సంబంధంలో స్థిరత్వం మరియు ఏకరూపత చాలా ముఖ్యమైనవి. ఏకరూపత విసుగుగా అనిపిస్తుంది, కాని దీర్ఘకాలంలో విషయాలు పని చేయడానికి మీరు కొంతవరకు able హించగలగాలి. Ability హాజనిత విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
  2. నమ్మదగినదిగా ఉండండి. మీరు ఒకరిని విశ్వసించవచ్చని చెప్పే మరొక మార్గం ట్రస్ట్. మీ భాగస్వామి ఏమైనా కొన్ని పనులు చేస్తారని మీరు నమ్ముతారు. ఈ ట్రస్ట్ సంబంధంలో భద్రతను సృష్టిస్తుంది. మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని విశ్వసించగలరని నిర్ధారించుకోండి.
    • సాయంత్రం 5 గంటలకు మీరు ఇంటికి చేరుకుంటారని మీరు చెబితే, అలా చేయండి లేదా కనీసం ఏదో వచ్చిందని ఇతర వ్యక్తికి తెలియజేయండి. దీనికి అతి ముఖ్యమైన అంశం స్థిరత్వం. మీకు 5 సార్లు 4 కావాలనుకున్నప్పుడు మీరు ఇంటికి వచ్చి కాల్ చేయడానికి ఇబ్బంది పడకపోతే, మీ భాగస్వామి కంటే మీ అవసరాలు మీకు ముఖ్యమని బలమైన సూచిక. ఒప్పందాలను కొనసాగించడానికి రెండు పార్టీలు ప్రయత్నం చేసినప్పుడు సంతోషకరమైన, విజయవంతమైన సంబంధం.
  3. మీరు చెప్పేది అర్థం. మీ భాగస్వామి మీ ముఖాన్ని అందరికంటే బాగా చదవగలరు. మీ లోపల ఏమి జరుగుతుందో పూర్తిగా వ్యక్తపరచకుండా మీరు అబద్ధం లేదా నిజమైన భావాలను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను లేదా ఆమె గమనించవచ్చు. మీరు మిమ్మల్ని మోసం చేశారని వ్యక్తి కూడా అనుకోవచ్చు. మీ నోటి నుండి వచ్చే సంకోచం లేకుండా అతను లేదా ఆమె విశ్వసించగలరని వ్యక్తికి తెలిసినప్పుడు, మీరు కదిలించలేని బంధాన్ని నిర్మిస్తారు.
  4. నిజమ్ చెప్పు. దేనినీ దాచవద్దు, మరొకటి నుండి ఏమీ రహస్యంగా ఉంచకూడదు. త్వరలో లేదా తరువాత నిజం వెలుగులోకి వస్తుంది, మరియు అవతలి వ్యక్తితో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండకపోవడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు నమ్మకాన్ని, మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తాయి.
  5. మీ నిజమైన భావాలు ఏమిటో ఎదుటి వ్యక్తికి చెప్పండి. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములకు నిజంగా ఏమి అవసరమో వారికి తెలియజేయరు. మీ భాగస్వామి మీ కోసం ఏమి చేయాలో ఆశ్చర్యపోకండి లేదా ess హించవద్దు. భాగస్వాములిద్దరూ దీనికి కట్టుబడి ఉండటం చాలా అవసరం. ఒక భాగస్వామి మాత్రమే మరొకరిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే, ఒకరు సంబంధంలో suff పిరి పీల్చుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది, లేదా మరొకరు నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది. రెండు దృశ్యాలు మంచివి కావు.
  6. ప్రతిసారీ నో చెప్పండి. మీ భాగస్వామి యొక్క అవసరాలను వినడం మంచిది మరియు వాటిని నెరవేర్చడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి, కానీ కొన్నిసార్లు కాదు అని చెప్పడం కూడా విలువైనదే. మీరు అన్నింటినీ ఎప్పటికప్పుడు చేయలేరు మరియు మీరు ఎప్పటికప్పుడు ఏదైనా చేయటానికి నిరాకరిస్తే మీరు నిజంగా అవతలి వ్యక్తి నుండి గౌరవాన్ని పెంచుతారు. దేనికోసం నిలబడటం మరియు మీ స్వంత ఇష్టాన్ని అమలు చేయడం వల్ల మీ మధ్య నమ్మకం మెరుగుపడుతుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మీ భాగస్వామిపై నమ్మకాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

  1. మీ భాగస్వామి సామర్థ్యాన్ని నమ్మండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ భాగస్వామి అతను లేదా ఆమె చేసే కొన్ని పనులలో సమర్థుడు కాదని మీకు నమ్మకం ఉంటే, అప్పుడు మీ నమ్మకం దృ .ంగా ఉండదు. ఇదే జరిగితే, మీరు ఆ విషయాల గురించి అతనితో లేదా ఆమెతో నిజాయితీగా మరియు ప్రేమగా ఉండాలి. ఇది ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు ఒకరినొకరు విశ్వసించడం కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
  2. మీ భాగస్వామిని నమ్మండి. మీరు అతనిని లేదా ఆమెను విశ్వసించనప్పుడు మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఎలా విశ్వసిస్తారు? ట్రస్ట్ ఇద్దరు వ్యక్తులను తీసుకుంటుంది, మరియు మరొక వ్యక్తి ట్రస్ట్ నిర్మించకుండా, ఇది నీరు లేని చేప లాంటిది.
    • ఇక్కడే మీరు దుర్బలత్వాన్ని అభ్యసించే అవకాశం ఉంది. మరొక వ్యక్తిని విశ్వసించడం తరచుగా మీరు లోపల ఎలా ఉంటుందో తెలుస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు విషయాల గురించి అసురక్షితంగా ఉంటే, అది మీ సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యక్తి వాస్తవానికి ఏదో చేసే వరకు నమ్మకాన్ని సమర్థించలేమని స్పష్టం చేసే వరకు మీరు మరొకరిని విశ్వసించడానికి ప్రతి కారణం ఉంది.
  3. ఇతర వ్యక్తికి అనుమానం యొక్క ప్రయోజనం ఇవ్వండి. విశ్వసనీయ సమస్యల సూచిక ప్రతి సాధ్యమైన పరిస్థితుల్లోనూ చెత్తగా ఆలోచించే ధోరణి. మీ భాగస్వామి ఫోన్‌కు సమాధానం ఇవ్వనందున ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడని కాదు. మీరు మీ భాగస్వామిని విశ్వసించినప్పుడు, మీరు అతనికి లేదా ఆమెకు అనుమానం యొక్క ప్రయోజనాన్ని ఇస్తున్నారని అర్థం. ఒక నిర్ణయానికి వచ్చే ముందు ఒక విషయాన్ని వివరించే అవకాశం ప్రతి ఒక్కరికీ అర్హమైనది. అప్పుడే దానిని నిష్పాక్షికంగా పరిగణించవచ్చు.
  4. మీ భాగస్వామి ఫోన్‌ను తాకవద్దు. మీ మొబైల్‌లో మీలో ఒకరికి (లేదా మీ ఇద్దరికీ) పాస్‌వర్డ్‌లు ఉన్నాయా? అలా అయితే, ఇది ట్రస్ట్ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. గోప్యత ముఖ్యం, మీ ఫోన్ ఫోర్ట్ నాక్స్ లాగా రక్షించబడాలని దీని అర్థం కాదు.ట్రస్ట్ యొక్క నిజమైన సంబంధం ఉంటే, అవతలి వ్యక్తి మీ ఫోన్‌కు ప్రాప్యత కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీ గోప్యతను గౌరవిస్తాడు. మీ భాగస్వామిని పిలిచే వ్యక్తి మీ సంబంధానికి ముప్పు అని మీరు భావించినప్పుడు పెద్ద సమస్య; ఆ సందర్భంలో పరిష్కరించాల్సిన స్పష్టమైన విశ్వసనీయ సమస్యలు ఉన్నాయి.
  5. మీ భాగస్వామికి అతని జీవితంలో ఆమె స్వయం నిర్ణయాన్ని ఇవ్వండి. తరచుగా ట్రస్ట్ సమస్యలలో అవతలి వ్యక్తి చేసే పనులను మరియు ఎవరితో నియంత్రించాలనే కోరిక ఉంటుంది. ప్రాదేశిక డ్రైవ్ కలిగి ఉండటం చాలా సులభం మరియు ఎవరైనా బెదిరింపు అనుభూతి చెందుతారు. ఏదేమైనా, నమ్మకం అనేది అవతలి వ్యక్తిని విశ్వసించడం మరియు ఆ వ్యక్తికి ఉచిత నియంత్రణను ఇవ్వడం. మీరు ఒకరిని విశ్వసించినప్పుడు, మీ మీద మీకు నమ్మకం ఉందని కూడా అర్థం, ఇది దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

చిట్కాలు

  • సంబంధంలో ఎల్లప్పుడూ పరీక్షలు ఉంటాయి, కానీ మీరు బహిరంగ మనస్సుతో సమస్యలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మరియు సవాళ్లను చురుకుగా ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, సంబంధంపై నమ్మకం బలంగా పెరుగుతుంది.

హెచ్చరికలు

  • మీరు మీ భాగస్వామి వెనుక (మోసం వంటివి) వెనుక ఏదైనా చేస్తే నమ్మకాన్ని కొనసాగించలేరు. మీ భాగస్వామి చివరికి మిమ్మల్ని కనుగొని మిమ్మల్ని నమ్మడం మానేస్తారు. మరియు నమ్మకం పోయిన తర్వాత, అది ఎప్పటికీ పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడదు మరియు పూర్తి నమ్మకానికి బదులుగా ఎల్లప్పుడూ కొంచెం సందేహం ఉంటుంది.