విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: క్రీము అవోకాడో ముసుగు చేయండి
• 4 యొక్క పద్ధతి 2: హైడ్రేటింగ్ అరటి ముసుగు చేయండి
• 4 యొక్క విధానం 3: హైడ్రేటింగ్ గుమ్మడికాయ ముసుగును సిద్ధం చేయండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: స్ట్రాబెర్రీలతో తేమ ఫేస్ మాస్క్ కలపండి
• చిట్కాలు
• అవసరాలు
• క్రీము అవోకాడో మాస్క్ తయారు చేయండి
• హైడ్రేటింగ్ అరటి ముసుగు చేయండి
• హైడ్రేటింగ్ గుమ్మడికాయ ముసుగు సిద్ధం
• స్ట్రాబెర్రీలతో హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్ కలపండి

పొడి చర్మం దురద, కఠినమైన మరియు చిరాకు కలిగిస్తుంది, కానీ మీ ముఖ చర్మం పొడిగా ఉంటే, అది కూడా అగ్లీగా కనిపిస్తుంది. ముఖ ముసుగు ఉపయోగించడం మీ ముఖాన్ని గట్టిగా తేమగా మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి అనువైన మార్గం. మీరు దుకాణంలో ఖరీదైన for షధం కోసం బయటకు వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు.అవోకాడో, అరటి, తయారుగా ఉన్న గుమ్మడికాయ లేదా స్ట్రాబెర్రీ వంటి పదార్ధాలను ఉపయోగించి, పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మీరు అనేక రకాల హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లను సృష్టించవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: క్రీము అవోకాడో ముసుగు చేయండి

1. పురీ ఒక అవోకాడో. పదునైన కత్తితో అవోకాడోను సగానికి కట్ చేసి రాయిని తొలగించండి. పండు యొక్క సగం నుండి గుజ్జు చెంచా మరియు ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. మీరు చాలా మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు అవోకాడోను ఫోర్క్ తో పూరీ చేయండి.
   • మీరు ఒక చిన్న అవోకాడోను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ ముసుగు కోసం ఉపయోగించడానికి మీరు రెండు భాగాల గుజ్జును బయటకు తీయవలసి ఉంటుంది. మీ ముఖం అంతా వర్తించే ముసుగు కోసం మీరు తగినంతగా ఉండాలి.
   నిపుణుల చిట్కా

   అవోకాడోను పెరుగు, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తేనెతో కలపండి. మీరు అవోకాడోను గుజ్జు చేసినప్పుడు, గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) సాదా పెరుగు, ఒక టీస్పూన్ (5 మి.లీ) ఆలివ్ ఆయిల్, మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) సేంద్రీయ తేనె కలపండి. ఒక చెంచా సహాయంతో పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి, తద్వారా మీరు మృదువైన పేస్ట్ పొందుతారు.

   • ముసుగు చాలా రన్నీగా అనిపిస్తే మరియు మీరు సగం అవోకాడోను మాత్రమే ఉపయోగించినట్లయితే, ముసుగు చిక్కగా ఉండటానికి కొంచెం గుజ్జు జోడించండి.
   • అవోకాడో మరియు ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు సంభవించే చర్మ కణాల మధ్య పగుళ్లను సరిచేయడానికి సహాయపడతాయి.
   • తేనె మరియు పెరుగు చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడే మెత్తగాపాడిన పదార్థాలు.
2. ముసుగు వేసి 15 నుండి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు ముసుగు కలిపిన తరువాత, మీ ముఖం మీద మీ వేళ్ళతో శాంతముగా వర్తించండి. అవోకాడో మరియు ఆలివ్ నూనెలోని ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు నానబెట్టడానికి సమయాన్ని అనుమతించడానికి ముసుగు మీ ముఖ చర్మంపై 15 నుండి 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
   • మీ హెయిర్‌లైన్ వెంట ముసుగు వేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. తేనె మీ జుట్టును చాలా జిగటగా చేస్తుంది.
3. మీ చర్మం నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగును కనీసం 15 నిమిషాలు వదిలివేసిన తరువాత, మీ ముఖం నుండి సింక్ పైన గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ముసుగు చాలా పనికిమాలినది కనుక, ముసుగును తొలగించడంలో సహాయపడటానికి వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
   • మీ చర్మాన్ని బాగా కడగాలి, ముఖ్యంగా మీ వెంట్రుకలతో పాటు.

4 యొక్క పద్ధతి 2: హైడ్రేటింగ్ అరటి ముసుగు చేయండి

1. పురీ ఒక అరటి. ఒక అరటి తొక్క మరియు సగం అడ్డంగా కత్తిరించండి. అరటిలో సగం ఒక గిన్నెలో ఉంచి, మీరు ఎక్కువగా నునుపైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు ఫోర్క్ తో మాష్ చేయండి.
   • అరటిలో విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు పొరలుగా ఉంచడానికి సెల్ టర్నోవర్‌కు సహాయపడుతుంది.
2. తేనె మరియు వోట్మీల్ జోడించండి. మీరు అరటిని గుజ్జు చేసిన తరువాత, ఒక టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె మరియు నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు (25 గ్రాముల) వోట్మీల్ గిన్నెలో కలపండి. మీరు మృదువైన ముసుగు వచ్చేవరకు ఒక చెంచాతో పదార్థాలను కలపండి.
   • ముసుగు చాలా మందంగా ఉంటే, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) పాలను కొంచెం సన్నగా చేసుకోవచ్చు.
   • తేనె చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సహజంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి పొడి మరియు దురద చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి.
   • వోట్మీల్ అనేది మీ ముఖం నుండి పొడి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడే సహజమైన ఎఫ్ఫోలియేటర్.
3. ముసుగును మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు ముసుగు కలిపిన తరువాత, మీ వేళ్ళతో మీ ముఖం మరియు మెడకు శాంతముగా వర్తించండి. పదార్థాలు తమ పనిని చేయడానికి 15 నుండి 20 నిమిషాలు మీ చర్మంపై కూర్చునివ్వండి.
   • ముసుగు వేసేటప్పుడు మీ వేళ్ళతో వృత్తాకార కదలికలు చేయడం వల్ల వోట్ మీల్ మీ చర్మాన్ని మెరుగ్గా చేస్తుంది.
4. మీ చర్మం నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 15 నుండి 20 నిమిషాలు గడిచినప్పుడు, ముసుగును మీ చర్మం నుండి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ముసుగును సులభంగా కడిగివేయలేకపోతే వాష్‌క్లాత్ వాడండి, కానీ చర్మపు చికాకు రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • ముసుగు నుండి మరింత ప్రయోజనం పొందడానికి, మీ చర్మాన్ని కడిగిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.

4 యొక్క విధానం 3: హైడ్రేటింగ్ గుమ్మడికాయ ముసుగును సిద్ధం చేయండి

1. ఒక గుమ్మడికాయను పెరుగు, తేనె మరియు మూలికలతో ఆహార ప్రాసెసర్‌లో కలపండి. ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్లో, 450 గ్రాముల తయారుగా ఉన్న గుమ్మడికాయను నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు (60 మి.లీ) తక్కువ కొవ్వు వనిల్లా పెరుగు, 4 టేబుల్ స్పూన్లు (60 మి.లీ) తేనె మరియు ఒక టీస్పూన్ (5 గ్రాముల) గుమ్మడికాయ మసాలా కలపాలి. మీరు మృదువైన మిశ్రమాన్ని పొందే వరకు పదార్థాలను పూరీ చేయండి.
   • గుమ్మడికాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీకు సువాసన నచ్చకపోతే, మీరు గుమ్మడికాయ మసాలా జోడించాల్సిన అవసరం లేదు.
2. ముసుగును మీ చర్మంలోకి మసాజ్ చేసి, దానిని గ్రహించనివ్వండి. మీరు ముసుగు యొక్క పదార్థాలను పూర్తిగా కలిపిన తరువాత, మీ వేళ్ళతో ముసుగును మీ చర్మంలోకి శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. మీ ముఖం అంతా చాలా మందపాటి పొరను వర్తించేలా చూసుకోండి. మీ చర్మంపై ముసుగును 10 నుండి 15 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • మీరు మీ చేతులతో ముసుగును ఉపయోగించకూడదనుకుంటే, మీ ముఖం మీద ముసుగును సున్నితంగా చేయడానికి ఫౌండేషన్ బ్రష్ వంటి ఫ్లాట్ మేకప్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
3. మీ చర్మం నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ ముఖం మీద కనీసం 10 నిమిషాలు ముసుగు వదిలిపెట్టిన తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అది పని చేయకపోతే, ముసుగును తొలగించడంలో మృదువైన మైక్రోఫైబర్ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: స్ట్రాబెర్రీలతో తేమ ఫేస్ మాస్క్ కలపండి

1. తేనెటీగ పుప్పొడి, ముడి తేనె, మయోన్నైస్ మరియు లావెండర్ నూనెతో స్ట్రాబెర్రీలను కలపండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో, 10 తాజా స్ట్రాబెర్రీలను 85 గ్రాముల తేనెటీగ పుప్పొడి, మూడు టేబుల్ స్పూన్లు (45 మి.లీ) ముడి తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) మయోన్నైస్ ఆలివ్ నూనె మరియు కొన్ని చుక్కల లావెండర్ నూనెతో కలపండి. పదార్థాలు పూర్తిగా కలిసే వరకు కొరడాతో కొట్టండి.
   • స్ట్రాబెర్రీలో విటమిన్ సి ఉంటుంది మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి పొడి, చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి.
   • హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్ నుండి తేనెటీగ పుప్పొడి కణికలు పొడి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా తేమ తేనె చర్మాన్ని బాగా చొచ్చుకుపోతుంది.
   • ఆలివ్ ఆయిల్ ఆధారిత మయోన్నైస్ మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో చర్మాన్ని పోషించుకుంటుంది.
   • లావెండర్ ఆయిల్ ముసుగుకు ఆరోమాథెరపీటిక్ టచ్ ఇస్తుంది. లావెండర్ వాసన మీకు నచ్చకపోతే, ముసుగు సువాసన వేయడానికి మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించండి.
2. మీ ముఖానికి ముసుగు వేసి 20 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. పదార్థాలు పూర్తిగా కలిసినప్పుడు, ముసుగును మీ వేళ్ళతో మీ ముఖానికి శాంతముగా వర్తించండి. దరఖాస్తు చేసిన తరువాత, ముసుగు నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి 20 నిమిషాలు పడుకోండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • ముసుగు వర్తించేటప్పుడు మీ కళ్ళకు దూరంగా ఉంచండి.
3. ముసుగును మీ ముఖం నుండి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. 20 నిమిషాలు గడిచినప్పుడు, ముసుగును శాంతముగా తొలగించడానికి వాష్‌క్లాత్ మరియు వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి, ఆపై మీకు ఇష్టమైన మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.

చిట్కాలు

• ముసుగు వేసే ముందు ముఖం కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. ముసుగు చర్మంలోకి సులభంగా గ్రహించటానికి ఫేషియల్ స్క్రబ్‌తో మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం కూడా మంచిది.
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, పొడి చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌ను వాడండి.
• మీ పొడి చర్మానికి వైద్య కారణం ఉండవచ్చు. ఇంటి నివారణలు మీకు కావలసిన ఉపశమనాన్ని అందించకపోతే, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని సాధించడానికి చికిత్స చేయవలసిన అంతర్లీన కారణం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• శీతాకాలంలో మీరు తక్కువ తేమ మరియు పొడి గాలి కారణంగా పొడి చర్మంతో బాధపడుతున్నారు. పొడి చర్మాన్ని మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేసే ముందు దాన్ని ఎదుర్కోవడానికి మీ ఇంట్లో హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.

అవసరాలు

క్రీము అవోకాడో మాస్క్ తయారు చేయండి

• 1 అవోకాడో
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) సాదా పెరుగు
• 1 టీస్పూన్ (5 మి.లీ) ఆలివ్ ఆయిల్
• సేంద్రీయ తేనె 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ)
• రండి
• ఫోర్క్
• చెంచా

హైడ్రేటింగ్ అరటి ముసుగు చేయండి

• అరటి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) తేనె
• వోట్మీల్ యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు (25 గ్రాములు)
• రండి
• ఫోర్క్
• చెంచా

హైడ్రేటింగ్ గుమ్మడికాయ ముసుగు సిద్ధం

• తయారుగా ఉన్న గుమ్మడికాయ 450 గ్రాములు
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు (60 మి.లీ) తక్కువ కొవ్వు వనిల్లా పెరుగు
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు (60 మి.లీ) తేనె
• 1 టీస్పూన్ (5 గ్రాములు) గుమ్మడికాయ మసాలా
• బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్

స్ట్రాబెర్రీలతో హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్ కలపండి

• 10 తాజా స్ట్రాబెర్రీలు
• 85 గ్రాముల తేనెటీగ పుప్పొడి
• ముడి తేనె 3 టేబుల్ స్పూన్లు (45 మి.లీ)
• ఆలివ్ నూనెతో 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) మయోన్నైస్
• లావెండర్ నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు
• పెద్ద గిన్నె
• Whisk