విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

కాలిస్ అనేది చనిపోయిన చర్మ పొరల యొక్క గట్టి లోపలి కోర్తో చేరడం, ఇది సాధారణంగా బొటనవేలు పైన లేదా కాలి మధ్య కనిపిస్తుంది. కాలిస్ కూడా అడుగు అంచున ఏర్పడుతుంది. కాల్లస్ ఏర్పడటం అనేది ఘర్షణ లేదా ఒత్తిడికి శరీరం యొక్క రక్షణాత్మక ప్రతిస్పందన, కానీ అవి కూడా బాధాకరంగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, చాలా కాలస్‌లను ఇంట్లో నివారణలతో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. కాలిసస్ చాలా నొప్పిని కలిగిస్తే లేదా మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, వైద్య నిపుణుల నుండి చికిత్స తీసుకోవడం మంచిది.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో కాలిసస్ చికిత్స

1. 

   మరకను వెచ్చని నీటిలో 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. కాల్లస్‌ను నానబెట్టిన ఈ పద్ధతి చర్మం యొక్క మందపాటి పొరను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు తొలగించడం సులభం చేస్తుంది. వెచ్చని సబ్బు నీటితో ఒక బేసిన్ నింపండి మరియు మీ పాదాలను 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి లేదా కాల్లస్ మెత్తబడటం ప్రారంభమయ్యే వరకు.
   • ఫుట్ బాత్ వెచ్చగా ఉండాలి, కానీ అంత వేడిగా ఉండకూడదు, ఇది చర్మాన్ని కాల్చేస్తుంది.
   • కొంతమంది ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, నిమ్మరసం లేదా వెచ్చని నీటిలో కలిపిన బేకింగ్ సోడా సహాయపడతాయని కనుగొన్నారు.

2. 

   
   
   ప్యూమిస్ రాయితో మృదువైన పాదం కాలస్‌లను ఫైల్ చేయండి. కాల్‌సస్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిసేపు నానబెట్టిన తరువాత, మీరు నీటిలో నానబెట్టిన ప్యూమిస్ రాయిని తీసుకొని, చిన్న వృత్తాకార కదలికతో మరకను శాంతముగా రుద్దవచ్చు లేదా పక్కన రుద్దవచ్చు.
   • మీరు గోరు ఫైళ్లు, గోరు ఫైల్ కవర్లు, కఠినమైన తువ్వాళ్లు లేదా స్క్రబ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీ చేతులను చాలా గట్టిగా రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించండి లేదా ఎక్కువ చర్మం దాఖలు చేయండి, ఎందుకంటే ఇది చికాకు లేదా సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.
   • మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది నయం కావడానికి మరియు వ్యాధి బారిన పడటానికి చాలా సమయం పడుతుంది. చికిత్స మరియు మార్గదర్శకత్వం కోసం మీరు పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడాలి.

3. 

   
   
   రోజూ కాలిస్ ప్రాంతాలను తేమ చేయండి. మాయిశ్చరైజర్ హార్డ్ కాలిస్ మీద చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది తొలగించడం సులభం చేస్తుంది. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, అమ్మోనియం లాక్టేట్ లేదా యూరియా కలిగిన క్రీములు లేదా లోషన్లు కాల్లస్ ను మృదువుగా చేయడానికి చాలా సహాయపడతాయి.

4. 

   చికాకును నివారించడానికి ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి. ఆన్‌లైన్‌లో లేదా మందుల దుకాణాల్లో బాటిల్ ప్యాడ్‌లను కనుగొనండి. మీరు కాలిసస్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ప్యాచ్ లేదా కాలిస్ కోసం సరైన ఆకారానికి మరియు పరిమాణానికి కత్తిరించగల మోల్స్కిన్ ప్యాచ్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

5. 

   
   
   నిరంతర కాలిసస్ చికిత్సకు ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను ప్రయత్నించండి. ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి మరియు ఈ ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా వాడండి. చాలా కాలస్‌లలో సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది చికాకు లేదా పాదాలలో మంటను కలిగిస్తుంది.
   • మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే అవి చికాకు మరియు మంటకు దారితీస్తాయి.
   • చాలా ఓవర్ ది కౌంటర్ పాచెస్ 40% సాల్సిలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది కూడా శక్తివంతమైన .షధం. అయినప్పటికీ, దరఖాస్తు చేసుకునే ముందు మీరు చనిపోయిన చర్మాన్ని కాలస్‌పై దాఖలు చేయాలని మీ డాక్టర్ సూచించవచ్చు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: వైద్య చికిత్స

1. 

   కాలిసస్ అంచనా వేయడానికి మీ వైద్యుడిని చూడండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు కూడా సహాయపడతాయి, మీరు ఇంకా అనేక రకాల చికిత్సా ఎంపికలతో అనుభవం ఉన్న వైద్యుడిని చూడాలి. మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, కాలిసస్ చాలా నొప్పిని కలిగిస్తే లేదా ఇంటి నివారణలకు సరిగా స్పందించకపోతే, మీరు పాడియాట్రిస్ట్‌కు రిఫెరల్ కోసం వైద్యుడిని కూడా చూడవలసి ఉంటుంది.
   • ఒక వైద్య నిపుణుడు మీకు సమస్యను నేరుగా ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి కాల్లస్ యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. పాదరక్షలు తగని దుస్తులు ధరించడం, బూట్లు ఎక్కువగా ధరించడం, వికృతమైన కాలి వేళ్లు, భంగిమ లేదా నడక సమస్యలు పాదాలకు ఒత్తిడి తెస్తాయి.
   • మీ వైద్యుడు సాధారణంగా మీ కాలిసస్‌ను వదిలించుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు, కాని మీరు కాలిస్ యొక్క కారణాన్ని పరిష్కరించకపోతే కాలిసస్ మళ్లీ కనిపించాలని వారు సిఫారసు చేస్తారు.
   • అసాధారణత (పెద్ద బొటనవేలు లేదా ఎముక వచ్చే చిక్కులు వంటివి) కాల్‌సస్‌కు దోహదం చేస్తుందని అనుమానించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ ఎక్స్‌రేలు లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

2. 

   కాల్లస్‌ను నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి. పాదరక్షలను మార్చడం, పాదం ఘర్షణ లేదా పీడనం నుండి రక్షించడానికి పాచెస్ ఉపయోగించడం, పాదాల ఆర్థోటిక్స్, పాదాలపై ఒత్తిడి పంపిణీని మార్చడం, పాదాల దిద్దుబాటు శస్త్రచికిత్స. లేదా బొటనవేలు సమస్యలు.

3. 

   సోకిన కాల్లస్ చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, కాల్లస్ సోకింది. మీరు బాధాకరమైన, ఎర్రబడిన లేదా ఉత్సర్గ (చీము లేదా స్పష్టమైన ద్రవం) కాలిస్ గమనించినట్లయితే వెంటనే మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.
   • మీరు సంక్రమణకు గురైనట్లయితే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్ క్రీములను కూడా ముందుజాగ్రత్తగా సిఫారసు చేయవచ్చు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: కాల్లస్ ఏర్పడకుండా నిరోధించండి

1. 

   సరిపోయే బూట్లు ఎంచుకోండి. పాదాల చర్మానికి వ్యతిరేకంగా పిండి వేసే లేదా రుద్దే షూస్ కాలస్‌కి కారణమవుతాయి. తదుపరిసారి బూట్ల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ పాదాలను కొలవాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు చాలా వెడల్పు లేదా చాలా గట్టిగా లేని బూట్లు ఎంచుకోండి.
   • సరిపోయే, మృదువైన మరియు విస్తృత కాలి ఉన్న బూట్ల కోసం చూడండి.
   • కాలిస్ ఉన్న బొటనవేలును విస్తరించడానికి మీ బూట్లు షూ మేకర్ వద్దకు తీసుకెళ్లండి.
   • రోజు ఆలస్యంగా బూట్లు కొనడానికి వెళుతున్నాం. మా అడుగులు సాధారణంగా రోజు చివరిలో పెద్దవిగా ఉంటాయి.అంటే ఉదయం కొన్న బూట్లు మధ్యాహ్నం మీ పాదాలకు సరిపోకపోవచ్చు.

2. 

   మీ పాదాలపై ఒత్తిడిని గ్రహించడానికి మందపాటి సాక్స్లను ఎంచుకోండి. సాక్స్ హాయిగా సరిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు బూట్లు చాలా గట్టిగా చేయవద్దు. అలాగే, గుంటలో బ్రష్ అతుకులు లేదా ఇతర కాలస్‌లు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

3. 

   మీ పాదాలను శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు మీ పాదాలను తేమగా ఉంచండి. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను కడుక్కోవడం మరియు మాయిశ్చరైజర్ వేయడం వల్ల మీ పాదాలను మృదువుగా మరియు కొత్త కాలిసస్ ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు మీ పాదాలను బ్రష్ మరియు వెచ్చని సబ్బు నీటితో మెత్తగా స్క్రబ్ చేయండి. మీరు వాటిని కడిగిన తర్వాత మీ పాదాలకు మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.
   • ప్రతిరోజూ సాక్స్లను మార్చండి మరియు మీ పాదాలను కడిగిన తర్వాత తరచుగా స్క్రబ్ చేయడానికి ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించండి. చాలా గట్టిగా రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   ప్రకటన

సలహా

• కాలిసస్‌పై చర్మాన్ని తొక్కడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని మరింత బాధపెడుతుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత బాధాకరంగా చేస్తుంది.
• ఉన్ని, మోల్స్కిన్ లేదా కాటన్ ఉన్ని మీ కాలి మధ్య సున్నితమైన కాలిసస్కు సహాయపడతాయి.
• క్రమం తప్పకుండా నడుస్తున్న బూట్లు మరియు మందపాటి సాక్స్‌లకు మారడం వల్ల పదార్థ వ్యత్యాసాలకు కృతజ్ఞతలు పునరావృతమయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• కాలిస్ పై ఒత్తిడి తగ్గే వరకు డోనట్ ఆకారపు ప్యాడ్ ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తులు కాల్లస్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి.

హెచ్చరిక

• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి కాబట్టి, మధుమేహం లేదా ప్రసరణ సమస్యలు ఉన్నవారు సంరక్షణ కోసం ఒక పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడాలి. డయాబెటిక్ రోగి తనంతట తానుగా కాలిస్‌ను తొలగించకూడదు.
• డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కాలిసస్ చికిత్సకు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ చుక్కలను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు. చర్మపు పుండ్లు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
• పాదాలకు చిన్న కోత కూడా సోకుతుంది మరియు విచ్ఛేదనం అవసరమయ్యే పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇంట్లో కాలిసస్‌ను తొలగించేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. కాలిజస్‌లను కత్తిరించడానికి రేజర్లు, కత్తెర లేదా ఇతర పదునైన వస్తువులను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.