విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

క్రియేటినిన్ అనేది మన రక్తంలో కనిపించే వ్యర్థ ఉత్పత్తి, సాధారణ పరిస్థితులలో మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి ఫిల్టర్ మరియు తొలగించగలవు. అయినప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు మూత్రపిండాల వడపోత పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు హానికరమైన క్రియేటినిన్ శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. మీ డైట్ మార్చడం, మీ దినచర్యను సర్దుబాటు చేయడం, మందులు తీసుకోవడం మరియు వైద్య చికిత్స పొందడం వంటి మీ క్రియేటినిన్ను మీరు తగ్గించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

6 యొక్క పద్ధతి 1: క్రియేటినిన్ను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   క్రియేటినిన్ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోండి. క్రియేటినిన్ విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు శరీరం ఉత్పత్తి చేసే వ్యర్థ ఉత్పత్తి క్రియేటినిన్, క్రియేటిన్ అనేది ఒక సమ్మేళనం, ఇది ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.
   • సాధారణంగా, మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి క్రియేటినిన్ను ఫిల్టర్ చేస్తాయి. ఈ వ్యర్థ ఉత్పత్తి శరీరం నుండి మూత్రం ద్వారా బహిష్కరించబడుతుంది.
   • క్రియేటినిన్ యొక్క అధిక స్థాయి మీకు మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నట్లు సంకేతం.
   • క్రియేటినిన్ యొక్క అధిక స్థాయి తరచుగా పెద్ద మొత్తంలో ప్రోటీన్లను తీసుకోవడం లేదా అధిక తీవ్రత వ్యాయామంలో పాల్గొనడం వలన సంభవించవచ్చు.
   • క్రియేటినిన్ మందులు రక్తం మరియు మూత్రంలో క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని కూడా పెంచుతాయి.

2. 

   
   
   పరీక్ష సూత్రాలను అర్థం చేసుకోండి. క్రియేటినిన్ పరీక్ష యొక్క ఉద్దేశ్యం రక్తంలో ఉన్న క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని నిర్ణయించడం.
   • మీ డాక్టర్ క్రియేటినిన్ క్లియరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు, ఇది మీ మూత్రంలో క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని కొలవడానికి ఉద్దేశించబడింది. రక్తంలో క్రియేటినిన్ తక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మూత్రం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
   • ఈ పరీక్ష మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం గురించి "తక్షణ ఫలితాలను" మాత్రమే అందిస్తుంది. ఇది మునుపటి 24 గంటల్లో ఒకే మూత్ర నమూనా ద్వారా రక్తం మరియు మూత్రంలో ఉన్న క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని మాత్రమే కొలుస్తుంది.

3. 

   
   
   ఫలితాలను అర్థం చేసుకోండి. క్రియేటినిన్ యొక్క సాధారణ పరిధి మీరు పురుషుడు లేదా స్త్రీ, యువకుడు లేదా పిల్లవాడా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ విలువ వయస్సు మరియు శరీర పరిమాణంతో మారుతుంది, కానీ లక్ష్యంగా సాధారణ పరిమితులు ఉన్నాయి.
   • రక్తంలో సాధారణ క్రియేటినిన్ స్థాయిలు:
     • పురుషులు: 0.6 నుండి 1.2 మి.గ్రా / డిఎల్; 53 నుండి 106 mcmol / L.
     • మహిళలు: 0.5 నుండి 1.1 మి.గ్రా / డిఎల్; 44 నుండి 97 ఎంసిమోల్ / ఎల్
     • టీనేజ్: 0.5 నుండి 1.0 మి.గ్రా / డిఎల్
     • పిల్లలు: 0.3 నుండి 0.7 మి.గ్రా / డిఎల్
   • మూత్రంలో సాధారణ క్రియేటినిన్ స్థాయిలు:
     • పురుషులు: 107 నుండి 139 ఎంఎల్ / నిమి; 1.8 నుండి 2.3 mL / sec
     • మహిళలు: 87 నుండి 107 ఎంఎల్ / నిమి; 1.5 నుండి 1.8 mL / sec
     • 40 ఏళ్లు పైబడిన ఎవరైనా: ప్రతి 10 సంవత్సరాల వయస్సులో క్రియేటినిన్ స్థాయిలు 6.5 mL / min కంటే తక్కువగా ఉండాలి

4. 

   
   
   క్రియేటినిన్ స్థాయిలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోండి. అధిక క్రియేటినిన్‌కు దారితీసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ కారణాల ప్రభావం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఏది ఉన్నా, మీ క్రియేటినిన్ స్థాయిలను సాధారణ పరిమితులకు తీసుకురావడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవాలి.
   • కిడ్నీ వైఫల్యం లేదా నష్టం: మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నట్లయితే అవి గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటులో ప్రతిబింబించే విధంగా క్రియేటినిన్ను శరీరం నుండి ఫిల్టర్ చేయలేవు. గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడిన ద్రవం.
   • కండరాల నెక్రోసిస్: మీకు కండరాల నెక్రోసిస్‌కు కారణమయ్యే పరిస్థితి ఉంటే, ఈ కండరాల కణజాలం నుండి విరిగిన కణాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి మూత్రపిండాలకు హాని కలిగిస్తాయి.
   • ఎక్కువ మాంసం తినండి: వండిన మాంసాన్ని అధికంగా తీసుకునే ఆహారం శరీరంలో క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది.
   • హైపోథైరాయిడిజం: బలహీనమైన థైరాయిడ్ పనితీరు మూత్రపిండాల పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. హైపోథైరాయిడిజం శరీరం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తులను ఫిల్టర్ చేసే మూత్రపిండాల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   ప్రకటన

6 యొక్క పద్ధతి 2: మూలికా చికిత్స (ఆమోదించబడలేదు)

1. 

   హెర్బల్ టీ లేదా గ్రీన్ టీ తాగండి. కొన్ని మూలికా టీలు రక్తంలో క్రియేటినిన్ మొత్తాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు. దీనిని ధృవీకరించే అధ్యయనాలు చాలా లేవు, కానీ సిద్ధాంతం నిరూపించబడలేదు.
   • రోజుకు రెండుసార్లు సుమారు 250 మి.లీ హెర్బల్ టీ కప్పు త్రాగాలి.
   • ప్రయత్నించే విలువైన హెర్బల్ టీలు రేగుట ఆకులు మరియు డాండెలైన్ రూట్.
   • ఈ టీలు మూత్రపిండాల కార్యకలాపాలను ప్రేరేపిస్తాయని, తద్వారా మూత్ర విసర్జన పెరుగుతుందని, అలాగే శరీరం నుండి ఎక్కువ క్రియేటినిన్‌ను ఫిల్టర్ చేస్తుంది.

2. 

   రేగుట ఆకు సారం సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం పరిగణించండి. రేగుట కుట్టడం మూత్రపిండ స్రావాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా అదనపు క్రియేటినిన్ను తొలగించవచ్చు. స్టింగింగ్ రేగుటలో హిస్టామిన్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇవి మూత్రపిండాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే రెండు పదార్థాలు, తద్వారా మూత్రాన్ని ఫిల్టర్ చేసే మూత్రపిండాల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.
   • రేగుట ఆకు సారం కుట్టడం ఒక ఆహార పదార్ధంగా లభిస్తుంది లేదా టీ పానీయంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

3. 

   జిన్సెంగ్ అల్లడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. సేజ్ అనేది గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటును పెంచే ఒక హెర్బ్, ఇది క్రియేటినిన్ వడపోతను సులభతరం చేస్తుంది. సేజ్‌లో కిడ్నీ పనితీరును ప్రోత్సహించే లిథోస్పెర్మేట్ బి ఉంటుంది.
   • సేజ్ వాడే అవకాశాన్ని చర్చించడానికి మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు మీరు ఏకపక్షంగా సేజ్‌ను ఉపయోగించకూడదు.
   ప్రకటన

6 యొక్క విధానం 3: మీ రోజువారీ జీవన అలవాట్లను మార్చడం

1. 

   మీ శరీరంలో మీరు తీసుకునే ద్రవాల మొత్తాన్ని నియంత్రించండి. సాధారణ నియమం ప్రకారం, మీరు రోజుకు ఆరు నుండి ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు (250 మి.లీ) తాగాలి. డీహైడ్రేషన్ వాస్తవానికి క్రియేటినిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, కాబట్టి హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం ముఖ్యం.
   • మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు మీరు తక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తారు, కాని క్రియేటినిన్ మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది, కాబట్టి తక్కువ మూత్రం అంటే శరీరానికి ఈ టాక్సిన్ విసర్జించడం కష్టం.
   • దీనికి విరుద్ధంగా, ఎక్కువ ద్రవాలు తీసుకోవడం మూత్రపిండాల పనితీరుపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అధిక ద్రవం రక్తపోటును పెంచుతుంది కాబట్టి, అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలపై ఉంచే ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
   • మీ వైద్యుడు నిర్దేశిస్తే తప్ప, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మంచిది కాని అసాధారణంగా ఎక్కువగా తాగకూడదు.

2. 

   కార్యాచరణ తీవ్రతను పరిమితం చేయండి. మీరు అధిక తీవ్రతతో వ్యాయామం చేసినప్పుడు శరీరం ఆహారాన్ని శక్తిగా మారుస్తుంది. ఫలితంగా, ఎక్కువ క్రియేటినిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు రక్తంలో ఈ టాక్సిన్ మొత్తం పెరుగుతుంది.
   • మొత్తం వ్యాయామం చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ అలవాటు నుండి బయటపడకూడదు. అందువల్ల, మీరు చాలా వ్యాయామం అవసరమయ్యే వ్యాయామాలకు బదులుగా కాంతి తీవ్రతతో వ్యాయామాలు చేయాలి. ఉదాహరణకు, జాగింగ్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటానికి బదులుగా, మీరు నడవాలి లేదా యోగా సాధన చేయాలి.

3. 

   తగినంత నిద్ర పొందండి. నిద్రలో శరీరం యొక్క విధులు జీవక్రియతో సహా పని యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి. జీవక్రియ తగ్గినప్పుడు, క్రియేటినిన్ నుండి క్రియేటినిన్ యొక్క జీవక్రియ మరింత నెమ్మదిగా సంభవిస్తుంది, ఇది రక్తంలో పేరుకుపోయిన క్రియేటినిన్ శరీరం కొత్త విషాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి ముందు ఫిల్టర్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • మీరు రోజుకు ఆరు నుండి తొమ్మిది గంటల నిద్ర పొందాలి, కానీ ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలు ఆదర్శంగా ఉండాలి.
   • అదనంగా, నిద్ర లేకపోవడం మొత్తం శరీరంపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు అన్ని అవయవాలు రోజువారీ పనులను కష్టపడి పనిచేయమని బలవంతం చేస్తుంది. మూత్రపిండాలు చాలా కష్టపడి పనిచేయడానికి కారణం, తద్వారా క్రియేటినిన్‌ను ఫిల్టర్ చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   ప్రకటన

6 యొక్క పద్ధతి 4: మందులు తీసుకోవడం

1. 

   కొన్ని మందులను ఆపడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అనేక మందులు రక్తంలో అధిక స్థాయి క్రియేటినిన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. మూత్రపిండాలను దెబ్బతీసే మందులు కూడా క్రియేటినిన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, అయితే మూత్రపిండాల వ్యాధికి మందులు కూడా సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   • మీకు గతంలో కిడ్నీ వ్యాధి ఉంటే, క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్నప్పుడు మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించే ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • మూత్రపిండాల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ACE ఇన్హిబిటర్స్ మరియు సైక్లోస్పోరిన్ రెండూ ఉపయోగించబడతాయి, అయితే అవి క్రియేటినిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
   • వనాడియం సప్లిమెంట్స్ వంటి కొన్ని సప్లిమెంట్స్ క్రియేటినిన్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతాయి, కాబట్టి మీరు వాటిని తీసుకోకూడదు.
   • ఏదైనా మందులను ఆపే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ drugs షధాలలో ఒకదానికి క్రియేటినిన్ పెంచే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ప్రయోజనాలు అది కలిగించే ప్రతికూల ప్రభావాలను అధిగమిస్తాయి, మీరు వాటిని ఎందుకు తీసుకోవాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

2. 

   క్రియేటినిన్-తగ్గించే మందులు లేదా మందులు తీసుకోవడం పరిగణించండి. మీ క్రియేటినిన్ పెరుగుదలకు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం యొక్క ప్రాధమిక కారణం ఆధారంగా, మీ క్రియేటినిన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మందులు లేదా సప్లిమెంట్ గురించి సలహా ఇవ్వవచ్చు.
   • చాలా క్రియేటినిన్-తగ్గించే మందులు ఈ పరిస్థితికి మూలకారణానికి చికిత్స చేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి, కాబట్టి మీ క్రియేటినిన్ మీ కోసం ఒక మందును సూచించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీ డాక్టర్ మీ క్రియేటినిన్ పెరగడానికి గల కారణాన్ని నిర్ధారిస్తారు.

3. 

   రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి మందులు వాడండి. మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడానికి మరియు క్రియేటినిన్ స్థాయిలు పెరగడానికి డయాబెటిస్ ఒక సాధారణ కారణం. మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే కిడ్నీ దెబ్బతినకుండా ఇన్సులిన్‌ను సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఇన్సులిన్‌ను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడానికి సహాయపడే కొన్ని మందులను మీరు తీసుకోవాలి.
   • రిపాగ్లినైడ్ సాధారణంగా ఉపయోగించే హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్. సాధారణ ప్రారంభ మోతాదు 0.5 మి.గ్రా, ప్రతి భోజనానికి ముందు తీసుకుంటారు. గరిష్ట మోతాదు 4 మి.గ్రా మరియు ప్రతి భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలి. మీరు భోజనం దాటవేసినప్పటికీ, మీరు ఇంకా take షధం తీసుకోవాలి.

4. 

   యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు. డయాబెటిస్‌తో పాటు, అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలను దెబ్బతీసే మరో అంశం. మూత్రపిండాల నష్టాన్ని నివారించడానికి మీరు మీ రక్తపోటును సాధారణ స్థాయిలో ఉంచాలి, తద్వారా మీ క్రియేటినిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
   • మీ డాక్టర్ బెనాజెప్రిల్ మరియు హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్లను సూచిస్తారు. బెనాజెప్రిల్ యొక్క సాధారణ మోతాదు రోజుకు 10 నుండి 80 మి.గ్రా. కాగా, హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ మోతాదు రోజుకు 12.5 నుండి 50 మి.గ్రా.

5. 

   కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ తప్పుగా ఉపయోగిస్తే హానికరం. మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలు ఉన్నవారి కంటే తక్కువ మొత్తంలో యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం.

6. 

   అధిక క్రియేటినిన్ స్థాయిలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకమైన ation షధాలను తీసుకోండి. Ket షధ కెటోస్టెరిల్ తరచుగా రక్త క్రియేటినిన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ ation షధం మీకు సరైనదా అని మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కెటోస్టెరిల్ యొక్క సాధారణ మోతాదు 4 నుండి 8 మాత్రలు, ప్రతిరోజూ మూడుసార్లు భోజనంతో తీసుకుంటారు. ఇతర క్రియేటినిన్-తగ్గించే మందులు:
   • మూత్రపిండాలకు ఆజ్యం పోసేందుకు ఆల్ఫా లిపోయిక్ యాసిడ్ (యాంటీఆక్సిడెంట్) సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి మరియు టాక్సిన్స్ ను తటస్తం చేయండి, వాటిలో ఒకటి క్రియేటినిన్. మీరు రోజుకు 300 మి.గ్రా తీసుకోవాలి.
   • చిటోసాన్ శరీర ద్రవ్యరాశిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో క్రియేటినిన్ను కూడా తగ్గిస్తుంది. చిటోసాన్ యొక్క ప్రయోజనాలను చూడటానికి మీరు రోజుకు 1000 నుండి 4000 mg తీసుకోవాలి.
   ప్రకటన

6 యొక్క 5 వ పద్ధతి: వైద్య చికిత్సలను వర్తింపజేయడం

1. 

   సమస్యను చేరుకోండి మరియు వేరు చేయండి. అధిక క్రియేటినిన్ స్థాయిలు చాలా అరుదుగా స్టాండ్-ఒలోన్ సమస్య, కానీ తరచూ మరొక తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం. క్రియేటినిన్ స్థాయిలను దీర్ఘకాలికంగా తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు మీ వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయడానికి మూలకారణం మరియు చికిత్సను కనుగొనాలి.
   • కిడ్నీ దెబ్బతినడం మరియు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి చాలా సాధారణ కారణాలు. మీకు మరొక వైద్య పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్, షాక్, క్యాన్సర్ లేదా తక్కువ రక్త ప్రవాహం ఉన్నప్పుడు కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది.
   • టైప్ 2 డయాబెటిస్ అధిక క్రియేటినిన్ స్థాయిలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • క్రియేటినిన్ వచ్చే చిక్కులకు ఇతర కారణాలు స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్, షాక్, గౌట్, అధిక వ్యాయామం, కండరాల గాయం, కండరాల వ్యాధి మరియు కాలిన గాయాలకు దారితీసే అధిక రక్త నష్టం.

2. 

   కోల్డ్ లేజర్ థెరపీని అధ్యయనం చేయండి. తక్కువ-తీవ్రత గల లేజర్ లేదా కోల్డ్ లేజర్ థెరపీ మూత్రపిండాలను పునరుద్ధరించగలదని మరియు దాని సాధారణ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఈ చికిత్స మూత్రపిండాలు క్రియేటినిన్ను ఫిల్టర్ చేసే సామర్థ్యాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది.
   • అడ్రినల్ గ్రంథులపై మెరుస్తున్నప్పుడు, కోల్డ్ లేజర్స్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
   • వాగస్ నరాలపై ప్రకాశిస్తే, కోల్డ్ లేజర్స్ మూత్రపిండాలతో సహా వివిధ అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

3. 

   మసాజ్. భారీ చికిత్స రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఈ రెండూ మెరుగైన నిద్ర మరియు విశ్రాంతి మానసిక స్థితికి దారితీస్తాయి.

4. 

   డయాలసిస్ చికిత్స గురించి తెలుసుకోండి. ఈ పద్ధతి చాలా సాధారణం కాదు, కానీ తీవ్రమైన మూత్రపిండాల నష్టం మరియు తరచుగా అధిక స్థాయిలో క్రియేటినిన్ ఉన్నవారు డయాలసిస్ చికిత్సను పరిగణించాల్సి ఉంటుంది, దీనిని డయాలసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ పద్ధతి కొంచెం ఓవర్ కిల్ అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • డయాలసిస్ ప్రక్రియ సమయంలో, రక్తం ఒక యంత్రం ద్వారా గీసి ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. ఈ యంత్రం రక్తం నుండి క్రియేటినిన్ మరియు ఇతర విషాలను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. శుద్ధి చేసిన తరువాత, రక్తం తిరిగి శరీరానికి తిరుగుతుంది.

5. 

   ప్రత్యామ్నాయ use షధాన్ని వాడండి. ప్రత్యేకంగా, మీరు చైనీస్ solution షధ పరిష్కారం ఓస్మోసిస్ గురించి నేర్చుకోవాలి. ఈ చికిత్స సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది తేలికపాటి మూత్రపిండాల దెబ్బతిన్న కేసులను తిప్పికొట్టగలదు. Water షధ నీటి స్నానాలలో స్నానం చేయడం కూడా సహాయపడుతుంది, మరియు ఈ పద్ధతి సాంప్రదాయ చైనీస్ .షధం నుండి కూడా తీసుకోబడింది.
   • చైనీస్ medic షధ పరిష్కారం ఓస్మోసిస్‌తో, ప్రతి రోగి యొక్క ఆరోగ్య స్థితి ప్రకారం ఉపయోగించిన మందులు సూచించబడతాయి. కొన్ని బాహ్యంగా మాత్రమే వర్తించబడతాయి, మరికొన్ని శరీరంలోకి ఓస్మోటిక్ పరికరంతో పరిచయం చేయబడతాయి.
   • Ated షధ నీటిలో స్నానం చేయడం వలన రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. క్రియేటినిన్ మరియు ఇతర టాక్సిన్స్ కూడా చెమట ద్వారా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఈ పద్ధతి శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది మరియు చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

6. 

   హిమోడయాలసిస్ చివరి ప్రయత్నం. మీ ఆహారాన్ని మార్చడం మరియు మందులు తీసుకోవడం మీ క్రియేటినిన్ను తగ్గించకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడిని హిమోడయాలసిస్ గురించి సంప్రదించాలి. డయాలసిస్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అయితే క్రియేటినిన్‌ను తగ్గించడానికి ఉపయోగించేదాన్ని హిమోడయాలసిస్ అంటారు.
   • ఈ పద్ధతిలో, వారు రక్తం నుండి వ్యర్థాలు, ద్రవాలు మరియు ఉప్పును ఫిల్టర్ చేయడానికి యంత్రాలను ఉపయోగించాలి, తద్వారా మూత్రపిండాలు ఇకపై అలా చేయవు.
   ప్రకటన

6 యొక్క 6 విధానం: డైట్ మార్చడం

1. 

   సోడియం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. శరీరంలో అధిక సోడియం హానికరమైన మొత్తంలో ద్రవాన్ని నిల్వ చేస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. ఈ రెండు కారకాలు క్రియేటినిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
   • తక్కువ సోడియం ఆహారం తీసుకోండి. ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాల నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు మీకు ఎంపికైనప్పుడల్లా ప్రసిద్ధ తక్కువ-సోడియం ఆహారాలను (తయారుగా ఉన్న సూప్‌లు, తయారుగా ఉన్న సాస్‌లు మొదలైనవి) ఎంచుకోండి.
   • రోజుకు వినియోగించే సోడియం సగటు మొత్తం 2 నుండి 3 గ్రాములు లేదా అంతకంటే తక్కువ.

2. 

   ప్రోటీన్ మొత్తానికి శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని వీలైనంత వరకు తినడం మానుకోవాలి. ఎర్ర మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు మీకు చాలా చెడ్డవి.
   • క్రియేటిన్ యొక్క ఆహార వనరులు ప్రధానంగా జంతు ఉత్పత్తులు. ఆహారంలో క్రియేటిన్ మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలకు హానికరం కానప్పటికీ, అవి అసాధారణంగా ఎక్కువ స్థాయిలో క్రియేటినిన్ ఉన్నవారికి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   • శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైన శక్తిని నిర్వహించడానికి మీరు నిజంగా ప్రోటీన్ ఆహారాలు తినవలసి ఉంటుందని గమనించండి, కాబట్టి మీరు వాటిని మీ ఆహారం నుండి పూర్తిగా తొలగించకూడదు.
   • మీకు ప్రోటీన్ అవసరమైనప్పుడు, గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు వంటి మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలను సద్వినియోగం చేసుకోండి.

3. 

   
   
   మొక్కల మూలం ఉన్న ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పెంచండి. శాఖాహారం ఆహారం క్రియేటినిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని మరియు అధిక రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ వల్ల మూత్రపిండాల వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. బెర్రీలు, నిమ్మరసం, పార్స్లీ లేదా కాలీఫ్లవర్ వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

4. 

   
   
   భాస్వరం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి. భాస్వరం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నిర్వహించేటప్పుడు మీ మూత్రపిండాలు మరింత కష్టపడాలి, ప్రత్యేకించి మీరు అధిక స్థాయిలో క్రియేటినిన్ ఎదుర్కొంటుంటే. కాబట్టి మీరు ఇలాంటి ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవాలి:
   • గుమ్మడికాయ మరియు స్క్వాష్, జున్ను, చేపలు, షెల్ఫిష్, కాయలు, పంది మాంసం, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాల, సోయా.

5. 

   
   
   పొటాషియం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. మూత్రపిండాల సమస్యలతో వ్యవహరించేటప్పుడు మీరు పొటాషియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవాలి ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు దాని సాధారణ పనితీరుతో సరిగా ఫిల్టర్ చేయలేకపోతే పొటాషియం శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు:
   • ఎండిన పండ్లు, అరటి, బచ్చలికూర, బంగాళాదుంపలు, బీన్స్, బఠానీలు.

6. 

   క్రియేటిన్ మందుల నుండి దూరంగా ఉండండి. క్రియేటినిన్ క్రియేటిన్ యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తి కాబట్టి, క్రియేటిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం రక్తంలో క్రియేటినిన్ను పెంచుతుంది.
   • సగటు వ్యక్తికి ఇది పెద్ద విషయం కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి పోషక పదార్ధాలను తీసుకోవలసిన అథ్లెట్ లేదా బాడీబిల్డర్ అయితే, క్రియేటిన్ ఆ సప్లిమెంట్లకు జోడించబడి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు కూడా ఉండాలి. తాగకూడదు.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• ఏదైనా చికిత్సకు ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి, ప్రతి వ్యక్తికి వివిధ శారీరక అవసరాలు ఉన్నందున, ఇక్కడ సూచనలు అందరికీ అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు. కొన్ని పద్ధతులు వ్యక్తిగత పరిస్థితిని బట్టి సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.