రచయిత:
Laura McKinney
సృష్టి తేదీ:
6 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
ఇతర వ్యక్తుల వెనుక గాసిప్ చేయబడటం నిజంగా విచారకరం. గాసిప్ చాలా త్వరగా వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి పుకారు యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఆ కారణంగా, మీ గురించి మాట్లాడుతున్న వ్యక్తులను ఎదుర్కొనే ప్రయత్నంలో పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడం సులభం. ఈ సందర్భంలో చర్య యొక్క ఉత్తమ మార్గం దానిని విస్మరించడం. అదనంగా, మీరు సానుకూల కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం ద్వారా మరియు పుకార్ల గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా కూడా ఎదుర్కోవచ్చు.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: గాసిపర్లతో వ్యవహరించండి
ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడే వారితో చర్య తీసుకోవడానికి లేదా వ్యవహరించడానికి మీరు శోదించబడతారని మీకు అనిపించవచ్చు, కాని కొన్నిసార్లు గాసిప్‌ను విస్మరించడం ఉత్తమ ప్రతిస్పందన. ఒక్కసారి ఆలోచించండి: వ్యక్తి మీతో నేరుగా మాట్లాడటానికి ధైర్యం చేయలేదు, అప్పుడు మీరు విషయాలను ఎందుకు ముందుకు నెట్టాలి? పుకార్లను విస్మరించి వాటిని అంతం చేయండి.
వారి పట్ల దయ చూపండి. గాసిపర్లకు మరో గొప్ప స్పందన మర్యాదపూర్వకంగా ఉంది. వారు గందరగోళం చెందుతారు ఎందుకంటే వారు మీ వెనుక గాసిప్పులు చేస్తున్నప్పుడు మీరు వారిని బాగా చూస్తారు. అదనంగా, మీరు మీ సానుకూల వైఖరిని బలోపేతం చేస్తే, మిమ్మల్ని అపఖ్యాతిపాలు చేయడం గురించి వ్యక్తి అపరాధ భావన కలిగించవచ్చు.- “సరే, ఫువాంగ్, మీరు ఈ కరపత్రాలను తయారు చేయడానికి చాలా కృషి చేసి ఉండాలి. చాలా బాగుంది. "
గాసిపర్ల నుండి మీ దూరాన్ని ఉంచండి. మీ వెనుక మాట్లాడే వ్యక్తుల చుట్టూ మీరు నిరంతరం ఉంటే, వారి నుండి కొంత దూరం ఉంచండి. మీరు వారిని తప్పించలేక పోయినప్పటికీ, మీరు వారిని మంచి స్నేహితులలాగా చూడాలని కాదు.- సున్నితంగా ఉండండి, కానీ విరోధులతో కలిసి ఉండకండి. వారికి ఏ ప్రైవేట్ కథను ఎప్పుడూ చెప్పకండి, ఎందుకంటే ఆ సమాచారం తరువాత చర్చనీయాంశంగా మారవచ్చు.
మీ దూత యొక్క ఉద్దేశాలను ధృవీకరించండి. ఒక విలువైన స్నేహితుడు లేదా పరిచయస్తుడి ద్వారా పుకార్లు మీ చెవులకు వస్తే, ఆ వ్యక్తి మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆలోచిస్తున్నాడని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి. చాలా మంది మంచి స్నేహితులు మిమ్మల్ని బాధించే ప్రతికూల సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి ఇష్టపడరు. వ్యక్తి కూడా కథలో పాల్గొన్నట్లయితే, వారు మీకు ఎందుకు చెప్పారు, మరియు వారు పుకార్లకు ఎలా స్పందిస్తారో తెలుసుకోండి.- "వారు అలా మాట్లాడుతున్నారని మీకు ఎలా తెలుసు?" వంటి ప్రశ్నలను మీరు అడగవచ్చు. లేదా "వారు మాట్లాడినప్పుడు మీరు ఏమి చెప్పారు?" "మీరు నన్ను ఎందుకు ఇలా చెప్తున్నారు?" వారి ఉద్దేశ్యాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి.
- మీరు దూతతో సంబంధాలు తెంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు వారితో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బహుశా ఈ వ్యక్తి అలా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నంత నిర్లక్ష్యంగా ఉండకపోవచ్చు. బహుశా వారు పుకారును ఆపడానికి ప్రయత్నించకుండా మించిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
గాసిప్‌లో పాల్గొనవద్దు. మీరు ఎప్పుడైనా మీ వెనుక ఎవరైనా గుసగుసలాడుకుంటే, అది ఎంత అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందో మీకు తెలుసు. అయితే, మీరు గాసిప్‌లో పాల్గొన్నట్లయితే మీరు పరిస్థితిని మెరుగుపరచలేరు. కొంతమంది ఇతరుల కథల గురించి గాసిప్ చేసే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, కాని ప్రజలు వినకుండా వారు అలా చేయలేరు.
- తదుపరిసారి, ఎవరైనా వేరొకరి గురించి "మాట్లాడటానికి" వెళుతుంటే, "ఇది గాసిప్ లాగా అనిపిస్తుంది. నేను ఇతరుల వెనుక మాట్లాడటానికి ఇష్టపడను. ”
హక్కుదారులకు నివేదించండి. హానికరమైన పుకార్లు మీ పని లేదా పాఠశాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తే, మీరు సంఘటనను ఉన్నత స్థాయికి నివేదించాల్సి ఉంటుంది. ఉపాధ్యాయులు, ప్రధానోపాధ్యాయులు లేదా నిర్వాహకులు వంటి అధీకృత వ్యక్తులు సమస్యను పరిష్కరించగలరు.
- “నేను మరొక విద్యార్థి / సహోద్యోగితో ఇబ్బంది పడుతున్నాను. వారు నా గురించి పుకార్లు వ్యాప్తి చేస్తున్నారని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ఇది నా అధ్యయనాలు / పనిపై దృష్టి పెట్టకుండా చేస్తుంది. మీరు ఆమెతో మాట్లాడగలరా? "
- సహోద్యోగి లేదా విద్యార్థికి నైపుణ్యం లేదా బెదిరింపు అనే ఖ్యాతి ఉండే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి పర్యవేక్షకుడు క్రమశిక్షణా చర్య తీసుకునే అవకాశం ఉంది.
3 యొక్క 2 విధానం: గాసిప్‌తో వ్యవహరించడం
మీరే దృష్టి మరల్చండి. మీ వెనుక ఎవరైనా చెడుగా మాట్లాడినప్పుడు పనులపై దృష్టి పెట్టడం లేదా పని చేయడం కష్టం. ప్రతికూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులు, మీ దృష్టిని మరల్చడానికి శక్తిని సానుకూల కార్యకలాపాలకు కేటాయించండి.
- మీరు మీ డెస్క్‌ను క్రమాన్ని మార్చవచ్చు, నడకకు వెళ్లవచ్చు, స్నేహితుడితో చాట్ చేయవచ్చు లేదా ప్రాజెక్ట్ పూర్తి చేయడానికి మీ కోసం గడువును సెట్ చేయవచ్చు.
సానుకూల వ్యక్తులతో సమయం గడపండి. వెనుకభాగం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఒంటరిగా ఉండటం సులభం. మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడే వ్యక్తులతో ఉండటానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు ఈ అనుభూతిని ఎదుర్కోవచ్చు. అవి మిమ్మల్ని సంతోషంగా, మరింత నమ్మకంగా చేస్తాయి మరియు ప్రతికూల అబద్ధాలు లేదా పుకార్లను కూడా మరచిపోతాయి.
- ఉత్తమ స్నేహితుడిని పిలిచి, ఆడటానికి ఆహ్వానించండి. మీరు మీ భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కూడా ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు.
మీరు ఎంత గొప్పవారో మీరే గుర్తు చేసుకోండి. గుసగుస మాటలు మీ బలాలు మరియు సామర్థ్యాలను ప్రశ్నించగలవు. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకునే ఉచ్చులో పడకండి. బదులుగా, మీరు ఎంత విలువైనవారో గుర్తుంచుకోవడానికి మీ గొప్ప విషయాల గురించి ఆలోచించండి. కూర్చుని చెక్‌లిస్ట్ చేయండి.
- మీ బలాలు, మీ గురించి మీరు ఇష్టపడేది మరియు ఇతరులు ఆరాధించే వాటిని వ్రాసుకోండి. మీరు "గొప్ప వినేవారు", "ప్రజలను ఓదార్చేవారు" లేదా "సృజనాత్మకత" వంటి బలాన్ని జాబితా చేయవచ్చు.
మీ కోసం మంచి చేయండి. సానుకూల చర్యలు సానుకూల ఆలోచనలు మరియు భావాలను తెస్తాయి. మీరు గాసిప్‌తో కలత చెందినప్పుడు, సన్నిహితుడి కోసం మీకు మంచి విషయాలు ఇవ్వండి. కుక్కపిల్లని తన కాళ్ళను ఆడుకోవటానికి లేదా మెరుగుపర్చడానికి పార్కుకు తీసుకెళ్లడం వంటి మీరు ఆనందించే పనులు చేయండి. మీ పట్ల దయ చూపడానికి ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించండి. ప్రకటన
3 యొక్క విధానం 3: గాసిప్ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చండి
పట్టించుకోకు. మీ వెనుక ఉన్న వక్తలతో వారి మాటలు తమ ప్రతిబింబం అని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా మీరు వ్యవహరించవచ్చు, మీ ఇమేజ్ కాదు. మీ గురించి ఇతరులు ఏమి చెబుతారో మీరు నిర్ణయించలేరు, కానీ మీరు ఆ పదాలకు ప్రతిస్పందించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. గాసిపర్లు తమను తాము ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉన్నందున బజ్‌ను విస్మరించండి. ఇతరుల సమస్యలకు మీరే బలైపోకండి.
వారు అసూయపడవచ్చని అర్థం చేసుకోండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండకపోవచ్చు, కాని ప్రజలు మీ గురించి చెడుగా మాట్లాడరు ఎందుకంటే మీ గురించి ఏదో వారిని భయపెడుతుంది. వ్యక్తి మీ స్వరూపం, మీ ప్రతిభ గురించి అసూయపడవచ్చు లేదా మీరు చాలా మంది ఇష్టపడతారు. హానికరమైన పదాలు మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ఒక మార్గం కావచ్చు.
పేలవమైన ఆత్మగౌరవాన్ని గుర్తించండి. ఇతరుల గురించి అపవాదు చేసే వ్యక్తులు ఉమ్మడిగా మరొక విషయం కలిగి ఉంటారు, వారి ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం. మంచి అనుభూతి చెందడానికి వారు మీ గురించి చెడుగా చెప్పవచ్చు. వ్యక్తి తరచూ తమపై అసంతృప్తిగా భావిస్తాడు లేదా ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం, మరియు ఫలితంగా, వారు ఇతరుల గురించి కూడా ప్రతికూల విషయాలు చెబుతారు.
- అందుకే మీకు మంచిగా ప్రవర్తించడం లేదా పుకార్లను వ్యాప్తి చేసిన వ్యక్తిని పొగడటం ప్రతికూల వ్యాఖ్యలను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. అలాంటి వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు సానుకూల దృష్టిని పొందాలని కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే వారు తమ హృదయాలలో హీనంగా భావిస్తారు.
