విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

మీ కళ్ళు అస్పష్టంగా ఉన్నాయా, అలసిపోయాయా లేదా పొడిగా ఉన్నాయా? పొడి కళ్ళు సహజ వృద్ధాప్యం, మందులు, పర్యావరణ ప్రభావాలు లేదా జన్యుపరమైన కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు లేదా డయాబెటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల లక్షణం కావచ్చు. . ఈ వ్యాధికి ఎలా చికిత్స చేయాలో మరియు నివారించాలో తెలుసుకోవడానికి మాతో చేరండి.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: పొడి కళ్ళ చికిత్స

1. 

   కన్నీళ్ల ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోండి. ఇవి కంటి తేమను కాపాడుకోవడమే కాక, అనేక ఇతర ముఖ్యమైన పాత్రలను కూడా పోషిస్తాయి. కన్నీళ్లు అవసరమైన ఎలక్ట్రోలైట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఎంజైమ్‌లను అందిస్తాయి మరియు కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాయి. ఇవి తేమ మరియు పోషకాలను అందిస్తూ కళ్ళను త్వరగా నింపుతాయి.
   • కన్నీటి గ్రంథులకు సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య కంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పొడి కళ్ళకు కారణాలు మారుతూ ఉండగా, అనేక చికిత్సలు సహాయపడతాయి.

2. 

   
   
   కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించండి. పొడి కళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి మరియు కార్నియా తేమగా ఉండటానికి కృత్రిమ కన్నీళ్లు రూపొందించబడ్డాయి. మీ పొడి కళ్ళకు కృత్రిమ కన్నీళ్లు తప్పనిసరిగా చికిత్స చేయవు. బదులుగా, వారు పొడి కళ్ళ లక్షణాలతో వ్యవహరిస్తారు. కొన్ని కృత్రిమ కన్నీళ్లలో సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రోజుకు నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువ తీసుకుంటే మీ కళ్ళకు చికాకు కలిగిస్తాయి. మీరు చాలా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, సంరక్షణకారులను లేకుండా కృత్రిమ కన్నీళ్లను వాడండి లేదా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • ట్రయల్స్ మరియు సర్దుబాట్లు తరచుగా సరైన కృత్రిమ కన్నీళ్లను కనుగొనగల ఏకైక మార్గం. కొన్ని సందర్భాల్లో అనేక విభిన్న బ్రాండ్ల కలయిక కూడా అవసరం. కృత్రిమ కన్నీళ్లు రకరకాల బ్రాండ్లలో వస్తాయి మరియు చాలా మందుల దుకాణాలలో చూడవచ్చు.

3. 

   
   
   కంటి చుక్కలను ప్రయత్నించండి. పొడి మరియు చికాకు కలిగించే కళ్ళకు హైడ్రాక్సిప్రొపైల్ మిథైల్ సెల్యులోజ్ ఎక్కువగా ఉపయోగించే is షధం, తరువాత కార్బాక్సీ మిథైల్ సెల్యులోజ్. వీటిని కన్నీళ్లలో కందెనలుగా కూడా ఉపయోగిస్తారు మరియు అనేక మందుల దుకాణాల్లో కనిపిస్తాయి. మీరు టెట్రాసైక్లిన్, సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ లేదా క్లోరాంఫెనికాల్ వంటి యాంటీబయాటిక్ కంటి లేపనాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కళ్ళు వాపు ఉన్నప్పుడు అవి ఉపయోగపడతాయి.

4. 

   
   
   కంటి తనిఖీ. ప్రిస్క్రిప్షన్ కంటి చుక్కలు మరియు చుక్కలను ప్రయత్నించిన తరువాత పొడి కళ్ళు కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ పొడి కంటికి కారణాన్ని నిర్ణయించిన తరువాత, మీ డాక్టర్ మీ కోసం కొత్త చికిత్సను సిఫారసు చేస్తారు.
   • కంటి నొప్పి, దురద, దహనం లేదా దృష్టి అస్పష్టంగా ఉంటే, కంటి వైద్యుడిని చూడండి.

5. 

   కంటి లేపనం వాడండి. మీ డాక్టర్ కంటి లేపనాన్ని సూచించవచ్చు. లక్షణాలతో వ్యవహరించడానికి ఉపయోగించే కృత్రిమ కన్నీళ్లకు భిన్నంగా, లేపనాలు పొడి కళ్ళ మూలానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు.
   • లేపనాలు వారి సరళతకు కంటి సౌకర్యాన్ని కూడా అందిస్తాయి. కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించలేనప్పుడు (నిద్రపోతున్నప్పుడు వంటివి) ఇవి ఎక్కువ కాలం ఉపయోగపడతాయి.

6. 

   కన్నీటి గ్రంథిని మూసివేయడానికి శస్త్రచికిత్స. మీకు బలమైన లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శాశ్వత చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ కన్నీటి గ్రంథికి ప్లగ్ జతచేయమని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు. ఇవి కన్నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తాయి మరియు తద్వారా కళ్ళలో సరళతను నిర్వహిస్తాయి.
   • ఈ బటన్లు కన్నీళ్లను, అలాగే మీరు ఉపయోగించే అన్ని కృత్రిమ కన్నీళ్లను సంగ్రహిస్తాయి.

7. 

   కన్నీటి గ్రంథి దహనం. ఒక ప్లగ్ జతచేయబడినా, ఇంకా తీవ్రమైన పొడి కళ్ళు ఉంటే, మీ డాక్టర్ కన్నీటి గ్రంథిని కాల్చమని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ పరిష్కారం ఆమోదించబడిన తర్వాత, మీ కంటి నిపుణుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించి మీ కోసం శస్త్రచికిత్స చేస్తారు.
   • కన్నీటి గ్రంథులు వాస్తవానికి కాలక్రమేణా స్వయంగా నయం అవుతాయని అర్థం చేసుకోండి. మీకు తిరిగి శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర చికిత్స అవసరం. చిరిగిపోవటం అనేది అసలు పరిస్థితిని పునరుద్ధరించగల శస్త్రచికిత్స.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: పొడి కళ్ళను నివారించడం

1. 

   మీ కళ్ళు కష్టపడి పనిచేస్తున్నప్పుడు, కంప్యూటర్‌లో చదివేటప్పుడు లేదా పనిచేసేటప్పుడు తరచుగా విరామం తీసుకోండి. చదివేటప్పుడు కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మేము స్క్రీన్ లేదా పుస్తకాన్ని చూసినప్పుడు, మనం తరచుగా తగినంతగా రెప్ప వేయము.

2. 

   బాష్పీభవనాన్ని నివారించండి. ఇది పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ, చికిత్సతో పాటు, పొడి కళ్ళతో వ్యవహరించడానికి అనేక నివారణ చర్యలు సహాయపడతాయి.ఇతర ద్రవాల మాదిరిగా, గాలికి గురైనప్పుడు కన్నీళ్లు ఆవిరైపోతాయి. కళ్ళు తేమగా ఉండటానికి:
   • మీ కళ్ళను ప్రత్యక్ష గాలికి బహిర్గతం చేయవద్దు (కార్ హీటర్లు, హెయిర్ డ్రైయర్స్, ఎయిర్ కండిషనింగ్ సిస్టమ్స్ వంటివి)
   • ఇండోర్ తేమను 30-50% మధ్య ఉంచండి
   • పొడి గది గాలికి ఆవిరిని జోడించడానికి శీతాకాలంలో తేమను ఉపయోగించండి.

3. 

   కళ్ళజోడు ధరించు. బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. ఈత కొట్టేటప్పుడు కంటి రక్షణ ధరించాలి. మీరు మీ కంటి వైద్యుడి నుండి ప్రత్యేక అద్దాలను కూడా పొందవచ్చు.

4. 

   కంటి చికాకు కలిగించదు. ధూమపానం చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ కన్నీళ్లను త్వరగా ఎండిపోతుంది మరియు అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అదే సమయంలో, మీ కళ్ళను రుద్దడం మానుకోండి. కళ్ళు రుద్దడం వల్ల మీ వేళ్లు, గోళ్ల నుంచి బ్యాక్టీరియా మీ కళ్ళలోకి వ్యాపిస్తుంది.

5. 

   కళ్ళు పొడిబారే మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మూత్రవిసర్జన, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, బీటా బ్లాకర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మందులు వంటి కొన్ని మందులు కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి. మీరు ఈ మందులలో దేనినైనా తీసుకుంటుంటే మరియు కళ్ళు పొడిబారినట్లయితే, మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకు తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో medicine షధం అవసరం కావచ్చు.

6. 

   కాంటాక్ట్ లెన్సులు సుఖంగా ధరించేలా చూసుకోండి. కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించే మరియు పొడి కళ్ళు ఉన్న వ్యక్తులు వారు సరిపోయేలా చూసుకోవాలి మరియు అద్దాల పనితీరు మరియు పదార్థం వారి కళ్ళకు సరైనదని నిర్ధారించుకోవాలి. ధరించడానికి మార్గదర్శకత్వం మరియు సరైన అద్దాలను ఎన్నుకోవడంలో సహాయం కోసం మీరు మీ నేత్ర వైద్యుడిని చూడాలి.

7. 

   కళ్ళకు తేమ జోడించండి. మీ కళ్ళు తేమగా మరియు సరళంగా ఉండటానికి కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించండి. మీరు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి కంటి లేపనం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అవి స్నిగ్ధతతో బాధపడుతున్నాయి మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి పొంగిపోయే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు.
   • కళ్ళు పొడిబారకుండా ఉండటానికి, కంటి చుక్కలు చేసే ముందు కంటి చుక్కలను వాడండి. అలాగే, తరచుగా రెప్ప వేయండి, తద్వారా కార్నియా కన్నీళ్లు లేదా కంటి చుక్కలతో సమానంగా కప్పబడి ఉంటుంది.

8. 

   మీ ఆహారం మార్చండి. పొడి కళ్ళు మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పు లేదా విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు అర్ధరాత్రి బాత్రూంకు మేల్కొన్నప్పుడు మీరు దీన్ని మీరే తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. మీకు పొడి కళ్ళు ఉంటే, 350 మి.లీ నీరు త్రాగాలి. మీ కళ్ళు త్వరగా తేలికవుతుంటే, మీ ఆహారంలో ఉప్పు మొత్తాన్ని తగ్గించి, ఉడకబెట్టండి.
   • మీ ఆహారంలో కొవ్వు ఆమ్లాల పరిమాణాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా ఒమేగా -3. ఇవి కన్నీటి స్రావాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు పొడి కళ్ళను తిప్పికొడుతుంది.
   • మీకు తగినంత విటమిన్ ఎ వచ్చేలా చూసుకోండి - కూరగాయలు, పండ్లు వంటి మొక్కలను తినడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. పాశ్చాత్య దేశాలలో విటమిన్ ఎ లోపం చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, పండ్లు మరియు కూరగాయలు లేని ఆహారంతో పాటు ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• మీరు దీర్ఘకాలిక పొడి కళ్ళను అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు రెండింటికీ సమస్యల కారణంగా కంటి పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా అవసరం. మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నింటినీ పర్యవేక్షించేలా మరియు జాగ్రత్తలు తీసుకునేలా చూడడానికి మీరు వైద్యుల బృందం కలిసి పనిచేయాలి.