విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

సాపేక్షంగా సున్నితమైన కదలికతో మాత్రమే, చక్కెర కణికలు చనిపోయిన చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయగలవు. షుగర్ లో కొద్దిగా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటుంది. అన్ని చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఒక అద్భుత పదార్ధం కానప్పటికీ, చక్కెర చర్మానికి సురక్షితమైన మరియు చవకైన పరిష్కారం. ఏదైనా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పదార్ధం అధికంగా ఉపయోగిస్తే హానికరం అని గుర్తుంచుకోండి.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీ శరీరాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

1. 

   గోధుమ, తెలుపు లేదా ముడి చక్కెరతో ప్రారంభించండి. శరీర చక్కెరలో ముడి చక్కెర ఒక శక్తివంతమైన పదార్ధం, ఇది పాదాలకు మరియు కఠినమైన చర్మంపై ఉపయోగించడానికి గొప్పది. బ్రౌన్ షుగర్స్ చిన్న చక్కెర ధాన్యాలు మరియు మొలాసిస్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది తేలికపాటి ఎంపిక. తెలుపు వ్యాసం తటస్థంగా ఉంటుంది, దీని కణ పరిమాణం బ్రౌన్ షుగర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది కాని మొలాసిస్ కలిగి ఉండదు.
   • మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, యెముక పొలుసు ation డిపోవడం సున్నితమైన చర్మంపై తాత్కాలిక మచ్చలను కలిగిస్తుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. ముందుజాగ్రత్తగా, మీరు మీ మొదటి యెముక పొలుసు ation డిపోవడానికి ప్రయత్నించడానికి ఖాళీ సమయం మధ్యాహ్నం వరకు వేచి ఉండాలి ..

2. 

   
   
   నూనెను ఎంచుకోండి. ఆలివ్ ఆయిల్ ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక, కానీ సహజంగా సంభవించే ఏదైనా కండక్టర్ ఆయిల్ పని చేస్తుంది. నూనెలు మీకు చక్కెరను వర్తింపజేయడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి, అదే సమయంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చర్మం రకం మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత ఆధారంగా నూనెను ఎంచుకోండి:
   • జిడ్డుగల చర్మం కోసం, కుసుమ నూనె, హాజెల్ నట్ ఆయిల్ లేదా ద్రాక్ష విత్తన నూనె వాడండి.
   • చాలా పొడి చర్మం కోసం, కొబ్బరి నూనె, షియా బటర్ లేదా కోకో బటర్ ఉపయోగించండి. చర్మానికి తేలికగా వర్తించేలా వెన్నను ఉపయోగించే ముందు కొట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • బలమైన సువాసనలను నివారించడానికి, ద్రాక్ష విత్తన నూనె, కుసుమ నూనె మరియు తీపి బాదం నూనె వాడండి.

3. 

   
   
   నూనెతో చక్కెర కలపండి. చక్కెర మరియు నూనెను 1: 1 నిష్పత్తిలో కలపండి, ప్రాథమిక, మందపాటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ పేస్ట్‌ను సృష్టించండి. మీకు బలమైన మిశ్రమం కావాలంటే, 2: 1 నిష్పత్తిలో నూనెతో చక్కెర కలపండి.
   • తెల్ల చక్కెరను ఉపయోగిస్తే 2: 1 నిష్పత్తి కలిగిన సూత్రం సిఫార్సు చేయబడింది.
   • మీరు మొటిమల బారిన పడిన చర్మం లేదా విరిగిన రక్త నాళాలపై ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంటే, 1: 2 నిష్పత్తి ఆయిల్ మిశ్రమం వంటి చాలా సున్నితమైన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించండి. మిశ్రమాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల ఈ చర్మ సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి.

4. 

   
   
   ముఖ్యమైన నూనెతో కలపండి (ఐచ్ఛికం). సువాసన మరియు అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం, మీరు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మిశ్రమంలో 1-2% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. సాధారణంగా, మీరు 1 కప్పు (240 మి.లీ) ఇతర పదార్ధాలకు 48 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను లేదా 1 టీస్పూన్ (15 మి.లీ) ఇతర పదార్ధాలకు 3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు.
   • థైమ్, పిప్పరమింట్ మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికల యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి కాని సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయి.
   • మొదట మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా సిట్రస్, పసుపు, అల్లం మరియు ఏంజెలికా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ తీసుకోకండి. ఈ ముఖ్యమైన నూనెలు చర్మాన్ని కాంతికి సున్నితంగా చేస్తాయి - సూర్యుడికి ప్రతిచర్య నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

5. 

   చర్మం కడగాలి. మీ చర్మం మురికిగా ఉంటే, తేలికపాటి సబ్బు మరియు గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. మీ చర్మం శుభ్రంగా ఉంటే, దానిని పూర్తిగా తడి చేయండి. పొడి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల ఎరుపు లేదా చికాకు వస్తుంది.
   • వేడి నీరు లేదా కఠినమైన సబ్బు చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, ఇది మృదువుగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. మీరు సున్నితమైన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించినప్పటికీ, ఈ స్థితిలో చర్మం దెబ్బతింటుంది.

6. 

   చక్కెర మిశ్రమాన్ని రుద్దండి. చక్కెర మరియు నూనె మిశ్రమాన్ని చర్మానికి శాంతముగా రాయండి. ప్రతి స్థానంలో 2-3 నిమిషాలు వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా వర్తించండి. నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా ఎర్రటి చర్మం అనిపిస్తుంది అంటే మీరు చాలా గట్టిగా రుద్దుతున్నారు.

7. 

   స్నానం చేసి పాట్ చేయండి. వెచ్చని నీటితో కడిగి, పొడిగా ఉంచండి. మీరు మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ లేదా కొద్దిగా చక్కెర లేని నూనెను వేయవచ్చు.

8. 

   ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పునరావృతం చేయవద్దు. బయటి చర్మం స్వయంగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి 2 వారాలు పడుతుంది. మీరు 2 వారాల ముందు మళ్ళీ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తే, మీరు చనిపోయిన కణాలను తొలగించే బదులు జీవన కణాలను దెబ్బతీస్తారు. ఇది చర్మం ఎరుపు, కఠినమైన మరియు సంక్రమణకు గురవుతుంది. ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

1. 

   నష్టాలను అర్థం చేసుకోండి. ఇది తేలికపాటిది అయినప్పటికీ, చక్కెర ఇప్పటికీ చాలా రాపిడి ఎక్స్‌ఫోలియంట్. దీని అర్థం చక్కెర చనిపోయిన చర్మ కణాలను ముక్కలు చేస్తుంది మరియు ముఖ చర్మం వంటి సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. ఈ సమస్య చాలా మందికి చాలా అరుదు. అయినప్పటికీ, ఎక్కువగా లేదా సక్రమంగా వర్తించకపోవడం వల్ల కఠినమైన లేదా బాధాకరమైన ముఖ చర్మం వస్తుంది.
   • ముఖం యొక్క చర్మంపై మొటిమలు లేదా చీలిపోయిన రక్త నాళాలు ఉన్నవారికి రాపిడి ఎక్స్‌ఫోలియంట్ సిఫార్సు చేయబడదు.

2. 

   గోధుమ లేదా తెలుపు చక్కెరతో ప్రారంభించండి. బ్రౌన్ షుగర్ మృదువైన చక్కెర కాబట్టి సున్నితమైన ముఖ చర్మానికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. తెల్ల వ్యాసం తక్కువ మొలాసిస్ కలిగి ఉంటుంది మరియు కొద్దిగా ఇసుకతో ఉంటుంది. మీరు తెలుపు వ్యాసాన్ని ఉపయోగించవచ్చు కాని సున్నితమైన చర్మం కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు.

3. 

   నూనె లేదా తేనెతో కలపండి. 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) చక్కెరను 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) కూరగాయల నూనెతో కలపండి. లేదా మీరు నూనెకు బదులుగా తేనెను ఉపయోగించవచ్చు. తేనె ప్రధానంగా చక్కెర, కాబట్టి ఇది యెముక పొలుసు ation డిపోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
   • కుంకుమ పువ్వు మరియు ఆలివ్ నూనె ప్రసిద్ధ ఎంపికలు. సరైన నూనెను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు పైన ఉన్న బాడీ స్క్రబ్‌ను చదవవచ్చు.

4. 

   ముఖం కడగాలి. మీ ముఖం మురికిగా ఉంటే, తేలికపాటి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి. కాకపోతే, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లైన్ యొక్క రాపిడిని తగ్గించడానికి మీ ముఖం పూర్తిగా తడిగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ ముఖం మీద కలుషితాలు రాకుండా ఉండటానికి చేతులు బాగా కడగాలి.

5. 

   మీ జుట్టును తిరిగి కట్టుకోండి. అవసరమైతే, మీ జుట్టును వెనుకకు కట్టుకోండి, కనుక ఇది మీ ముఖంలోకి రాదు. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు షుగర్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్లు కడిగివేయబడతాయి, అయితే మీ జుట్టు మీద మొదటి స్థానంలో ఉండకుండా ఉండటం మంచిది.

6. 

   మీ ముఖం మీద చక్కెర రుద్దండి. మీ వేళ్ళ మీద ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చక్కెర మిశ్రమాన్ని 1-2 టేబుల్‌స్పూన్లు (15-30 మి.లీ) స్కూప్ చేయండి. మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలనుకునే ప్రాంతానికి చక్కెరను వర్తించండి, తరువాత వృత్తాకార కదలికలలో రుద్దండి. చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి 2-3 నిమిషాలు శాంతముగా రుద్దండి. రుద్దేటప్పుడు, మీరు నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవించకూడదు. గొంతు లేదా మృదువైన చర్మం అనిపిస్తుంది అంటే మీరు చక్కెరను చాలా గట్టిగా రుద్దుతారు.

7. 

   చక్కెర శుభ్రం. వెచ్చని రన్నింగ్ వాటర్ కింద మృదువైన వాష్‌క్లాత్ తడి, ఆపై నీటిని బయటకు తీయండి. మీ ముఖానికి వాష్‌క్లాత్ వేసి చక్కెరను మెత్తగా తుడిచివేయండి. ముఖం నుండి చక్కెర స్పష్టంగా కనిపించే వరకు రిపీట్ చేయండి.

8. 

   పాట్ పొడి మరియు చర్మం తేమ. మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టడానికి శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి. మీరు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయాలనుకుంటే, మీరు తేమతో కూడిన ముఖ్యమైన నూనెను చర్మంపై మసాజ్ చేయడం ద్వారా ప్రక్రియను ముగించవచ్చు. 1-2 నిమిషాలు ఇలా చేయండి మరియు మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. ప్రకటన

సలహా

• చాప్డ్ పెదవులపై ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. పెదవులు మృదువుగా మరియు మృదువుగా మారుతాయి.
• చక్కెర స్వల్పకాలంలో చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో మరింత పొడిగా చేస్తుంది. ఇది కొత్త ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మిశ్రమంలోని నూనె, ఇది శాశ్వత తేమ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
• అదనపు చక్కెర మిశ్రమాన్ని గట్టిగా మూసివేసిన కంటైనర్‌లో మరియు చల్లని, స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రత ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. విటమిన్ ఇ యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించడం మిశ్రమం యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఖచ్చితమైన జీవితకాలం మీరు ఉపయోగించే చమురు రకంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

హెచ్చరిక

• నిమ్మరసం మరియు ఇతర సిట్రస్ పదార్థాలు సూర్య సున్నితత్వం, చికాకు మరియు పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి. చనిపోయిన చర్మాన్ని తొక్కడానికి ఇది సహాయపడుతున్నప్పటికీ, మీరు రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌లకు బదులుగా చక్కెరను ఉపయోగించకపోవడానికి చక్కెర యొక్క బలమైన ప్రభావం కారణం.
• చక్కెర చర్మంలో కోతలు లేదా కోతలను కలిగిస్తుంది. మీరు చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయనంతవరకు, చక్కెర మీ చర్మాన్ని అధ్వాన్నంగా చేయదు.
• చర్మం మృదువుగా లేదా వడదెబ్బ నుండి బాధాకరంగా ఉన్నప్పుడు ఖచ్చితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవద్దు.
• ముఖ్యమైన నూనెలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. క్రొత్త ముఖ్యమైన నూనెను ప్రయత్నించే ముందు, మీరు దానిని ఉపయోగించటానికి ప్లాన్ చేసిన మొత్తానికి రెండు రెట్లు కూరగాయల నూనెతో కలపాలి. మణికట్టు లోపలికి ఒక చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించండి మరియు సుమారు 48 గంటలు గాజుగుడ్డతో కప్పండి.