ముఖం మీద నల్ల మచ్చలను ఎలా తొలగించాలి (ఫోటోలతో) - చిట్కాలు

వీడియో: మగవారిలో ముఖం పై మచ్చలు గుంతలు పోయి ముఖం మెరవాలంటే ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి

విషయము

దశలు
సలహా
హెచ్చరిక

మానవ చర్మం రంగును నిర్ణయించే వర్ణద్రవ్యాన్ని మెలనిన్ అంటారు మరియు చర్మం ఉన్న ప్రాంతంలో మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల చిన్న చిన్న మచ్చలు, వయసు మచ్చలు మరియు చర్మం ముదురు పాచెస్ ఏర్పడతాయి. మీ ముఖం మీద ఈ గాయాలను డార్క్ స్పాట్స్ అని కూడా అంటారు. సూర్యరశ్మి, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా కొన్ని of షధాల దుష్ప్రభావం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధి కాదు, కానీ ముఖం మీద నల్ల మచ్చలు ఉంటే మీరు మీ చర్మాన్ని తేలికగా, మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడం ప్రారంభించాలి. మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం, రసాయన ముసుగులు మరియు ఇతర చికిత్సలను ఉపయోగించడం, అలాగే సహజమైన చర్మ మెరుపును ప్రయత్నించడం వంటివి మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవచ్చు. గాయాలకు కారణాలు మరియు వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి దశ 1 చూడండి.

దశలు

4 యొక్క పార్ట్ 1: కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

వివిధ రకాల గాయాల గురించి తెలుసుకోండి. గాయాలు అనేక విభిన్న కారకాల వల్ల సంభవిస్తాయి కాబట్టి, దీని గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల వాటిని తొలగించడంలో మీకు మంచి ప్రారంభం లభిస్తుంది. ఇక్కడ మూడు రకాల చర్మశుద్ధి ఉన్నాయి:
- మోల్. ఇవి సూర్యుడి నుండి UV కిరణాలకు గురికావడం వల్ల కలిగే చీకటి మచ్చలు. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 90 శాతం మంది వరకు పుట్టుమచ్చలు ఉన్నాయి, కాని చాలా మంది యువకులలో కూడా ఎండ ప్రేరిత గాయాలు ఉన్నాయి. ఈ మచ్చలు ప్రత్యేకమైన ఆకారంలో చెల్లాచెదురుగా కనిపిస్తాయి.
- మెలస్మా. ఈ రకమైన గాయాలు హార్మోన్ల రుగ్మత వలన కలుగుతాయి. గర్భధారణ సమయంలో లేదా రుతువిరతి వంటి హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మహిళలు బుగ్గలపై ముదురు పాచెస్ కనిపిస్తాయి. ఇది నోటి గర్భనిరోధకాలు మరియు హార్మోన్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు కూడా కావచ్చు. థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం వల్ల కూడా మెలస్మా వస్తుంది.
- పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ (PIH). ఈ గాయాలు సోరియాసిస్, కాలిన గాయాలు, మొటిమలు మరియు చర్మం నల్లబడటం వలన దెబ్బతిన్న చర్మం యొక్క ఫలితం.
మీ గాయానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోండి. మీరు ఏమి వ్యవహరిస్తున్నారో మీకు తెలిస్తే, మీరు చికిత్స దిశను ఎన్నుకోగలుగుతారు మరియు గాయాలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి జీవనశైలి మార్పులను ప్రారంభించగలరు. మీ గాయాల క్రింద ఉన్నదాన్ని గుర్తించడానికి ఈ ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:
- మీరు తరచుగా ఎండలో కృత్రిమ సోలారియం లేదా సన్ బాత్ ఉపయోగిస్తున్నారా? మీరు తీవ్రమైన సూర్యరశ్మికి గురై, ఎక్కువ సన్‌స్క్రీన్ ధరించకపోతే, మీ చర్మంపై నల్ల మచ్చలు ఉండవచ్చు. చర్మ చికిత్సలు మరియు సూర్యరశ్మిని నివారించడం ఈ చీకటిని వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు.
- మీరు ప్రస్తుతం అనారోగ్యంతో ఉన్నారా మరియు చికిత్స అవసరమా? మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా, గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నారా లేదా హార్మోన్ థెరపీ తీసుకుంటున్నారా? మీరు మెలస్మాను అనుభవించవచ్చు. చికిత్స కష్టంగా ఉంటుంది కాని కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి.
- మీకు చాలాకాలంగా తీవ్రమైన మొటిమలు, ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదా చర్మ సమస్య ఉందా? మీకు పోస్ట్-ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్పిగ్మెంటేషన్ ఉంది, ఇది సమయోచిత చికిత్సలకు బాగా స్పందించే ఒక రకమైన గాయాలు మరియు కాలక్రమేణా దూరంగా ఉండవచ్చు.
రోగ నిర్ధారణ కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అంకితమైన భూతద్దం కలిగి ఉంటారు, ఇది మీ చర్మాల వెనుక ఉన్నదాన్ని చూడటానికి మీ చర్మంలోకి చూసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. శారీరక పరీక్షను నిర్వహించడంతో పాటు, ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని జీవనశైలి ప్రశ్నలను కూడా అడుగుతారు. మీ ప్రస్తుత గాయాలకు ఉత్తమ చికిత్సను చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సలహా ఇస్తాడు మరియు మరిన్ని పునరావృతాలను నివారించవచ్చు.
- చర్మం నల్లబడటం చాలా మంది ప్రజలు చికిత్స చేయడానికి ఇష్టపడే ఒక సాధారణ వ్యాధి కాబట్టి, గాయాలు త్వరగా కనుమరుగవుతాయని వాగ్దానం చేసే అనేక ఉత్పత్తులు మరియు చికిత్సలు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం సరైన చికిత్సను ఎన్నుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
- గుండె మరకలకు ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా సూచించవలసిన చికిత్సలు చాలా ఉన్నాయి, ఇది తదుపరి చికిత్స కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటానికి మరొక మంచి కారణం.
- చివరగా, పిగ్మెంటేషన్ లేదా చర్మ క్యాన్సర్ వంటి కారణాలను తోసిపుచ్చడం చాలా ముఖ్యం. చర్మ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు ప్రతి సంవత్సరం ఒక చెకప్ కలిగి ఉండటం ఒక ముఖ్యమైన మార్గం.
ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: నిరూపితమైన చికిత్సలను ఉపయోగించడం

మాన్యువల్ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ప్రారంభించండి. మీకు ఒకటి లేదా రెండు నెలలు మాత్రమే గాయాలు ఉంటే, అవి చర్మం యొక్క కొన్ని పై పొరలలో ఉండవచ్చు. మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ద్వారా మీరు వాటిని వదిలించుకోవచ్చు. ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ అనేది క్యూటికల్స్‌ను తొలగించి, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కొత్త చర్మాన్ని తీసుకువచ్చే ప్రక్రియ.
- చిన్న కణాలను కలిగి ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రక్షాళన కోసం చూడండి, క్యూటికల్స్ తొలగించడానికి చర్మంపై మెత్తగా రుద్దండి. మీ రెగ్యులర్ ప్రక్షాళనలో తాజా బాదం పొడి లేదా వోట్ మీల్ కలపడం ద్వారా మీరు మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. వృత్తాకార కదలికలో గాయానికి వాటిని వర్తించండి.
- క్లారిసోనిక్ ఫేస్ వాషర్లు వంటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యంత్రాలు మీ రెగ్యులర్ స్క్రబ్స్ కంటే కొంచెం లోతుగా శుభ్రపరుస్తాయి. మీ ముఖం నుండి చనిపోయిన కణాలను శాంతముగా తొలగించడం ద్వారా అవి పనిచేస్తాయి. మీరు వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఫార్మసీలలో కనుగొనవచ్చు.
సమయోచిత ఆమ్ల సమయోచిత చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. మీరు మీ వైద్యుడి ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనడానికి ఫార్మసీకి వెళ్ళవచ్చు. వాటిలో ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు లేదా రెటినాయిడ్లు ఉంటాయి. బాహ్యచర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ఈ విభిన్న ఆమ్లాలను వాడండి, చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి కొత్త కణాలు పెరగడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ చికిత్స అన్ని రకాల చర్మం నల్లబడటానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
- క్రియాశీల ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, మాండెలిక్ ఆమ్లం, సిట్రిక్ ఆమ్లం, లాక్టిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతరులు. ఈ ఆమ్లాలు సాధారణంగా వివిధ రకాల ఉత్పత్తులు మరియు ఆహార వనరుల నుండి సేకరించబడతాయి. ఇవి చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి, అయితే సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు పాలు, సారాంశాలు, మాయిశ్చరైజర్లు మరియు ముసుగులలో కనిపిస్తాయి.
- బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాన్ని సాల్సిలిక్ ఆమ్లం అని కూడా అంటారు. ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేని మందులు మరియు చర్మ చికిత్సలలో ఇది ఒక సాధారణ పదార్ధం. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం క్రీములు, లోషన్లు, ప్రక్షాళన లేదా ముసుగులలో చూడవచ్చు.
- రెటినోయిక్ ఆమ్లాన్ని ట్రెటినోయిన్ లేదా రెటిన్-ఎ అని కూడా పిలుస్తారు. రెటినోయిక్ ఆమ్లం విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం. ఇది మొటిమలు మరియు నల్ల మచ్చలకు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఇది క్రీములు మరియు జెల్స్‌లో కనుగొనబడుతుంది మరియు యుఎస్‌లో ఈ పద్ధతిని డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.
- మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఉత్పత్తి కోసం చూస్తున్నట్లయితే, పదార్థాల కలయికను కలిగి ఉన్నదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి: హైడ్రోక్వినోన్, దోసకాయ, సోయా, కోజిక్ ఆమ్లం, కాల్షియం, అజెలైక్ ఆమ్లం, లేదా అర్బుటిన్.
రసాయన ముసుగు ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. చీకటి మచ్చలను తేలికపరచడానికి ఉపరితల చికిత్సలు సరిపోకపోతే, మీరు రసాయన ముసుగును ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించవచ్చు. రసాయన ముసుగులు మీ చర్మం నుండి క్యూటికల్స్ ను అక్షరాలా తొలగిస్తాయి. వాటిలో పైన పేర్కొన్న ఆమ్లాలు ఉంటాయి. అవి కాంతి, మధ్యస్థ మరియు లోతైన మూడు స్థాయిల బలం ఆధారంగా వర్గీకరించబడతాయి.
- తేలికపాటి రసాయన ముసుగులు తరచుగా ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం సాధారణ పదార్థాలు. గాయాల చికిత్సకు ఇవి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముసుగులుగా పరిగణించబడతాయి.
- మీడియం కెమికల్ మాస్క్‌లో టిసిఎ లేదా ట్రైక్లోఅసెటిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. చాలా మంది ఈ ముసుగును వడదెబ్బ కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ప్రతి రెండు వారాలకు ఈ ముసుగును మచ్చలు పోయే వరకు ఉపయోగించండి. ముసుగు చర్మం ఉన్నవారికి ఈ ముసుగు సాధారణంగా సిఫారసు చేయబడదు ఎందుకంటే చర్మం నయం అయిన తర్వాత మరింత నల్లబడవచ్చు.
- రసాయన ఇంటెన్సివ్ మాస్క్‌లు ఫినాల్ లేదా కార్బోలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి క్రియాశీల పదార్ధం. ఇవి సాధారణంగా లోతైన ముడుతలకు ఉపయోగిస్తారు, కానీ తీవ్రమైన ఎండ దెబ్బతినడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఫినాల్ మాస్క్ చాలా బలంగా ఉంది మరియు దీనిని సాధారణ అనస్థీషియాకు ఉపయోగిస్తారు. చర్మం నయం కావడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు.
సూపర్ కండక్టింగ్ తోలు గ్రౌండింగ్ టెక్నిక్ ప్రయత్నించండి. సూపర్ కండక్టింగ్ తోలు గ్రౌండింగ్ అనేది చర్మంపై చీకటి మచ్చలుగా "ఇసుకను పిచికారీ" చేయడానికి చాలా చక్కటి స్ఫటికాలను ఉపయోగించే ఒక ప్రక్రియ. చనిపోయిన చర్మం తొలగించబడిన తర్వాత కొత్త, యవ్వన చర్మం తెలుస్తుంది. ఈ పద్ధతి సాధారణంగా నెలకు ఒకసారి చాలా నెలలు ఉపయోగించబడుతుంది.
- అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిని కనుగొనండి. చర్మ రాపిడి చికాకు కలిగిస్తుంది, రంగు పాలిపోవడాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీ వైద్యుడు సరైన పద్ధతిని చేయకపోతే, మీరు ఫలితాలతో చాలా నిరాశ చెందుతారు.
- మీ చర్మం చికిత్సల మధ్య కోలుకోవడానికి సమయం కావాలి కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా సూపర్ కండక్టింగ్ చేయవద్దు.
లేజర్ చికిత్సను అధ్యయనం చేయండి. లేజర్ థెరపీని థర్మల్ పల్స్ లైట్ (ఐపిఎల్) థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, మెలనిన్ వల్ల కలిగే చీకటి మచ్చలను తొలగించడానికి కాంతి యొక్క వేగవంతమైన పప్పులను ఉపయోగిస్తుంది. రంగులేని ప్రాంతాలు కాంతిని గ్రహిస్తాయి మరియు నాశనం అవుతాయి లేదా ఆవిరైపోతాయి. మీ శరీరం చర్మ గాయాలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు పాత చర్మాన్ని భర్తీ చేసే కొత్త, యవ్వన చర్మాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. లేజర్ చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఖరీదైనది మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది.
- మీ చర్మంపై ఎక్కువ కాలం నల్ల మచ్చలు ఉన్నప్పుడు లేజర్ చికిత్స తరచుగా ఉత్తమ ఎంపిక. ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కనిపించే గాయాలు చర్మం కింద లోతుగా ఉన్నాయి మరియు చర్మ చికిత్సలు వాటిని తాకలేవు.
- మీకు తేలికపాటి చర్మం ఉంటే, మచ్చలు పూర్తిగా కనుమరుగయ్యే ముందు 4 లేదా 5 లేజర్ చికిత్స పొందడం అవసరం.
ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: ఇంటి చికిత్సలను ప్రయత్నిస్తోంది

సిట్రస్ పండ్లతో మీ చర్మాన్ని రుద్దండి. సిట్రస్ రకాల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, దీనిని ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అని కూడా పిలుస్తారు. విటమిన్ సి బాహ్యచర్మం హాని కలిగించకుండా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పండును ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
- కొద్దిగా నీరు పిండి, మీ చర్మానికి వర్తించండి. మహిళలు శతాబ్దాలుగా వారి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించారు, కానీ మీకు కావాలంటే మీరు నారింజ, ద్రాక్షపండు లేదా ఆకుపచ్చ నిమ్మకాయను ఉపయోగించవచ్చు. దానిని సగానికి కట్ చేసి, నీటిని ఒక కప్పు నీరు లేదా ఒక గిన్నెలో పిండి వేయండి. కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించి, గాయానికి వర్తించండి. 20 నిముషాలు కూర్చుని శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.
- నిమ్మ మరియు తేనె ముసుగు చేయండి. సగం నిమ్మకాయ రసాన్ని 2 టీస్పూన్ల తేనెతో కలపండి. బాగా కలపండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి. 30 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై శుభ్రంగా రిపేర్ చేయండి.
- పాలు మరియు నిమ్మకాయ పొడి ముసుగు చేయండి. 1 టీస్పూన్ నీరు, పొడి పాలు మరియు మీకు ఇష్టమైన సిట్రస్ రసం కలపండి. మృదువైన పేస్ట్‌లో కలపండి మరియు మీ చర్మంలోకి మసాజ్ చేయండి. కడగడం.
విటమిన్ ఇ ప్రయత్నించండి. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, విటమిన్ ఇ దెబ్బతిన్న కణాలను రిపేర్ చేయడానికి మరియు క్రొత్త వాటిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు విటమిన్ ఇ ను సమయోచిత చికిత్సగా మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు లేదా విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా దాని ప్రయోజనాలను పెంచుకోవచ్చు.
- సమయోచిత: స్వచ్ఛమైన విటమిన్ ఇ నూనెను నేరుగా చీకటి మచ్చలుగా రుద్దండి. ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి మరియు గాయాలు మసకబారుతాయి.
- ఆహార వనరులు: విటమిన్ ఇ: గింజలు (బాదం, వేరుశెనగ, పైన్ కాయలు), పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గోధుమ బీజ నూనె మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు పొందడానికి ఈ ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చండి.
బొప్పాయి ముక్కలు. బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. పాపైన్ చర్మంపై చనిపోయిన కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, కొత్త చర్మ కణాలు కనిపించేలా చేస్తుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ కూడా ఉన్నాయి, ఇది చాలా మంచి గాయాల-అస్పష్ట పండుగా మారుతుంది. బొప్పాయి ఆకుపచ్చగా ఉండగా బొప్పాయి చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది కానీ మీరు పండిన బొప్పాయిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బొప్పాయి గింజలను పీల్ చేసి తొలగించండి మరియు ఈ క్రింది చికిత్సలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
- బొప్పాయిని ముక్కలు చేసి, మీరు వదిలించుకోవాలనుకునే గాయాల మీద చప్పరించండి. 20-30 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రోజుకు రెండుసార్లు చేయండి.
- బొప్పాయి ముసుగు చేయండి. బొప్పాయిని భాగాలుగా కట్ చేసి, బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌ను ఉపయోగించి బొప్పాయిని నునుపైన పేస్ట్‌లో రుబ్బుకోవాలి. ముఖం మరియు మెడపై ముసుగు. సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
కలబందను వాడండి. కలబంద మొక్క చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్, మరియు వడదెబ్బ ఉన్న ప్రాంతాలను సమర్థవంతంగా నయం చేస్తుంది. ఇది గాయాలు ఫేడ్ చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఇంట్లో కలబంద కలిగి ఉంటే, ఒక చిన్న ముక్కను కత్తిరించండి, మీ చేతిలో ప్లాస్టిక్‌ను పిండి వేయండి మరియు నేరుగా గాయానికి వర్తించండి. మీరు దుకాణాలలో కలబంద జెల్ను కనుగొనవచ్చు. కలబంద సారం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు 100% కలబంద సారాన్ని కొనుగోలు చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
ఒక ple దా ఉల్లిపాయ ప్రయత్నించండి. పర్పుల్ ఉల్లిపాయలు ఆమ్లంగా ఉంటాయి మరియు చర్మంపై నల్ల మచ్చలను తేలికపరుస్తాయి. మీకు నిమ్మరసం అందుబాటులో లేకపోతే, ple దా ఉల్లిపాయ ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఒక ple దా ఉల్లిపాయను పై తొక్క, ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటిని రుబ్బుకోవడానికి జ్యూసర్ లేదా బ్లెండర్ వాడండి. గాయానికి కొన్ని ఉల్లిపాయలను పూయడానికి కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి మరియు మీ ముఖం కడగడానికి ముందు 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: గాయాలను నివారించడం

సూర్యుడికి మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి. చీకటి మచ్చల యొక్క సాధారణ కారణాలలో UV ఎక్స్పోజర్ ఒకటి. మీకు ఏ రకమైన గాయాలు ఉన్నా, ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండడం వల్ల విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి. సాధ్యమైనంతవరకు నివారించడం, ఈ హానికరమైన కిరణాల నుండి దూరంగా ఉండటం మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని. మీ చర్మాన్ని అతిగా బహిర్గతం చేయకుండా UV కిరణాల వరకు సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఈ క్రింది చర్యలు తీసుకోండి:
- సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి. శీతాకాలంలో కూడా, మీ ముఖం మీద SPF 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి.
- బలమైన సూర్యకాంతి కింద, టోపీ మరియు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. మీ ముఖం యొక్క మిగిలిన భాగాన్ని బలమైన సన్‌స్క్రీన్‌తో కప్పండి.
- చర్మశుద్ధి పడకలు ఉపయోగించవద్దు. UV కిరణాలకు ప్రత్యక్షంగా గురికావడం మీ చర్మానికి (అలాగే అంతర్గత అవయవాలకు) హానికరం.
- సూర్యరశ్మి చేయవద్దు. టాన్డ్ కలర్ మసకబారినప్పుడు, అది ఒక గాయాన్ని వదిలివేస్తుంది.
మీ మందులను సమీక్షించండి. మీకు అనారోగ్యం వల్ల క్లోస్మా ఉంటే, మీరు వేరే .షధానికి మారడం ద్వారా నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవచ్చు. మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు దుష్ప్రభావాలు లేని మీరు తీసుకునే ఇతర మందులు ఉన్నాయా అని చూడండి.
ప్రొఫెషనల్ చర్మ చికిత్సలను కనుగొనండి. చర్మ చికిత్సల పేలవమైన పనితీరు వల్ల చర్మం నల్లబడటం జరుగుతుంది. ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదా లోతైన రసాయన ముసుగులు గాయాలను వదిలివేయవచ్చు. ఎలాంటి చర్మ చికిత్సను వర్తించే ముందు, టెక్నాలజీ లేదా డాక్టర్‌కు ఈ రంగంలో చాలా అనుభవం ఉందని మరియు మంచి ట్రాక్ రికార్డ్ ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ హోంవర్క్ చేయండి.
మీ ముఖానికి చేయి పెట్టవద్దు. మీ ముఖం మీద ఒక మొటిమను చూసినప్పుడల్లా, దాన్ని పిండడానికి, రుద్దడానికి లేదా తాకడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు మొటిమను ఎంత ఎక్కువగా తాకినా, గాయాలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, మొటిమలు పోయినప్పుడు గాయాలు కనిపిస్తాయి! ప్రకటన

సలహా

దయచేసి ఓపిక పట్టండి. గాయాలు తరచుగా చాలా మొండి పట్టుదలగలవి, మరియు అది మసకబారడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు ఎంచుకున్న చికిత్సలకు స్థిరంగా మరియు స్థిరంగా ఉండండి.
మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీ చర్మ కణాల సంఖ్య స్తబ్దుగా ఉంటుంది. మీ గాయాలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
మీరు కలిగి ఉన్న చర్మ రకాన్ని పరిశోధించడం, ఉదాహరణకు మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే, మీ చర్మంపై మీరు ఉంచిన వాటిని చూడటం మంచిది, ఎందుకంటే కొన్ని ఉత్పత్తులు వివిధ చర్మ రకాల కోసం. మచ్చలు లేదా చికాకు.

హెచ్చరిక

మీ ముఖం మీద సిట్రస్ జ్యూస్‌తో ఎండలో బయటకు వెళ్లవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ ముఖాన్ని కాల్చేస్తుంది.
గాయాలను తొలగించడానికి ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సూచనలను అనుసరించండి.
ఏదైనా చర్మం తెల్లబడటం ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ పుష్కలంగా వర్తించేలా చూసుకోండి.
గర్భిణీలు లేదా పాలిచ్చే మహిళలు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ తీసుకోకూడదు.
హైడ్రోక్వినోన్, క్యాన్సర్, వర్ణద్రవ్యం కణ నష్టం, చర్మశోథ మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలతో ముడిపడి ఉన్న చర్మ మెరుపు ఉత్పత్తి.అన్ని ఇతర ఎంపికలు పనిచేయకపోతే చాలా మంది చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు.
మీకు ఆస్పిరిన్ అలెర్జీ ఉంటే, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.
మీకు డాక్టర్ లేదా ఎస్తెటిషియన్ ఉంటే, గాయాల చికిత్సల కోసం వెళ్ళండి. దయచేసి వారి చికిత్స తర్వాత సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.