విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

చెవులలో నిలబడి నీరు సాధారణంగా ఈత లేదా స్నానం చేసిన తరువాత జరుగుతుంది, ముఖ్యంగా వేసవి నెలల్లో. చెవిలో నిశ్చలమైన నీరు మొదట అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు వెంటనే దాన్ని వదిలించుకోకపోతే లేదా నీరు స్వయంగా ప్రవహించకపోతే, మీరు బయటి మరియు చెవి కాలువ యొక్క వాపు, వాపు లేదా మంటను అనుభవించే అవకాశాలు ఉన్నాయి - దీనిని ప్రస్తుతం కూడా పిలుస్తారు తీవ్రమైన ఓటిటిస్ మీడియా యొక్క దృగ్విషయం. అదృష్టవశాత్తూ, నిలబడి ఉన్న నీటిని కొన్ని చిన్న ఉపాయాలతో సులభంగా తొలగించవచ్చు. ఇంట్లో మీ చెవి నుండి నీరు తీసుకోవడం పనికిరానిది మరియు మీ చెవులలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడండి.

దశలు

2 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంటి చికిత్స

1. 

   సగం ఆల్కహాల్ మరియు సగం తెలుపు వెనిగర్ తో ఇంట్లో కలపండి. చెవులలో నిలబడి ఉన్న నీటిని తొలగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, ఈ పరిష్కారం క్రిమిసంహారక మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. 50% ఆల్కహాల్ మరియు 50% వైట్ వెనిగర్ తో ఒక ద్రావణాన్ని కలపండి, ఇయర్ డ్రాప్పర్ ఉపయోగించండి మరియు సస్పెన్షన్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను నీటి చెవిపై జాగ్రత్తగా ఉంచండి. అప్పుడు చెవులను ఆరబెట్టండి. ఈ పరిష్కారాన్ని మీ చెవిలో ఉంచడానికి మీకు సహాయం చేయమని మీరు ఎవరినైనా అడగవచ్చు.
   • మిశ్రమంలోని ఆమ్లాలు చెవి కాలువలోని కొంత నీటిని కలిగి ఉన్న ఇయర్‌వాక్స్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పనిచేస్తాయి, ఆల్కహాల్ త్వరగా ఆరిపోతుంది మరియు నీటిని ఆవిరైపోతుంది.
   • చెవుల్లో ఉండే నీరు వేగంగా ఆవిరైపోవడానికి ఆల్కహాల్ సహాయపడుతుంది.
   • మీకు చీలిపోయిన చెవి ఉంటే, దీన్ని ఈ విధంగా చేయవద్దు.

2. 

   
   
   మీ చెవిలో "వాక్యూమ్ క్లీనర్" ను సృష్టించండి. నిలబడి ఉన్న నీటిని మీ అరచేతిపై ఉంచండి, తరువాత అది అరచేతితో కొట్టండి. ఇతర చెవితో ఒకే సమయంలో దీన్ని చేయవద్దు, లేకపోతే నీరు తిరిగి చెవి కాలువలోకి ప్రవహిస్తుంది. ఇది మీ చెవుల నుండి నీటిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకునే వాక్యూమ్ లాంటి యంత్రాంగాన్ని సృష్టిస్తుంది.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ చెవిని క్రిందికి వంచి, మీ చెవిలో వేలు పెట్టి, త్వరగా నొక్కడం ద్వారా లాగడం ద్వారా శూన్యతను సృష్టించవచ్చు. నిలబడి ఉన్న నీరు చాలా త్వరగా చెవి నుండి బయటకు పోతుంది. చెవి కాలువ యొక్క గీతలు మరియు సంక్రమణకు కారణమవుతున్నందున ఇది ఇష్టపడే పద్ధతి కాదని గమనించండి. అరచేతులు పని చేయకపోతే మరియు మీరు మీ వేళ్లను ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీ వేళ్లను శుభ్రపరచండి మరియు మీ వేలుగోళ్లను చిన్నగా ఉంచండి.
   • అలాగే, వాక్యూమ్ వెలికితీత యొక్క ఈ పద్ధతిని చేస్తున్నప్పుడు, చెవి మూసివేయబడినప్పుడు మీరు చెవి మసాజ్‌ను సవ్యదిశలో (లేదా అపసవ్య దిశలో) నమోదు చేయవచ్చు. ఇయర్‌వాక్స్‌ను తేమగా మార్చడానికి మరియు తేమను విడుదల చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీ చెవులలో నీరు నిలబడటం మీ వినికిడిని ప్రభావితం చేస్తే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

3. 

   
   
   మీ చెవులను ఆరబెట్టండి. ఆరబెట్టేది మీ చెవుల్లోని నీటిని తొలగిస్తుందని మీరు అనుమానించవచ్చు, కాని వాస్తవానికి ఇది చాలా మందికి పని చేస్తుందని నిరూపించబడింది. మీ ఆరబెట్టేదిని అతి తక్కువ సెట్టింగ్‌లో సెట్ చేయండి లేదా చల్లగా ఉంటుంది. ఆరబెట్టేదిని తల నుండి కనీసం 30 సెం.మీ దూరంలో ఉంచండి మరియు మీ చెవుల్లో నీరు పొడిగా అనిపించే వరకు బ్లోవర్‌ను మీ చెవుల్లో ఉంచండి. మిమ్మల్ని మీరు కాల్చకుండా ఉండటానికి చాలా వేడిగా మరియు చాలా దగ్గరగా ఉండకండి.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఆరబెట్టేది చెవి ద్వారా "చెవి ద్వారా" చెదరగొట్టడానికి అనుమతించవచ్చు, చెవిలో "లో" కాదు. పొడి, వెచ్చని గాలి త్వరగా నీటిని ఆవిరైపోతుంది.

4. 

   
   
   మీ చెవుల నుండి నీటిని తీసివేయడానికి చెవి చుక్కలను (ఓవర్ ది కౌంటర్) ఉపయోగించండి. చెవి చుక్కలు ఏదైనా ఫార్మసీలో లభిస్తాయి మరియు సాధారణంగా ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది నీటిని త్వరగా ఆవిరైన పదార్థం. చెవిలో కొన్ని చుక్కలు ఉంచండి మరియు చెవిని నీరు-చెదురుమదురు చెవి ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టండి.
   • ఇంట్లో తయారుచేసిన పరిష్కారం వలె, మీరు మీ చెవిలో చుక్కలను ఉంచడానికి సహాయం చేయమని ఒకరిని అడగవచ్చు.

5. 

   మీ చెవులను తుడవడానికి పొడి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి. ఏదైనా అవశేష నీటిని తొలగించడానికి ఇయర్‌లోబ్స్‌ను టవల్ లేదా మృదువైన వస్త్రంతో నెమ్మదిగా మరియు మెత్తగా తుడవండి, ఆపై మీ చెవిని మీ లోపలి చెవిలో మిగిలిన నీటిని తొలగించడానికి టవల్‌కు దగ్గరగా ఉంచండి. చెవిలోకి నీరు తిరిగి రాకుండా టవల్ ను చెవికి లోతుగా నొక్కకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

6. 

   మీ తలను ప్రక్కకు వంచండి. మీరు ఒక కాలు మీద నిలబడి, మీ తలను ఒక వైపుకు వంచడానికి మరొక ఉపాయాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు, తద్వారా నీరు భూమికి సమాంతరంగా ఉంటుంది, లేదా నీటిని హరించడానికి హాప్‌స్కోచ్ ప్రయత్నించండి. చెవి కాలువను వెడల్పు చేయడానికి ఇయర్‌లోబ్స్‌పై టగ్ చేయడం లేదా ఇయర్‌లోబ్ పైభాగాన్ని తల వైపుకు పిండడం కూడా నీటిని హరించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు దూకలేరు, మీ తలను ప్రక్కకు వంచండి.

7. 

   మీ చెవులతో మీ వైపు పడుకోండి. గురుత్వాకర్షణ చెవులను సహజంగా ఎండిపోతుంది. మీ వైపు పడుకోండి, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఒక చెవిని నేరుగా ఎదుర్కోండి లేదా మీరు సౌకర్యం కోసం ఒక దిండును జోడించవచ్చు. ఈ స్థానాన్ని కనీసం కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి. మీరు టీవీ చూడవచ్చు లేదా అవసరమైతే విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనవచ్చు.
   • రాత్రి చెవిలో నీళ్ళు ఉంటే, మీరు పడుకునేటప్పుడు మీ చెవిలో నీళ్ళు పడకుండా చూసుకోండి. ఇది మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ చెవుల్లో నీరు స్వయంగా బయటకు వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.

8. 

   నమలండి. చెవి చుట్టూ దవడ ఎముకను కదిలించడానికి మీరు ఏదైనా తింటున్నట్లు కనిపించేలా చేయండి. నీళ్ళు లేని చోటికి మీ తలను వంచి, ఆపై త్వరగా మీ తలని మరొక వైపుకు తిప్పండి. స్తబ్దుగా ఉన్న నీటిని తొలగించవచ్చో లేదో చూడటానికి మీరు చూయింగ్ గమ్‌ను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. చెవిలోని నీరు చెవి కాలువ ఉన్న ప్రదేశంలో జమ అవుతుంది - లోపలి చెవిలో భాగం, మరియు నమలడం అక్కడ నీటిని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మెరుగైన ప్రభావం కోసం మీ తలను నీటి చెవి వైపుకు తిప్పేటప్పుడు మీరు నమలడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

9. 

   ఆవలింత. కొన్నిసార్లు మీరు ఆవలింత ద్వారా నీటి "బుడగలు" విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. చెవిలోని నీటిని భంగపరిచే ఏదైనా కదలిక ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు నీటిని హరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు "పాప్" అనిపిస్తే లేదా మీ చెవుల్లో నీటిలో మార్పును అనుభవిస్తే, ఈ పద్ధతి పని చేస్తుంది. చూయింగ్ గమ్ మాదిరిగానే, ఆవలింత కూడా చెవిపోగులు తెరవడానికి సహాయపడుతుంది.

10. 

    అవసరమైనప్పుడు వైద్యుడిని చూడండి. మీరు చెవి నొప్పి అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. అలాగే, ఓటిటిస్ మీడియా యొక్క లక్షణాలు చెవిలో నిలబడి ఉన్న నీటితో సమానంగా ఉంటాయని తెలుసుకోండి మరియు దీనికి చికిత్స కూడా అవసరం. చెవి నొప్పి చెవిలో నీరు నిలబడటం యొక్క లక్షణం కావచ్చు, ఇది తీవ్రమైన బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుంది. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడాలి:
    • పసుపు, పసుపు-ఆకుపచ్చ లేదా అసాధారణ రంగు, చెవుల నుండి చేపలుగల వాసన వస్తుంది
    • మీరు ఇయర్‌లోబ్‌పైకి లాగడంతో చెవి నొప్పి పెరుగుతుంది
    • వినికిడి లోపం
    • దురద చెవి కాలువ లేదా చెవి
    ప్రకటన

2 వ భాగం 2: నివారణ

1. 

   ఈత కొట్టిన తర్వాత చెవులను ఆరబెట్టండి. ఈత తరువాత - బీచ్ వద్ద లేదా కొలనులో ఉన్నా, లేదా స్నానం చేసిన తరువాత, మీ చెవులను పొడిగా ఉంచడానికి శ్రద్ధ వహించండి. చెవి ఆరబెట్టడానికి బయటి చెవి ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టడానికి మరియు చెవి కాలువ దగ్గర ఉన్న ప్రాంతాన్ని ప్యాట్ చేయడానికి శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించండి. మీ చెవుల్లో మిగిలిన నీటిని తొలగించడానికి మీ తలని ప్రక్కకు తిప్పండి లేదా మీ తలను కదిలించండి.
   • నిజం ఏమిటంటే కొంతమంది చెవి ఆకారాన్ని బట్టి ఇతరులకన్నా చెవుల్లో నీరు నిలబడటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీరు మీ చెవుల్లో ఎక్కువ నీరు వదిలేస్తే, మీరు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

2. 

   మీ చెవులను శుభ్రం చేయడానికి పత్తి శుభ్రముపరచు వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి. మీ చెవి నుండి నీరు, మైనపు లేదా విదేశీ వస్తువును బయటకు తీయడానికి పత్తి శుభ్రముపరచు సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఇది వాస్తవానికి ప్రతికూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే పత్తి శుభ్రముపరచు నీరు లేదా మైనపు చెవిలోకి లోతుగా నెట్టగలదు. పత్తి శుభ్రముపరచుట కూడా మీ చెవులను గోకడం వల్ల భవిష్యత్తులో నొప్పి వస్తుంది.
   • అదేవిధంగా, చెవి లోపలి భాగాన్ని కణజాలంతో శుభ్రపరచడం కూడా చెవిని గీతలు గీస్తుంది.

3. 

   మీ చెవులకు నీరు ఉన్నప్పుడు ఇయర్ ప్లగ్స్ లేదా కాటన్ బాల్స్ వాడటం మానుకోండి. మీరు రాత్రి పడుకునేటప్పుడు ఇయర్‌ప్లగ్‌లు లేదా కాటన్ బంతులను ఉపయోగించడం వల్ల మీ చెవుల్లో నీరు లేదా ఏదైనా ఉంటే పత్తి శుభ్రముపరచుకు హాని చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇవి మీ చెవుల్లోకి లోతుగా నెట్టబడతాయి. మీ చెవుల్లో చెవి నొప్పి లేదా నీరు ఎదురైతే, పై వస్తువులను వాడకుండా ఉండండి.
   • నొప్పి పోయే వరకు మీరు హెడ్ ఫోన్స్ వాడకుండా ఉండాలి.
   ప్రకటన

సలహా

• మీరు మీ వైపు పడుకునేటప్పుడు గమ్ నమలండి (నీటితో చెవి వైపు). కొన్ని నిమిషాల తరువాత చెవిలోని నీరు అంతా స్వయంగా బయటకు వస్తుంది.
• మీ ముక్కును రెండు వేళ్ళతో కప్పి, నెమ్మదిగా వీచడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా గట్టిగా చెదరగొట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది చెవిపోటును దెబ్బతీస్తుంది.
• మీ ముక్కు బ్లో. గాలి పీడనాన్ని మార్చడం చెవిలో నీటిని గీయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• చెవిని పట్టుకున్నప్పుడు ఐపిఎ ఆల్కహాల్ నిండిన టోపీతో చెవిని నీటితో నింపండి. అప్పుడు, మీ తలని మీ చెవులకు వంచండి. చెవిలోని నీరు వెంటనే బయటకు పోతుంది.
• పైకి క్రిందికి దూకుతున్నప్పుడు ఇయర్‌లోబ్‌ను మెల్లగా లాగాడు. నీటిని ఆరబెట్టడానికి దగ్గరలో ఒక టవల్ ఉంచండి.
• మీ ముక్కును పట్టుకుని, మీ శ్వాసను పట్టుకునేటప్పుడు, మీ చెవి ద్వారా గాలి నీటిలో ముంచినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
• మీ చెవిలో గుచ్చుకోకండి మరియు లోతుగా గీతలు పడకండి లేదా మీకు చెవి ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు.
• మీ తలను ప్రక్కకు వంచి, పైకి క్రిందికి దూకి, మీ చెవిని శాంతముగా లాగండి.
• నీరు నిల్వ ఉన్న చెవి వైపు మీ తలని వంచండి లేదా పై చిట్కాలు సహాయం చేయకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ చెవికి మరింత తీవ్రమైన విషయం ఉండవచ్చు.
• సుమారు 10 సెకన్ల పాటు తీవ్రంగా తల కదిలించండి.

హెచ్చరిక

• ఆల్కహాల్ వైప్స్ బాహ్య ఉపయోగం కోసం మాత్రమే. త్రాగవద్దు. అనుకోకుండా తీసుకుంటే వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి.
• ఆల్కహాల్ తుడవడం చర్మంతో సంపర్కంలో సంక్షిప్త చర్మపు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.
• ఈ వ్యాసంలోని చిట్కాలు మీ కోసం పని చేయకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• దూకేటప్పుడు మీ బ్యాలెన్స్ కోల్పోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. బ్యాలెన్స్ కోసం దూకుతున్నప్పుడు మీరు కుర్చీపై పట్టుకోవచ్చు.
• మీ చెవుల నుండి మైనపు మరియు నీటి మిశ్రమాన్ని తొలగించడానికి ఈ పద్ధతులు మీకు సహాయపడతాయి. కాబట్టి హార్డ్-టు-వాష్ బట్టలపై మైనపు మిశ్రమాన్ని పొందకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
• విదేశీ వస్తువులను చెవుల్లో పెట్టవద్దు. పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు సారూప్య పదార్థాలు, చెవిలో లోతుగా చొప్పించినప్పుడు, చర్మాన్ని గీతలు పడతాయి, సంక్రమణకు కారణమవుతాయి.