విషయము

• దశలు
• సలహా

జీవితంలో ప్రతి లక్ష్యం సాధించడానికి నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పట్టదు. వాస్తవానికి, కొన్ని లక్ష్యాలను తక్కువ సమయంలోనే సాధించాలి - కొన్నిసార్లు వారాలు, రోజులు లేదా గంటల్లో కూడా. ఈ లక్ష్యాలు చాలా ముఖ్యమైనవి, తరచుగా పెద్ద లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో భాగంగా. స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాల కంటే చాలా సరళమైనవి, కానీ సాధించడానికి సవాలుగా ఉంటాయి. మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను సాధించడానికి సరైన సమయంలో దృష్టి పెట్టడం మరియు పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: లక్ష్యాల పరీక్ష

1. 

   మీ లక్ష్యాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఏదైనా లక్ష్యంతో, మీ లక్ష్యాలు స్పష్టంగా నిర్వచించబడటం ముఖ్యం. మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు చేసే పని తక్కువ సమయంలో జరుగుతుంది, కాబట్టి మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాని నుండి పరధ్యానంలో పడకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. పరధ్యానం వాయిదా వేయడం మరియు ప్రేరణను తగ్గిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పుస్తకం రాస్తున్నారని imagine హించుకోండి. మీ పురోగతిని నిర్వహించడానికి, మీరు దానిని స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలుగా విభజించాలని నిర్ణయించుకుంటారు. ఈ లక్ష్యాలలో ప్రతి ఒక్కటి నెలలో సాధించాలని మీరు ఆశిస్తున్నారు. మీరు మొదటి నెలలో "పుస్తకాలు రాయడం ప్రారంభించడానికి" స్వల్పకాలిక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించవచ్చు. అయితే, ఇది స్పష్టంగా లేదు. మంచి లక్ష్యం "ఈ నెల 1 వ అధ్యాయం యొక్క మొదటి చిత్తుప్రతిని వ్రాయడం." మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడంలో ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

2. 

   
   
   మీ లక్ష్యాలు వాస్తవికమైనవని నిర్ధారించుకోండి. లక్ష్యాలను నిర్దేశించేటప్పుడు మీరు చేయగలిగిన సమయానికి మీరు నిజంగా సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు. దీన్ని చేయడంలో వైఫల్యం నిరాశకు కారణమవుతుంది, బహుశా మీరు భవిష్యత్ లక్ష్యాలను వదులుకోవచ్చు.
   • విజయం ద్వారా మన మెదళ్ళు పెరుగుతాయి. సాధించగల లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం మరియు దానిని వెంబడించడం మీ తదుపరి లక్ష్యాన్ని కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కాలపరిమితిలో మీరు చేరుకోలేని లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
   • పుస్తక రచన ఉదాహరణకి తిరిగి వెళితే, మీరు కేవలం ఒక నెలలో మొదటి ఆరు అధ్యాయాలను లక్ష్యంగా చేసుకోలేరు. అధ్యాయాలు చాలా చిన్నవి కాకపోతే, మీరు బహుశా ఆ సమయంలో ఎక్కువ వ్రాయవలసి ఉంటుంది. ఈ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో వైఫల్యం వచ్చే నెలలో మరింత సంబంధిత కథనాలను వ్రాయకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

3. 

   
   
   దశలను నిర్ణయించండి. దాదాపు ఏ లక్ష్యాన్ని చిన్న దశలుగా విభజించవచ్చు. ఈ చిన్న దశలను గుర్తించడం వల్ల మీ లక్ష్యాన్ని సులభంగా సాధించవచ్చు. లక్ష్యం-ఆధారిత పని చేయడానికి స్పష్టమైన ప్రణాళికను కలిగి ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు సందర్శకుడిని కలిగి ఉండబోతున్నారని మరియు మీ ఇంటికి చాలా శుభ్రపరచడం అవసరమని చెప్పండి. మీరు ఈ ప్రక్రియను అనేక స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలుగా విభజించారు: బాత్రూమ్ శుభ్రపరచడం, వంటగదిని శుభ్రపరచడం, గదిని శుభ్రపరచడం, ... అయితే, మీరు కూడా ఈ లక్ష్యాలను దశలుగా విభజించవచ్చు. వంటగదిని ఉదాహరణగా తీసుకుంటే, మీరు వంటలు కడగడం, కిచెన్ కౌంటర్ శుభ్రం చేయడం, రిఫ్రిజిరేటర్ శుభ్రం చేయడం మరియు నేల తుడుచుకోవడం అవసరం.

4. 

   
   
   ప్రతి అడుగు ఎంత సమయం పడుతుందో అంచనా వేయండి. ఈ పనుల కోసం షెడ్యూల్ మరియు గడువులను సెట్ చేయడం మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే, జవాబుదారీగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు బాత్రూమ్ శుభ్రపరచడం ప్రారంభిస్తే, టబ్ శుభ్రం చేయడానికి 15 నిమిషాలు, సింక్ శుభ్రం చేయడానికి 10 నిమిషాలు, cabinet షధ క్యాబినెట్‌ను ఏర్పాటు చేయడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి 10 నిమిషాలు పడుతుందని మీరు అంచనా వేయవచ్చు మరియు 10 నిమిషాలు జోడించండి. నేల శుభ్రపరిచే నిమిషాలు. మీరు వాటిని షెడ్యూల్‌లో అంటుకోగలిగితే, మీరు కేవలం ఒక గంటలో బాత్రూమ్ శుభ్రం చేయగలరు.

5. 

   
   
   ప్రణాళికను రూపుమాపండి. మీరు మీ దశలను గుర్తించిన తర్వాత, వాటిని చేయడానికి తార్కిక క్రమంలో వాటిని ఏర్పాటు చేసే ఒక చిన్న ప్రణాళికను రాయండి.
   • ఇంటిని శుభ్రపరచడం వంటి సాధారణ పనికి దశలు రాయడం వెర్రి అనిపిస్తుంది. అసలైన, మీరు దీన్ని చేయవలసిన అవసరం లేదు. కానీ అలా చేయడం వల్ల మీ లక్ష్యాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, ఇది ప్రేరణను సృష్టించగలదు.
   • మీ దశలను వ్రాయడం వల్ల మీరు ముఖ్యమైనదాన్ని మరచిపోలేరని కూడా నిర్ధారిస్తుంది.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: లక్ష్యాలను సాధించడం

1. 

   
   
   మీ ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయండి. సాధారణంగా, స్వల్పకాలిక లక్ష్యం కోసం పనిచేసేటప్పుడు, మనకు ఒకే సమయంలో బహుళ లక్ష్యాలు ఉంటాయి. మీరు మొదట సాధించడానికి ఏ లక్ష్యాలు చాలా ముఖ్యమైనవో నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఒక అతిథి ఆడటానికి వస్తున్నట్లయితే, మీరు ఇంటిని శుభ్రం చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే, మీరు కిరాణా దుకాణంలో చాలా వస్తువులను కొనవలసి ఉంటుంది. మీరు బహుశా మీ కారును కడగాలి. మీ స్నేహితులు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలో ప్లాన్ చేయడం మంచిది. మీ స్నేహితులు వచ్చినప్పుడు మీరు చేయలేని పనిని మీరు కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది. మీరు ఇవన్నీ ఒకేసారి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు చాలా ముఖ్యమైన పనిని ఎన్నుకున్నప్పుడు, దాన్ని పూర్తి చేసి, ముందుకు సాగేటప్పుడు మీరు అంత సమర్థవంతంగా ఉండరు. వాస్తవానికి, ప్రతిదీ ఒకేసారి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించలేకపోవచ్చు.
   • లక్ష్యాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కూడా లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత సమయాన్ని వృథా చేయకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. తర్వాత ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటారు.

2. 

   
   
   తయారు చేయడం ప్రారంభించండి. ఏదైనా లక్ష్యం వలె, స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలు సమయం మరియు కృషిని అమర్చడం ద్వారా మాత్రమే సాధించబడతాయి. మీరు ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు చివరికి వెళ్ళడానికి సహాయపడే మొమెంటంను అభివృద్ధి చేస్తారు.
   • మీ ఇల్లు నిజమైన విపత్తు అయితే, శుభ్రపరచడం ప్రారంభించడం కష్టం. అయితే, మీ ప్రణాళికను చూడండి మరియు వీలైనంత త్వరగా మొదటి అడుగు వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు శుభ్రమైన గదిని కలిగి ఉంటే, మీరు అనుభూతి చెందడం వలన మీరు ముందుకు సాగవచ్చు.

3. 

   ఏకాగ్రత. ఏదైనా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. స్వల్పకాలికానికి, ఇది మరింత ముఖ్యమైనది. మీ లక్ష్యాలను నెరవేర్చడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు కాబట్టి, బహుమతిపై ఎల్లప్పుడూ నిఘా ఉంచడం ముఖ్యం మరియు పరధ్యానం చెందకూడదు.
   • మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.గడియారం (క్యాలెండర్) మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు చేసిన ప్రణాళికలపై ఎల్లప్పుడూ నిఘా ఉంచండి. మీ షెడ్యూల్ దృష్టి పెట్టడానికి శక్తివంతమైన ప్రేరణగా ఉంటుంది. వైఫల్యం భావన ఎవరికీ ఇష్టం లేదు.
   • విజయానికి మంచి వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. మీ వాతావరణంలోని విషయాలను తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం వలన మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధించవచ్చు. మీరు ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని g హించుకోండి, కానీ మీ కుక్క రోజంతా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుందని మీకు తెలియదు. మీరు మధ్యాహ్నం అంతా మీ క్రేట్‌లో ఉంచాలనుకోవచ్చు కాబట్టి మీరు మీ పనిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీకు ఇష్టమైన వీడియో గేమ్ ఆడటానికి మీరు ప్రలోభాలకు ప్రతిఘటిస్తున్నారని మీరు అనుకోకపోతే, గేమ్ కన్సోల్‌ను ఇతర గదిలోని డ్రాయర్‌లో ఉంచండి. మీరు మీ లక్ష్యంలో పనిని పూర్తి చేసేవరకు వాటిని బయటకు తీసుకెళ్లవద్దు.

4. 

   సరళంగా ఉండండి. కొన్నిసార్లు, మీరు ఆశించినట్లుగా మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్య పని చేయడం లేదని మీరు కనుగొనవచ్చు. లేదా, మీరు కొంతకాలంగా ఏదైనా చేస్తున్నప్పుడు, మీ ప్రణాళికను చక్కగా నిర్వహించడానికి ఒక మార్గం గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, దాని కోసమే ప్రణాళికపై చాలా కఠినంగా ఉండకండి.
   • మీ స్వల్పకాలిక లక్ష్యం మీరు కోరుకున్నట్లుగా పని చేయకపోతే లేదా మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మీ ప్రణాళికను మార్చడానికి బయపడకండి. ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ ఎప్పటికప్పుడు, మీరు దశల క్రమాన్ని మార్చాలి, వాటిని పూర్తిగా తొలగించాలి లేదా క్రొత్త వాటిని జోడించాలి. కొన్నిసార్లు, మీరు ఒక స్వల్పకాలిక లక్ష్యాన్ని మరొకటి కొరకు పూర్తిగా ఆపవలసి ఉంటుంది.
   • పుస్తక రచనకు ఉదాహరణగా, మీరు మీ మొదటి అధ్యాయాన్ని ఒక నెలలో రూపొందించాలని అనుకోవచ్చు. అయితే, మీరు ఈ అధ్యాయాన్ని వ్రాస్తున్నప్పుడు, మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని పుస్తకం కోసం కొత్త ఆలోచన రావచ్చు. ఇది మంచి ఆలోచన అయితే, తిరిగి వెళ్లి మీ మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను జోడించడానికి దాన్ని మార్చడం విలువైనదే కావచ్చు. ఈ పని సమయం మీ అసలు లక్ష్యాన్ని చేరుకోకుండా ఆపివేయవచ్చు, కానీ ఇది మంచి పుస్తకాన్ని తయారు చేస్తే, సరళంగా ఉండండి మరియు మీ ప్రణాళికలను మార్చండి!

5. 

   విజయానికి బోనస్. మీరు స్వల్పకాలిక లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, మీరే రివార్డ్ చేయండి. దీనిని "ఏకీకరణ" అంటారు. ఇది మంచి ఫలితాలతో మీ మెదడు తరువాత లక్ష్యాలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. భవిష్యత్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడం సులభం చేస్తుంది.
   • ఉపబలానికి రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ జీవితానికి మంచిదాన్ని జోడించినప్పుడు సానుకూల ఉపబలము. ఉదాహరణకు, మీరు కాక్టెయిల్ లేదా ఇష్టమైన డెజర్ట్ కోసం బయటకు వెళ్లడం ద్వారా మీ విజయానికి ప్రతిఫలమివ్వవచ్చు. మీ జీవితం నుండి అవాంఛనీయమైనవి తొలగించబడినప్పుడు ప్రతికూల ఉపబలము. ఉదాహరణకు, మీ కుక్కను నడవడం మీకు ఇష్టం లేదని imagine హించుకోండి. మీరు మీ కుండకు చేరుకున్నప్పుడు కుక్కను ఒక రోజు నడకకు తీసుకెళ్లడానికి వారు అంగీకరిస్తారని మీ కుటుంబంలోని ఒకరితో మీరు ఒక ఒప్పందం చేసుకోవచ్చు.
   • చెడు ప్రవర్తనను శిక్షించడం కంటే మంచి పనులను బలోపేతం చేయడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది మరిన్ని లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీ ప్రేరణను పెంచుతుంది.
   ప్రకటన

సలహా

• మూడవ పార్టీ సమీక్ష కలిగి ఉంటే మీ ప్రక్రియ మరింత సహాయకరంగా ఉంటుంది. వ్యాఖ్యలకు ఓపెన్‌గా ఉండండి. సాధారణంగా, మూడవ పార్టీలకు మీరు నిజంగా కంటే మీ లక్ష్యాలను నెమ్మదిగా నెరవేర్చడానికి కారణమయ్యే లోపాల గురించి మరింత తెలుసు.
• మీ వాగ్దానాలను నిలబెట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీకోసం ఒక లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోవాలని అనుకుంటే, అది ఎంత ముఖ్యమో దాన్ని నెరవేర్చకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపకండి. ఇది భవిష్యత్తులో మీరు తదుపరిసారి వెనుకకు వెళ్తుంది.