రచయిత:
Louise Ward
సృష్టి తేదీ:
10 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీకు విరిగిన కాలు లేదా చేయి ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీరు అయోమయంలో పడవచ్చు. మీరు తారాగణం వేయవలసి వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయడం కష్టం, కానీ ఇది పరిష్కారం లేకుండా కాదు. అంగం విరిగిన సందర్భంలో, మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు పొడిని పొడిగా ఉంచాలి. టబ్లోకి ప్రవేశించేటప్పుడు మరియు బయలుదేరేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు అనుకోకుండా తడిసినట్లయితే, దాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో సూచనల కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవాలి.
దశలు
4 యొక్క పద్ధతి 1: తారాగణం పొడిగా ఉంచండి
- పొడి తడి ప్రూఫ్ ర్యాప్ కొనండి. పిండి తడి కాకుండా నిరోధించడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం. పొడి చెమ్మగిల్లడం గురించి మీరు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగవచ్చు. చాలా కంపెనీలు నీరు పొడిని రాకుండా నిరోధించడానికి రూపొందించిన ఉత్పత్తులను విక్రయిస్తాయి.
- పౌడర్ తడి-ప్రూఫ్ ర్యాప్ సాధారణంగా నీటి-వికర్షక పదార్థంతో చేసిన పొడవైన గొట్టాలు. మీరు ఈ ఉత్పత్తిని తారాగణం మీద చుట్టేస్తారు. ఈ ఉత్పత్తి వివిధ రకాల తారాగణం కోసం వివిధ పరిమాణాల్లో లభిస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి ఇతర వస్తువుల కంటే చాలా మన్నికైనవి, కాబట్టి అవి చిరిగిపోవటం కూడా కష్టం.
- కొన్ని పొడి తడి పూతలు గాలిని బయటకు తీయడానికి ఒక పంపుతో వస్తాయి, రక్షణ స్థాయిని పెంచడానికి పొడి చుట్టూ ఒక ముద్రను ఏర్పరుస్తాయి.
ప్లాస్టిక్ సంచిని వాడండి. మీకు పొడి తడి-ప్రూఫ్ ర్యాప్ లేకపోతే, మీరు ఇంట్లో సులభంగా లభించే దేనినైనా మెరుగుపరచవచ్చు. జిప్పర్డ్ ప్లాస్టిక్ సంచులను పొడి వెలుపలికి కవర్ చేయడానికి కూడా వాడవచ్చు.- వార్తాపత్రిక సంచులు, రొట్టె సంచులు లేదా చిన్న చెత్త సంచులు కూడా సహాయపడతాయి. మీరు ఈ సంచులను తారాగణం మీద చుట్టి, పైభాగాన్ని సాగే లేదా టేప్తో మూసివేస్తారు. సాగే సాధారణంగా చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత బ్యాగ్ను కూడా తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు.
- పొడిని చుట్టే ముందు రంధ్రాలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్లాస్టిక్ సంచిని తనిఖీ చేయండి.
ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దాన్ని గట్టిగా కట్టుకుంటే, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ కూడా చెమ్మగిల్లడానికి మంచి అవరోధం. చలన చిత్రాన్ని మొత్తం తారాగణం చుట్టూ చుట్టండి, పిండిని బహిర్గతం చేయడానికి ఎటువంటి అంతరాలను వదిలివేయవద్దని గుర్తుంచుకోండి. ఫుడ్ ర్యాప్ను క్లాత్ టేప్ లేదా రబ్బరు బ్యాండ్లతో ఉంచండి.- ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ఇతర పద్ధతుల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ సాపేక్షంగా చౌకగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు దాన్ని గట్టిగా చుట్టేస్తే, పిండి లీక్ కావచ్చు.
తారాగణం పైభాగంలో వాష్క్లాత్ లేదా టవల్ను కట్టుకోండి. మీరు ఉపయోగించే పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా, ఇది ఒక ముఖ్యమైన దశ. తారాగణం పైభాగంలో చుట్టబడిన వాష్క్లాత్ లేదా టవల్ డౌ కింద నీరు రాకుండా సహాయపడుతుంది. పౌడర్ కిందకు వచ్చినప్పుడు నీరు చర్మ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ప్రకటన
4 యొక్క పద్ధతి 2: ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనండి
- పిండిని నీటితో అంటుకోవడం మానుకోండి. మీరు ఎంత జాగ్రత్తగా చుట్టినా, నీరు పూత ద్వారా తారాగణం లోకి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. డౌ మీద నీరు రాకుండా మీరు ప్రయత్నించాలి.
- స్నానానికి బదులుగా స్నానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ చేయి విచ్ఛిన్నమైతే, టబ్లోని నీటిని నివారించడానికి మీ చేతిని చేరుకోవడం సులభం అవుతుంది. మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను స్నానం చేసేటప్పుడు మీ చేతులను టబ్ అంచున ఉంచండి.
- మీరు స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడితే, నడుస్తున్న నీటిని నివారించడానికి మీ చేతులను బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ విరిగిన అవయవాన్ని షవర్ నుండి వదిలివేయవలసి ఉంటుంది.
- అయినప్పటికీ, మీరు తారాగణాన్ని నీటి నుండి దూరంగా ఉంచినప్పటికీ, మీరు చుట్టకుండా స్నానం చేయకూడదు. పౌడర్ తక్కువ మొత్తంలో నీటితో కూడా దెబ్బతింటుంది.
- షవర్ చేయడానికి బదులుగా తుడవడానికి ప్రయత్నించండి. పొడి తడి అయ్యే ప్రమాదం పక్కన పెడితే, మీరు గాయాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా కష్టపడతారు. మీకు విరిగిన కాలు ఉంటే ఇది చాలా కష్టం. వీలైతే, స్నానం చేయడానికి బదులుగా మిమ్మల్ని మీరు తుడిచివేయండి.
- మీ పిల్లల మీద తారాగణం ఉంటే, అతను లేదా ఆమె తారాగణం అలవాటుపడేవరకు మీరు అతన్ని లేదా ఆమెను తుడిచివేయవచ్చు.
- మీరు పెద్దవారైతే, సింక్ దగ్గర మిమ్మల్ని మీరు తుడిచివేయవచ్చు. మీకు తెలిసిన ఎవరైనా మీకు సహాయం చేయగలిగితే, మీకు శుభ్రపరచడంలో సహాయపడమని వారిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి.
- వాటర్ప్రూఫ్ పౌడర్ మీకు సరైనదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. నీటిలో ముంచినప్పుడు కూడా జలనిరోధిత పొడులు సాధారణంగా సురక్షితం. మీరు పొడిని తడి చేసే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, జలనిరోధిత పొడుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- జలనిరోధిత తారాగణం పదార్థాలు చాలా రకాలు. మీకు ఏ పదార్థాలు సరైనవని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలి. కొన్ని రకాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీకు వివరించగలరు, ఇది మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- జలనిరోధిత పొడులు 100% జలనిరోధితమైనవి కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పౌడర్ చాలా ఇతరులకన్నా నీటిని బాగా తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, స్నానం, షవర్ లేదా ఈత తీసుకునేటప్పుడు మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పిండిని తడి చేయకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
- కోలుకోవటానికి కదలిక అవసరమయ్యే పగుళ్ల సందర్భాల్లో జలనిరోధిత పొడి సరిపోదు.
4 యొక్క విధానం 3: లెగ్ కాస్ట్ తో షవర్
- షవర్ కింద ఉంచడానికి కుర్చీని ఎంచుకోండి. మీ కాలు మీద తారాగణం ఉంటే మీరు షవర్ లో కూర్చుని ఉండాలి. తోట కుర్చీలు అనుకూలంగా ఉంటాయని చాలా మంది అనుకుంటారు, కాని మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇంట్లో నిలబడి ఉన్న బాత్రూంలో ఉంచగలిగే కుర్చీ గురించి ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.
- సీటు ధృ dy నిర్మాణంగలని నిర్ధారించుకోండి. బాత్రూంలో కుర్చీ జారిపోతే మీరు మరింత గాయపడవచ్చు.
- మీ బాత్రూంలో నాన్-స్లిప్ మాట్స్ అవసరం కావచ్చు.
- మీరు షవర్లోకి అడుగు పెట్టే ముందు కుర్చీ బలాన్ని పరీక్షించమని మీ కాలు విరగని వారిని అడగండి.
- మిమ్మల్ని మీరు తగ్గించి, షవర్లో అడుగు పెట్టండి. మీకు క్రచెస్ లేదా వాకింగ్ స్టిక్ ఉంటే, షవర్కి నడవడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. షవర్ వైపు మీ వెనుకకు తిరగండి మరియు కుర్చీలో కూర్చోండి.
- మీరు హ్యాండ్రైల్స్ కోసం ఏదైనా ఉపయోగించవచ్చు. షవర్ రూమ్ లేదా షవర్ బార్ యొక్క గోడకు సురక్షితంగా ఉంటే దాన్ని ప్రయత్నించండి. షవర్ రాడ్ వాస్తవానికి గోడలోకి రంధ్రం చేయబడదని మర్చిపోవద్దు, కాబట్టి మీరు దానిని పట్టుకునే ముందు ఖచ్చితంగా పరీక్షించాలి.
- శాంతముగా కుర్చీ మీద కూర్చుని, ప్రవహించే నీటి నుండి మీ కాళ్ళను దూరంగా ఎత్తండి. షవర్ హ్యాండిల్ ఎదురుగా తిరగండి.
- స్నానం చేయడానికి హ్యాండ్ షవర్ ఉపయోగించండి. హ్యాండ్హెల్డ్ షవర్హెడ్తో, షవర్లో కూర్చున్నప్పుడు మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుంది. మీరు కడగడానికి అవసరమైన శరీర ప్రాంతాలకు వాటర్ స్ప్రేని నిర్దేశించవచ్చు మరియు తారాగణాన్ని నివారించవచ్చు.
- మీకు హ్యాండ్హెల్డ్ షవర్హెడ్ లేకపోతే, తడి తువ్వాలతో స్థిరమైన షవర్ను ప్రయత్నించండి. అయితే, తారాగణం స్ప్లాష్ కాకుండా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. స్నానం చేయడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ పొడిని కప్పండి.
- కూర్చున్నప్పుడు తుడవండి. మీరు స్నానం చేయడానికి ముందు తువ్వాలు ఉంచడం గుర్తుంచుకోండి. కూర్చున్నప్పుడు మీరే పొడిగా చేసుకోవాలి. మీరు బాత్రూమ్ నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు జారడం మీకు ఇష్టం లేదు.
- షవర్ నుండి బయటపడండి. షవర్ డోర్ను సున్నితంగా ఎదుర్కోండి, చెరకు, క్రచెస్ లేదా ఇతర వస్తువులపై ఉంచండి.
- మీకు వీల్చైర్ ఉంటే, మీరు షవర్ నుండి బయటపడిన తర్వాత శాంతముగా వీల్చైర్లోకి తిరిగి వెళ్లండి.
- తారాగణం లో మీ పాదాలతో స్నానం చేయడానికి ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ పద్ధతి సురక్షితంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది మీకు సురక్షితం కాదా అని అంచనా వేయడానికి మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి మీ వైద్యుడికి మాత్రమే తెలుసు. మీరు షవర్ కింద కుర్చీలో కూర్చోవద్దని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తే, వారు తారాగణంలో ఉన్నప్పుడు సురక్షితమైన స్నానం చేయమని మీకు సలహా ఇస్తారు. ప్రకటన
4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: పిండి తడిసినప్పుడు చికిత్స చేయండి
- తడిసినప్పుడు పిండిని ఆరబెట్టండి. తారాగణం తడిస్తే, మీరు త్వరగా పిండిని ఆరబెట్టాలి. ఇది పొడి దెబ్బతిని తగ్గిస్తుంది మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
- పొడిని ఆరబెట్టడానికి హెయిర్ డ్రైయర్ ఉపయోగించండి.ఎల్లప్పుడూ కూల్ మోడ్ను ఉపయోగించండి. వేడి లేదా వెచ్చని ఉష్ణోగ్రతలు కాలిన గాయాలకు కారణమవుతాయి.
- మీకు హెయిర్ డ్రయ్యర్ లేకపోతే వాక్యూమ్ క్లీనర్ వాడటానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
- తడిసిన వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. తడి పిండిని మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు అనుకోకుండా తారాగణం తడిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని పిలిచి వీలైనంత త్వరగా అపాయింట్మెంట్ ఇవ్వాలి. నీరు పౌడర్ కింద పారుతుంది మరియు కింద చర్మంలో ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది.
- ఫైబర్గ్లాస్ మెటీరియల్తో వేసినప్పుడు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఫైబర్గ్లాస్ మంచి నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది, మరియు ఇది ఉపరితలంపై తడిగా ఉంటే, సాధారణంగా పొడిగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, నీరు ఇప్పటికీ పొడి కిందకు వస్తుంది మరియు సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. మీకు ఫైబర్గ్లాస్ తారాగణం ఉన్నప్పటికీ, అది తడిసినప్పుడు మీ వైద్యుడిని పిలవండి. ప్రకటన
సలహా
- మీకు ఒకటి లేకపోతే షవర్హెడ్ను నీటి గొట్టానికి అటాచ్ చేయండి. షవర్ చేయడం తారాగణంతో, ముఖ్యంగా మీ పాదాలకు తారాగణంతో స్నానం చేయడం సులభం చేస్తుంది.