విషయము

• దశలు

విజన్ బోర్డు అనేది మీ కలలు, మీ లక్ష్యాలు మరియు మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విషయాలను చూపించే అనేక చిత్రాలు మరియు చిత్రాలను కలిగి ఉన్న ఫ్రేమ్. బోర్డును డ్రీం బోర్డ్, ట్రెజర్ మ్యాప్ లేదా విజన్ మ్యాప్ అని కూడా అంటారు. విజన్ బోర్డు వినియోగదారులకు లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంలో సహాయపడటానికి మరియు వారి కలలను సాధించడానికి నిరంతరం కృషి చేయడానికి వారిని ప్రోత్సహించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన సాధనం.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: ప్రారంభించడం

1. 

   మీ వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను ప్రతిబింబించండి. చాలా మందికి వారు జీవితంలో ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు లేదా వారి లక్ష్యాలు మరియు వారికి సంతోషాన్ని కలిగించే వాటి గురించి కొంత సాధారణ, అస్పష్టమైన ఆలోచన ఉంది. అయితే, మంచి జీవితం యొక్క భావన గురించి అడిగినప్పుడు, నిర్దిష్ట సమాధానాలు ఇవ్వడం మాకు కష్టమవుతుంది. మమ్మల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచడానికి మరియు గతానికి చింతిస్తున్నాము లేకుండా ఒక గొప్ప ఆలోచనను కలిగి ఉండటం, లక్ష్యాలను మరియు ఆకాంక్షలను సాధ్యమైనంత వివరంగా నిర్వచించడానికి సమయం కేటాయించడం, తరువాత తీసుకోవలసిన దృ steps మైన చర్యల ప్రణాళిక. లక్ష్యం చేరుకుంది. ఈ ముఖ్యమైన పనిని చేయడానికి, మేము దృష్టి పట్టికను సృష్టించవచ్చు.

2. 

   
   
   పెద్ద ప్రశ్న గురించి ఆలోచించండి. విజన్ బోర్డుని సృష్టించే ముందు, ఈ క్రింది ప్రశ్నలలో కొన్ని తరచుగా అడిగే ప్రశ్నల గురించి ఆలోచించండి:
   • మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, మంచి జీవితం ఏమిటి?
   • జీవితాన్ని ఇంత విలువైనదిగా మరియు విలువైనదిగా మార్చడానికి ఏమి చేస్తుంది?
   • మీ కళ్ళు మూసుకుని, చేతులు చుట్టే ముందు, మీరు ఏమి నెరవేర్చారని ఆశిస్తున్నాము?

3. 

   
   
   పెద్ద ప్రశ్నను కాంక్రీట్ చేయండి. ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడటానికి (ఇది చాలా గమ్మత్తైనది!), వాటిని సంక్షిప్తీకరించండి:
   • మీరు ఏ విషయం చదువుకోవాలనుకుంటున్నారు?
   • మీరు ఏ అభిరుచులు లేదా కార్యకలాపాలను విడిచిపెట్టారు, కానీ ఇప్పుడు మీ స్థాయిని కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా లేదా పెంచాలనుకుంటున్నారా?
   • మీ కెరీర్ లక్ష్యం ఏమిటి? మీరు కలలు కనే ఉద్యోగం వచ్చేవరకు ఇప్పటి నుండి ఏ చర్యలు తీసుకోవాలి? (ఉదాహరణ: మీకు ప్రత్యేక డిగ్రీ అవసరమా లేదా ఇంటర్న్‌షిప్ కోసం దరఖాస్తు చేయాలా?)
   • మీరు మీ భాగస్వామితో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? వివాహం, దీర్ఘకాలిక ప్రేమ లేదా బిడ్డ పుట్టడం గురించి మాత్రమే ఆలోచించవద్దు. మీరు ఏ రకమైన వ్యక్తితో ఉండాలనుకుంటున్నారు, మీరిద్దరూ కలిసి ఎలా గడుపుతారు, మొదలైనవి మరింత వివరంగా g హించుకోండి.
   • అందరి దృష్టిలో మీరు ఎవరు ఉండాలనుకుంటున్నారు? ఉదాహరణ: మీరు మానవత్వం యొక్క తదుపరి గొప్ప నవలా రచయిత కావాలనుకుంటున్నారా? లేదా ఇతరుల జీవితాలపై సానుకూల ప్రభావం చూపే స్వచ్ఛంద సంస్థను నడిపించాలనుకుంటున్నారా?

4. 

   
   
   మీ థీమ్‌ను ఎంచుకోండి. మీరు పై దశలను పూర్తి చేసిన తర్వాత, విజన్ బోర్డు యొక్క దృష్టి ఏమిటో నిర్ణయించడానికి మీరు ఇప్పుడే కనుగొన్న దానిపై మీ తీర్పును రూపొందించే సమయం ఆసన్నమైంది. మీ కలలన్నింటినీ ఒకే బోర్డులోకి ఎక్కించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవద్దు. మీకు కావలసినన్ని విజన్ బోర్డులను సృష్టించండి, ప్రతి ఒక్కటి వేరే అంశంపై దృష్టి పెడుతుంది.
   • మీరు ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టే పట్టికను సృష్టించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఉదాహరణ: మీరు వచ్చే ఏడాది మీ డ్రీమ్ ట్రిప్ కోసం తగినంత డబ్బు సంపాదించాలనుకుంటే, న్హా ట్రాంగ్ తీర నగరం శైలిలో విజన్ బోర్డు రూపకల్పన చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు విస్తృత నేపథ్య వీక్షణ పట్టికను కూడా సృష్టించవచ్చు. చిత్రాల శ్రేణిని చూసిన తరువాత, మీరు మంచి, ఉదారమైన వ్యక్తి కావాలని నిర్ణయించుకున్నారు. మీరు ఈ నేపథ్య దృష్టి బోర్డుని రూపొందించవచ్చు. అలాగే, కొన్ని ప్రేరణాత్మక అద్దాల ఫోటోలను విజన్ బోర్డ్‌కు జోడించండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క పార్ట్ 2: విజన్ బోర్డుని సృష్టించడం

1. 

   
   
   పట్టిక శైలిని ఎంచుకోండి. మీరు మీ థీమ్‌ను ఎంచుకున్న తర్వాత, మీ బోర్డు శైలిని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. కార్డ్బోర్డ్, స్టేపుల్స్ లేదా వేలాడదీయబడిన లేదా గోడను అమర్చగల ఏదైనా ఉపయోగించి దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ విజన్ బోర్డులను సృష్టిస్తారు. వ్యూ బోర్డ్‌ను ఆకర్షించే ప్రదేశంలో ఉంచినట్లయితే, మీరు బోర్డులోని కంటెంట్‌ను క్రమం తప్పకుండా చూడవచ్చు మరియు ప్రతిబింబించవచ్చు.
   • అయితే, ఈ రకమైన పట్టికను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. మీరు ఎలక్ట్రానిక్ విజన్ బోర్డులను సృష్టించవచ్చు. Pinterest వంటి సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను ఉపయోగించి మీ స్వంత వెబ్‌సైట్ లేదా బ్లాగును రూపొందించండి లేదా మీ స్వంత ప్రేరణాత్మక ఫోటో మరియు మాగ్జిమ్ ఫైళ్ల డైరెక్టరీని కూడా సృష్టించండి.
   • చాలా సౌకర్యంగా అనిపించే పట్టిక శైలిని ఎంచుకోండి మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా చూడాలని మరియు నవీకరించాలని కోరుకుంటారు.

2. 

   
   
   స్ఫూర్తిదాయకమైన ఫోటోలను సేకరించండి. మీరు ఎంచుకున్న థీమ్‌కి సరిపోయే ప్రేరణ ఫోటోల కోసం శోధించే సమయం ఇప్పుడు. ఇంటర్నెట్, మ్యాగజైన్‌లు మరియు ఫోటోలు శోధన యొక్క గొప్ప వనరులు, కానీ ప్రేరేపించే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పోస్ట్‌కార్డ్‌లు, వార్తాపత్రిక క్లిప్పింగులు, లేబుల్‌లు మొదలైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడం మర్చిపోవద్దు.
   • ఫోటోల కోసం చూస్తున్నప్పుడు, జాగ్రత్తగా ఎన్నుకోండి మరియు చిత్రంలోని ప్రతి వివరాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించేలా చూసుకోండి.
   • ఉదాహరణ: మీ డ్రీం విశ్వవిద్యాలయంలోకి ప్రవేశించడమే మీ లక్ష్యం అయితే, క్యాంపస్ యొక్క ఫోటోను ఎంచుకోండి, కానీ సంవత్సరంలో మీకు ఇష్టమైన సమయంలో లేదా విద్యార్థులు చేరిన చోట తీసిన ఫోటో కోసం తప్పకుండా చూడండి. పాఠశాలలో ప్రవేశించేటప్పుడు మీరు తర్వాత అనుభవిస్తారని మీరు ఆశిస్తున్న కార్యకలాపాలు.

3. 

   
   
   స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్లను సేకరించండి. మీరు విజన్ ప్యానెల్ విజువల్ ఎఫెక్ట్‌ను సృష్టించాలని మరియు వీక్షకుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఆకర్షణీయమైన ఫోటోలను కలిగి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు. అయినప్పటికీ, బోర్డుకి మరింత స్ఫూర్తిదాయకమైన సూక్తులు లేదా గరిష్టాలను జోడించడం మర్చిపోవద్దు.
   • సామెతలు అంటే మంత్రాల మాదిరిగా మీరు పదే పదే చెప్పగలిగే పదాలు లేదా పదాలలో వ్యక్తీకరించబడిన సానుకూల ప్రకటనలు. వాస్తవానికి, మీరు ఆన్‌లైన్ నమూనాను సంప్రదించడం ద్వారా లేదా ప్రేరణ కోసం స్థానిక పుస్తక దుకాణాన్ని సందర్శించడం ద్వారా మీ స్వంత మాగ్జిమ్‌ను వ్రాయవచ్చు.
   • మీరు మీ ఆకాంక్షలను పాజిటివ్ లెన్స్‌తో చూడాలి. మీ లక్ష్యం సింఫొనీ కోసం ఎంపిక చేయబడిన మొదటి వయోలిన్ కావాలని అనుకుందాం, అయితే గతంలో మీరు ప్రతి సంవత్సరం మీ సంవత్సరాంత తీర్మానాలను వ్రాసినప్పటికీ ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి చాలా కష్టపడ్డారు. "మునుపటి సంవత్సరాల్లో మాదిరిగా ఒక నెల తర్వాత నేను ప్రాక్టీసును వదిలిపెట్టను" అని వ్రాయవద్దు. ఈ ప్రతికూల-రంగు రచన లోపాలను మరింత స్పష్టంగా చేస్తుంది.
   • "నా ఇల్లు ఎల్లప్పుడూ ఆనందకరమైన సంగీతంతో నిండి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను" అని రాయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వాక్యం పాతదానికంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువ సానుకూలంగా ఉంది మరియు బలవంతంగా కాకుండా అభ్యాసాన్ని మరింత కావాల్సినదిగా చేస్తుంది.

4. 

   విజన్ బోర్డుని సృష్టించడానికి ప్రతిదీ కలిసి సేకరించండి. మీరు మీ స్ఫూర్తిదాయకమైన ఫోటో మరియు కోట్‌ను ఎంచుకున్న తర్వాత, మీ సృజనాత్మకతను నిర్వహించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. అనేక విభిన్న నమూనాలను చూడండి - ఆన్‌లైన్‌లో ఇతరులు రూపొందించిన సరదా విజన్ బోర్డులను మీరు పుష్కలంగా కనుగొనవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని సరిగ్గా అదే విధంగా అలంకరించాలని అనుకోకండి.
   • బోర్డు కోసం నేపథ్య రంగును ఎంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి. థీమ్ యొక్క స్వభావం మరియు కంటెంట్ ఆధారంగా జాగ్రత్తగా రంగులను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణ: మీరు మూసివేయాలనుకుంటే వ్యాయామం వంటి కష్టమైన లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు (మీ శరీర బరువుకు సమానమైన బరువులతో మీ ఛాతీని నెట్టండి), మీరు ఎరుపు వంటి వేడి రంగులను ఎన్నుకోవాలి. .
   • మరోవైపు, మీరు మీ మనశ్శాంతిని పెంపొందించుకోవడానికి సమయం తీసుకుంటుంటే, లేత నీలం వంటి సున్నితమైన రంగులను ఎంచుకోండి.
   • స్ఫూర్తిదాయకమైన ఫోటో మరియు కోట్‌తో చుట్టుముట్టబడిన విజన్ బోర్డు మధ్యలో మీ చిత్రాన్ని అతికించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు సరైన డిజైన్ మరియు అమరికను ఎంచుకున్న తర్వాత, కాగితపు అలంకరణలను విజన్ బోర్డ్‌కు అటాచ్ చేయడానికి జిగురు లేదా స్టేపుల్స్ ఉపయోగించండి (అంటే నిజమైన బోర్డుల కోసం, మీరు ఎలక్ట్రానిక్ బోర్డులను తయారు చేయాలనుకుంటే, మీరు సేవ్ చేయాలి ఇమేజ్ ఫైల్ మళ్ళీ!).
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: దృష్టి బోర్డుని ఉపయోగించడం

1. 

   ప్రతిరోజూ మీరు చూడగలిగే బోర్డుని ఉంచండి. బోర్డు యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, చేయవలసిన రిమైండర్ పరికరాన్ని కంటికి సున్నితంగా సరిపోయేలా సృష్టించడం, దృష్టి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. విజన్ బోర్డును క్యాబినెట్‌లో ఉంచవద్దు!
   • మీరు దృష్టి బోర్డుని మీ స్వంత ప్రేరణగా పరిగణించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు గదిని బోర్డును వేలాడదీయవలసిన అవసరం లేదు. అదేవిధంగా, మీరు ఎలక్ట్రానిక్ బోర్డును బహిరంగంగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా వెబ్‌సైట్లు మరియు / లేదా బ్లాగులు వినియోగదారులను గోప్యతను సెట్ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి, అదనంగా మీరు మీ కంటెంట్ వీక్షణను పరిమితం చేసే సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
   • మీరు బోర్డును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ముఖ్యం, దాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోకండి.

2. 

   బోర్డును క్రమం తప్పకుండా చూడండి. మీరు చూస్తారని మీరే వాగ్దానం చేయండి - నిజం చూడండి, చూపు కాదు - విజన్ బోర్డు రోజుకు ఒక్కసారైనా. కంటెంట్‌ను పరిశోధించడానికి మరియు బోర్డు యొక్క దృశ్య భాగంపై దృష్టి పెట్టడానికి కనీసం ఐదు నిమిషాలు గడపాలని నిశ్చయించుకోండి.
   • స్ఫూర్తిదాయకమైన సూక్తులు మరియు మాగ్జిమ్‌లను నిశ్శబ్దంగా చదవవద్దు, వాటిని గట్టిగా చదవండి. మీరే చెప్పడం ఒక విషయం “నేను ప్రొఫెషనల్ డిజైనర్ అవుతాను, కానీ ధైర్యంగా చెప్పడం మరొకటి. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మకపోతే, మిమ్మల్ని ఎవరు విశ్వసిస్తారు?

3. 

   విజన్ బోర్డు వాడకాన్ని తప్పుగా అర్థం చేసుకోవద్దు. విజన్ బోర్డ్‌ను సృష్టించడం అనేది ప్రేరణను కనుగొనడానికి, గుర్తించడానికి, మీ కలలను ఆకృతి చేయడానికి మరియు మీరే దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రేరణగా ఉండటానికి సహాయపడే గొప్ప మార్గం. అయినప్పటికీ, మీరు "సరైన" విజన్ బోర్డ్‌ను సృష్టించడం మరియు "సరైనది" అని ఆలోచించడం అన్ని కలలను నిజం చేయగలదని పుకార్లు విన్నందున మీరు ఈ కథనానికి వచ్చినట్లయితే - మరోసారి ఆలోచించండి.
   • కలలు నెరవేరడానికి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు ఎందుకంటే మీరు బోర్డులను సృష్టించి, మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో విజయవంతమవుతారని నమ్ముతారు.
   • మీరు ఇంకా ప్రారంభించనప్పుడు మీ కలను వదులుకోవద్దు, కానీ జీవిత రహదారి కఠినమైనదని అర్థం చేసుకోండి. కొన్నిసార్లు, మనం ఎంత ప్రయత్నించినా మనకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని పొందలేము. విజన్ బోర్డ్ మరియు సరైన మార్గంలో సృష్టించడం ద్వారా మీరు ఖచ్చితంగా ఫలితాలను పొందుతారని మీరు అనుకుంటే, అప్పుడు విషయాలు తప్పుగా ఉంటే, మీరు నిరాశ చెందుతారు లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటారు. ఇది సులభంగా నిరాశ లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవానికి దారితీస్తుంది.

4. 

   ఫలితాల వద్ద కష్టపడకుండా, మీ లక్ష్యం యొక్క పురోగతిని దృశ్యమానం చేయడానికి డ్రీమ్ బోర్డ్‌ను ఉపయోగించండి. డ్రీమ్ బోర్డ్ మీ లక్ష్యాలను నిర్వచించే కీని చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, లక్ష్యాలను సాధించడానికి వ్యూహాలను రూపొందించడంలో దృశ్య మార్గాల పాత్ర గురించి శాస్త్రీయ సమాజం ఇంకా చర్చించుకుంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. విజువలైజ్ చేయడానికి మరియు ining హించుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తి సమయం పండినప్పుడు expected హించిన విధంగా విజయవంతం కాదని కొన్ని ఇటీవలి పరిశోధనలు చూపించాయి.
   • ఉదాహరణకు: ఒక పరీక్షలో బాగా రాణించటం ఎంత గొప్పగా అనిపిస్తుందో ఆలోచించమని సలహా ఇచ్చే విద్యార్థులు తరచుగా వారు అభ్యాస ప్రక్రియలో ined హించినదానికన్నా లేదా ined హించిన దానికంటే అధ్వాన్నమైన ఫలితాలను పొందుతారు.
   • ఈ కథ నుండి పాఠాలు లేదా ఇలాంటి కొన్ని పరిశోధనలు: మీరు మీ కలను సాధించినప్పుడు స్పష్టమైన లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు మీ భవిష్యత్తును దృశ్యమానం చేయడం సమయాన్ని వెచ్చించడం మంచిది, కానీ మీరు ఒక స్థిరమైన అడుగు వేస్తే నేను మరింత రిఫ్రెష్ మరియు ఉల్లాసంగా ఉండటానికి ఆత్మను ఎంచుకున్నాను.
   • ఉదాహరణ: మీరు మారథాన్‌లో మొదటి స్థానంలో ఉన్నప్పుడు మీ ఉత్తమ క్షణం గురించి కలలు కనేది తప్పు కాదు. అయినప్పటికీ, పట్టాభిషేకం యొక్క క్షణం మాత్రమే మీరు imagine హించినట్లయితే మీరు నిజంగా కఠినమైన జాతిని పూర్తి చేయలేరు.
   • విజువలైజేషన్కు బదులుగా, ప్రాక్టీస్ ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టండి. విజయవంతమైన క్షణాలతో పాటు, విజన్ బోర్డు ప్రేరణాత్మక ఫోటోలు మరియు అభ్యాసానికి సంబంధించిన సూక్తులను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. వాస్తవానికి, మీ బూట్లు వేసుకుని శిక్షణా మైదానానికి వెళ్లడం మర్చిపోవద్దు!
   ప్రకటన