విషయము

• దశలు
• సలహా

మీరు చదువుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మీరు మధ్యయుగ పాఠంతో మంచం మీద నిద్రపోతున్నారా, లేదా ఆవర్తన పట్టికను గుర్తుంచుకునేటప్పుడు డైనింగ్ టేబుల్‌పై ఉన్న విషయాల నుండి పరధ్యానంలో పడ్డారా? అప్పుడు, మెరుగైన అభ్యాస స్థలాన్ని సృష్టించడం మీకు పరిష్కారం అవుతుంది. సరైన పరికరాలు, అమరిక మరియు ప్రణాళికతో పాటు మీ స్వంత కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలతో, మీరు మరింత ప్రభావవంతమైన అభ్యాసం కోసం ఒక అభ్యాస మూలను సృష్టిస్తారు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: అభ్యాస స్థలాలను సిద్ధం చేయండి

1. 

   సరైన ఫర్నిచర్ ఎంచుకోండి. మీరు సుఖంగా ఉండాలి, కానీ దృష్టిని కోల్పోవటానికి లేదా నిద్రపోయేంత అసౌకర్యంగా ఉండాలి (ఇంటి పని చేయడానికి మంచం ఉత్తమమైన ప్రదేశం కాదు.) మీ అంశాలను ప్రదర్శించడానికి మీకు తగినంత స్థలం కూడా అవసరం. అవసరమైన అంశాలు.
   • సరైన ఎత్తు ఉన్న పట్టికను కనుగొనండి, తద్వారా మీరు టేబుల్‌పై కూర్చున్నప్పుడు నడుము ఛాతీ వరకు ఉంటుంది మరియు మీ భుజాలను ముందుకు వంచకుండా మీ మోచేయిని టేబుల్‌పై సులభంగా ఉంచవచ్చు. మీ పాదాలు కూడా నేలపై హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.
   • మీ ఎత్తుకు అనువైన కుర్చీలను ఉపయోగించండి. స్వివెల్, రోల్, రీక్లైన్, రైజ్ మొదలైన లక్షణాలతో స్టైలిష్ కుర్చీలను మీరు ఉపయోగించకూడదు.

     

     
     
   • మీరు కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ కళ్ళకు సుమారు 45-75 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచడానికి మీకు తగినంత స్థలం ఉండాలి.

2. 

   తగినంత కాంతి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. స్టడీ కార్నర్ చాలా చీకటిగా ఉండటం వల్ల మీరు సులభంగా నిద్రపోతారు, కానీ మీ కళ్ళను వడకట్టవచ్చు, దీనివల్ల నేర్చుకోవటానికి తక్కువ ఆసక్తి ఉంటుంది. ఫ్లోరోసెంట్ లైట్ల వంటి ప్రకాశవంతమైన కాంతి కూడా కళ్ళకు హానికరం. అధ్యయన స్థలంపై కాంతిని కేంద్రీకరించడానికి డెస్క్ లాంప్‌ను ఉపయోగించండి మరియు మొత్తం ప్రాంతాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సమీపంలోని టేబుల్ లాంప్ లేదా సీలింగ్ లైట్‌ను జోడించండి.
   • మీకు సహజ కాంతి ఉంటే తప్పకుండా మీరు ప్రయోజనం పొందాలి. కిటికీల ద్వారా గదిలోకి ప్రవేశించే సహజ కాంతి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సౌకర్యంగా ఉంచగలదని గమనించండి, కాని కిటికీ గుండా చూసే ప్రలోభం మీ తరగతిని నాశనం చేస్తుంది. బ్లైండ్స్ లేదా కర్టెన్లను వ్యవస్థాపించడం లేదా ఇతర దిశను ఎదుర్కోవడం పరిగణించండి.

3. 

   
   
   అధ్యయన సాధనాలపై దృష్టి పెట్టండి. అవసరమైన అన్ని సామాగ్రిని చేతిలో ఉంచండి, కాబట్టి మీరు చదువుతున్నప్పుడు పాలకుడు లేదా పెన్సిల్ కోసం వెతకడానికి సమయం వృథా చేయాల్సిన అవసరం లేదు.
   • బాల్ పాయింట్ పెన్నులు, పెన్సిల్స్, ఎరేజర్లు, వ్రాసే కాగితం, స్టిక్కీ నోట్స్, హైలైటర్ పెన్నులు మరియు ఇతర సామాగ్రి వంటి ప్రాథమిక పాఠశాల సామాగ్రిని టేబుల్‌పై లేదా సమీపంలోని డ్రాయర్‌లో కొన్ని ప్రదేశాలలో నిర్వహించండి.
   • మీ ఫోన్ వీటన్నింటినీ భర్తీ చేయగలిగినప్పటికీ, పాకెట్ డిక్షనరీ, థెసారస్ మరియు సాంప్రదాయ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉంచండి. మీరు మీ ఫోన్‌ను లాంగ్ డివిజన్ చేయడానికి లేదా స్పెల్లింగ్ లోపాలను తనిఖీ చేయడానికి ఉపయోగిస్తే, మీ ఫోన్‌లోని వందలాది అపసవ్య విషయాల ద్వారా మీరు సులభంగా ఆకర్షించబడతారు.

4. 

   
   
   విషయాలు క్రమంలో ఉంచండి. డెస్క్ సొరుగులను డెస్క్ మీద ఉంచకుండా వాటిని ఉంచడానికి వాటిని ఉపయోగించుకోండి. పట్టికలో తగినంత సొరుగులు లేకపోతే (లేదా ఒకటి లేదు), మీరు టేబుల్ టాప్ చుట్టూ అమర్చడానికి చిన్న పెట్టెలు లేదా డబ్బాలను ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఫోల్డర్ లేదా క్లిప్‌బోర్డ్‌లో కోర్సు / విషయం ద్వారా కోర్సు పదార్థాలను నిర్వహించండి. ప్రతి ఫోల్డర్‌ను స్పష్టంగా గుర్తించండి మరియు సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
   • మీరు నోటిఫికేషన్ ప్యానెల్, పిన్ బోర్డ్ మరియు వాల్ క్యాలెండర్ ఉపయోగించి కేటాయించిన పనులు మరియు గమనికలను కూడా నిర్వహించవచ్చు.
   • మరిన్ని ఆలోచనల కోసం, డెస్క్‌లను ఎలా నిర్వహించాలో వికీహో యొక్క కథనాలను చూడండి.

5. 

   మీ కంప్యూటర్‌లోని ఫైల్‌లను కూడా నిర్వహించండి. మీ కంప్యూటర్‌లోని ప్రతిదీ స్టడీ కార్నర్ చుట్టూ ఉన్న వస్తువుల వలె నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక వ్యాసం యొక్క మాన్యుస్క్రిప్ట్‌ను కనుగొనాలనుకున్నారా? లేదా మీరు భౌతిక పరీక్ష కోసం అధ్యయనం చేయడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని కోల్పోయారా ఎందుకంటే మీరు దాన్ని ఎక్కడ సేవ్ చేశారో మీకు గుర్తులేదు. విషయ-నిర్దిష్ట ఫోల్డర్‌లను సృష్టించండి మరియు అన్ని ఫైల్‌లను తగిన ప్రదేశంలో సేవ్ చేయండి.
   • స్పష్టమైన శీర్షికలను సెట్ చేయండి, తద్వారా మీకు అవసరమైనప్పుడు శోధన లక్షణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. వివరణాత్మక శీర్షికలకు ప్రత్యామ్నాయంగా అందమైన పేర్లను ఉపయోగించవద్దు. మరియు చిత్తుప్రతుల పేరు పెట్టడం మర్చిపోవద్దు!

6. 

   అలారం గడియారాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఇది మీ వ్యక్తిత్వంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గడియారం మరో గంట నేర్చుకోవటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుందా లేదా తదుపరి 15 నిమిషాలు మీకు ఇష్టమైన ప్రదర్శన వరకు ఉన్నాయని మీకు గుర్తు చేస్తుందా (లేదా మీరు ఆలోచించేలా చేయండి, “నేను ఇంతకాలం మాత్రమే నేర్చుకుంటున్నాను. ?!)?
   • సమయ-సంబంధిత అభ్యాస లక్ష్యాలను సెట్ చేయడానికి అలారం గడియారాన్ని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ ఫోన్‌లో అలారం గడియారాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు లేదా వాచ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. 30 నిమిషాల వంటి అధ్యయనం చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. ఈ సమయంలో మిమ్మల్ని పరధ్యానం చెందడానికి అనుమతించవద్దు. సమయం ముగిసినప్పుడు, మీరే బహుమతి ఇవ్వడానికి చిన్న విరామం తీసుకోండి!
   • మీరు మరింత ఖచ్చితమైన సమయాన్ని పొందడానికి టైమర్‌ను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు SAT లేదా ACT వంటి పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు.
   • పాత గడియారం టిక్ చేయడం మీకు అసహనాన్ని కలిగిస్తే, ఎలక్ట్రానిక్ గడియారాన్ని ఉపయోగించండి.

     

   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: పరధ్యానాన్ని తొలగించండి

1. 

   గజిబిజిని తగ్గించండి. డెస్క్‌ను సరిగ్గా అమర్చడం ఇందులో ఉంటుంది, అయితే మీరు చదువుకునేటప్పుడు పేపర్లు, పెన్నులు, తెరవడానికి పుస్తకాలు మరియు డెస్క్‌పై పోగుచేసిన ఇతర వస్తువులపై మీరు నిఘా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది. పోస్ట్లు. పట్టిక ఇతర విషయాలతో నిండి ఉంది, అది మీకు ఒత్తిడి, ఓవర్‌లోడ్ మరియు అధ్యయనం పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోతుంది.
   • ఏదేమైనా, కొంచెం విరామం తీసుకోవడం మంచిది, కాబట్టి అధ్యయనానికి తిరిగి వచ్చే ముందు మీ అధ్యయన స్థలాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.
   • అయోమయ అనవసరమైన పరధ్యానానికి కారణమవుతుంది. తరగతి సమయంలో మీరు ఉపయోగించాల్సిన వాటిని మాత్రమే మీరు ముందు ఉంచాలి. చిందరవందరగా ఉన్న స్టడీ కార్నర్ మీ మనసును కూడా గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.

2. 

   ఫోన్‌ను వేరుచేయండి. మీరు చదువుతున్నప్పుడు ఫోన్ యొక్క ప్రలోభాలను ఎదిరించడం కష్టం. బహుశా స్మార్ట్ఫోన్ గొప్ప సాధనం మరియు అతిపెద్ద పరధ్యానం. దయచేసి ఫోన్‌ను ఆర్డర్ చేయండి దూరంగా అధ్యయనం చేసేటప్పుడు, లేకపోతే మీరు మీ ఫోన్‌ను ఎంచుకున్నారని కూడా తెలుసుకోకుండా ఫేస్‌బుక్‌లో సర్ఫ్ చేస్తారు లేదా మీ స్నేహితులకు టెక్స్ట్ చేస్తారు.
   • మీ ఫోన్‌ను ఆపివేయండి లేదా నిశ్శబ్దం చేయండి, తద్వారా రింగింగ్ టోన్‌లు మిమ్మల్ని పాఠం నుండి దూరం చేయవు. మీరు ఫోన్‌ను అప్రమత్తంగా పట్టుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.

     

   • మీరు మీ ఫోన్‌ను కాలిక్యులేటర్ లేదా స్టడీ సాధనంగా ఉపయోగిస్తుంటే, ఫోన్‌ను ఫ్లైట్ మోడ్‌కు సెట్ చేయడాన్ని పరిగణించండి, అనగా వైర్‌లెస్ నెట్‌వర్క్ మరియు సెల్యులార్ కనెక్షన్ నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం. (చిన్న) విరామ సమయంలో మీరు సాధారణ మోడ్‌కు రీసెట్ చేయవచ్చు.

3. 

   అపసవ్య శబ్దాలను నిరోధించండి. కొంతమంది వ్యక్తులు "వైట్ శబ్దం" లేదా కేఫ్‌లో వంటి నేపథ్య శబ్దాలతో బాగా పని చేస్తారు, అది మీరు దృష్టి మరల్చబడదు. ఇతరులకు పూర్తిగా నిశ్శబ్దమైన పని స్థలం అవసరం. మీ కోసం ఏది పని చేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు అధ్యయన స్థలాన్ని ఆ విధంగా నిర్వహించండి.
   • "ఒకే సమయంలో చాలా పనులు చేయడం" అనేది ఒక అపోహ మాత్రమే. మీరు "నిజంగా" మల్టీ టాస్కింగ్ సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారని మీరు అనుకున్నా, ఒకే సమయంలో చదువుతున్నప్పుడు మీరు టీవీ చూడలేరు లేదా ఫేస్బుక్లో సర్ఫ్ చేయలేరు. హైస్కూల్ మరియు మీ ఖాళీ సమయంలో ఆస్వాదించడానికి టెలివిజన్ చూడటం లేదా సంగీతం వినడం వంటి కాలక్షేపాలను పక్కన పెట్టండి.
   • మీ స్టడీ కార్నర్ ఒక సాధారణ గదిలో ఉంటే, లేదా సన్నని గోడ ఎవరైనా చూసే టీవీ శబ్దాలను ఆపకపోతే, లేదా వ్యక్తుల గొంతులు మరియు ఇతర శబ్దాలు మిమ్మల్ని మరల్చకుండా ఉంటే, నిరోధించడానికి ప్రయత్నించండి ఆ శబ్దం దాని నేపథ్య ధ్వనికి సమానం.
   • వర్షం లేదా తెలుపు శబ్దం వంటి శబ్దాలను ప్రయత్నించండి; ఈ ధ్వని నమూనాలను అందించే అనేక వెబ్‌సైట్లు మరియు అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. మీరు సంగీతాన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడితే, మృదువైన శాస్త్రీయ సంగీతం లేదా కనీసం అశాబ్దిక సంగీతాన్ని ఆడటానికి ప్రయత్నించండి. అపసవ్య శబ్దాలను తొలగించే ధ్వని మీకు అవసరం, కానీ అది మిమ్మల్ని పరధ్యానం చేయకూడదు.
   • ఆప్షన్ ఇచ్చినట్లయితే, హెడ్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించవద్దు. హెడ్‌ఫోన్‌లు ధరించినప్పుడు చాలా మంది వారి ఏకాగ్రత మరియు సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, బహుశా దాని శబ్దం పరిసరాలతో బాగా కలిసిపోదు.

     

4. 

   నేర్చుకోవడానికి ఒక స్థలాన్ని కేటాయించండి. మీరు మంచం మీద చదువుకుంటే, మీరు నిద్ర (లేదా నిజమైన నిద్ర) తో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. మీరు సాధారణంగా ఆటలను ఆడే చోట మీ అధ్యయన స్థలం ఉంటే, మీ మనస్సు దాన్ని ఆటలతో కలుపుతుంది; ఇది టేబుల్ అయితే, మీరు తినడం మొదలైన వాటి గురించి ఆలోచిస్తారు. చాలా మటుకు మీరు ఆ సంఘాలచే పరధ్యానంలో ఉంటారు.
   • మీరు మీ స్వంత స్థలాన్ని సృష్టించగలిగితే - ఇది కేవలం ఒక మూలలో, సముచితంగా, పెద్ద గోడ క్యాబినెట్ మొదలైనవి అయినా, మీ ఉనికిని అధ్యయనం చేయడానికి మరియు కనెక్ట్ చేయడానికి ఆ ప్రాంతాన్ని అంకితం చేయండి నేర్చుకోవడం తో.
   • మీకు పరిస్థితులు లేకపోతే, బహుముఖ స్థలాన్ని అభ్యాస ప్రదేశంగా మార్చడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి. ఆహారం, వంటకాలు, అలంకరణలు మొదలైనవన్నీ టేబుల్ నుండి శుభ్రం చేయండి. మీ ఆటలు, చేతిపనులు మరియు వంటి వాటిని తీసివేయండి.

5. 

   చదువుకునేటప్పుడు చిరుతిండి మానుకోండి. నేర్చుకోవడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు త్వరగా ఆకలితో ఉంటుంది, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. తినేటప్పుడు మరియు చదివేటప్పుడు పరధ్యానం పొందడం సులభం. మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే అది మరింత దిగజారిపోతుంది. మీకు అల్పాహారం అవసరమైతే, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు లేదా కుకీలు వంటి ధాన్యం స్నాక్స్ ఎంచుకోండి.
   • చదువుకునేటప్పుడు ఎక్కువ చక్కెర మరియు కెఫిన్ తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇవి మిమ్మల్ని చంచలమైనవిగా చేస్తాయి మరియు తరువాత "విచ్ఛిన్నానికి" దారితీస్తాయి.
   • విరామం కోసం చిరుతిండిని సేవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీరు ఏమి తింటున్నారనే దానిపై మీకు మరింత అవగాహన ఏర్పడుతుంది మరియు ఇది బాగా చేసిన పనికి మీరే బహుమతి ఇవ్వడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.
   • అయితే, శరీర అవసరాలను విస్మరించవద్దు. భోజనం లేదా విశ్రాంతి మరియు స్నాక్స్ కోసం సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయాలని గుర్తుంచుకోండి లేదా మీ కాఫీని సిప్ చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. కాబట్టి మీరు మీ మెదడును ఒకే సమయంలో చూసుకుంటున్నారు మిశ్రమ శరీరం.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: అభ్యాస స్థలాన్ని వ్యక్తిగతీకరించడం

1. 

   
   
   మీ స్వంత స్థలాన్ని సృష్టించండి. మీకు సరిపోయే ప్రదేశంలో స్టడీ కార్నర్‌ను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు సంపూర్ణ నిశ్శబ్దం అవసరమైతే, మీరు ఎక్కడ దొరికినా అక్కడ ఒక ప్రత్యేక మూలలో, అటకపై లేదా నేలమాళిగలో, అదనపు పడకగదిని కనుగొనండి. మీరు కొంచెం శబ్దం కావాలనుకుంటే, మరింత సందడిగా ఉండే ప్రాంతానికి దగ్గరగా ఉండే స్థలాన్ని ఎంచుకోండి (కాని ఆ ప్రాంతంలో కాదు).
   • మీరు అధ్యయనం చేయడానికి మీ స్వంత స్థలాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీరు చదువుతున్నప్పుడు ఇతరులకు తెలియజేయండి. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని బట్టి, మీరు "దయచేసి భంగం కలిగించవద్దు", "దయచేసి నిశ్శబ్దంగా ఉండండి" లేదా "హే, శబ్దం చేయవద్దు - నేను చదువుతున్నాను!" మరియు వేలాడదీయండి.

2. 

   
   
   మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడానికి తరగతి గదిని అలంకరించండి. మీకు ఇష్టమైన పోస్టర్లు లేదా చిత్రాలతో మీ స్టడీ కార్నర్‌ను అలంకరించడం కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి ఒక మార్గం. అయినప్పటికీ, ప్రేరేపించే కారకాల కంటే అవి పరధ్యానంలో లేవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
   • మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే దాని గురించి ఆలోచించండి. మీ కుటుంబం లేదా మీ మనోహరమైన పెంపుడు జంతువు యొక్క చిత్రం? ఈ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించి, దానిపై ఉత్తీర్ణత సాధించవచ్చని మీరు భావిస్తున్న కారు కోసం పోస్టర్? లేదా మీ గత కెమిస్ట్రీ పరీక్షలకు మీరు మెరుగుపరచాలని నిశ్చయించుకున్న చెడు మార్కులు వచ్చాయా? మీకు మరింత ప్రేరణ ఇవ్వడానికి మీకు "పుష్" లేదా "లాగండి" (లేదా కర్ర లేదా క్యారెట్, కావాలంటే) నిర్ణయించండి.

     

     
     
   • స్టడీ కార్నర్ డెకర్ అది మీకు డైనింగ్ టేబుల్ లేదా షేర్డ్ స్పేస్ అయితే తాత్కాలికమైనా మీకు ధృవీకరిస్తుంది. మీరు పాఠశాల తర్వాత శుభ్రం చేయడానికి సులభమైన కొన్ని సావనీర్లను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

3. 

   ఇంద్రియాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. మీరు స్థలానికి రంగును జోడించగలిగితే, నీలం, ple దా మరియు ఆకుపచ్చ వంటి రంగులు తరచుగా ప్రశాంతంగా మరియు సమతుల్యతను అనుభవిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, ఎరుపు, పసుపు మరియు నారింజ వంటి వెచ్చని రంగులు సాధారణంగా సృష్టిస్తాయి చురుకుగా, చంచలమైన అనుభూతి.
   • కాబట్టి, మీరు తరచూ పరీక్షలకు ముందు చాలా భయపడితే, అలంకరించడానికి చల్లని టోన్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి; మరియు అధ్యయనం చేసేటప్పుడు మీకు ప్రాంప్ట్ అవసరమైతే, వెచ్చని రంగులను ఉపయోగించండి.
   • ఇతర భావాలను తేలికగా తీసుకోకండి. నిమ్మ, మల్లె, లావెండర్, రోజ్మేరీ, దాల్చినచెక్క మరియు పుదీనా వంటి కొన్ని సువాసనలు వారి మానసిక స్థితి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని చాలా మంది కనుగొన్నారు. పని చేసేదాన్ని కనుగొనడానికి కొన్ని విభిన్న సువాసనగల కొవ్వొత్తులు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలను ప్రయత్నించండి.
   • తెల్లని శబ్దం, వర్షం లేదా శాస్త్రీయ సంగీతం వంటి శబ్దాలు పాఠం సమయంలో నేపథ్య ధ్వని కోసం మంచి ఎంపికలు అయినప్పటికీ, మీకు బాగా తెలిసిన సంగీతం నుండి మీరు ఎంచుకోవచ్చు. మీరు విన్న పాటల రికార్డును వేలాది సార్లు చేయండి; మీరు కలిసి పాడాలనుకుంటున్న కొత్త పాట కంటే ఈ పాటలు మీ పరిసరాలలో కలపడం సులభం.

4. 

   చాలా దూరం వెళ్లవద్దు. మరింత సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడటమే అభ్యాస స్థలం యొక్క ఉద్దేశ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నిజంగా చాలా అధ్యయన సమయాన్ని తీసుకునే స్టడీ కార్నర్‌ను ఏర్పాటు చేయడానికి చాలా శ్రద్ధగలవారైతే, మీరు మీరే హాని చేస్తున్నారు. పరధ్యానానికి కారణమయ్యే కారకాలను పరిమితం చేయడానికి ఉద్దేశించిన అభ్యాస స్థలం అంత స్మార్ట్ కాదు మరియు పరధ్యానంగా మారుతుంది.
   • గుర్తుంచుకో: చదువుకోకుండా పరిపూర్ణ ప్రదేశంలో ఉండడం కంటే అసంపూర్ణ ప్రదేశంలో చదువుకోవడం మంచిది.
   ప్రకటన

సలహా

• అభ్యాస మూలలో అవసరమైన ప్రకాశం మీరు చేస్తున్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు కంటి ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం లేకుండా స్పష్టంగా చూడటం ముఖ్యం.
• అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి. మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దానిపై మీరు దృష్టి పెట్టకపోతే, పని చాలా సమర్థవంతంగా ఉండదు, స్వల్ప విశ్రాంతి కూడా గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మాత్రమే ఎక్కువ సమయం తీసుకోకండి; 5-10 నిమిషాలు సరైన విరామ సమయం!
• తరగతి గది చాలా వెచ్చగా ఉంటుంది మరియు మీరు చికాకు పడవచ్చు. గది చాలా చల్లగా ఉంటే, మీ మెదడు మందగించి మేల్కొని ఉండవచ్చు. మీ మెదడు మరియు శరీరం ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి సరైన ఉష్ణోగ్రతను ఎంచుకోండి.
• నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో ఎక్కువ మంది విద్యార్థులు ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.మీకు సంగీతం లేదా టీవీ మిమ్మల్ని ప్రేరేపించినట్లు అనిపిస్తే, మీరు వాల్యూమ్‌ను తక్కువగా ఆన్ చేయవచ్చు. కాకపోతే, మీరు టీవీని అన్‌ప్లగ్ చేయాలి, తద్వారా అది ఆన్ చేస్తే, అది కూడా పనిచేయదు. మరియు మీరు సంగీతాన్ని ప్లే చేయాలనుకుంటే, సాహిత్యం లేకుండా సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి. క్లాసికల్, ఎలక్ట్రానిక్ లేదా పోస్ట్-రాక్ సంగీతం సాధారణంగా పనిచేస్తుంది. మీ దృష్టి మరల్చకుండా ఉండటానికి సంగీతం ఓదార్పుగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండాలి.
• మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి మీ అధ్యయన స్థలం నిశ్శబ్దంగా, సౌకర్యవంతంగా మరియు పరధ్యానం లేకుండా ఉండాలి. మీకు ఇష్టమైన చిత్రాలు లేదా వస్తువులతో స్టడీ కార్నర్‌ను అలంకరించండి.
• మీరు సంగీతం వినాలనుకుంటే, రిలాక్సింగ్ సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి.
• పాఠం నేపథ్య సంగీతం (మాటలేని, తరచుగా క్లాసికల్) మీకు నిద్రలేస్తే, కొత్త హిట్‌లు పరధ్యానంలో ఉంటే, మృదువైన పాప్ సంగీతాన్ని ఆడటానికి ప్రయత్నించండి. పరధ్యానం లేకుండా మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉండటానికి ఈ సంగీతం ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతిగా ఉంటుంది.
• మీకు అవసరమైనప్పుడు దాన్ని ఉపయోగించలేకపోతే అభ్యాస మూలలో ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉండదు. మీరు కొన్ని కారణాల వల్ల స్టడీ కార్నర్‌ను ఇతరులతో పంచుకుంటే, షెడ్యూల్‌ను రూపొందించండి, తద్వారా మీరు దాన్ని ఎప్పుడు ఉపయోగించవచ్చో మీకు తెలుస్తుంది.
• అసౌకర్య సీట్లు తరచుగా మిమ్మల్ని అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా చేస్తాయి, ఇది పరధ్యానం మరియు పనికిరాని అధ్యయనానికి దారితీస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండే కుర్చీ మిమ్మల్ని చాలా రిలాక్స్ గా లేదా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. మీ ఏకాగ్రతను కాపాడుకోవడంలో మీకు సహాయపడేటప్పుడు ఎక్కువసేపు కూర్చునే కుర్చీని ఎంచుకోండి. అలాగే, మీ వెనుకభాగం అలసిపోకుండా చూసుకోండి మరియు మీ పిరుదులు మొద్దుబారకుండా చూసుకోండి.