విషయము

• దశలు

మీరు చాలా మొటిమల చికిత్సలను ప్రయత్నించినట్లయితే, అరటి తొక్కలు చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి మరియు మొటిమల చర్మాన్ని నయం చేయడానికి సులువుగా ఉన్నందున, అరటి తొక్కలతో ఇంటి నివారణను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. అరటి తొక్కలో లుటిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కెరోటినాయిడ్ విటమిన్ ఉన్నాయి - విటమిన్ ఎ యొక్క పూర్వగామి. అందువల్ల, ఇది మంటతో పోరాడటానికి సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మొటిమలకు చికిత్సగా ఈ పద్ధతి వైద్యపరంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, మీరు ఇంకా ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఫలితాలు ఏమిటో చూడవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: అరటి తొక్కతో మొటిమలను చికిత్స చేయండి

1. 

   ముఖం కడగాలి. అరటి తొక్కను ఉపయోగించే ముందు, మీ ముఖం నూనె మరియు ధూళి లేకుండా చూసుకోవాలి. మొటిమల ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి తేలికపాటి ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి, తరువాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. తరువాత, నీటిని ఆరబెట్టడానికి శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి.
   • మీ చర్మాన్ని స్క్రబ్ చేయవద్దు. ఇది చర్మాన్ని ఎర్రబెట్టి మొటిమలను మరింత దిగజారుస్తుంది.

2. 

   
   
   అరటిపండ్లను ఎంచుకోండి. మీరు కొన్ని ముదురు మచ్చలతో పసుపు పై తొక్కతో పండిన అరటిని ఎంచుకోవాలి. ముడి (ఆకుపచ్చ చివరలతో ప్రకాశవంతమైన పసుపు) లేదా అతిగా (అరటిపండ్లు ఎంచుకోవడం మానుకోండి) (చర్మం ముడతలు మరియు నల్లగా ఉంటుంది).
   • అదనంగా, పండిన అరటిపండ్లతో మీరు మొటిమల బారిన పడే చర్మంపై తొక్కను సులభంగా వాడవచ్చు.

3. 

   
   
   అరటిపండు సిద్ధం చేయండి. పై తొక్క తర్వాత, మీరు అరటిపండు తినవచ్చు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అరటి తొక్కలను మీ చేతిలో పట్టుకోగలిగే చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
   • అరటి తొక్కలలో విటమిన్లు ఎ, బి, సి, ఇ, పొటాషియం, జింక్, పిగ్మెంట్ మరియు మెగ్నీషియం ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు మంటను తగ్గించడానికి మరియు మొటిమల బ్రేక్అవుట్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

4. 

   
   
   అరటి తొక్కను మీ చర్మంపై రుద్దండి. అరటి తొక్క యొక్క తెల్లని భాగాన్ని మాత్రమే వాడండి. పై తొక్క యొక్క చిన్న భాగాన్ని తీసుకొని, చర్మాన్ని 10 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి లేదా మసాజ్ చేయండి.
   • ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు, పై తొక్క ఇంకా తెల్లగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఇది నల్లగా మారినప్పుడు, దాన్ని మరొకదానితో భర్తీ చేసి, పనిని కొనసాగించండి.

5. 

   చర్మం విశ్రాంతి తీసుకుందాం. మీరు అరటి తొక్కతో మసాజ్ చేయడం పూర్తయిన వెంటనే ముఖం కడుక్కోవద్దు. వీలైతే, రోజు చివరి వరకు కూర్చుని, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అరటి తొక్కల నుండి పోషకాలను చర్మం గ్రహించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.
   • మీరు రోజు చివరి వరకు వదిలి ముఖం కడుక్కోలేకపోతే, పడుకునే ముందు అరటి తొక్కను మీ ముఖం మీద రుద్దండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.

6. 

   మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి అరటి తొక్కలను నిరంతరం వాడండి. రోజుకు ఒకసారి మీ ముఖం మీద అరటి తొక్కలను మాత్రమే వాడండి, కాని దీన్ని చాలా రోజులు నిరంతరం చేయండి. ఆ సమయం తరువాత, మొటిమ కూడా క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది లేదా తక్కువ ఎర్రగా మారుతుంది అని మీరు చూడాలి.
   • అరటి తొక్కను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు చర్మపు చికాకు అనిపిస్తే, వెంటనే వాడటం మానేసి, మీ చర్మం విశ్రాంతి తీసుకోండి. మొటిమలు తీవ్రమవుతుంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: అరటితో చర్మ సంరక్షణ

1. 

   ముడతలు లేదా పగిలిన మడమలకు చికిత్స చేయండి. మీకు ముడతలు లేదా చాప్డ్ హీల్స్ ఉంటే, అరటిపండు వాడండి. మెత్తని అరటిని నేరుగా క్రీజ్ లేదా మడమకి అప్లై చేసి కూర్చునివ్వండి. అరటి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • ముఖ్యంగా, అరటిపండ్లలో లభించే విటమిన్ ఇ ముడతలు ఏర్పడకుండా నిరోధించవచ్చు.

2. 

   ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తి చేయండి. పండిన అరటిపండును దాదాపుగా ద్రవమయ్యే వరకు ఒక గిన్నెలో చూర్ణం చేయండి. 1 టీస్పూన్ చక్కెర లేదా 2-3 టీస్పూన్ల వోట్స్ లో కదిలించు. ఇది చర్మానికి వర్తింపచేయడం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడం సులభం అవుతుంది. అప్పుడు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
   • ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చేసేటప్పుడు సున్నితంగా ఉండండి. మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీసే విధంగా మీ చర్మాన్ని శక్తితో స్క్రబ్ చేయవద్దు. బదులుగా, జాగ్రత్తగా మీ చేతివేళ్లను ఉపయోగించి మీ చర్మంపై వృత్తాకార కదలికలలో సమానంగా మసాజ్ చేయండి.

3. 

   మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్ తయారు చేయండి. శీఘ్ర మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్ కోసం, పండిన అరటిపండును పట్టుకుని, అది దాదాపు నీరు వచ్చేవరకు మాష్ చేసి, ఆపై మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నుండి 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.మీకు మరింత ప్రభావవంతమైన ముసుగు కావాలంటే, ఈ పదార్ధాలలో ఒకదాన్ని చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి:
   • పసుపు పొడి: యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మంటను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • బేకింగ్ సోడా: రంధ్రాలను తెరిచి నూనెను క్లియర్ చేస్తుంది.
   • నిమ్మరసం: చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు సున్నితంగా చేస్తుంది.
   • తేనె: మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

4. 

   అరటితో జుట్టు సంరక్షణ. అరటిపండ్లు జుట్టుకు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని మర్చిపోవద్దు. ఒక అరటిపండు లేదా రెండింటిని చూర్ణం చేసి, ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా కొన్ని చుక్కల బాదం నూనెతో బాగా కలపండి. తడి జుట్టు మీద ఈ మిశ్రమాన్ని వాడండి మరియు 15 నిమిషాలు కూర్చుని, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • అరటి మరియు తేనె లేదా నూనె పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టును తేమ చేస్తుంది.
   ప్రకటన