రచయిత:
Marcus Baldwin
సృష్టి తేదీ:
15 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 1 లో 3: దృష్టి పెట్టండి
- పద్ధతి 2 లో 3: సంస్థ మరియు ప్రణాళిక
- విధానం 3 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
హోంవర్క్ చికాకు కలిగించేది మరియు మరింత వినోదభరితమైన వాటికి కేటాయించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీరు చేయాల్సిన హోంవర్క్ చాలా ఉన్నప్పుడు, అది ప్రభావవంతంగా ఉండటం కష్టం.ఫోకస్, ఆర్గనైజేషన్, ప్లానింగ్ మరియు ప్రేరణ మీ హోమ్వర్క్ను త్వరగా పొందడానికి మరియు మరింత ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపాలకు మారడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: దృష్టి పెట్టండి
- 1 సౌకర్యవంతమైన, బాగా వెలిగే ప్రాంతంలో పని చేయండి. మీ డెస్క్ వద్ద సౌకర్యవంతమైన, మెత్తని కుర్చీలో కూర్చోండి. నేల లేదా మంచం మీద పని చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాలు మీకు మగత మరియు పరధ్యానాన్ని కలిగిస్తాయి. చదివేటప్పుడు మీ కళ్లను వడకట్టకుండా, మంచి లైటింగ్ ఉన్న గదిలో తప్పకుండా చదువుకోండి.
- 2 పరధ్యానాన్ని తొలగించండి, తిరోగమించండి మరియు మీ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను పక్కన పెట్టండి. మీ ఫోన్, కంప్యూటర్ ఆఫ్ చేయండి (అయితే, పని కోసం మీకు ఇది తప్ప), టీవీని ఆపివేసి తలుపు మూసివేయండి. మీరు మీ హోమ్ వర్క్ చేసేటప్పుడు మీ కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులకు ఇబ్బంది కలిగించవద్దని చెప్పండి.
- వెబ్సైట్లను బ్లాక్ చేసే యాప్లను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి, తద్వారా మీ కంప్యూటర్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు పరధ్యానం చెందలేరు.
- 3 టైమర్ సెట్ చేయండి. ప్రతి కార్యాచరణ లేదా అంశం ప్రారంభంలో, మీరు పనిని పూర్తి చేయడానికి అవసరమైనన్ని నిమిషాలు టైమర్ని ప్రారంభించండి. సమయం గడిచేటట్లు ట్రాక్ చేయడానికి క్రమానుగతంగా టైమర్ని తనిఖీ చేయండి. మీరు ఒక పనిపై ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది (అలా అయితే), అలాగే మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు మళ్లీ దృష్టి పెట్టండి.
- ఒక కార్యాచరణ లేదా అంశం ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయుడిని సహాయం కోసం అడగడం విలువైనదే కావచ్చు.
పద్ధతి 2 లో 3: సంస్థ మరియు ప్రణాళిక
- 1 మీ పాఠశాల సామాగ్రిని క్రమంగా పొందండి. మీకు కావలసిన వాటి కోసం వెతుకుతున్న సమయాన్ని వృధా చేయకుండా ఉండటానికి, మీ పుస్తకాలు, కాగితాలు, వ్రాత వస్తు సామగ్రి మరియు ఇతర సామగ్రిని అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఆర్గనైజ్డ్గా ఉండటానికి, మీ ఫోల్డర్లను మరియు ప్రతి వారం లేదా ప్రతి నెలా బ్యాక్ప్యాక్ను శుభ్రం చేయండి.
- అనేక విభిన్న ఫోల్డర్లను ఒకటిగా కలపడం మరియు వాటిని ట్యాబ్లతో వేరు చేయడం గురించి ఆలోచించండి. ఇది మీ అన్ని స్కూల్ అసైన్మెంట్లను ఒకే చోట ఉంచుతుంది.
- 2 సాయంత్రం కోసం హోంవర్క్ ప్లాన్ చేయండి. మీరు చూసే మొదటి పుస్తకాన్ని పట్టుకుని మీ హోమ్వర్క్ చేయడానికి బదులుగా, ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి. మీ హోమ్వర్క్ ప్లాన్ చేయడానికి మీకు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- సాధారణంగా మీ హోంవర్క్ కోసం ఎంత సమయం కేటాయించాలో నిర్ణయించుకోండి;
- మీరు పూర్తి చేయాల్సిన అన్ని పనుల జాబితాను రూపొందించండి;
- కావలసిన పనిని పూర్తి చేయడానికి ప్రతి పనికి ఎంత సమయం పడుతుందో నిర్ణయించండి;
- జాబితాను ఖచ్చితంగా అనుసరించండి, మీరు వాటిని పూర్తి చేసినప్పుడు వాటిని దాటండి.
- 3 పాఠశాల ముగిసిన వెంటనే మీ హోంవర్క్ చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు అర్థరాత్రి వరకు వాయిదా వేస్తే, మీరు ఆలస్యంగా పని చేయడం మంచిది, ఇది మంచిది కాదు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి అలసిపోయినప్పుడు త్వరగా పని చేయడం చాలా కష్టం. అదేవిధంగా, ఉదయం వరకు పాఠాలను వాయిదా వేయవద్దు - గాని అన్ని పనులను పూర్తి చేయడానికి మీకు సమయం ఉండదు, లేదా మీరు తొందరలో తప్పులు చేస్తారు.
- 4 పనులను వాటి ప్రాముఖ్యత మరియు గడువు తేదీలకు అనుగుణంగా అమర్చండి. మీరు వారమంతా మీ డైరీలో టాస్క్లను వ్రాస్తున్నప్పుడు, ప్రాధాన్యత పనుల పక్కన A, ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం లేని టాస్క్ల పక్కన C మరియు మధ్యలో ఎక్కడో పడే టాస్క్ల కోసం B ఉంచండి. మరుసటి రోజు పూర్తి చేయాల్సిన పని, వచ్చే మంగళవారం నాటికి పూర్తి చేయాల్సిన పని కంటే ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. అలాగే, ముందుగా, మరింత భారీ పనులను నిర్వహించండి, ఆపై చిన్న పనులను పరిష్కరించండి.
- మీరు ఇంకా ప్రారంభించని మరియు ఒక వారంలో పూర్తి చేయాల్సిన 10 పేజీల వ్యాసం A లేదా B అని లేబుల్ చేయబడాలి, అయితే 3 రోజుల్లో సిద్ధంగా ఉండాల్సిన చిన్న 5 ప్రశ్నల కేటాయింపు B అని లేబుల్ చేయబడుతుంది.
- పనిని పూర్తి చేయడానికి చివరి క్షణం వరకు వేచి ఉండకండి.
విధానం 3 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి
- 1 విరామాలు తీసుకోండి. మీరు విశ్రాంతి లేకుండా గంటల తరబడి కూర్చుంటే మీరు వేగంగా పని చేయలేరు. కొంచెం నడవడానికి, సాగడానికి మరియు మీ మెదడు మరియు శరీరానికి కొద్దిగా విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రతి 25 నిమిషాలకు 5 నిమిషాల విరామం తీసుకోండి.
- 2 అల్పాహారం మరియు నీరు త్రాగాలి. చిరుతిండి, ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన ఆహారాలు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు మీ మెదడు మరియు శరీరాన్ని శక్తివంతం చేయడానికి మీరు అసైన్మెంట్లలో పని చేస్తున్నప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. సోడాలు, చక్కెర పదార్థాలు, జంక్ ఫుడ్స్ మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్కి దూరంగా ఉండండి, తద్వారా మీరు సగం వరకు బలాన్ని కోల్పోరు.
- వేరుశెనగ వెన్నతో సెలెరీ మరియు ఆపిల్ ముక్కలను ప్రయత్నించండి.
- 3 మీరు మీ హోంవర్క్ పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఆసక్తికరమైన పని చేయండి. ఇది మీకు రివార్డ్గా ఉపయోగపడుతుంది. స్నేహితుడి ఇంటికి వెళ్లడానికి ప్లాన్ చేయండి, మీకు ఇష్టమైన వీడియో గేమ్ ఆడండి లేదా యార్డ్లో బాస్కెట్బాల్ ఆడండి మరియు మీరు మీ హోంవర్క్ పూర్తి చేసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు స్వీట్స్గా చేసుకోండి. మీ హోంవర్క్ పూర్తి చేసిన తర్వాత చాలా వినోదం ఉందని గుర్తుంచుకోవడం మిమ్మల్ని మరింత సమర్థవంతంగా దృష్టి పెట్టడానికి మరియు పని చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది.
చిట్కాలు
- హోంవర్క్ కోసం సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు ధరించండి.
- కేటాయించిన పనులన్నింటినీ సకాలంలో సమర్పించండి.
- పూర్తి చేయాల్సిన పనులను ట్రాక్ చేయడానికి మీ ప్లానర్ని ఉపయోగించండి.
- ఒక పాఠంలో పని చేస్తున్నప్పుడు, ఏకాగ్రతను కోల్పోవడం మరియు మీరు పూర్తి చేయాల్సిన ఇతర పనుల గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించడం చాలా సులభం. చేతిలో ఉన్న పనిపై మంచి దృష్టి పెట్టండి.
- నిద్రపోవద్దు. మీరు నిద్రపోతారని భయపడితే మీ హోంవర్క్ గురించి మీకు గుర్తు చేయడానికి ప్రతి 5-10 నిమిషాలకు అలారం సెట్ చేయండి.
- మీరు వాయిదా వేసే వ్యక్తి అయితే, క్యాలెండర్ని పట్టుకోండి మరియు అన్ని పెద్ద ప్రాజెక్ట్ల కోసం ప్రతి అడుగును ప్లాన్ చేయండి.
- మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు శాస్త్రీయ సంగీతం మీ ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- కష్టతరమైన పనులతో ప్రారంభించండి, సులభమైన మార్గం వరకు పని చేయండి, ఇది ప్రక్రియను బాగా సులభతరం చేస్తుంది.
- మీకు ఖాళీ సమయం ఉంటే పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు అసైన్మెంట్లను పూర్తి చేయండి (ఉదాహరణకు, విరామం లేదా భోజనం సమయంలో, పాఠాల సమయంలో కూడా, మీకు ఉచిత నిమిషం ఉంటే)
- పూర్తయినప్పుడు, దాన్ని తనిఖీ చేయండి.
హెచ్చరికలు
- తొందరపడకండి. మీరు మీ హోమ్వర్క్ ద్వారా హడావిడి చేసి, ప్రయత్నించకపోతే, మీరు చెడు గ్రేడ్తో ముగుస్తుంది.