విషయము

• దశలు
• 4 వ భాగం 1: గాయాన్ని శుభ్రపరచడం
• 4 వ భాగం 2: గాయాన్ని నయం చేయడం
• 4 వ భాగం 3: వేగంగా నయం
• 4 వ భాగం 4: తీవ్రమైన కేసులను నిర్వహించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చర్మం మానవ శరీరంలో అతిపెద్ద అవయవం. చర్మం కత్తిరించినప్పుడు, కణజాల మరమ్మత్తు లక్ష్యంగా సంక్లిష్ట జీవరసాయన ప్రక్రియలు శరీరంలో సంభవించడం ప్రారంభిస్తాయి. సహజ మూలికా క్రిమినాశకాలు మరియు లేపనాలతో కోతలకు చికిత్స చేయడం వల్ల వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు మరియు మచ్చల అవకాశాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో, కోతలను ఎలా శుభ్రపరచాలి మరియు నయం చేయాలో మేము మీకు చూపుతాము.

దశలు

4 వ భాగం 1: గాయాన్ని శుభ్రపరచడం

1. 1 కత్తిరించే ముందు మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడుక్కోండి. ఇది గాయం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి, ప్రాధాన్యంగా కాగితపు టవల్.
   • మీరు మీ చేతిని కత్తిరించినట్లయితే, సబ్బు గాయంలోకి రాకుండా మరియు చికాకు కలిగించకుండా నిరోధించడానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 తేలికపాటి సబ్బు మరియు నీటితో గాయాన్ని కడగాలి. కోతను గోరువెచ్చని నీటి ప్రవాహం కింద ఉంచండి, ఆపై ప్రభావిత ప్రాంతంలో కొద్దిగా తేలికపాటి సబ్బును వేయండి. గాయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని చాలా మెత్తగా తుడుచుకోండి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో సబ్బును కడగండి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే మురికిని తొలగిస్తుంది.
   • గాయంలో విదేశీ కణాల కోసం తనిఖీ చేయండి - ఈ సందర్భంలో, వాటిని తీసివేయండి. ధూళిని తొలగించడానికి, ట్వీజర్‌లను ఉపయోగించండి, ఇది గతంలో ఆల్కహాల్‌తో క్రిమిసంహారక చేయాలి.
   • మీరు ఇంట్లో నయం చేయగల చిన్న కోత ఉంటే ఈ సహజ ప్రక్షాళన సరిపోతుంది.
   • మీకు లోతైన కోత ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. అతను ఒక ప్రత్యేక పరిష్కారంతో గాయాన్ని శుభ్రం చేస్తాడు.
3. 3 రక్తస్రావం ఆపు. మీరు కడిగిన తర్వాత గాయం ఇంకా రక్తస్రావం అవుతుంటే, దానిపై స్టెరైల్ గాజుగుడ్డ (కట్టు) వేసి, క్రిందికి నొక్కండి (మతోన్మాదం లేదు). దీనితో మీరు గాయాన్ని రుద్దాల్సిన అవసరం లేదు, లేకుంటే అది తెరవబడుతుంది. రక్తం ఆగిపోయిన తర్వాత, గాజుగుడ్డను తొలగించవచ్చు. ఆ తరువాత, గాజుగుడ్డ లేదా కట్టు రూపంలో మళ్లీ కట్‌కు కట్టు వేయండి (ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అవి శుభ్రమైనవి).
4. 4 వీలైతే, గాయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి సెలైన్ ద్రావణాన్ని మళ్లీ ఫ్లష్ చేయండి. 0.9% సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ విషయంలో సెలైన్ సురక్షితమైన ఎంపిక ..సెలైన్ అనేది ఐసోటోనిక్ అని పిలువబడే 0.9% సెలైన్ ద్రావణం, ఎందుకంటే దీనిలో ఉప్పు సాంద్రత రక్తంలో ఉప్పు సాంద్రతను పోలి ఉంటుంది. మీరు గాయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిసారీ సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.
   • మీ స్వంత ద్రావణాన్ని చేయడానికి, 250 మిల్లీలీటర్ల వేడినీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి. ద్రావణాన్ని చల్లబరచండి, తర్వాత గాయాన్ని కడిగి, పత్తి శుభ్రముపరచుతో మెత్తగా తుడవండి.
   • గాయాన్ని ఫ్లష్ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ తాజా సెలైన్ ఉపయోగించండి. బ్యాక్టీరియా తయారు చేసిన 24 గంటల తర్వాత సెలైన్ ద్రావణంలో ప్రారంభమవుతుంది.
   • కోతలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి. కోత నయం అయ్యే వరకు రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా ఇలా చేయండి. గాయం ఎర్రగా లేదా ఎర్రబడినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
5. 5 హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా అయోడిన్ ఉపయోగించవద్దు. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ సాధారణంగా గాయం సంరక్షణ కోసం సిఫార్సు చేయబడినప్పటికీ, వాస్తవానికి బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో ఇది అంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు. ఇంకా ఏమిటంటే, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వైద్యం ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది మరియు గాయాన్ని చికాకుపెడుతుంది. అయోడిన్ కూడా కోతలను చికాకుపరుస్తుంది.
   • గాయాలను తుడుచుకోవడానికి శుభ్రమైన నీరు లేదా సెలైన్‌ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

4 వ భాగం 2: గాయాన్ని నయం చేయడం

1. 1 కొల్లాయిడల్ సిల్వర్ కలిగిన లేపనాన్ని ఉపయోగించండి. వెండి ఒక సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్ మరియు ఇది ప్రాచీన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది. 0.5% –1% కొల్లాయిడల్ సిల్వర్ కలిగిన లేపనం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఈ లేపనాన్ని చాలా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • కోతకు యాంటీబాక్టీరియల్ లేపనం యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి మరియు దానిని టేప్‌తో కప్పండి.
   • యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనాలు గాయం నయం చేయడాన్ని వేగవంతం చేయవని గమనించండి. కానీ అవి కట్ సంక్రమణను నివారిస్తాయి.
2. 2 సహజ క్రిమినాశక మందును ఉపయోగించండి. కొన్ని మూలికలు సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్లు, ఇవి సంక్రమణ నుండి కోతలను నివారిస్తాయి. కొన్ని మూలికా ఉత్పత్తులు ఇతర మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి, కాబట్టి వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacistషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.
   • కలేన్ద్యులా. కలేన్ద్యులా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది. కట్ చేయడానికి 5% కలేన్ద్యులా ఉన్న లేపనాన్ని వర్తించండి. ఈ ఏకాగ్రత వేగవంతమైన వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుందని జంతు అధ్యయనాలు చూపించాయి.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఒక సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్. 100% టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను పత్తి శుభ్రముపరచుపై ఉంచండి మరియు దానిని గాయానికి పూయండి.
   • ఎచినాసియా ఎచినాసియా తీవ్రమైన ఒత్తిడి సమయంలో మాత్రమే గాయాన్ని నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి దానిని అనుభవించనప్పుడు, ఎచినాసియా అసమర్థమైనది. ఎలాగైనా, మీరు ఎచినాసియా కలిగిన లేపనాన్ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించవచ్చు.
3. 3 చిన్న కోతలను నయం చేయడానికి కలబందను ఉపయోగించండి. అలోవెరా జెల్ నిస్సార గాయానికి రోజుకు చాలాసార్లు అప్లై చేయండి. అయితే, మీకు లోతైన గాయం ఉంటే, ఈ నివారణను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది వైద్యం మందగిస్తుంది.
   • కలబంద మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు గాయాన్ని తేమ చేస్తుంది.
   • అరుదైన సందర్భాల్లో, కలబందకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటుంది. మీ చర్మం ఎర్రగా లేదా చిరాకుగా ఉంటే, కలబందను ఉపయోగించడం మానేసి మీ డాక్టర్‌ని చూడండి.
4. 4 తేనె ఉపయోగించండి. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. మనుకా తేనె కోసం చూడండి, ఇది గాయాలను నయం చేయడానికి ఉత్తమ తేనె.
   • తేనె యొక్క పలుచని పొరను గాయానికి పూయండి (శుభ్రం చేసిన తర్వాత) ఆపై కట్‌ను టేప్‌తో కప్పండి. ప్యాచ్‌ను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.
   • మీరు యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
5. 5 కోతను రక్షించండి. గాయానికి రెమెడీని అప్లై చేసిన తర్వాత, కట్‌కు కట్టు వేసి ప్లాస్టర్‌తో భద్రపరచండి. కట్టుగా స్టెరైల్ బ్యాండేజ్ లేదా గాజుగుడ్డ ఉపయోగించండి. గాయం నయం అయ్యే వరకు కోతను రక్షించండి.
   • మీరు డ్రెస్సింగ్‌ని మార్చవలసి వస్తే, దాన్ని తీసివేసి, గాయాన్ని సెలైన్‌తో కడిగి, ఆరబెట్టి, హీలింగ్ ఏజెంట్‌ను అప్లై చేసి, ఆపై శుభ్రమైన డ్రెస్సింగ్‌ని ధరించండి.
   • ప్రతిరోజూ లేదా గాయం రక్తస్రావం అయినప్పుడు డ్రెస్సింగ్ మార్చండి.
   • డ్రెస్సింగ్ మార్చడానికి లేదా గాయాన్ని తాకడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులు కడుక్కోండి.

4 వ భాగం 3: వేగంగా నయం

1. 1 మరింత ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు విటమిన్లు తినండి. మీరు చర్మ పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించే ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు తీసుకోవడం ద్వారా గాయం నయం వేగవంతం చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా విటమిన్లు A మరియు C. జింక్ గాయం నయంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. మీకు తగినంత పోషకాలు అందకపోతే, వైద్యం ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. మీ ఆహారంలో కింది ఆహారాలను చేర్చండి:
   • ప్రోటీన్: సన్నని మాంసం (చికెన్ మరియు టర్కీ) చేప; గుడ్లు; బీన్స్;
   • విటమిన్ సి: సిట్రస్ పండ్లు, పుచ్చకాయ, కివి, మామిడి, పైనాపిల్, బెర్రీలు, బ్రోకలీ, మిరియాలు, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలీఫ్లవర్;
   • విటమిన్ ఎ: గుడ్లు, బలవర్థకమైన అల్పాహారం, నారింజ పండ్లు మరియు కూరగాయలు, బ్రోకలీ, పాలకూర, ముదురు ఆకు కూరలు మరియు కాడ్ లివర్
   • విటమిన్ డి: బలవర్థకమైన పాలు లేదా రసం, కొవ్వు చేపలు, గుడ్లు, జున్ను, గొడ్డు మాంసం కాలేయం;
   • విటమిన్ ఇ: గింజలు, విత్తనాలు, వేరుశెనగ వెన్న, పాలకూర, బ్రోకలీ, కివి;
   • జింక్: గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, గొర్రె, చికెన్, గింజలు, తృణధాన్యాలు, బీన్స్.
2. 2 గ్రీన్ టీ సారం ఉపయోగించండి. ఇది గాయం నయం వేగవంతం చేస్తుంది. 0.6% గ్రీన్ టీ లేపనం కొనండి.
   • పెట్రోలియం జెల్లీతో గ్రీన్ టీ సారం కలపడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత లేపనాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు.
3. 3 గాయం మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మంత్రగత్తె హాజెల్ ఉపయోగించండి. విచ్ హాజెల్ అనేది సహజమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఇది మంట నుండి ఉపశమనం మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (గాయం నయం అయినప్పుడు). శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచుతో కట్ మీద మంత్రగత్తె హాజెల్ వర్తించండి.
   • మంత్రగత్తె హాజెల్ ఒక ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
4. 4 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ప్రతి రెండు గంటలకు కనీసం 250 మి.లీ నీరు లేదా శీతల పానీయాలు (కెఫిన్ లేదు!) త్రాగాలి. ఇది చెమట పట్టడం (మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే) లేదా రక్తస్రావం నుండి మీ శరీరంలో కోల్పోయిన ద్రవాన్ని నింపుతుంది. డీహైడ్రేషన్ కింది సమస్యలను కలిగిస్తుంది:
   • పొడి బారిన చర్మం;
   • తలనొప్పి;
   • కండరాల నొప్పులు;
   • అల్ప రక్తపోటు.
5. 5 కొంచెం తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి. ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు శరీరం యొక్క నిరోధకతను పెంచుతుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది. కానీ కోత ఉన్న మీ శరీరంపై ఒత్తిడి పెట్టవద్దు. వారానికి కనీసం మూడు సార్లు 30 నుండి 45 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి. వ్యాయామం మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి. సులభమైన, తక్కువ తీవ్రత కలిగిన వ్యాయామాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
   • వాకింగ్;
   • యోగా;
   • తక్కువ బరువుతో పని చేయండి;
   • సైక్లింగ్ (గంటకు 8-14 కిమీ వేగంతో);
   • ఈత.
6. 6 వాపు లేదా మంట కొనసాగితే లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే ఐస్ ఉపయోగించండి. చల్లని ఉష్ణోగ్రత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తస్రావాన్ని ఆపుతుంది.
   • టవల్‌ను నానబెట్టి ఫ్రీజర్‌లో 15 నిమిషాలు ఉంచండి.
   • మంచు తువ్వాలును ఒక సంచిలో ఉంచి గాయం మీద ఉంచండి.
   • తెరిచిన లేదా సోకిన గాయాలకు మంచు వేయవద్దు.
   • మీ చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి ఐస్ వేయవద్దు.
7. 7 హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి. తడి వాతావరణం గాయం నయం వేగవంతం చేస్తుంది. మీ వాతావరణంలో తేమను పెంచడానికి మరియు మీ చర్మం ఎండిపోకుండా మరియు పగిలిపోకుండా నిరోధించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి. బాక్టీరియా వ్యాప్తి మరియు గాయం సంక్రమణను నివారించడానికి హమీడిఫైయర్ శుభ్రంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • తేమ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అచ్చు మరియు పురుగులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • తేమ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ చర్మం ఎండిపోతుంది మరియు మీ గొంతు మరియు ముక్కును చికాకుపెడుతుంది.
   • హార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌లు లేదా ప్రత్యేక దుకాణాల నుండి లభ్యమయ్యే హైగ్రోస్టాట్‌తో తేమను కొలవండి.

4 వ భాగం 4: తీవ్రమైన కేసులను నిర్వహించడం

1. 1 కట్ ఎంత లోతుగా ఉందో నిర్ణయించండి. మీరు వైద్యుడిని చూడాల్సిన అవసరం ఉందా లేదా ఇంట్లోనే నయం చేయవచ్చో అంచనా వేయడానికి గాయాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. కోత చాలా లోతుగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. గాయం తీవ్రంగా ఉంటే, కుట్లు అవసరం కావచ్చు. కింది లక్షణాలు కనిపిస్తే అత్యవసర గదిని సంప్రదించండి:
   • కండరాలు, కొవ్వు కణజాలం కనిపిస్తాయి;
   • మీరు టాంపోన్‌ను తీసివేసినప్పటికీ గాయం తెరిచి ఉంటుంది;
   • గాయం ముఖం మీద, కీలు దగ్గర ఉంది, అక్కడ కుట్లు లేకుండా సరిగా నయం కాదు;
   • మీరే తొలగించలేని కోతలో ధూళి ఉంది;
   • కట్ చేసిన ప్రదేశంలో, సున్నితత్వం పెరుగుతుంది, క్రీము స్థిరత్వం కలిగిన మందపాటి, బూడిదరంగు ద్రవం దాని నుండి బయటకు వస్తుంది;
   • 20 నిమిషాల ఒత్తిడి తర్వాత రక్తస్రావం ఆపలేము;
   • శరీర ఉష్ణోగ్రత 37.7 డిగ్రీలు దాటింది;
   • కట్ పక్కన ఎరుపు గీతలు కనిపిస్తాయి;
   • గత ఐదు సంవత్సరాలలో మీకు టెటానస్ షాట్ లేదు మరియు గాయం లోతుగా ఉంది;
   • కట్ తెరిచి ఉంది మరియు ధమని దెబ్బతింది; ధమని నుండి రక్తం సాధారణంగా ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది మరియు గట్టిగా ప్రవహిస్తుంది.
2. 2 రక్తస్రావం ఆపు. కట్ లోతుతో సంబంధం లేకుండా, మొదటి దశ రక్తస్రావం ఆపడం. గాయానికి స్టెరైల్ బ్యాండేజ్ వర్తించండి మరియు రక్తం ఆగే వరకు పట్టుకోండి. మీరు రక్తస్రావం ఆపిన తర్వాత, మీరు గాయాన్ని శుభ్రం చేయడం కొనసాగించవచ్చు.
   • చాలా గట్టిగా నొక్కవద్దు. చాలా గట్టిగా నొక్కడం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
   • కట్టు ద్వారా రక్తం కారుతుంటే, రక్తం పీల్చుకోవడానికి మరొకటి పైన ఉంచండి.
   • రక్తస్రావం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే మరియు ఒత్తిడిని ఆపలేకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
3. 3 చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే టోర్నీకీట్ ఉపయోగించండి. మీరు ఆందోళనకరమైన రక్తం కోల్పోతున్నప్పుడు మాత్రమే దీనిని ఉపయోగించండి. టోర్నీకీట్ యొక్క సరికాని అప్లికేషన్ అవయవాలకు తీవ్రమైన గాయాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు విచ్ఛేదనం కూడా కావచ్చు.

చిట్కాలు

• గీతలు తొలగించవద్దు. అవి సహజంగా పడిపోవాలి.
• గాయం చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే పొడిబారడం వల్ల స్కాబ్స్ రేగుతాయి, వైద్యం సామర్థ్యం దెబ్బతింటుంది (మచ్చ ఏర్పడుతుంది).
• వీలైనప్పుడల్లా పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించండి.
• వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి గాయాన్ని తరచుగా తాకడం మానుకోండి.
• పెర్ఫ్యూమ్ లేపనాలు లేదా రసాయనాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. ముఖం లేదా బాడీ క్రీమ్ గాయం నయం చేయడానికి తగినది కాదు.
• సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు, అలెర్జీలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి చర్మం యొక్క అస్పష్ట ప్రదేశంలో వాటిని పరీక్షించండి.

హెచ్చరికలు

• మీకు తీవ్రమైన కోత లేదా మంట ఉంటే, ఈ ఆర్టికల్లో వివరించిన పద్ధతులను ఉపయోగించవద్దు, కానీ వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• సూర్యరశ్మికి గురికాకుండా కట్‌ను రక్షించండి, ఎందుకంటే మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు (ప్రత్యేకించి సూర్యుడు 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాలం కోతపై ఉంటే).