విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ జీవితంలో మీరు పూర్తిగా విఫలమయ్యారని కొంతమంది అనుకోవచ్చు. మీరు పొరపాట్ల వలయంలో చిక్కుకున్నారని అనుకుంటే. ప్రతికూల కథనం పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

1. 1 మీ గురించి చెడుగా భావించవద్దు. ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు, ఎందుకంటే మనమందరం మనుషులం మరియు మేము మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాము. తప్పులు చేయడం జీవితంలో ఒక భాగం, కానీ మీ పాదాలను తిరిగి పొందడం చాలా ముఖ్యం.
2. 2 మీరు చేసిన పనిని ఎందుకు కొనసాగిస్తున్నారో ఆలోచించండి. మీకు బోర్‌గా ఉందా? మీరు డిప్రెషన్ మరియు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నారా? సమస్యకు కారణం ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి, తద్వారా మీరు తదుపరిసారి దాన్ని పరిష్కరించవచ్చు.
3. 3 ప్రతిదీ వ్రాయండి. జర్నల్‌ని ఉంచడం వలన మీ అనుభవం పురోగతిలో వ్యత్యాసాన్ని చూడవచ్చు. ఈ విధంగా, దేనిని పరిష్కరించాలి మరియు ఎందుకు చేయాలో మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. మీ స్వంత తప్పులు మీకు విజయ మార్గాన్ని చూపుతాయి.
4. 4 మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోండి. రెండు అధిక కొవ్వు భోజనాన్ని దాటవేయండి మరియు మీరు క్రమశిక్షణను నిర్మించడం ప్రారంభిస్తారు. అధిక కేలరీల ఆహారాలను వదులుకోవడం ద్వారా, టీవీ చూడటం మానేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు పరిష్కరించుకోగలరని మీరే నిరూపించుకోండి. గట్టిగా వ్యాయామం చేయండి, కానీ అతిగా చేయవద్దు.
5. 5 ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనండి. మీరు ఏదో తెలివితక్కువ పనిలో ఉన్నారని మీకు అనిపించినప్పుడు, సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరొక మార్గం గురించి ఆలోచించండి.
6. 6 ప్రతిదీ పరిగణించండి. ఇలా చేయడానికి కారణం గురించి ఎల్లప్పుడూ ఆలోచించండి. అడగండి: "నా ఉద్దేశ్యం ఏమిటి?"
7. 7 సహాయం కోసం అడుగు. దీని గురించి సన్నిహితుడితో మాట్లాడటం వలన మీరు మీ తప్పును పరిష్కరించడం చాలా సులభం అవుతుంది.

చిట్కాలు

• తన తప్పుల నుండి మొదటిసారి నేర్చుకున్న వ్యక్తి ఆదర్శవంతుడు.
• మీరు దాని నుండి ఎలా బయటపడతారు అనేది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
• మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను కఠినంగా నిర్ధారించవద్దు.

హెచ్చరికలు

• ఈ ఆర్టికల్లో సమర్పించబడిన చిట్కాలు సూచనలు మాత్రమే మరియు వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.