విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: పెడోమీటర్‌ని ఉపయోగించడం
• పద్ధతి 2 లో 3: 10 దశల్లో దూరాన్ని నిర్ణయించడం
• పద్ధతి 3 లో 3: ఎత్తు ద్వారా లెక్కించడం
• చిట్కాలు

స్ట్రైడ్ పొడవును కొలవడం చాలా సులభం మరియు సూటిగా ఉంటుంది. మీకు కావలసిందల్లా ఒక పెడోమీటర్ లేదా టేప్ కొలత! స్ట్రైడ్ పొడవును కొలవడానికి, ఒక నిర్దిష్ట దూరాన్ని నడిచి, దానిని స్ట్రైడ్స్ సంఖ్యతో విభజించండి. తక్కువ ఖచ్చితమైన లెక్కల కోసం, మీ ఎత్తు ఆధారంగా మీ స్ట్రైడ్ పొడవును లెక్కించండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: పెడోమీటర్‌ని ఉపయోగించడం

1. 1 మీ దశలను లెక్కించడానికి మీ పెడోమీటర్‌ను తీసుకోండి. పెడోమీటర్ అనేది మీరు తీసుకునే దశల సంఖ్యను ట్రాక్ చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక చిన్న పరికరం. మీ బట్టలకు క్లిప్ చేసే పెడోమీటర్ ఉపయోగించండి లేదా మీ ఫోన్‌లో ప్రత్యేక యాప్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
   • పెడోమీటర్‌ను చాలా స్పోర్ట్స్ స్టోర్లలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • చాలా ఆధునిక స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, దానితో మీరు దశల సంఖ్యను ట్రాక్ చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, పెడోమీటర్‌ను యాప్ స్టోర్ నుండి ప్రత్యేక యాప్‌గా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
2. 2 కొంత దూరం పరిగెత్తండి లేదా నడవండి మరియు దశల సంఖ్యను ట్రాక్ చేయండి. 100 మీటర్లు లేదా 1 కిమీ వంటి దూరాన్ని ఎంచుకోండి మరియు పెడోమీటర్‌ని ఆన్ చేయండి. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, పెడోమీటర్ మీ దశలను స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, 100 మీటర్లు నడవడానికి, మీకు 112 మెట్లు అవసరం కావచ్చు.
   • ఇది మీకు 1 కిమీకి 1,100 మెట్లు పడుతుంది.
3. 3 దశల సంఖ్య ద్వారా దూరాన్ని విభజించండి. తీసుకున్న మొత్తం దశల సంఖ్యను తెలుసుకోవడం, మీరు నడిచే లేదా నడుస్తున్న దూరాన్ని పెడోమీటర్‌లో చూపిన దశల సంఖ్యతో భాగించండి. ఫలిత సంఖ్య మీ స్ట్రైడ్ పొడవు.
   • మీరు 112 దశల్లో 100 మీటర్లు పరిగెత్తితే, మీ స్ట్రైడ్ పొడవు 0.89 మీటర్లు.
   • మీరు 1100 మెట్టులలో 1 కి.మీ నడిచినట్లయితే, మీ స్ట్రైడ్ పొడవు 0.9 మీ. కిలోమీటర్‌లో 1000 మీటర్లు ఉంటాయి, కాబట్టి మీ స్ట్రైడ్ పొడవును గుర్తించడానికి వాటిని 1100 ద్వారా భాగించండి.

పద్ధతి 2 లో 3: 10 దశల్లో దూరాన్ని నిర్ణయించడం

1. 1 ప్రారంభ రేఖను ఎంచుకుని, దానిని ఏదో ఒకదానితో గుర్తించండి. కాలిబాటపై సుద్దతో గీతను గీయండి, నేలపై పెన్ను ఉంచండి లేదా మార్గం ప్రారంభాన్ని గుర్తించడానికి మీరు కనుగొనగల ఇతర వస్తువులను ఉపయోగించండి.
2. 2 మీ కుడి పాదంతో మొదలుపెట్టి 10 అడుగులు ముందుకు వేయండి. 1 నుండి 10 వరకు తీసుకున్న దశలను లెక్కించండి.
   • అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం, మీ కాళ్ల గురించి ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించండి మరియు సాధారణంగా నడవండి.
3. 3 10 అడుగుల తర్వాత మీ కుడి పాదం ముందు ఉన్న ప్రదేశాన్ని గుర్తించండి. మీరు కాలిబాటపై సుద్దతో ప్రారంభ స్థానాన్ని గుర్తించినట్లయితే, బూట్ల అంచు చుట్టూ మరొక గీతను గీయండి. మీరు దీని కోసం ఒక వస్తువును ఉపయోగించినట్లయితే (ఉదాహరణకు, ఒక పెన్), మీ కుడి పాదం బొటనవేలు ముందు ఇతర వస్తువును తగ్గించండి.
   • ఇది ప్రయాణించిన దూరాన్ని సూచిస్తుంది.
4. 4 ప్రారంభ మరియు ముగింపు పాయింట్ల మధ్య దూరాన్ని కొలవండి. మీరు మొదటి అడుగు వేసిన చోట ప్రారంభించండి మరియు పాలకుడు, టేప్ లేదా టేప్ కొలతతో చివరి దశకు దూరాన్ని కొలవండి. సెంటీమీటర్లు (మీటర్లకు బదులుగా) వంటి చిన్న కొలత యూనిట్లను ఉపయోగించండి. విలువను సమీపంలోని మొత్తం సంఖ్యకు రౌండ్ చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మార్గం 460.4 సెం.మీ.గా ఉంటే, 460 సెం.మీ.
   • మీకు సహాయం కావాలంటే, టేప్ కొలతను పట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడమని స్నేహితుడిని అడగండి.
5. 5 దూరాన్ని సెంటీమీటర్లలో 10 ద్వారా భాగించండి. మీరు ఖచ్చితమైన దూరాన్ని తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు చేయాల్సిందల్లా దానిని దశల సంఖ్యతో విభజించడం. మీ స్ట్రైడ్ పొడవును కనుగొనడానికి దశల సంఖ్య ద్వారా దూరాన్ని విభజించండి!
   • ఉదాహరణకు, దూరం 460 సెం.మీ అయితే, 10 ద్వారా భాగించిన తర్వాత మీకు 46 సెం.మీ. అందుతుంది, మీ స్ట్రైడ్ పొడవు 46 సెం.మీ లేదా 0.46 మీ.
6. 6 సగటును కనుగొనడానికి ప్రయోగాన్ని 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి. మీ లెక్కలు సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, ప్రక్రియను మరికొన్నిసార్లు పునరావృతం చేయండి మరియు వాటి సగటును తెలుసుకోండి.
   • సగటును కనుగొనడానికి, అన్ని స్ట్రైడ్ పొడవుల మొత్తాన్ని జోడించి, కొలతల సంఖ్యతో భాగించండి.

పద్ధతి 3 లో 3: ఎత్తు ద్వారా లెక్కించడం

1. 1 కొలవండి మీ ఎత్తు మరియు మీ కొలతలను సమీప సెంటీమీటర్‌కు రౌండ్ చేయండి. మీ వెనుకభాగంలో గోడపై నిలబడి, పెన్సిల్‌తో మీ తల పైభాగంలో ఒక చిన్న గుర్తు పెట్టండి. టేప్ కొలత తీసుకోండి మరియు నేల నుండి ఈ గుర్తుకు దూరాన్ని కొలవండి. ఈ విలువను సమీప సెంటీమీటర్‌కు రౌండ్ చేయండి.
   • మీరు గోడపై గుర్తులు వదలకూడదనుకుంటే, పెన్సిల్‌ను మీ తల పైభాగంలో (గోడకు వ్యతిరేకంగా ఎరేజర్) నొక్కండి మరియు పెన్సిల్‌ను పట్టుకుని గోడకు దూరంగా వెళ్లండి. అప్పుడు పెన్సిల్ నుండి అంతస్తు వరకు దూరాన్ని కొలవండి.
   • మీ స్వంత ఎత్తును కొలవడం మీకు కష్టంగా ఉంటే, మీకు సహాయం చేయమని స్నేహితుడిని అడగండి.
   • మీరు 165 సెం.మీ పొడవు ఉన్నారనుకుందాం.
2. 2 మహిళలకు మీ స్ట్రైడ్ పొడవును లెక్కించడానికి మీ ఎత్తును .413 ద్వారా గుణించండి. ఎత్తులో స్ట్రైడ్ యొక్క పొడవును నిర్ణయించడం వలన మీరు సుమారుగా సుమారు విలువను త్వరగా కనుగొనవచ్చు, కానీ ఈ పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనది కాదు. ఫలిత సంఖ్యను సమీప సెంటీమీటర్‌కు రౌండ్ చేయండి.
   • మీ ఎత్తు 165 సెం.మీ అయితే, దాన్ని 0.413 తో గుణిస్తే 68.15 సెం.మీ. మరియు గుండ్రంగా 68 సెం.మీ.
3. 3 పురుషుల స్ట్రైడ్ పొడవును లెక్కించడానికి మీ ఎత్తును 0.415 గుణించండి. పురుషుల లెక్కలు మహిళలకు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ సంఖ్యను 0.413 కాకుండా ఉపయోగించండి.మీ ఫలితాన్ని సమీపంలోని మొత్తం సెంటీమీటర్‌కు చుట్టుముట్టండి.
   • మీరు 165 సెం.మీ పొడవు ఉంటే, 68.475 సెం.మీ స్ట్రైడ్ పొందడానికి 0.415 గుణించండి, ఇది 69 సెం.మీ.

చిట్కాలు

• అత్యంత ఖచ్చితమైన స్ట్రైడ్ కొలతల కోసం, ఒక స్థాయి ఉపరితలంపై కూర్చోండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం స్పోర్ట్స్ ట్రాక్ లేదా కాలిబాట సరైనది!
• మీరు మీ స్ట్రెయిడ్ పొడవును పెంచాలనుకుంటే, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు ఒత్తిడి చేయకండి మరియు మీ తలని ఎత్తుగా ఉంచండి. సరైన రన్నింగ్ టెక్నిక్‌కు కట్టుబడి ఉండండి మరియు కాలక్రమేణా, మీరు ఖచ్చితమైన స్ట్రైడ్‌ను సాధిస్తారు.
• మీరు మెట్రిక్ లేదా ఇంపీరియల్ యూనిట్లలో స్ట్రైడ్ పొడవును తెలుసుకోవాలనుకుంటే, సంబంధిత కన్వర్షన్ టూల్స్ కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి.