విషయము

• దశలు

జుట్టు రాలిపోయే అవకాశం ఎవరినీ సంతోషపెట్టదు. అయితే, లక్షలాది మంది ప్రజలు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్నారు మరియు వారిలో నలభై శాతం మంది మహిళలు ఉన్నారు.పురుషులు మరియు స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం తరచుగా భావోద్వేగ ఒత్తిడికి మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడానికి కారణమవుతుంది. కానీ చికిత్స లేదా హెయిర్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్ కోసం డబ్బు ఖర్చు చేసే ముందు, మీరు అధిక జుట్టు రాలడం వల్ల బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా కొలవచ్చో తెలుసుకోవడం సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు చికిత్స ప్రారంభిస్తే, జుట్టు రాలడం మొత్తాన్ని లెక్కించడం వలన చికిత్స ఆశించిన ఫలితాలను ఇస్తుందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.

దశలు

1. 1 జుట్టు పెరుగుదల మరియు నష్టం గురించి మీరు చేయగలిగినదంతా తెలుసుకోండి. కొంతమందికి సహజంగా ఇతరులకన్నా తక్కువ జుట్టు ఉంటుంది. మీ జుట్టు యొక్క జన్యుపరమైన ఆకృతిని అర్థం చేసుకోవడం వలన మీకు జుట్టు నష్టం కొలత అవసరమా కాదా అని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • పురుషులు మరియు స్త్రీలలో జుట్టు రాలడం వివిధ నమూనాలలో సంభవిస్తుందని మరియు విభిన్న కారణాలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఒత్తిడి, మందులు మరియు లూపస్ వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం వంటి కారణాలు పురుషులు మరియు మహిళలకు సాధారణం కావచ్చు. అయితే, పురుషులలో జుట్టు రాలడం సాధారణంగా జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడుతుంది. మరియు మహిళల్లో, ఇది తరచుగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వలన కలుగుతుంది. ఇది గర్భధారణ తర్వాత, రుతువిరతి సమయంలో లేదా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల తక్కువ స్రావం ఫలితంగా సంభవించవచ్చు. శరీరం స్వయంగా హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించలేని సందర్భాలలో వైద్యులు అదనపు చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు.
   • జుట్టు రంగు జుట్టు మొత్తాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. బ్లోండ్ హెయిర్ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా వారి తలపై 140,000 వెంట్రుకలు ఉంటాయి. శ్యామలకి సగటున 105 వేల వెంట్రుకలు ఉంటాయి. ఎర్రటి జుట్టు గల వ్యక్తులు - సుమారు 90 వేలు.
   • యుక్తవయస్సు చివరిలో వెంట్రుకల పుటలు అభివృద్ధి చెందడం ఆగిపోయిన తర్వాత, జుట్టు యొక్క సహజ జీవిత చక్రం మూడు దశల్లో కొనసాగుతుంది: వృద్ధి దశ, ఇది ఐదు సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది, పరివర్తన దశ మరియు మిగిలిన దశ, ఆ తర్వాత జుట్టు సహజంగా రాలిపోతుంది . అందుకే ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదల ఉన్నవారు కూడా రోజుకు యాభై నుండి వంద వెంట్రుకలు కోల్పోతారు.
2. 2 రోజుకు రాలిన జుట్టు మొత్తాన్ని లెక్కించండి. మరియు అది చాలా కష్టం లేదా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, కంటి ద్వారా మొత్తాన్ని అంచనా వేయండి. వాషింగ్ మరియు బ్రష్ చేసేటప్పుడు మీరు కోల్పోయే జుట్టును కూడా లెక్కించండి. అలాగే పగటిపూట బట్టలు మరియు రాత్రి దిండు మీద పడిపోయేవి. సంఖ్య 100 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు చాలా జుట్టును కోల్పోతున్నారు.
3. 3 మీరు ఒక మహిళ అయితే లుడ్‌విగ్ స్కేల్ లేదా మీరు జుట్టు రాలడాన్ని కొలవడానికి పురుషుడు అయితే నార్వుడ్ స్కేల్ ఉపయోగించండి. జుట్టు రాలడానికి రెండు ప్రమాణాలు దృశ్య వర్గీకరణను అందిస్తాయి. ఇది అనేక దశల్లో జరుగుతుంది. జుట్టు రాలిపోయే ప్రదేశం మరియు సహజంగా ఉండే హెయిర్‌లైన్‌కి ఎంత దూరంలో ఉంటే అది ఇప్పుడు ఏ దశలో ఉందో నిర్ణయిస్తుంది.
   • మహిళలకు, తల మధ్య భాగంలో జుట్టు మొత్తాన్ని తగ్గించడం మొదటి దశ. వెంట్రుకలు రాలడం కొనసాగితే మరియు తల వైపులా మరియు ముందు భాగంలో జుట్టు మొత్తం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది (జుట్టు నష్టం యాభై శాతం వరకు), ఇది రెండవ దశ. జుట్టు రాలడం కొనసాగితే, ఇది మూడో దశ. దాదాపు అన్ని జుట్టు రాలడంతో, మీరు నాల్గవ దశకు వెళ్లండి.
   • పురుషులలో, బట్టతల అభివృద్ధి దశలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇది మొదటి దశలో తల ముందు భాగంలో కనీస జుట్టు రాలడంతో మొదలవుతుంది మరియు రెండవ మరియు మూడవ దశలలో కిరీటం, నుదిటి మరియు దేవాలయాలపై గుర్తించదగిన జుట్టు నష్టం వరకు అభివృద్ధి చెందుతుంది. నాలుగవ, ఐదవ, ఆరవ మరియు ఏడవ దశలలో తీవ్రమైన జుట్టు రాలడం మరియు దాదాపు పూర్తి బట్టతలతో ఇవన్నీ ముగుస్తాయి.
4. 4 జుట్టు రాలడానికి ఉత్తమమైన చికిత్స గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా ఒత్తిడి తగ్గింపు వంటి జీవనశైలి మార్పు మీకు సహాయపడుతుందో లేదో మీ వైద్యుడు గుర్తించగలడు. లేదా బహుశా మీకు హార్మోన్ థెరపీ మరియు ప్రత్యేకమైన జుట్టు నష్టం చికిత్సలు అవసరం.