విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: లైఫ్ చేంజ్ ప్లాన్ ఎలా తయారు చేయాలి
• 2 వ భాగం 2: ఎలా బలంగా ఉండాలి
• చిట్కాలు

మీరు ఎవరైతే, మీ జీవితం మీకు నచ్చిన విధంగా సాగకపోతే, మీకు కావాలంటే మీరు మొదటి నుండి ప్రారంభించవచ్చు. ఇది సులభం అని ఎవరూ చెప్పరు, కానీ మీరు మీ గత తప్పులను సరిదిద్దుకోవాలని మరియు మీరు నిజంగా జీవించాలనుకుంటున్న జీవితం కోసం ప్రయత్నిస్తే, అన్ని అడ్డంకులు ఉన్నప్పటికీ మీరు కోరుకున్న వ్యక్తిగా మారవచ్చు. మిమ్మల్ని విశ్వసించని వ్యక్తులు మీపై మీ విశ్వాసాన్ని బలహీనపరచవద్దు లేదా మీ పరిస్థితిలో విజయవంతం కావడం అసాధ్యమని భావించవద్దు. మీకు ఎప్పుడైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ జీవితాన్ని మంచిగా మార్చడానికి ప్రారంభించడం గొప్ప మార్గం అని మీరే గుర్తు చేసుకోండి మరియు విజయం సాధించిన వ్యక్తులందరూ గౌరవించబడతారు. మొదటి దశ నుండి కొత్త జీవితానికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: లైఫ్ చేంజ్ ప్లాన్ ఎలా తయారు చేయాలి

1. 1 ఏమి తప్పు జరిగిందో గుర్తించండి. మీరు ప్రతిదీ అల్మారాల్లో ఉంచాలనుకున్న విధంగా జరగని ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. సాకులు వెతకడానికి బదులుగా, నిజంగా ఏమి జరిగిందో నిజాయితీగా అంగీకరించండి. కొన్నిసార్లు మీ నిష్క్రియాత్మకత లేదా చెడు నిర్ణయాల వల్ల జరిగినదానికంటే మీరు నియంత్రించలేని పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. తాము దోహదం చేశామని లేదా ఇబ్బంది కలిగించామని ఒప్పుకోవడం కష్టతరమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఒక వ్యక్తి ఏమి జరిగిందో ఒప్పుకున్నప్పుడు జీవితంలో మలుపు ప్రారంభమవుతుంది.
   • వాస్తవానికి, మీ జీవితంలో జరిగిన అన్ని చెడు విషయాలు మీ తప్పు మాత్రమే కాదు. మీరు బానిసలుగా లేదా తప్పుగా వ్యవహరించిన వ్యక్తులు కావచ్చు, కానీ మీరు సహాయక వాతావరణంలో ఎదగకపోవడం లేదా సామాన్యమైన వైఫల్యానికి బలి కావడం కూడా కావచ్చు. మీరు నియంత్రించలేని విషయాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోకండి మరియు వైఫల్యాలను అంగీకరించడం నేర్చుకోండి మరియు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితికి సాకులుగా వాడే బదులు వాటితో పోరాడటానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 మీ వైఫల్యాల నుండి నేర్చుకోండి. మీరు దురదృష్టవంతుడైనప్పటికీ, మీరు మళ్లీ ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉంటే దెబ్బను మృదువుగా చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు పరీక్షలో విఫలమైతే, సమస్య ఏమిటి? మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నారా లేక పేలవంగా తయారయ్యారా? మీరు మళ్లీ శిక్షణ పొందారు మరియు పరీక్షలో మీరు ఏమీ గుర్తుపట్టలేనంత ఆందోళనలో ఉన్నారా? మీ జీవితంలో దీర్ఘకాల సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం వంటి ముఖ్యమైన విషయం జరిగిందా?
   • సమాధానాలను అంచనా వేయకుండా లేదా విశ్లేషించకుండా ఈ ప్రశ్నలను మీరే అడగండి. సాకులు చెప్పకండి మరియు ఇతరులను నిందించవద్దు - మొదటి నుండి చేయడం మానేయండి.మీరు చివరి ప్రయత్నంగా మరొకరిని మాత్రమే నిందించవచ్చు. అతను నిజంగా అతని తప్పు అని తేలితే, మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను మరియు ఈ వ్యక్తితో సంబంధాన్ని పునiderపరిశీలించాలి. మిత్రమా, ఒక పేరెంట్ లేదా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి నిరంతరం మీ అధ్యయనాల నుండి మీ దృష్టిని మరల్చాలనే అభ్యర్ధనలతో మిమ్మల్ని దూరం చేశారా? తదుపరి పరీక్షల సమయంలో ఇది జరగకుండా మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవించడం ఎలా నేర్చుకోవచ్చు?
3. 3 మీరు మీ లక్ష్యాన్ని పునiderపరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో పరిశీలించండి. ఇది మీకు విపరీతంగా అనిపించినప్పటికీ, మీ జీవితాన్ని మార్చే ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ముందు మీరు ఏ దిశలో వెళ్లాలనుకుంటున్నారో పునరాలోచించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వృత్తిలో రాణించడానికి మీరు విశ్వవిద్యాలయానికి వెళ్లాలా? మీరు చిన్న అప్రెంటీస్‌షిప్ లేదా ఒకేషనల్ స్కూల్ పూర్తి చేయడం మంచిదా? మీరు శారీరకంగా చురుకైన వ్యక్తి అయితే మరియు మీ పని ఫలితాన్ని చూసినప్పుడు సంతోషంగా మరియు మరింత సంతృప్తికరంగా అనిపిస్తే, శాస్త్రీయ లేదా కార్యాలయ కార్యకలాపాలు నిర్మాణం, విద్యుత్ సంస్థాపన, తాపన మరియు వెంటిలేషన్, టంకం పని, ఆటోమోటివ్ యాంత్రీకరణ లేదా వంటి మంచి ఎంపికలు కాకపోవచ్చు అటవీ.
   • మీ విధానాన్ని మార్చుకోండి: మీ కొత్త జీవితం చివరిసారి విఫలమైన దిశలో కదలకూడదు. జీవితం అనేది ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ గురించి (నష్టాలు కాదు). దీని అర్థం ఓడిపోయిన ప్రయత్నాలు కేవలం విఫలమైన ప్రయత్నాలు, ఉదాహరణకు, వైద్య లేదా న్యాయ విశ్వవిద్యాలయం మీ కోసం కాదు. రాజకీయాలపై మీ అభిరుచి కారణంగా మీరు న్యాయవాదిగా చదువుకోవడానికి వెళ్లినట్లయితే, బహుశా క్రియాశీల రాజకీయ కార్యకలాపాలు, రాజకీయ ప్రచారానికి సంబంధించిన సంప్రదింపులు మొదలైనవి మీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉత్తమ ఎంపికలు.
4. 4 మీరు ఏమి పరిష్కరించగలరో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఇది మళ్లీ జరగకుండా నిరోధించడానికి మీ జీవితంలో ఎలాంటి మార్పులు చేయవచ్చు? ఒకవేళ మీరు ప్రకృతి వైపరీత్యానికి గురైతే, మీరు అత్యవసర రక్షణను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దానిని మరింత అందుబాటులో ఉండే ప్రదేశంలో నిల్వ చేయవచ్చు, తద్వారా పరిస్థితి మళ్లీ సంభవించినప్పుడు మీకు కావలసినవన్నీ మీ వద్ద ఉంచుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని పోగొట్టుకున్నా లేదా బాయ్‌ఫ్రెండ్ / గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో విడిపోతే, మీ తదుపరి ఉద్యోగంలో లేదా భవిష్యత్తు సంబంధంలో ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో పరిశీలించండి.
   • బహుశా కొంతమంది వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితులు మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగుతున్నాయి మరియు వైఫల్యానికి దారితీసే కారకాల్లో ఒకటి. మీ సంబంధాన్ని పునvalపరిశీలించుకోండి మరియు మీకు కావలసిన స్నేహితులు లేదా పరిచయస్తులను కలిగి ఉన్నట్లయితే మీరు కోరుకున్నవారిగా మారకుండా నిరోధిస్తున్నారు. అలా అయితే, మీరు సంబంధాన్ని ముగించాల్సి ఉంటుంది.
5. 5 మీ ప్రాధాన్యతలను నిర్వచించండి మరియు లక్ష్యాలను ఎంచుకోండి. ఏమి తప్పు జరిగిందో మరియు ఎందుకు జరిగిందో మీకు తెలిసిన తర్వాత, మీ కొత్త జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసుకునే సమయం వచ్చింది. మీ జీవితానికి ప్రణాళిక అనేది స్పష్టమైన టైమ్‌టేబుల్ కాదు. కాలక్రమేణా దాని పాయింట్లు మారవచ్చు, మీరు ఏ మార్గాన్ని ఎంచుకున్నా, మీరు అడ్డంకులు మరియు ఊహించని మలుపులు మరియు అవకాశాలను ఎదుర్కొంటారు. మీకు ఏమి కావాలో మీకు తెలిస్తే మరియు దాన్ని ఎలా పొందాలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ అర్థం చేసుకుంటే, మీకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి స్వల్పకాలిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం ప్రారంభించడం సులభం.
   • విజయం కోసం మీకు ఖచ్చితమైన 10-దశల ప్రణాళిక లేకపోతే చింతించకండి. మీరు మీ కాలింగ్‌ను కనుగొనండి లేదా మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేమించుకోండి వంటివి వ్రాస్తే మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. విషయాలు మెరుగుపరుస్తాయని మీకు తెలిసిన కొన్ని దశలతో ప్రారంభించండి. మీరు ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు, మీరు నిజంగా విజయం సాధించాలనుకుంటున్న దాని గురించి మీకు మంచి ఆలోచన వస్తుంది.
   • అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించడం. "పదాలు కంటే చర్యలు ఎక్కువగా మాట్లాడతాయి" అనే వ్యక్తీకరణ క్లిచ్ లాగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా నిజం. మీరు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించబోతున్నారనే దాని గురించి మీకు నచ్చినంత వరకు మీరు మాట్లాడవచ్చు, కానీ మీరు దాని వైపు మొదటి అడుగు వేసే వరకు, మీ మాటలు పట్టించుకోవు.
6. 6 మీకు మద్దతు ఇవ్వగల స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీ ప్లాన్ గురించి మాట్లాడండి. ప్రత్యేకించి ఇలాంటి సమస్య ఉంటే, ఏమి జరిగిందో దానితో సంబంధం లేని వారితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. మీరు పాఠశాల నుండి తప్పుకునే అంచున ఉన్నప్పుడు, పరిస్థితిని రక్షించవచ్చు. అదే ఇబ్బందులను ఎదుర్కొన్న పాత విద్యార్థులతో మాట్లాడండి మరియు వారు పరిస్థితి నుండి ఎలా బయటపడ్డారో తెలుసుకోండి. ఒకవేళ మీరు విడిపోయినట్లయితే, మీరు ఎలా ప్రవర్తించారు మరియు మీ ప్రియుడు / స్నేహితురాలు ఏమి చేశారని ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి. మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీ స్నేహితులు ఈ ఫలితాన్ని ముందే ఊహించి ఉండవచ్చు.
   • మీ గురించి ఆలోచించే వ్యక్తితో మీ పోరాటాలు మరియు ఆందోళనలను పంచుకోవడం ద్వారా, మీరు నిజంగానే క్లీన్ స్లేట్ నుండి ప్రారంభించవచ్చు, అలాగే మంచి సలహాలు పొందవచ్చు.
   • మీరు మీ ప్లాన్ గురించి ఇతరులకు చెబితే, అది జరిగేలా చేయడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఉండవచ్చు. మీరు మీ జీవితాన్ని మలుపు తిప్పాలనుకుంటున్నారని మీరు ఎవరికైనా చెబితే, మీరు ఆ వ్యక్తికి చెప్పేదానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తారు కాబట్టి మీరు చేసే మంచి అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మీరు ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు నిరాశపరిచినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. మరియు మీ గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులు.
7. 7 మీ ఉద్దేశాలను నిర్ణయించుకోండి. వారు ముందు దశల ద్వారా ముందుగా ఉండటం మంచిది. ఈ ఉద్దేశాల కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి, ఉదాహరణకు, మీరు పుస్తకాలను చదవడానికి అనేక సాయంత్రాలను కేటాయించవచ్చు. కొన్నిసార్లు నిర్ణయాత్మకత మరియు సంకల్పం మీ ఉద్దేశాలను నెరవేర్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు మీరు దీన్ని చేయడానికి మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవాలి. మీరు మీ హోమ్‌వర్క్ చేస్తున్నప్పుడు మీ కంప్యూటర్ యొక్క తక్షణ మెసెంజర్ సాఫ్ట్‌వేర్‌ను ఆపివేస్తే, పాఠశాలకు కేటాయించిన సమయం ముగిసే వరకు మీరు స్నేహితులతో సుదీర్ఘ సంభాషణల్లో మునిగిపోరు. మీ జీవిత మార్పు ప్రణాళికను చిన్న దశల శ్రేణి నుండి నిర్మించవచ్చు. మీరు ఒక్క రోజులో అన్నింటినీ మలుపు తిప్పలేరు, కానీ మీరు మీ జీవితంలో నిరంతరం చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే, మీరు విజయం సాధిస్తారు.
   • సంకల్ప శక్తికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి, మీరు విజయవంతంగా పూర్తి చేసే ప్రతి అడుగుకి చిన్న రివార్డులు ఇవ్వడం. మీరు మీ హోమ్‌వర్క్ చేసే ప్రతిసారీ, మీ విజయాలను పాయింట్ల స్థాయిలో గుర్తించండి. పురోగతి యొక్క చిన్న దశలను ట్రాక్ చేయడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు చిన్న కానీ తరచుగా బహుమతులు ఇవ్వడం మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. ఆట ఎలా నిర్మించబడిందో ఆలోచించండి - ఎంత తరచుగా మరియు దేని కోసం మీరు పాయింట్లను పొందుతారు. మీకు ఇష్టమైన గేమ్‌లో పాయింట్లు జమ చేయబడిన విధంగానే మీరు మీ రివార్డులను పంపిణీ చేస్తే, మీ అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి మీరు అదే ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు.
8. 8 మీ చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోండి. ప్రతి చెడు అలవాటు కోసం, మీకు నిజమైన సాకు ఉంటుంది. మీ చెడు అలవాట్లను నింపే అవసరాలు మరియు కోరికలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, వాటిని మంచివిగా మార్చడానికి మీరు కీని కనుగొనవచ్చు. మీకు ఇష్టమైన వీడియో గేమ్ మీ అధ్యయనాల కంటే మీకు మరింత ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు పాయింట్లను సంపాదిస్తారు, మీరు విండోస్ కనిపిస్తారు, మరియు అలా ఉంటారు. ఆటలో కంటే సులభంగా పొందడం, మీ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఆహ్లాదకరంగా ఉండటానికి చాలా ఎక్కువ తింటే, బరువు పెరిగితే, ఆ అలవాటును మీరు ఆనందించే వేరే దానితో భర్తీ చేయండి.
   • ప్రతి చెడు అలవాటు నిజమైన అవసరాన్ని తీరుస్తుంది, కాబట్టి మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను బాధించకుండా మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడకుండా మీరు ఎలా చేయవచ్చో గుర్తించడం మీ పని.
9. 9 మీకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులను కనుగొనండి. సాధారణంగా, వారు మీ తల్లిదండ్రులు లేదా మంచి స్నేహితులు అయితే మంచిది. మిమ్మల్ని ఈ పరిస్థితిలోకి లాగిన వ్యక్తి మీరు కాలేరు. మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగే వ్యక్తులకు తక్కువ సమయం మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వండి. వారితో కోపం తెచ్చుకోవడం అంటే వారికి సమయం మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వడం.ఈ శక్తిని కోపం కోసం కాకుండా, మిమ్మల్ని మించిపోయే కోరిక కోసం ఉపయోగించడం మంచిది: “నేను చేస్తాను. నేను వారికి చూపిస్తాను, ”ఈ వ్యక్తులకు వ్యతిరేకంగా ఎలా ఉపయోగించాలో. మీరు మీ జాబితాలో మరొక అంశాన్ని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ, తదుపరి అడుగు ముందుకు వేయడం ఎంత గొప్పదో వారికి తెలియజేయవచ్చు.
   • వాస్తవానికి, మీ మార్గంలో అడ్డంకులు ఉంటాయి. ఇది సహజంగా ఉంది. అందువల్ల, మీ ప్రణాళిక గురించి, విజయాలు మరియు వైఫల్యాల గురించి మీరు మాట్లాడగలిగే వ్యక్తులు మీ వద్ద ఉంటే అది మీకు సులభం అవుతుంది.
10. 10 దృఢంగా చూడండి మరియు మీరు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించలేరని భావించే వారిని నమ్మవద్దు. మీరు ఇంతకు ముందు పురోగతిని సాధించినట్లయితే, మీరు ఎత్తులకు చేరుకోగలరని మీకు రుజువు ఉంది. మీరు మీతో ఎంత నిజాయితీగా ఉంటారో, మీరు ఉత్తమ దిశను ఎంచుకోవడం సులభం అవుతుంది. అత్యుత్తమ మార్గం మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే మార్గం, నిజమైన అభిరుచి మీ ప్రయత్నాలను మండించినప్పుడు, మరియు ప్రక్రియ చాలా ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది, మీరు లక్ష్యం కోసం ప్రయత్నించకపోయినా మీరు దీన్ని చేస్తారు.
    • మీ లక్ష్యాన్ని సాధించే మార్గంలో దాన్ని ఆస్వాదించడం గుర్తుంచుకోండి. దీనిని పరీక్షగా కాకుండా, ఉత్తేజకరమైన అడ్వెంచర్‌గా భావించండి, అది విజయాలు మరియు వైఫల్యాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ చివరికి అది మీరు ఉండాల్సిన చోటికి దారి తీస్తుంది.

2 వ భాగం 2: ఎలా బలంగా ఉండాలి

1. 1 ప్రతి విషయంలో సానుకూలంగా ఉండండి. కొత్త జీవిత మార్గంలో ఆశాజనకంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది అసాధ్యమని అనిపించినప్పటికీ (ప్రత్యేకించి మీరు నిజంగా భయంకరమైన పరిస్థితులలో జీవిస్తుంటే), ప్రతిరోజూ మీరు ఫిర్యాదు చేయడానికి మరియు నిరాశకు గురి కాకుండా ప్రతిరోజూ చిరునవ్వుతో చూసేందుకు ప్రయత్నిస్తే, మీకు అవసరమైనది ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, మీరు ఎదురుచూస్తున్న జీవితంలో మంచి విషయం గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఎప్పటికప్పుడు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను విడుదల చేయాల్సి ఉండగా, జీవితంలోని చెడు వైపుల మీద దృష్టి పెట్టడం వలన వాటిని ఎదుర్కోవడం కష్టమవుతుంది.
   • సంతోషంగా మరియు సానుకూల వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడం కూడా మీకు జీవితంపై సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఏ పరిస్థితిలోనైనా చెత్తను మాత్రమే చూసే వారితో మీరు సమయం గడుపుతుంటే, మీరు కూడా అదే విధంగా భావించే అవకాశం ఉంది.
2. 2 నమ్మకంగా ఉండండి. వాస్తవానికి, మీరు మీ జీవితాన్ని పూర్తిగా పునర్నిర్మించుకోవాలనుకున్నప్పుడు నిరుత్సాహపడటం సులభం, కానీ మీరు పని చేయాల్సిన వాటికి బదులుగా మీరు మిమ్మల్ని ఇష్టపడే విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. మీ లోపాలను గుర్తించడం మరియు సాధ్యమైనప్పుడల్లా వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం అయితే, మీరు మిమ్మల్ని ఇష్టపడే అన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని గొప్పగా మార్చేది కూడా ముఖ్యం. మీ సానుకూల లక్షణాలు మరియు మీరు రాణించే విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. ఈ జాబితాకు పదాలు మరియు పనులను జోడించడానికి పని చేయండి.
   • మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే మీరు చేసే పనిని బాగా చేయడం. మీకు సులభంగా వచ్చే దానిలో విజయం సాధించడం కంటే ఏదీ మీకు ఎక్కువ ఆనందాన్ని ఇవ్వదు.
   • ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి చాలా సమయం పట్టవచ్చు, దానిని డిజైన్ చేయడం బాధ కలిగించదు, “నకిలీ”, మీకు అనిపించకపోయినా. నిటారుగా నిలబడి, మీ తలని పైకి ఉంచి, కిందకు కాకుండా నేరుగా చూడండి. కొత్త పరిచయాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు మూసివేసే బదులు, అవకాశాల కోసం మీ చేతులను మీ వైపులా ఉంచండి. ఈ విధంగా మీ విశ్వాసాన్ని మీరు తరచుగా "నకిలీ" చేస్తున్నప్పుడు, మీరు వాస్తవంగా అనుభూతి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉంటాయి.
3. 3 బాధ్యతగా భావిస్తాను. మీ ప్రస్తుత స్థితికి దారితీసిన మీ చర్యలు మరియు గత తప్పులకు బాధ్యత వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఎక్కడ తప్పు చేశారో గుర్తించిన తర్వాత, మీరు చాలా వేగంగా ముందుకు సాగవచ్చు. మీ సమస్యలన్నింటికీ ప్రపంచం మొత్తాన్ని నిందించాలని మీరు పట్టుదలతో ఉంటే, మీరు అన్నింటినీ పరిష్కరించగల మార్గాలను కలిగి ఉన్నట్లు మీకు అనిపించదు. మీ జీవితంలో ప్రతికూల క్షణాలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తే, మీ విజయాలకు పూర్తి బాధ్యత మీరు అనుభూతి చెందుతారు.
4. 4 మీ గురించి చాలా కష్టపడకండి. బాధ్యతాయుతంగా ఉండటం ముఖ్యం అయితే, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా మరియు క్షమాపణతో చూసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రతిఒక్కరూ తప్పులు చేస్తారు, మరియు మీరు తప్పు మార్గంలో వెళ్ళినందున మీరు వైఫల్యంగా భావించకూడదు. సానుభూతి, దయ మరియు కరుణతో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు మీరు ముందుకు సాగడం చాలా సులభం. మీరు మీలో తప్పును కనుగొంటే, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు సానుకూల అనుభూతిని పొందడం దాదాపు అసాధ్యం, మరియు అది మీ లక్ష్యాలను సాధించకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • ఆత్మవిమర్శ చేసుకోవడం అంటే మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడమే కాదు. విమర్శ సహాయపడుతుంది: మీరు కొన్ని పనులు ఎందుకు చేస్తారు మరియు ఇంకేదైనా చేయవచ్చా అని ఇది చూపుతుంది. ఆమె సమస్యను నిర్వచిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు హింసించుకోవడంలో అర్ధం కాదు. మీరు ఇప్పటికే అసౌకర్యంగా ఉన్నారు మరియు విమర్శలు మిమ్మల్ని మరేదైనా చేయడానికి ప్రేరేపించవు. మీరు మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను నిందించుకుంటే, పరిస్థితి పునరావృతమవుతుంది. ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు జరిగితే, ఈ అవకాశాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించండి.
5. 5 మీరు బాధించిన ప్రతి ఒక్కరికీ క్షమాపణ చెప్పండి. స్వచ్ఛమైన ఆత్మతో ముందుకు సాగడానికి ముందు పాత తప్పులను సరిదిద్దడం ముఖ్యం. మీరు కష్టపడుతున్నప్పుడు మీరు గాయపడగల లేదా హాని చేయగల ప్రతి ఒక్కరి గురించి ఆలోచించండి. వ్యక్తిగతంగా లేదా వ్రాతపూర్వకంగా వారికి క్షమాపణ చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎంత బాధపడుతున్నారో వారికి చెప్పండి. వారు మిమ్మల్ని పూర్తిగా క్షమించకపోవచ్చు లేదా మీరు వారికి విరుద్ధంగా నిరూపించబడే వరకు మీరు నిజంగా మారబోతున్నారని నమ్మకపోవచ్చు. కానీ ఇది ఇంకా మెరుగైన మార్పు దిశగా ఒక అడుగు.
   • మీరు ఎవరికైనా హాని చేశారనే ఆలోచన మిమ్మల్ని అణచివేస్తే, మీరు ముందుకు సాగడం కష్టమవుతుంది. చెడు గతాన్ని పూర్తిగా వదిలించుకోవడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీరు గాయపడిన వ్యక్తులకు క్షమాపణ చెప్పడం సరైన దిశలో ఒక అడుగు పడుతుంది మరియు నమ్మకంగా ఉంటుంది.
6. 6 ఇతరులకు సహాయం చేయండి. మీరు మీ జీవితాన్ని సరిగా చేసుకోలేనప్పుడు మీరు చేయగలిగే చివరి పని ఇతరులకు సహాయం చేయడం అని మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు మీ కాళ్లపై గట్టిగా నిలబడి కొత్తగా జీవించడం ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఒక్క క్షణం నెమ్మది చేయండి మరియు అవసరమైన వారికి సహాయం చేయండి. ఈ వ్యక్తి మీ కంటే ఇప్పుడు కష్టంగా ఉన్న స్నేహితుడు, ఒంటరిగా ఉన్న పొరుగువాడు లేదా కంప్యూటర్ ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవాలనుకునే వయోజనుడు కావచ్చు.
   • ఇతరులకు సహాయం చేయడం ద్వారా, మీరు వారి జీవితాలను మార్చడమే కాదు, మీరు సమాజానికి మరియు ప్రపంచానికి నిజంగా చాలా అందించగలరని కూడా మీరు చూస్తారు.
7. 7 మీరు జీవితంలో కోల్పోయిన వాటిని ఒప్పుకోండి. మళ్లీ ప్రారంభించడానికి కొంత ధైర్యం కావాలి, కానీ బహుమతి అంతులేని స్వేచ్ఛ. మీ ప్రస్తుత జీవితంలో మీరు ఏమి కోల్పోయారో మరియు మీరు ఏమి వదులుకున్నారో గుర్తించండి. ఈ విధంగా మీకు నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు. మీతో నిజాయితీగా ఉండటం చాలా శక్తివంతమైన చోదక శక్తి. ఇది మీకు మరియు మీ అవసరాలకు మరింత శ్రద్ధగా ఉండటానికి మరియు సరైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు

• నిన్ను చంపనిది మిమ్మల్ని బలపరుస్తుంది.
• గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరికి ఎదురుదెబ్బలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు ఐన్‌స్టీన్ జూరిచ్ పాలిటెక్నిక్‌లో ప్రవేశించలేకపోయాడు.
• మీకు ఇంకా కష్టమైన రోజులు ఉంటాయి. వాటిని జీవితంలో పాఠాలుగా చూడండి.
• ప్రేరేపించే చలనచిత్రాలను చూడండి: ఉదాహరణకు, నేను నిధిని చూసినప్పుడు, ఏదైనా సాధ్యమేనని నేను నమ్ముతాను.