విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: టూత్‌పేస్ట్‌లను తెల్లగా మార్చుతుంది
• పద్ధతి 2 లో 3: ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం
• పద్ధతి 3 లో 3: దంత కార్యాలయంలో దంతాలు తెల్లబడటం

చాలామంది పసుపు మరియు తడిసిన దంతాల వంటి కాస్మెటిక్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. మీరు పట్టీలు ధరించినప్పటికీ, అనేక దంతాల తెల్లబడటం ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చాలా తెల్లబడటం పద్ధతులు జంట కలుపుల కింద దంతాలను ప్రకాశవంతం చేయవని కొందరు ఆందోళన చెందుతారు, అయితే కొన్ని తెల్లబడటం ఏజెంట్లు సహాయపడతాయి. బ్రేస్‌లు ధరించే వ్యక్తుల కోసం, దంతవైద్యులు దంతాలను తెల్లగా మార్చే మూడు ప్రధాన పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు: తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌లను ఉపయోగించడం, ఇంట్లో తెల్లబడటం లేదా డాక్టర్ కార్యాలయంలో తెల్లబడటం.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: టూత్‌పేస్ట్‌లను తెల్లగా మార్చుతుంది

1. 1 తెల్లబడటం పేస్ట్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. అవి అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ద్వారా ఆమోదించబడ్డాయి ఎందుకంటే అవి దంత ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఖనిజ ఫ్లోరైడ్ కలిగి ఉంటాయి.
   • తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌లు దంతాల ఉపరితలం నుండి బేకింగ్ సోడా మరియు పెరాక్సైడ్‌లు వంటి ఫలకాన్ని తొలగించడానికి ప్రత్యేక రాపిడి కణాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • అయితే, ఈ పదార్థాలు ఉపరితల ఫలకాన్ని మాత్రమే తొలగించగలవు. వారు ఎనామెల్ యొక్క రంగును పూర్తిగా మార్చలేరు.
   • బ్రేస్‌లు ధరించిన వ్యక్తులకు తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌లు ఎటువంటి సమస్యను కలిగించవు. టూత్‌పేస్ట్‌లోని రాపిడి పదార్థాలు సిమెంట్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయవు లేదా వైర్‌ను ధరించవు.
2. 2 మీ దంతాలను బాగా బ్రష్ చేయండి. ముందుగా, మీ టూత్ బ్రష్‌పై చిన్న మొత్తంలో తెల్లబడటం పేస్ట్ (బఠానీ పరిమాణం) పిండండి. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మీకు చాలా టూత్‌పేస్ట్ అవసరం లేదు!
   • దంతవైద్యులు గుండ్రని చిట్కా మరియు మృదువైన ముళ్ళతో టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు.
   • ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే అవి పనిని మరింత క్షుణ్ణంగా చేస్తాయి.
   • టూత్ బ్రష్‌ను మీ చిగుళ్లపై 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచండి.
   • మీ పళ్లను పక్క నుండి మరొక వైపుకు మెత్తగా బ్రష్ చేయండి.
   • అన్ని దంతాల ముందు, వెనుక మరియు కొరికే ఉపరితలాలను బ్రష్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
   • పళ్ళు తోముకోవడం కనీసం 2-3 నిమిషాలు ఉండాలి.
   • స్టేపుల్స్ మరియు వైర్లు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాలు చేరుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు కోన్ ఆకారపు టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. చాలా మంది ఆర్థోడాంటిస్ట్‌లు మరియు దంతవైద్యులు వీటిని మీకు అందించగలుగుతారు. ఈ చిన్న బ్రష్‌లు బ్రేస్‌ల వైర్ కింద చొచ్చుకుపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి.
   • మీ బ్రేస్‌లు మెరుస్తూ మరియు అన్ని భాగాలు కనిపిస్తే, మీరు పనిని పూర్తి చేయవచ్చు.
   • రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు ఈ విధంగా మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
3. 3 మీ దంతాలను రోజుకు ఒకసారి తుడవండి. మీకు కలుపులు ఉంటే, ఇది కష్టమైన పని కావచ్చు.
   • దంత బ్రాకెట్ వైర్ కింద ఫ్లోస్‌ని థ్రెడ్ చేయండి. అప్పుడు మీ దంతాల మధ్య ఖాళీలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ, ఎప్పటిలాగే ఫ్లాస్ చేయండి.
   • తెల్లటి దంతాలు ఉండాలంటే, డెంటల్ ఫ్లోస్ ఉపయోగించడం అత్యవసరం. దంతాల మధ్య చిక్కుకున్న ఆహారం మరియు ఫలకం క్షయం మరియు రంగు పాలిపోవడానికి దారితీస్తుంది.
   • వైర్ కింద థ్రెడింగ్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు ఫ్లోస్ హోల్డర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చవకైనది మరియు చాలా ఫార్మసీలలో లభిస్తుంది.
4. 4 తిన్న తర్వాత నీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌లు ఫలకాన్ని తొలగించగలిగినప్పటికీ, అవి మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించవు.
   • కాఫీ, టీ, వైన్ మరియు బ్లూబెర్రీస్ వంటి ఉత్పత్తులు మీ దంతాలకు రంగునిస్తాయి.
   • ధూమపానం కూడా పసుపు దంతాలకు కారణమవుతుంది.
   • మీ దంతాలను మరక చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నివారించే బదులు, తిన్న తర్వాత నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.
   • మీ దంతాల మధ్య మరియు కలుపుల క్రింద ఉన్న ఆహార కణాలను తొలగించడానికి క్రమం తప్పకుండా ఫ్లోస్ చేయండి.

పద్ధతి 2 లో 3: ఇంట్లో పళ్ళు తెల్లబడటం

1. 1 మీరు ఇంట్లో తెల్లబడటం ట్రేని ఉపయోగించవచ్చు. అవి సాధారణంగా మీ దంతవైద్యుడి నుండి ఆదేశించబడతాయి. అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ దీనిని ఇంటి దంతాల తెల్లబడటం నివారణగా ఆమోదించింది.
   • ఈ విధానాన్ని చర్చించడానికి మీ దంతవైద్యుడు లేదా ఆర్థోడాంటిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి.
   • మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాలు మరియు కలుపులకు సరిపోయే కస్టమ్ మేడ్ మౌత్‌గార్డ్‌ని మీకు అందిస్తుంది.
   • కార్బమైడ్ పెరాక్సైడ్ యొక్క 10% ద్రావణం మౌత్‌పీస్‌లో ఉంచబడుతుంది.
   • కొన్ని చికిత్సా కార్యక్రమాలలో మౌత్‌గార్డ్‌ని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించడం, మరికొన్నింటిని రాత్రిపూట 1-2 వారాల పాటు ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.
   • అటువంటి చికిత్సకు సగటు ధర $ 400. డాక్టర్ కార్యాలయంలో తెల్లబడటం కంటే ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సరసమైన పద్ధతి. అదనంగా, దీని కోసం మీరు మీ ఇంటిని వదిలి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీ దంతాలపై తెల్లబడటం ద్రావణాన్ని జారండి మరియు దానిని అలాగే ఉంచండి.
   • మీకు ఇన్విసాలిన్ డెంటల్ బ్రేస్‌లు ఉంటే, దీన్ని చేయడం సులభం అవుతుంది. తెల్లబడటం మౌత్‌గార్డ్ ఉపయోగించి ఇన్విసాలిన్ మౌత్‌గార్డ్‌ను తీసివేయండి.
2. 2 దంతాలను తెల్లగా మార్చే జెల్ పెయింట్‌ని ప్రయత్నించండి. ఈ ఉత్పత్తులు ఫార్మసీలలో కౌంటర్‌లో లభిస్తాయి. ఈ పెయింట్ జెల్‌లను అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ సమర్థవంతమైన తెల్లబడటం ఏజెంట్లుగా ఆమోదించలేదు.
   • ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించి, మీరు మీ దంతాలకు తెల్లబడటం జెల్ పెయింట్‌ను అప్లై చేయాలి, తద్వారా అది 30 నిమిషాల్లో గట్టిపడుతుంది.
   • జెల్ తొలగించడానికి, మీరు కేవలం మీ పళ్ళు తోముకోవాలి.
   • మీరు వాటి చుట్టూ కలుపులు మరియు వైర్ కలిగి ఉంటే, ఉత్పత్తిని వర్తింపచేయడం కష్టమవుతుంది.
   • మీ దంతవైద్యుడు లేదా దంతవైద్యుని కార్యాలయం నుండి ఆర్డర్ చేయడానికి తయారు చేసిన ఉత్పత్తుల కంటే ఈ జెల్‌లలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉంటుంది.
   • తెల్లబడటం జెల్‌లపై పెయింట్ ట్రేలతో చికిత్స చేసినంత ప్రభావవంతంగా ఉండదు. వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు ఫలితాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
3. 3 ఇంట్లో దంతాలను తెల్లగా మార్చేటప్పుడు చిన్న దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చునని తెలుసుకోండి. చిగుళ్ల చికాకు నుండి పంటి సున్నితత్వం వరకు.
   • పళ్ళు తెల్లబడటం కిట్లలోని తెల్లబడటం పదార్థాలు మీ నోటిలోని మృదు కణజాలాలను చికాకు పెట్టే రసాయనాలు.
   • ఈ ప్రక్రియల ఫలితంగా, పూతల లేదా చిగుళ్ళు ఎర్రబడినవి కావచ్చు.
   • తెల్లబడటం ప్రక్రియల యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం పెరిగిన దంతాల సున్నితత్వం.
   • హైపర్సెన్సిటివిటీ అనేది దంత కలుపులు ఉన్న రోగులకు, ముఖ్యంగా బిగుతుగా ఉన్నప్పుడు బాధించేది.
   • మీరు బ్రేస్‌లకు ముందు మరియు తర్వాత చాలా రోజులు ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.
   • మీకు కనిపించే దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, సలహా కోసం మీ దంతవైద్యుడు లేదా ఆర్థోడాంటిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. వారు మీకు కొత్త మౌత్‌గార్డ్‌ని ఇవ్వవచ్చు లేదా మీ చిగుళ్లను బ్లీచింగ్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడగలరు.

పద్ధతి 3 లో 3: దంత కార్యాలయంలో దంతాలు తెల్లబడటం

1. 1 మీ దంతవైద్యుని కార్యాలయంలో ప్రొఫెషనల్ డెంటల్ తెల్లబడడాన్ని పరిగణించండి. మీ దంతాలను తెల్లగా మార్చుకోవడానికి ఇది అత్యంత వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
   • ఈ ప్రక్రియల సమయంలో, దంతవైద్యుడు చిగుళ్ళకు రక్షిత జెల్‌ను పూస్తాడు మరియు చిగుళ్ళు మరియు బుగ్గలను రక్షించడానికి మౌత్ గార్డ్‌ను వర్తిస్తాడు.
   • అప్పుడు డాక్టర్ దంతాలను తెల్లబడే ద్రావణాన్ని బ్రేస్‌ల చుట్టూ అప్లై చేస్తాడు. నియమం ప్రకారం, ఇది వివిధ సాంద్రతల యొక్క పలుచన లేని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ నుండి తయారు చేయబడింది.
   • చాలా సందర్భాలలో, తెల్లబడటం ద్రావణాన్ని సక్రియం చేయడానికి దంతవైద్యుడు ప్రత్యేక కాంతిని ఉపయోగిస్తారు, అయితే తెల్లబడటం ట్రేలను ఉపయోగించే ఇతర విధానాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
2. 2 ప్రతి చికిత్సకు కనీసం గంటన్నర గడపడానికి సిద్ధం చేయండి. సాధారణంగా, బ్లీచింగ్ ద్రావణాన్ని కనీసం ఒక గంట పాటు ప్రత్యేక లైటింగ్ కింద ఉంచాలి.
   • కొన్నిసార్లు ఈ విధానాలు స్వల్పకాలిక అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
   • తెల్లబడటం జెల్లు చిగుళ్ళను చికాకుపెడతాయి మరియు దంతాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.
   • ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.
   • ఈ జెల్‌లు ఖరీదైనవి మరియు దంతాల తెల్లబడటం ఎల్లప్పుడూ దంత బీమా పరిధిలోకి రాదు.
3. 3 ఈ పద్ధతి కలుపుల క్రింద ముదురు ప్రాంతాలను వదిలివేయవచ్చని తెలుసుకోండి. ఈ చికిత్సలు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే చేయబడతాయి కాబట్టి, తెల్లబడటం ద్రావణాన్ని కలుపుల కింద ఎనామెల్‌లోకి తీసుకోకపోవచ్చు.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, కలుపులను తొలగించిన తర్వాత మాత్రమే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి.
   • అయితే, వెనుక దంతాలపై కలుపులు ఉంటే, ముందు దంతాలకు జెల్ తెల్లబడటం పద్ధతి అనువైనది.
   • కలుపులు ధరించిన తర్వాత మీ దంతాలు నల్లబడి ఉంటే, ఈ పద్ధతి మంచి ఎంపిక కావచ్చు.
4. 4 ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రతికూలతలను పరిగణించండి. ఈ విధానం బ్రేస్‌ల క్రింద ఉన్న ప్రాంతాలను తెల్లగా చేయలేనందున, ముందుగా ఇతర ఎంపికలను ప్రయత్నించడం విలువైనదే కావచ్చు. దంతాల తెల్లబడటం చాలా ఖరీదైనది.
   • అటువంటి తెల్లబడటం ప్రక్రియ యొక్క సగటు ధర $ 650.
   • ఇతర అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి విధానాలతో పోలిస్తే, ఈ విధానం చాలా ఖరీదైనది.
   • ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొనడానికి, మీరు దంత కార్యాలయాన్ని సందర్శించాలి. దంతవైద్యులందరూ ఈ సేవను అందించరు.
   • జెల్ చాలా అసహ్యకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మౌత్‌గార్డులు అసహ్యకరమైనవి కావచ్చు.
   • మీ దంతాలను పూర్తిగా తెల్లగా చేయడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ సెషన్‌లు పట్టవచ్చు.