విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: సంభాషణపై నిర్ణయం తీసుకోండి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ఎఫెక్టివ్ కమ్యూనికేషన్
• 3 వ భాగం 3: సంభాషణను సానుకూల గమనికతో ముగించండి

జీవితంలో సున్నితమైన సమస్య తీవ్రంగా మారినప్పుడు, తల్లి నుండి సహాయం కోరడం సహజం. ఏదేమైనా, కొన్నిసార్లు, ఇబ్బంది కారణంగా, మీ తల్లిని విశ్వసించడం కష్టమవుతుంది. ఇది మంచిది, మరియు ఈ సంభాషణను సులభతరం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ సంభాషణను ఎప్పుడు, ఎలా నిర్వహించాలో నిర్ణయించడం ద్వారా ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి. కొంచెం ఒత్తిడికి సిద్ధంగా ఉండండి, కానీ సంభాషణ అంతటా బహిరంగంగా మరియు మర్యాదగా ఉండండి. పాజిటివ్ నోట్‌లో ప్రతిదీ ముగించడానికి ప్రయత్నించండి. సలహా కోసం మీ అమ్మను అడగండి, చివరలో, మీ సమయానికి ధన్యవాదాలు.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: సంభాషణపై నిర్ణయం తీసుకోండి

1. 1 మాట్లాడటానికి సరైన సమయాన్ని కనుగొనండి. మీరు అసౌకర్యంగా ఏదైనా గురించి మాట్లాడాలనుకుంటే, సరైన సమయం మరియు స్థలాన్ని కనుగొనడం ముఖ్యం. మీ అమ్మ బిజీగా ఉన్నప్పుడు లేదా బాధపడుతున్నప్పుడు ఆమెతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించడం ఇబ్బందికరమైన సంభాషణను మరింత ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.
   • మీరు లేదా మీ అమ్మ సమయానికి పరిమితం కాని సమయాన్ని ఎంచుకోండి. విషయం నిరాడంబరంగా లేదా వ్యక్తిగతంగా ఉంటే, మీకు అవసరమైనంత వరకు మీరు ఈ విషయాన్ని చర్చించగలరని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు మరియు మీ తల్లి ఇద్దరూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండే సమయాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా విలువైనదే. మీరు ఇప్పటికే చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఆమెతో కొంత ఇబ్బందికరమైన సమస్య గురించి చర్చించడానికి ఇష్టపడరు. మీరిద్దరూ సాధారణంగా శనివారం బిజీగా లేకుంటే, ఆ ప్రత్యేక రోజున మాట్లాడటం ఉత్తమం, ఎందుకంటే మీరిద్దరూ ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌డ్‌గా ఉంటారు.
2. 2 ఇబ్బంది పడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు మీ పేరెంట్‌తో వ్యక్తిగత విషయాల గురించి మాట్లాడాలని నిర్ణయించుకుంటే, సంభాషణ కొంతవరకు ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది. ఇది మంచిది. మీరు ఇబ్బంది పడవచ్చు అనే వాస్తవం కోసం మీరు సిద్ధంగా ఉంటే ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం మీకు సులభం అవుతుంది.
   • ఇబ్బంది లేదా ఇబ్బందికరమైన భావాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని ఈ భావాలపై మాత్రమే ఎక్కువ దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది.
   • బదులుగా, ఇబ్బందికరమైనది అనివార్యం అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి మరియు సమస్య గురించి చర్చించడం మీకు ఎందుకు ముఖ్యమో మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ అమ్మతో సెక్స్ లేదా డేటింగ్ గురించి మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. అలాంటి అంశాన్ని తీసుకురావడం అంత సులభం కానప్పటికీ, ఈ విషయంపై అమ్మ మీకు విలువైన సలహాలు ఇవ్వగలదు, ఎందుకంటే ఆమె పెద్దది మరియు అనుభవజ్ఞురాలు.
3. 3 ఈ సంభాషణ నుండి మీరు ఏమి తీసివేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. మీకు ఏమి కావాలో కనీస ఆలోచన లేకుండా మీరు సంభాషణను ప్రారంభించకూడదు. మీరు వ్యక్తిగత విషయాల గురించి మీ అమ్మకు చెప్పాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీకు బహుశా నిర్దిష్ట కారణం ఉండవచ్చు. మీరు ఈ విషయం గురించి మీ అమ్మతో ఎందుకు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. మీకు ఏమి కావాలో తెలుసుకోవడం కూడా సంభాషణను బాగా నడిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • బహుశా మీ అమ్మ మీ మాట వినాలని మీరు కోరుకుంటారు. మీకు ఇబ్బందికరమైన వ్యక్తిగత సమస్య ఉంటే, మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు సలహా లేదా మార్గదర్శకత్వం కోసం చూడటం లేదని మీ అమ్మకు చెప్పడం మంచిది.
   • కానీ, బహుశా, మీరు ఏదో ఒక విషయంలో సలహా కోసం చూస్తున్నారు. మీ తల్లి ఇన్‌పుట్ సహాయకరంగా ఉంటుందో లేదో పరిశీలించండి.మీకు సలహా అవసరమైతే, మీరు దాని కోసం నేరుగా అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు: "అమ్మా, నేను మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్నకు సలహా అడగాలనుకున్నాను."

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ఎఫెక్టివ్ కమ్యూనికేషన్

1. 1 సంభాషణను ప్రారంభించండి. సంభాషణను ప్రారంభించడానికి మీరు చాలా ఆత్రుతగా మరియు భయపడవచ్చు. అయితే, ఇది ఒక సాధారణ వాక్యంతో చేయవచ్చు. లోపల మరియు వెలుపల కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి, మీ అమ్మ వద్దకు వెళ్లి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి.
   • సరళంగా ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు: “అమ్మా, మీకు ఒక నిమిషం ఉందా? నేను మీతో ఏదో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. "
   • మీ అమ్మకు కోపం వస్తుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, దాని గురించి ఆమెను హెచ్చరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు: “అమ్మా, మీకు కోపం తెప్పించే ఏదో జరిగింది. అయితే మీరు నాపై కోపం తెచ్చుకున్నప్పటికీ నేను దాని గురించి ఎలాగైనా మీతో మాట్లాడాలి. ”
2. 2 ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. బుష్ చుట్టూ కొట్టడంలో అర్ధమే లేదు. మీరు ఏదైనా ముఖ్యమైన విషయం గురించి మాట్లాడవలసి వస్తే, సంకోచం లేకుండా వెంటనే వ్యాపారానికి దిగండి. సాధ్యమైనంతవరకు నిజాయితీగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండటం బహిరంగ మరియు నిజాయితీ సంభాషణను ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • పరిస్థితిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీ అమ్మకు తెలుసుకోవలసినవన్నీ చెప్పండి. సూచనలు మానుకోండి, నేరుగా పాయింట్‌కి వెళ్లండి.
   • స్పష్టమైన, ప్రత్యక్ష వాక్యంతో ప్రారంభించండి: “అమ్మా, నేను కొంతకాలంగా డిమాతో డేటింగ్ చేస్తున్నాను, మరియు అతను మొదటిసారి సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నాడు. నేను సిద్ధంగా ఉన్నానో లేదో నాకు తెలియదు, కానీ అతను పట్టుబడుతూనే ఉన్నాడు. కొనసాగడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటో నాకు తెలియదు. "
3. 3 మీ అమ్మ అభిప్రాయాన్ని వినండి. మీకు మార్గదర్శకత్వం వినాలని అనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఇది తల్లిదండ్రుల విధుల్లో ఒకటి. మీరు మీ అమ్మతో విభేదించినా, ఆమెకు అంతరాయం కలిగించకుండా ఆమె తన అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి.
   • మీ అమ్మ దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆమె మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంటే, ఆగి, మిమ్మల్ని ఆమె పాదరక్షల్లో వేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అమ్మ పరిస్థితి గురించి ఎందుకు అలా భావిస్తుందో ఆలోచించండి.
   • మీ స్నేహితులలో ఒకరు డ్రగ్స్‌తో ప్రయోగాలు చేస్తున్నారని మీరు మీ అమ్మకు చెప్పారని అనుకుందాం. అదే సమయంలో, అమ్మ మీ మాటలకు చాలా ప్రతికూలంగా స్పందిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ తల్లి ఖండించదగినదిగా వ్యవహరిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, అయితే, ఆమె చిన్న వయస్సులో ఆమెకు అలాంటి ప్రయోగాల కారణంగా తీవ్రమైన వ్యసనం ఏర్పడిన స్నేహితురాలు ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆమె ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు ఇది బహుశా కారణం కావచ్చు.
4. 4 సంభాషణ అంతటా మర్యాదగా మరియు గౌరవంగా ఉండండి. మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏదైనా పంచుకుంటే, మీ తల్లి మీరు కోరుకున్న దానికంటే భిన్నంగా స్పందించే అవకాశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఆమె కలత చెందవచ్చు, కలత చెందవచ్చు లేదా కోపంగా కూడా ఉండవచ్చు. కానీ మీ తల్లి ప్రతిస్పందన ఉన్నప్పటికీ, మీరే ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. లేకపోతే, పరిస్థితి తగాదాగా మారవచ్చు మరియు సమస్య గురించి చర్చించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేయదు.
   • ప్రాథమిక పద్ధతుల గురించి మర్చిపోవద్దు. అంతరాయం కలిగించవద్దు లేదా మీ స్వరాన్ని పెంచవద్దు.
   • మీకు నచ్చకపోయినా, మీ అమ్మ అభిప్రాయాన్ని మీరు విన్నారని ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించండి. ఉదాహరణకు: "నేను అర్థం చేసుకున్నాను - నటాషా నాపై చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని మీరు అనుకుంటున్నారు, కానీ ఆమె స్నేహితురాలిగా నాకు చాలా భిన్నంగా లేదు."

3 వ భాగం 3: సంభాషణను సానుకూల గమనికతో ముగించండి

1. 1 గొడవలు మానుకోండి. చర్చను వాదనగా మార్చనివ్వవద్దు. మీ తల్లి ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పటికీ, ఆమెతో పోరాడకండి. మీ అమ్మ అన్యాయంగా ఉందని మీకు అనిపించినప్పటికీ, సంభాషణ అంతటా ప్రశాంతంగా మరియు గౌరవంగా మాట్లాడండి.
   • మీరు నిగ్రహాన్ని కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తే, పాజ్ చేయండి. ఇలా చెప్పండి, “మేము ఒకరినొకరు ఏ విధంగానూ అర్థం చేసుకోలేమని నాకు అనిపిస్తోంది. బహుశా మనం విశ్రాంతి తీసుకుని, తర్వాత ఈ అంశానికి తిరిగి రావచ్చు? "
   • అప్పుడు మీరు నడకకు వెళ్లడం లేదా స్నేహితుడితో మాట్లాడటం వంటి కోపాన్ని విడుదల చేయడానికి చర్య తీసుకోవచ్చు.
2. 2 ప్రతికూల ప్రతిచర్యలతో వ్యవహరించండి. అమ్మ మీరు కోరుకున్న విధంగా స్పందించకపోవచ్చు. ఆమె కోపం తెచ్చుకోవచ్చు, మిమ్మల్ని శిక్షించవచ్చు లేదా మీ ప్రవర్తన గురించి కొత్త నియమాన్ని ఏర్పాటు చేయవచ్చు. మీ అమ్మ ప్రతిస్పందన ప్రతికూలంగా ఉంటే, దాన్ని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ అమ్మ మీకు లేదా ఆమె మాటలు ఉపయుక్తంగా ఉంటే, ఆమెకు తెలియజేయండి. ఇలా చెప్పండి, “నాకు నిజంగా సలహా అవసరం లేదు. నేను ఇప్పుడే మాట్లాడాలనుకున్నాను. "
   • మీ ప్రవర్తన గురించి మీ తల్లి ఒక కొత్త నియమాన్ని ఏర్పాటు చేస్తే (ఉదాహరణకు: "మీరు నటాషాతో ఇక నడవరు"), ప్రస్తుతానికి ఈ నియమాన్ని అంగీకరించండి. ఆమె శాంతించినప్పుడు మీరు మీ అమ్మతో మళ్లీ మాట్లాడవచ్చు. మీరు వాదిస్తే, అది మీ తల్లిని మరింత కఠినంగా చేస్తుంది.
3. 3 మీకు నచ్చితే సలహా అడగండి. బహుశా మీకు అమ్మ సలహా కావాలి. బహుశా అందుకే మీరు ఈ సంభాషణను ప్రారంభిస్తున్నారు. మీకు మార్గదర్శకత్వం అవసరమైతే, మీరు సమస్యను సమర్పించిన తర్వాత మీ అమ్మను సలహా కోసం అడగండి. చెప్పండి, "నేను ఏమి చేయాలో తెలియక నేను నిన్ను సలహా అడగాలనుకున్నాను."
   • గుర్తుంచుకోండి, ఎవరైనా మీకు సలహా ఇస్తే, మీరు అతని మాట తప్పక వినాలని దీని అర్థం కాదు. ఏదేమైనా, అమ్మ దృక్కోణాన్ని వినడం మరియు దానిని గమనించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
4. 4 మీ తల్లి మీ మాట వినడానికి ఇష్టపడకపోతే మరొకరితో మాట్లాడండి. కొన్ని సమస్యలను అమ్మకు వివరించడం చాలా కష్టం. ఆమె చాలా ప్రతికూలంగా స్పందించి, దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోతే, మరొక పెద్దవారితో మాట్లాడండి.
   • మీరు మీ నాన్న, అత్త లేదా మామయ్య, అన్నయ్య లేదా సోదరి లేదా స్నేహితుడి తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడవచ్చు.