మొదటిసారి టాంపోన్‌ను ఎలా ఇన్సర్ట్ చేయాలి

వీడియో: నిక్స్‌టీన్ షేర్‌లు: మొదటిసారిగా టాంపోన్‌లో ఎలా ఉంచాలి

విషయము

దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: టాంపోన్‌ను ఎలా ఇన్సర్ట్ చేయాలి
పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: టాంపోన్‌ను ఎలా తొలగించాలి
3 వ భాగం 3: టాంపోన్‌ల గురించి నిజం
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు
మీకు ఏమి కావాలి

టాంపోన్ ఉపయోగించడం యొక్క మొదటి అనుభవం భయపెట్టవచ్చు. ఏదేమైనా, సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు తెలిస్తే మీరు అనుకున్నదానికంటే ప్రతిదీ సులభం అవుతుంది. టాంపోన్‌తో, మీరు సాంప్రదాయ ప్యాడ్ యొక్క అసౌకర్యం లేకుండా ఈత, పరుగు మరియు మీకు కావలసినది చేయవచ్చు. మీరు టాంపోన్‌ను సరిగ్గా చొప్పించినట్లయితే, అది మీకు ఎలాంటి నొప్పిని ఇవ్వదు; నిజానికి, మీరు కూడా అనుభూతి చెందలేరు. మీరు మొదటిసారి టాంపోన్‌ను ఎలా చొప్పించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మా వ్యాసం యొక్క మొదటి దశకు వెళ్లండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: టాంపోన్‌ను ఎలా ఇన్సర్ట్ చేయాలి

1 టాంపోన్లను కొనండి. టాంపోన్‌ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా మీ మార్గాన్ని కనుగొనడం గమ్మత్తైనది, కానీ కొన్ని ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని నేర్చుకోవడం వలన ఈ కొనుగోలు భయం నుండి బయటపడవచ్చు. టాంపాన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే అత్యంత సాధారణ బ్రాండ్లు కోటెక్స్, టాంపాక్స్ మరియు ఇతరులు. చాలా వరకు, ప్యాంటీ లైనర్ కంపెనీలు కూడా టాంపోన్‌లను తయారు చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు విశ్వసించే బ్రాండ్‌ను పొందవచ్చు. సాధారణంగా, టాంపోన్‌లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మూడు ముఖ్యమైన అంశాలను గమనించాలి: దరఖాస్తుదారు మెటీరియల్ కాగితం లేదా ప్లాస్టిక్, శోషణ స్థాయి మరియు దరఖాస్తుదారుని ఉనికి లేదా లేకపోవడం. మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది:
- పేపర్ లేదా ప్లాస్టిక్. కొన్ని టాంపోన్లలో, అప్లికేటర్ కాగితంతో తయారు చేయబడింది, మరికొన్నింటిలో ఇది ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడింది. కాగితపు దరఖాస్తుదారు దానిని టాయిలెట్‌లోకి కదిలించే ప్రయోజనం ఉంది, కానీ మీకు నమ్మదగని డ్రైనేజీ వ్యవస్థ ఉంటే, విధిని ప్రలోభపెట్టకపోవడమే మంచిది. కొంతమంది అమ్మాయిలు ప్లాస్టిక్ అప్లికేటర్ ఉపయోగించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. మీరు రెండింటిని ప్రయత్నించి మీకు ఏది సరైనదో నిర్ణయించుకోవచ్చు.
- దరఖాస్తుదారుతో లేదా లేకుండా. మినహాయింపులు ఉన్నప్పటికీ చాలా టాంపోన్‌లు దరఖాస్తుదారుతో వస్తాయి. మీరు ఇప్పుడే టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు, వాటిని అప్లికేటర్‌తో తీసుకెళ్లడం మంచిది - ఇది ప్రక్రియపై మీకు మంచి నియంత్రణను ఇస్తుంది. దరఖాస్తుదారు లేకుండా టాంపోన్ ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు దానిని మీ వేళ్లతో మీ యోనిలోకి జారవలసి ఉంటుంది, ఇది మొదట గమ్మత్తైనది. ఏదేమైనా, దరఖాస్తుదారు లేకుండా టాంపోన్‌ల ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి చాలా చిన్నవి, అంటే అవసరమైనప్పుడు వాటిని సులభంగా జేబులో ఉంచవచ్చు.
- శోషణ. రెండు సాధారణ రకాల టాంపోన్లు "రెగ్యులర్" మరియు "హెవీ డిచ్ఛార్జ్".బలమైన వాటికి వెళ్లడానికి ముందు టాంపోన్‌లను ఉపయోగించే సూత్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సాధారణంగా సాధారణ వాటిని ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. హెవీ-ఫ్లో టాంపోన్‌లు కొంచెం పెద్దవి మరియు ఉపయోగించడం చాలా కష్టం. స్రావం మితంగా ఉన్నప్పుడు మీరు రెగ్యులర్ టాంపోన్‌లను ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై మరింత శోషక టాంపోన్‌లకు వెళ్లండి. తరచుగా సాధారణ మరియు అధిక శోషణ టాంపోన్లు ఒకే ప్యాకేజీలో వస్తాయి, కాబట్టి మీకు నచ్చిన విధంగా మీరు ఎంచుకోవచ్చు.
2 ఉత్సర్గ మితంగా లేదా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు టాంపోన్‌ను చొప్పించండి. అవసరం లేనప్పటికీ, మీ కాలంలో ప్రారంభంలో టాంపోన్‌ను చొప్పించడం, ఉత్సర్గ చాలా తేలికగా ఉన్నప్పుడు, కష్టంగా ఉంటుంది - టాంపోన్ మీ యోనిలోకి మరింత సులభంగా జారిపోతుంది. ఉత్సర్గ బలంగా ఉన్నప్పుడు, యోని గోడలు మరింత తేమగా ఉంటాయి, ఇది టాంపోన్ స్లయిడ్ చేయడం సులభం చేస్తుంది.
- కొంతమంది ఆడపిల్లలు తమ పీరియడ్ మొదలయ్యే ముందు టాంపోన్ పెట్టుకుని ప్రాక్టీస్ చేయగలరా అని ఆశ్చర్యపోతారు. చెడు ఏమీ జరగనప్పటికీ, మీ కాలం వాస్తవానికి ప్రారంభమయ్యే వరకు వేచి ఉండటం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
- అవును, చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ తల్లి లేదా అత్త వద్దకు వెళ్లడం తీవ్రమైన నిర్ణయంగా భావిస్తారు. అయితే, మీరు భయపడినా లేదా టాంపోన్ పని చేయకపోయినా, మీరు విశ్వసించే మహిళ నుండి సహాయం కోసం వెనుకాడరు.
3 మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి. టాంపోన్‌ను చొప్పించే ముందు మీ చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు దానిని మీ శరీరంలో చొప్పించే వరకు దరఖాస్తుదారు శుభ్రంగా ఉంటారు. మీరు మీ యోనిలోకి బ్యాక్టీరియాను తెచ్చి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని కలిగించడానికి ఇష్టపడరు.
4 పొడి చేతులతో శుభ్రముపరచును విప్పు. మీ చేతులు ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి, ఆపై టాంపోన్ ప్యాకింగ్‌ని జాగ్రత్తగా చింపి విస్మరించండి. నిజంగా ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేనప్పటికీ, కొద్దిగా భయపడటం మంచిది. మీరు పొరపాటున నేలపై టాంపోన్ పడిపోతే, దాన్ని విస్మరించి కొత్తదాన్ని పొందండి. మీరు టాంపోన్‌ను విసిరినందుకు జాలిపడుతున్నందున మిమ్మల్ని మీరు ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు.
5 కూర్చోండి లేదా సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో నిలబడండి. టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు కొంచెం సౌకర్యంగా మారిన తర్వాత, మీకు ఏ పద్ధతి ఉత్తమమో మీకు అర్థమవుతుంది. కొంతమంది అమ్మాయిలు టాయిలెట్ మీద కూర్చున్నప్పుడు టాంపోన్ చొప్పించడానికి ఇష్టపడతారు. ఇతరులకు, నిలబడి, కొద్దిగా చతికిలబడి ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. మీ యోనిని కొద్దిగా తెరవడానికి టాయిలెట్ లేదా టబ్ వైపు ఒక అడుగు ఉంచడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.
- ఈ పరిస్థితిలో ఆందోళన అనేది పూర్తిగా సహజమైన అనుభూతి అయితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీరు ఎంత ప్రశాంతంగా ఉన్నారో, మీరు టాంపోన్‌ను చొప్పించడం సులభం అవుతుంది.
6 మీరు వ్రాసేటప్పుడు పెన్ను పట్టుకున్న రెండు వేళ్లతో శుభ్రముపరచు తీసుకోండి. చిన్న లోపలి ట్యూబ్ పెద్ద బయటి ట్యూబ్‌కి సరిపోయే మధ్యలో, మధ్యలో తీసుకోండి. స్ట్రింగ్ స్పష్టంగా కనిపించాలి మరియు మీ శరీరం నుండి దూరంగా చూడాలి, అయితే టాంపోన్ యొక్క మందపాటి భాగం పైకి ఉండాలి. మీరు మీ చూపుడు వేలిని శుభ్రముపరచు యొక్క బేస్ మీద కూడా ఉంచవచ్చు మరియు మీ మధ్య మరియు బొటనవేలుతో గ్రిప్ ట్యాబ్‌లను పట్టుకోండి.
7 మీ యోనిని కనుగొనండి. యోని మూత్రం మరియు పాయువు మధ్య ఉంది. మూడు రంధ్రాలు ఉన్నాయి: మూత్రం (మూత్రం బయటకు వచ్చే చోట), యోని (మధ్యలో) మరియు పాయువు (వెనుక భాగంలో). మీరు మూత్ర విసర్జనను సులభంగా కనుగొనవచ్చు, ఆ తర్వాత మీరు మీ వేళ్లను 2-5 సెంటీమీటర్ల దిగువకు తగ్గించాలి - ఈ విధంగా మీరు యోనికి ప్రవేశాన్ని కనుగొంటారు. మీ వేళ్లపై కొంత రక్తం ఉంటే భయపడవద్దు - ఇది మీ కాలంలో పూర్తిగా సాధారణమైనది.
- కొంతమంది అమ్మాయిలు మరొక చేతిని ఉపయోగించి లాబియాను కొద్దిగా నెట్టడానికి సిఫార్సు చేస్తారు (యోని తెరవడం చుట్టూ చర్మం మడతలు). ఇది మీకు టాంపోన్‌ను చొప్పించడం సులభం చేస్తుంది. ఒక మార్గం లేదా మరొక విధంగా, కొంతమంది అదనపు సహాయం లేకుండా టాంపోన్‌ను చొప్పించగలరు.
8 టాంపోన్ యొక్క కొనను యోనిలోకి సున్నితంగా ఉంచండి. ఇప్పుడు మీరు యోనిని కనుగొన్నారు, మీరు చేయాల్సిందల్లా టాంపాన్‌ను యోని లోపల 2-3 సెంటీమీటర్లు స్లైడ్ చేయడం. మీ వేళ్లు దరఖాస్తుదారుని మరియు మీ శరీరాన్ని మరియు టాంపోన్ ట్యూబ్ వెలుపల యోని లోపల ఉండే వరకు టాంపాన్‌ను నెమ్మదిగా లోపలికి చేర్చాలి.
9 దరఖాస్తుదారు యొక్క సన్నని భాగంలో మీ చూపుడు వేలితో క్రిందికి నొక్కండి. సన్నని మరియు మందపాటి భాగాలు కలిసినప్పుడు మరియు మీ వేళ్లు చర్మాన్ని తాకినప్పుడు ఆపు.యోనిలోకి టాంపాన్‌ను లోతుగా చొప్పించడంలో మీకు సహాయపడటానికి దరఖాస్తుదారు రూపొందించబడింది. శుభ్రపరిచే లోపలి గొట్టాన్ని బయటి ట్యూబ్ ద్వారా నెట్టడానికి ముందుకు సాగండి.
10 దరఖాస్తుదారుని తొలగించడానికి మీ బొటనవేలు మరియు మధ్య వేళ్లను ఉపయోగించండి. ఇప్పుడు మీరు మీ యోనిపై టాంపోన్‌ను ఉంచినందున, మీరు చేయాల్సిందల్లా దరఖాస్తుదారుని తీసివేయడం. ఇది చేయుటకు, మీ బొటనవేలు మరియు మధ్య వేళ్ళతో దానిని గ్రహించి, మీ యోని నుండి మెల్లగా బయటకు తీయండి. వెలుపల నుండి, యోని నుండి బయటకు వచ్చే థ్రెడ్ కనిపించాలి.
11 దరఖాస్తుదారుని విసిరేయండి. దరఖాస్తుదారు ప్లాస్టిక్ అయితే, దానిని బకెట్‌లో విస్మరించండి. ఇది కాగితంతో తయారు చేయబడితే, ప్యాకేజీలోని సూచనలను చెక్ చేయండి, అది టాయిలెట్‌లోకి వెళ్లగలదా అని నిర్ధారించుకోండి. మీకు తెలియకపోతే, దానిని చెత్తబుట్టలో వేయడం మంచిది మరియు సురక్షితం.
12 టాంపోన్‌తో ప్యాంటీ లైనర్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. అవసరం లేనప్పటికీ, కొంతమంది అమ్మాయిలు టాంపోన్‌తో ప్యాంటీ లైనర్‌లను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, ఒకవేళ టాంపాన్ theతుస్రావ ప్రవాహాన్ని వీలైనంత వరకు గ్రహించిన తర్వాత కొద్దిగా లీక్ అవడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు తరచుగా స్నానం చేసి, మీ టాంపోన్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చుకుంటే, ఇది జరగదు, కానీ ప్యాడ్‌లు అదనపు భద్రతా భావాన్ని ఇస్తాయి. అదనంగా, సన్నని ప్యాంటీ లైనర్లు అసౌకర్యాన్ని సృష్టించవు.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: టాంపోన్‌ను ఎలా తొలగించాలి

1 మీరు టాంపోన్‌తో సౌకర్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. టాంపోన్ మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు దానిని తప్పుగా చొప్పించినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు దానిని సరిగ్గా నమోదు చేసినట్లయితే, మీరు దానిని అస్సలు అనుభవించకూడదు. టాంపోన్ మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించినట్లయితే లేదా పూర్తిగా సరిపోకపోతే, మీరు దాన్ని తీసివేయాలి. యోని నుండి టాంపోన్ అంచు కనిపిస్తే, దీని అర్థం ఉత్పత్తి తప్పుగా చేర్చబడిందని కూడా. అలాంటి సందర్భాలలో, మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
- సరిగ్గా చొప్పించిన టాంపోన్‌తో, మీరు పరిగెత్తగలరు, పాదయాత్ర చేయగలరు, సైకిల్ తొక్కగలరు, ఈత కొట్టగలరు మరియు ఇతర శారీరక శ్రమలు చేయగలరు.
2 సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, శుభ్రముపరచును తీసివేయండి. టాంపోన్ ప్రతి 6 నుండి 8 గంటలకు మార్చాలి (లేదా మరింత తరచుగా), కానీ ఉత్సర్గ భారీగా ఉంటే, మీరు దాన్ని తరచుగా మార్చవలసి ఉంటుంది. ప్రతి రెండు గంటలకొకసారి మీ టాంపోన్ యొక్క స్థితిని తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు మొదటిసారి టాంపోన్‌లను ఉపయోగిస్తుంటే. మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించిన తర్వాత తుడిచేటప్పుడు మీకు చాలా రక్తం కనిపిస్తే, లేదా మీరు దానిని టాయిలెట్‌లో గమనించినట్లయితే, ఇవి టాంపోన్‌ను మార్చాల్సిన సమయం అని సంకేతాలు. టాంపాన్ పాక్షికంగా మాత్రమే చొప్పించబడిందని ఇది సంకేతం కావచ్చు, ఇది భర్తీకి సంకేతం కూడా.
3 టాంపోన్‌ను విసిరేయండి. టాంపోన్‌ను కడిగివేయవచ్చని సూచనలు చెబుతున్నప్పటికీ, భద్రత కోసం దాన్ని డబ్బాలో వేయడం ఉత్తమం - మీరు ప్లంబర్‌ని పిలవకూడదు ఎందుకంటే టాంపాన్ మీ ఇంటిలోని పాత పైపులను అడ్డుకుంటుంది, అవునా? అందువల్ల, ఉపయోగించిన శుభ్రముపరచును టాయిలెట్ పేపర్‌లో చుట్టి చెత్తబుట్టలో వేయండి. మీరు పబ్లిక్ టాయిలెట్‌లో ఉంటే, టాయిలెట్ క్యూబికల్ నేలపై లేదా తలుపు మీద చెత్త డబ్బా కోసం చూడండి - ఇవి టాంపోన్‌లను విసిరేయాల్సిన ప్రదేశాలు.
4 ప్రతి 8 గంటలకు మీ ట్యాంపన్‌లను మార్చండి, లేదా అవసరమైతే మరింత తరచుగా. పాత టాంపోన్‌ను తీసివేసిన తర్వాత, మీరు కొత్తదాన్ని ఇన్సర్ట్ చేయాలి. చాలా మంది అమ్మాయిలు రాత్రిపూట టాంపోన్‌లను ధరించరు; మీరు 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోవాలని ఆశించకపోతే మీరు ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.
- టాంపోన్ యొక్క థ్రెడ్ రుతుస్రావ ద్రవంతో తడిగా ఉంటే, మీరు టాంపోన్‌ను కూడా భర్తీ చేయాలి.
- టాంపోన్ తొలగించడం ఇంకా కష్టంగా ఉంటే (అది కాస్త చిక్కుకున్నట్లు కనిపిస్తోంది), అది ఇంకా తగినంత ద్రవాన్ని గ్రహించలేదు. 8 గంటల కంటే తక్కువ గడిచినట్లయితే, తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి. తదుపరిసారి తక్కువ శోషక టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
- టాంపోన్‌ను 8 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచడం వలన టాక్సిక్ షాక్ (TSS) ఏర్పడవచ్చు, ఇది అరుదైనప్పటికీ ప్రాణాంతకమైనది. మీరు సిఫార్సు చేసిన సమయం కంటే ఎక్కువసేపు టాంపోన్‌ను వదిలేసి, జ్వరం, దద్దుర్లు లేదా వాంతులు అనుభవిస్తే, వెంటనే సహాయం కోరండి.
5 మీ ఉత్సర్గ వాల్యూమ్‌కు తగిన శుభ్రముపరచులను ఉపయోగించండి. మీకు సరిపోయే తక్కువ శోషణతో టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. సాధారణ టాంపోన్లతో ప్రారంభించండి. మీరు వాటిని ప్రతి 4 గంటల కంటే ఎక్కువసార్లు మార్చాల్సి వస్తే, వాటిని తదుపరి స్థాయి శోషణ స్థాయికి తీసుకెళ్లండి. ఉత్సర్గ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తక్కువ శోషక టాంపోన్‌లకు మారండి. మీ పీరియడ్ ముగింపులో, టాంపోన్‌లను ఇన్సర్ట్ చేయడం మరింత కష్టతరమవుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీ పీరియడ్ ముగిసినప్పుడు, టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం మానేయండి.
- మీ పీరియడ్ పూర్తిగా ముగియలేదని మీకు అనిపిస్తే, ప్యాంటీ లైనర్ ఉపయోగించండి.

3 వ భాగం 3: టాంపోన్‌ల గురించి నిజం

1 టాంపోన్ మీ శరీరంలో పోతుంది. టాంపోన్ చాలా బలమైన, బలమైన థ్రెడ్‌ని కలిగి ఉంది, అది మొత్తం టాంపోన్ గుండా వెళుతుంది, కనుక ఇది బయటకు రాదు. స్ట్రింగ్ మొత్తం టాంపోన్ గుండా వెళుతుంది (చిట్కాకు అటాచ్ కాకుండా, అది కనిపించవచ్చు), కాబట్టి ఇది అక్షరాలా రాదు. ప్రయోగం: కొత్త శుభ్రముపరచు తీసుకొని మీ శక్తితో స్ట్రింగ్‌ని లాగడానికి ప్రయత్నించండి. దాన్ని కూల్చివేయడం చాలా కష్టం అని మీరు కనుగొంటారు. అందుకే టాంపోన్ మీలో చిక్కుకోదని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. చాలా మంది అమ్మాయిలలో ఇది సాధారణ భయం, కానీ ఇది పూర్తిగా నిరాధారమైనది.
2 టాంపోన్ మూత్రవిసర్జనలో జోక్యం చేసుకోదని గుర్తుంచుకోండి. కొంతమంది అమ్మాయిలు మూత్ర విసర్జనలో జోక్యం చేసుకోరని తెలుసుకునే ముందు సంవత్సరాలుగా టాంపోన్‌లను ఉపయోగిస్తారు. యోని ఓపెనింగ్‌లో టాంపోన్‌లు చొప్పించబడతాయి మరియు మీరు యూరిథ్రల్ ఓపెనింగ్ ద్వారా టాయిలెట్‌కు వెళ్తారు. అవి దగ్గరగా ఉన్నాయి, కానీ అవి వేర్వేరు రంధ్రాలు, అందుచేత చొప్పించిన టాంపోన్ మూత్రాశయంపై నొక్కదు మరియు మూత్ర విసర్జనలో జోక్యం చేసుకోదు. కొంతమంది బాలికలు మూత్రవిసర్జన సమయంలో టాంపోన్ బయటకు రావచ్చని భయపడుతున్నారు - ఇది పూర్తిగా తప్పు.
3 టాంపాన్లను తమ పీరియడ్ ప్రారంభించిన ఏ వయస్సు అమ్మాయిలు అయినా ఉపయోగించవచ్చు. టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడానికి మీరు 16 లేదా 18 ఏళ్లు మించకూడదు. సరిగ్గా చేర్చినట్లయితే టాంపోన్‌లు చిన్న అమ్మాయిలకు పూర్తిగా సురక్షితం.
4 టాంపోన్ చొప్పించడం తెలుసుకోండి కాదు మీ కన్యత్వాన్ని దోచుకుంటుంది. కొంతమంది అమ్మాయిలు తమ మొదటి లైంగిక అనుభవం తర్వాత మాత్రమే టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు, ఎందుకంటే టాంపోన్‌లను ఉపయోగించడం అమాయకత్వాన్ని దోచుకుంటుందని వారు నమ్ముతారు. ఇది నిజం కాదు. టాంపాన్‌లను ఉపయోగించడం వలన అనుకోకుండా మీ కన్నెపురమును చింపివేయవచ్చు లేదా సాగదీయవచ్చు, సెక్స్ తప్ప మరొకటి "మీ అమాయకత్వాన్ని తీసుకోదు". టాంపోన్స్ కన్యలు మరియు లైంగిక అనుభవం ఉన్న బాలికలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
5 టాంపోన్ల వాడకం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు రావు. మీరు వినడానికి విరుద్ధంగా, టాంపోన్లు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణం కాదు. దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. టాంపోన్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు అమ్మాయిలు తమ కాలంలో ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు గురవుతారనే వాస్తవం కారణంగా ఈ పురాణం తలెత్తింది.

చిట్కాలు

దాన్ని సరిచేయడానికి అనేక ప్రయత్నాలు పట్టవచ్చు. మీరు ఎంత రిలాక్స్డ్ గా ఉన్నారో, టాంపోన్ ఇన్సర్ట్ చేయడం సులభం అవుతుంది.
విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, టాంపోన్ చొప్పించే ముందు స్నానం చేయండి.
అవసరమైతే, సహాయం కోసం విశ్వసనీయ పెద్దలను అడగండి.
టాంపోన్ చొప్పించడం మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే వరకు అద్దం ఉపయోగించండి. దానికి సాధన కావాలి. టాంపోన్ బయటకు రాకపోతే, మీ ఇతర చేతితో మీ బయటి లాబియాను విభజించి, మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

టాంపోన్‌ను 8 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచడం వలన టాక్సిక్ షాక్ (TSS) ఏర్పడవచ్చు, ఇది అరుదైనప్పటికీ ప్రాణాంతకమైనది. మీరు సిఫార్సు చేసిన సమయం కంటే ఎక్కువసేపు టాంపోన్‌ను వదిలేసి, జ్వరం, దద్దుర్లు లేదా వాంతులు అనుభవిస్తే, వెంటనే సహాయం కోరండి.