విషయము

• 2 లో 2 వ పద్ధతి: షూటింగ్ ప్రాక్టీస్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

1 మీ చేతిలో డిస్క్ పట్టుకోండి. మీ బొటనవేలు పైన ఉండాలి, మీ చూపుడు వేలు అంచున ఉండాలి మరియు మిగిలినవి ఫ్రిస్బీ వెనుక భాగంలో ఉండాలి.

2 మీ పాదాలను ఒకదానికొకటి లంబంగా ఉంచండి. మీరు కుడిచేతి వాటం ఉన్నట్లయితే, మీ కుడి పాదం ముందు ఉండాలి మరియు మీరు ఎడమచేతి వాటం ఉన్నట్లయితే మీ ఎడమ వైపు ఉండాలి.

3 ఫ్రిస్బీని పట్టుకున్నప్పుడు, బ్రష్‌ను శరీరం వైపు కొద్దిగా తిప్పండి. మోచేయి ముందుకు మరియు పైకి ఎదురుగా ఉండాలి.

4 ఫ్రిస్బీని లక్ష్యం వైపు గురి పెట్టండి. సాధారణంగా డిస్క్ మరొక ఆటగాడికి విసిరివేయబడుతుంది - సులభంగా క్యాచ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5 మీ చేతిని త్వరగా ముందుకు తరలించండి. చేయి రేఖ దాదాపు నిటారుగా ఉన్నప్పుడు, లక్ష్యం వైపు పదునైన త్రో చేయండి.

• మీ బ్రష్ ఒక స్ప్రింగ్ లాగా పనిచేయాలి.
• త్రో పొత్తికడుపు స్థాయిలో చేయాలి: అప్పుడు డిస్క్ నేరుగా ఎగురుతుంది మరియు పైకి దూసుకెళ్లదు.

6 ఫ్రిస్బీని సరైన శక్తితో విసిరేయండి. చాలా బలహీనంగా లేదా చాలా బలంగా విసిరేయడం వలన డిస్క్ అకాలంగా పడిపోతుంది, చలించిపోతుంది లేదా లక్ష్యాన్ని మిస్ చేస్తుంది.

2 లో 2 వ పద్ధతి: షూటింగ్ ప్రాక్టీస్

1. 1 మీ టెక్నిక్ మెరుగుపరచండి. ప్రాక్టీస్ మీరు కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు డిస్క్ గాలిలో ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • స్నేహితుడితో ఆడుతున్నప్పుడు, ఫ్రిస్బీని రంధ్రం గుండా విసరడానికి ప్రయత్నించండి.
   • డిస్క్‌ను పెట్టె లేదా చెట్టు వంటి లక్ష్యం వైపు విసరడాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి.
2. 2 డ్రైవింగ్ శక్తిని పెంచండి. విసిరేటప్పుడు, మీ బరువును ముందు నుండి వెనుక పాదానికి మార్చండి.
3. 3 బ్రష్ యొక్క కదలికపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది డిస్క్‌కు భ్రమణాన్ని ఇస్తుంది, అది చలించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు కదలికను మరింత ఖచ్చితమైనదిగా చేస్తుంది.
   • విసిరేటప్పుడు మీ మోచేయిని పొడిగించడం వలన మీ త్రోలో ఖచ్చితత్వం మరియు శక్తి మెరుగుపడుతుంది.
   • డిస్క్‌ను మీ వద్దకు తీసుకువచ్చినప్పుడు, దానిని ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థాయిలో ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీరు కొట్టడానికి ఇష్టపడని ఐస్ క్రీం ట్రే అని ఊహించండి.

చిట్కాలు

• కుక్కలు ఫ్రిస్బీని ప్రేమిస్తాయి. మీకు నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు ఉంటే, అతనితో ఆనందాన్ని పంచుకోండి మరియు కుక్కల కోసం మరొక డిస్క్ కొనండి - ఇది తేలికైనది మరియు మృదువైనది. ఈ సందర్భంలో, మీ నాణ్యమైన ఫ్రిస్బీకి కుక్క పళ్ల గుర్తులు ఉండవు.

హెచ్చరికలు

• యార్డ్‌లో ఫ్రిస్‌బీలను విసిరేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. అతను పైకప్పుపైకి ఎగరడమే కాదు, వేరొకరి కిటికీని కూడా పగలగొట్టగలడు.

మీకు ఏమి కావాలి

• ఫ్రిస్బీ
• బహిరంగ ప్రదేశం (పార్క్, స్టేడియం, క్రీడా మైదానం)
• సహకార స్నేహితుడు