రచయిత:
Sara Rhodes
సృష్టి తేదీ:
16 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 1 లో 3: కాంటాక్ట్ లెన్సులు
- విధానం 2 లో 3: మేకప్‌తో కంటి రంగును మార్చండి
- విధానం 3 లో 3: మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
గోధుమ, ఆకుపచ్చ మరియు నీలం యొక్క అందమైన షేడ్స్ శ్రేణి ప్రజల కంటి రంగును తయారు చేస్తాయి. మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా కంటి రంగును మార్చలేము, మీరు కంటి రంగును మెరుగుపరచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ కంటి రంగును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదువుతూ ఉండండి.
దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: కాంటాక్ట్ లెన్సులు
1 మీ ఆప్టోమెట్రిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. కాంటాక్ట్ లెన్సులు కొనడానికి, లెన్స్‌లు కాస్మెటిక్ మరియు దిద్దుబాటు కానప్పటికీ, మీకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. సమావేశంలో, మీ అవసరాలు మరియు అంచనాల గురించి నిపుణుడికి చెప్పండి. 
2 మీ లెన్స్‌ల రకం మరియు రంగును ఎంచుకోండి. మీ డాక్టర్ లెన్స్‌ల అవసరాన్ని నిర్ధారిస్తే, మీరు మీ లెన్స్‌లను ఎంచుకోవచ్చు. రంగురంగుల కటకములు లేతరంగు మరియు లేతరంగు కటకములలో వస్తాయి, మరియు అవి మీ కళ్ల రంగును మెరుగుపరుస్తాయి లేదా పూర్తిగా మార్చగలవు. - లేతరంగు కాంటాక్ట్ లెన్సులు మీ సహజ కంటి రంగును మెరుగుపరుస్తాయి. అవి అపారదర్శకంగా ఉంటాయి కాబట్టి, అవి మీ కంటి రంగును పూర్తిగా మార్చవు.
- లేతరంగు కటకములు అమేథిస్ట్ మరియు ఊదా వంటి అసాధారణ రంగులతో సహా అనేక రకాల షేడ్స్ మరియు రంగులలో వస్తాయి. అవి అపారదర్శకంగా ఉంటాయి కాబట్టి, అవి మీ సహజ రంగును పూర్తిగా మరుగుపరుస్తాయి.
3 నిర్దేశించిన విధంగా లెన్సులు ఉపయోగించండి. వాటిని ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేసేటప్పుడు మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి. - లెన్స్‌లు వేసే ముందు లేదా తొలగించే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోండి.
- లెన్స్‌లలో ఎప్పుడూ నిద్రపోకండి.
- లెన్స్‌లలో స్నానం చేయవద్దు లేదా ఈత కొట్టవద్దు.
4 మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీ డాక్టర్ సూచించిన కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల రకాన్ని బట్టి, మీరు వాటిని రోజూ క్రిమిసంహారక చేయాల్సి ఉంటుంది. సరికాని కాంటాక్ట్ లెన్స్ సంరక్షణ కంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం ద్వారా మీ లెన్స్‌లను శుభ్రంగా ఉంచడం ముఖ్యం. 
5 మీకు ఏదైనా లెన్స్ సమస్యలు, అసౌకర్యాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
విధానం 2 లో 3: మేకప్‌తో కంటి రంగును మార్చండి
1 రంగును మెరుగుపరిచే నీడలను ఉపయోగించండి. కొన్ని కంపెనీలు నిర్దిష్ట కంటి రంగును మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేసిన ప్రత్యేక కంటి నీడ పాలెట్‌లను అందిస్తాయి. మీ కంటి రంగును ప్రకాశవంతం చేయడానికి మీరు కాంప్లిమెంటరీ రంగులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. - నీలి కళ్ల కోసం, టెర్రకోట, కాంస్య, రాగి, పసుపు లేదా పీచు షేడ్స్ అనుకూలంగా ఉంటాయి.
- ఆకుపచ్చ కళ్ల కోసం, పర్పుల్, మావ్ లేదా పింక్ షేడ్స్ ప్రయత్నించండి.
- గోధుమ కళ్ల కోసం, కాంస్య, బంగారం లేదా మట్టి షేడ్స్ ప్రయత్నించండి.
2 కన్సీలర్ ఉపయోగించండి. కన్సీలర్ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను దాచి మరింత శక్తివంతమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది. ఇది మీ కంటి రంగును ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు కంటి అలంకరణ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. 
3 ముదురు నీలం మాస్కరా ఉపయోగించండి. మీ రెగ్యులర్ బ్లాక్ మాస్కరాకు బదులుగా, మీ కళ్లకు ప్రకాశం మరియు తాజాదనాన్ని జోడించడానికి నేవీ బ్లూ మాస్కరాను ప్రయత్నించండి. 
4 లేత గోధుమరంగు లేదా తెలుపు ఐలైనర్ ఉపయోగించండి. మీ కళ్ళను రిఫ్రెష్ చేయడానికి, మీ దిగువ కనురెప్ప లోపలి భాగాన్ని లేత గోధుమరంగు లేదా తెలుపు ఐలైనర్‌తో గీయండి. లేత గోధుమరంగు ఐలైనర్ పదునైన వ్యత్యాసాన్ని సృష్టించదు, వైట్ ఐలైనర్ ఒక ప్రకాశవంతమైన మెరుపును జోడిస్తుంది. 
5 ముదురు లేదా నీలం ఐలైనర్ ఉపయోగించండి. ముదురు లేదా నీలి రంగు ఐలైనర్‌తో దిగువ / ఎగువ కనురెప్పను వరుసలో ఉంచండి.బ్లాక్ ఐలైనర్ లాగా, ముదురు రంగు మీ కళ్ళకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది, అయితే నీలం మీ కళ్ళలోని తెల్లటి తెల్లదనాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది మరియు వాటిని తేలికగా చేస్తుంది.
విధానం 3 లో 3: మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడం
1 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి రోజంతా చిన్న సిప్స్‌లో నీరు త్రాగాలి. 
2 విటమిన్ సి తీసుకోండి. ఇది మీ కళ్ళలోని కేశనాళికలకు మరియు రక్తనాళాలకు మంచిది, కాబట్టి సరైన మొత్తంలో విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల మీ కళ్ళు ఎర్రబడకుండా లేదా పసుపు రంగులో ఉండకుండా సహాయపడుతుంది. రోజువారీ మల్టీవిటమిన్ తీసుకోండి మరియు సిట్రస్ పండ్లు వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. 
3 జంక్ ఫుడ్ మానుకోండి. కొవ్వులు మరియు చక్కెరలు కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయడం కష్టతరం చేస్తాయి, ఇది పసుపు కళ్ళకు దారితీస్తుంది. తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి. 
4 కెఫిన్ తాగడం మానుకోండి. కెఫిన్ మీ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు మీ కళ్ళు ఎర్రగా మరియు అలసిపోతుంది. మీ కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను తీసుకోవడం మానుకోండి లేదా కనీసం పరిమితం చేయండి. 
5 సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. ఎండ, గాలి మరియు ధూళి మీ కళ్లను ఎర్రగా చేస్తాయి. అందువల్ల, మీ కళ్ళు తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా వాటి నుండి మీ కళ్ళను రక్షించండి. సన్ గ్లాసెస్ కళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి కాపాడుతుంది, ఇది అకాల ముడుతలను నివారిస్తుంది. 
6 పుష్కలంగా నిద్రపోండి. నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ పెద్దలకు రాత్రికి 7-9 గంటలు నిద్రపోవాలని సిఫారసు చేస్తుంది. తగినంత నిద్రపోవడం రోజంతా మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, మీ కళ్ళు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
చిట్కాలు
- కంటి చుక్కలు కళ్ల ఎరుపు మరియు పొడిబారడాన్ని తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తాయి. కళ్ళు కోసం ప్రత్యేకంగా తెల్లబడటం చుక్కలు కూడా ఉన్నాయి.
హెచ్చరికలు
- కాంటాక్ట్ లెన్సులు కాస్మెటిక్ ప్రయోజనాల కోసం అయినా ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. వీధి విక్రేతలు, ఆన్‌లైన్ లేదా లైసెన్స్ లేని ఇతర సరఫరాదారుల నుండి కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను ఎప్పుడూ కొనుగోలు చేయవద్దు. లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ మాత్రమే కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సూచించవచ్చు లేదా అమ్మవచ్చు.
- శస్త్రచికిత్స కంటి రంగు మారడాన్ని యుఎస్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ఆమోదించలేదు మరియు ప్రస్తుతం యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో అందుబాటులో లేదు. అంధత్వంతో సహా ఈ ఆపరేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
