విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: రెచ్చగొట్టే పరిస్థితులను నివారించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: మీ కోరికలను నిర్వహించండి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: మీ సంబంధంపై దృష్టి పెట్టండి

మీరు పనిలో ఎవరితోనైనా ప్రేమలో పడ్డారా లేదా మీకు బాయ్‌ఫ్రెండ్ / గర్ల్‌ఫ్రెండ్ పట్ల భావాలు ఉన్నాయా? మీరు తీవ్రమైన సంబంధంలో ఉంటే ఇది పెద్ద సమస్య కావచ్చు. సంబంధాలు అంత సులభం కాదు, కానీ బయటి టెంప్టేషన్‌లు ప్రవేశించినప్పుడు విషయాలు మరింత క్లిష్టంగా మారవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ, కొత్త వ్యక్తి మీ కట్టుబాట్లను పునiderపరిశీలించమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయవచ్చు. నమ్మకంగా ఉండడానికి, ఈ ప్రలోభాలను నివారించడానికి పని చేయండి, అలాగే మీ కోరికలను నిర్వహించండి మరియు మీ భాగస్వామితో బంధాన్ని బలోపేతం చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: రెచ్చగొట్టే పరిస్థితులను నివారించండి

1. 1 ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులను నివారించండి. మీరు సరసాలాడుతున్న పరిస్థితులు లేదా ప్రదేశాలను నివారించండి. కొన్ని మద్య పానీయాల తర్వాత మీరు కఠిన నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీ భాగస్వామి లేకుండా బార్‌లకు వెళ్లవద్దు లేదా మీతో చేరమని ఆహ్వానించండి. గతంలో మీరు క్లబ్‌ల వంటి ప్రలోభాలకు గురైన ప్రదేశాలను నివారించండి.
2. 2 ప్రజల సహవాసంలో ఉండండి. మీరు గతంలో శృంగార లేదా లైంగిక సంబంధాలు కలిగి ఉన్న వారితో ఒంటరిగా ఉండకుండా ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు సరసాలాడటానికి ఇష్టపడే సహోద్యోగి ఉంటే, అతనితో లేదా ఆమెతో కలిసి భోజనానికి వెళ్లవద్దు. పని వాతావరణం వెలుపల అతనితో ఎప్పుడూ సమయం గడపవద్దు.
   • ఈ వ్యక్తి మిమ్మల్ని డిన్నర్‌కు ఆహ్వానిస్తే, "మీకు తెలుసా, నాకు చాలా పని ఉంది, నన్ను క్షమించండి." మీతో చేరడానికి మీరు ఇతర సహోద్యోగులను కూడా ఆహ్వానించవచ్చు.
   • మీరు ఈ వ్యక్తితో ఒంటరిగా ఉండవలసి వస్తే, తలుపు తెరిచి, తటస్థ భూభాగంలో కలుసుకోండి. మీ సంబంధాన్ని ప్రొఫెషనల్‌గా ఉంచండి.
3. 3 మీ భాగస్వామి గురించి మాట్లాడండి. మీరు మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరమైన స్థితిలో ఉంచినట్లయితే, సంభాషణలో మీ భాగస్వామిని సాధారణంగా పేర్కొనండి. మీరు స్వేచ్ఛగా లేరని ఇది మీకు మరియు ఇతరులకు రిమైండర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. మీ సంబంధం గురించి కేకలు వేయవద్దు, దాని గురించి ఇతరులకు గుర్తు చేస్తూ ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తమకు నచ్చిన ప్రత్యేక ప్రదర్శనను తీసుకువస్తే, మీరు ఇలా అనవచ్చు, “నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఈ షోని కూడా ఇష్టపడతాడు! కానీ నేను నిజంగా పట్టించుకోను. "
4. 4 మీ వివాహ ఉంగరాన్ని ధరించండి. ప్రపంచానికి చూపించడానికి మరియు మీకు నిబద్ధత ఉందని మీరే గుర్తు చేసుకోవడానికి ఇది గొప్ప మార్గం. అకస్మాత్తుగా మీరు ఎవరినైనా చూడటం ప్రారంభిస్తే, మీరు ఉంగరాన్ని చూసి ప్రతిదీ పునరాలోచించవచ్చు. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు ఉంగరం ధరించలేకపోతే, పచ్చబొట్టు వేయించుకోండి.
   • మీరు అధికారిక సంబంధంలో లేకుంటే, గుర్తుగా కొన్ని సింబాలిక్ నగలను ధరించండి. ఇది బ్రాస్లెట్ లేదా స్ట్రింగ్ కూడా కావచ్చు.
5. 5 నమ్మకమైన స్నేహితులతో సమయం గడపండి. టెంప్టేషన్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు ఒంటరి స్నేహితులతో మీ పరస్పర చర్యలను తగ్గించండి. ఒంటరి స్నేహితుల జీవనశైలి మిమ్మల్ని చింతిస్తున్నాము. వివాహితులైన సహచరుల కంపెనీకి అనుకూలంగా ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది.
   • ఒంటరి స్నేహితుల నుండి పూర్తిగా వైదొలగవద్దు. వారితో బార్‌లకు వెళ్లవద్దు, కానీ కలిసి భోజనం చేయడం లేదా సినిమా చూడటం వంటి ఇతర కార్యకలాపాలకు ఓటు వేయండి.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ కోరికలను నిర్వహించండి

1. 1 ఒక స్నేహితుని పిలవండి. శోదించబడినప్పుడు, స్నేహితుడికి కాల్ చేయండి. పరిస్థితి గురించి మీరు అతనికి చెప్పవచ్చు, తద్వారా అతను మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరచవచ్చు లేదా అతని కోరిక నుండి దృష్టి మరల్చడానికి అతన్ని ఉపయోగించండి. ఇలా సంభాషించిన తర్వాత, ఈ భావాలను ఎదుర్కొనే ధైర్యాన్ని మీరు ఎక్కువగా చూస్తారు.
   • మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: “నా సహోద్యోగి అలీనా గురించి నేను మీకు చెప్పినట్లు మీకు గుర్తుందా? కాబట్టి, ఆమె నన్ను తాగడానికి తన ప్రదేశానికి ఆహ్వానించింది. మీరు నన్ను నిరాశపరచాలి. "
   • లేదా మీ భాగస్వామిని అతనితో చాట్ చేయడానికి కూడా కాల్ చేయండి.
2. 2 ఈ వ్యక్తి కుటుంబాన్ని తెలుసుకోండి. ద్రోహం విషయంలో, మీరు మీ స్వంత మరియు అతని కుటుంబానికి హాని చేస్తారు.ఇది మీ సహోద్యోగి లేదా స్నేహితుడు అయితే, అతని కుటుంబాన్ని తెలుసుకునే అవకాశాన్ని తీసుకోండి. మీ లక్ష్యం యొక్క భార్య / భర్త గురించి తెలుసుకోవడానికి నూతన సంవత్సర సహకారాలు వంటి కార్యకలాపాలను ఉపయోగించండి.
   • మీరు వారిని కలిసే అవకాశం లేకపోతే, ఈ వ్యక్తి కుటుంబం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేయండి.
3. 3 మీ స్నేహితులను విశ్వసించండి, కానీ మిమ్మల్ని ఆకర్షించిన వారిని కాదు. మీకు సంబంధంలో సమస్యలు ఉంటే, మీకు భావాలు ఉన్న వ్యక్తులకు తెరవవద్దు. ఈ విషయాలను చర్చించడానికి మీ భాగస్వామి లేదా సన్నిహితులపై ఆధారపడండి. మీరు మీ బంధువులతో కూడా మాట్లాడవచ్చు.
   • మీరు మీ సోదరుడికి లేదా సోదరికి కాల్ చేసి సలహాలను అడగవచ్చు లేదా కొంత ఆవిరిని పేల్చవచ్చు.
4. 4 సమయ వ్యవధిని సెట్ చేయండి. శోదించబడినప్పుడు, వేడి క్షణాల నుండి వెనక్కి వెళ్లి, మీ గురించి ఆలోచించడానికి ఒక గంట సమయం ఇవ్వండి. తరచుగా, కొంతకాలం తర్వాత, ఫ్యూజ్ వెళ్లిపోతుంది, మరియు మీరు ఇకపై తెలివితక్కువ పనులు చేయకూడదు.
5. 5 మీ ఆధ్యాత్మిక వైపు సన్నిహితంగా ఉండండి. టెంప్టేషన్ సమయంలో ఆధ్యాత్మికత లేదా మతం గొప్ప బలం. నమ్మకంగా ఉండడంలో మరియు ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శిని కనుగొనడంలో సహాయం కోసం చర్చికి (లేదా ఇతర మత సంస్థ) వెళ్లండి. పడుకునే ముందు ప్రార్థించండి లేదా ధ్యానం చేయండి. బలమైన, విజయవంతమైన వివాహాన్ని కలిగి ఉన్న పూజారి లేదా ఇతర ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శి మీ వివాహాన్ని ఎలా బలోపేతం చేయాలో మీకు మరియు మీ భార్యకు కూడా సలహా ఇవ్వగలరు.
   • మీరు మీ భాగస్వామికి ఆధ్యాత్మికంగా దగ్గరవ్వడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అతడిని చర్చికి (లేదా ఇతర మత సంస్థ) ఆహ్వానించండి మరియు మీతో ప్రార్థన లేదా ధ్యానం చేయమని అడగండి.
6. 6 మీ భాగస్వామి ప్రతిదాని గురించి తెలుసుకున్నారని ఊహించండి. ఈ దశలో మీరు ఇప్పటికే ఆ వ్యక్తితో క్రమం తప్పకుండా సరసాలాడుతుంటే, మీ భాగస్వామి దానిని చూసినట్లయితే మరియు విన్నట్లయితే అతని ముఖం మరియు భావాలను ఊహించుకోండి. అలాగే, మీ భాగస్వామికి అనుచితమైన సంబంధం ఉన్న వ్యతిరేక పరిస్థితిని మరియు ఆ పరిస్థితి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి.
7. 7 మీ ప్రలోభాలకు మూల కారణం దిగువకు చేరుకోండి. మార్చాలనే మీ కోరికను విశ్లేషించండి. భాగస్వామితో లైంగిక జీవితాన్ని గడపడం మీకు సౌకర్యంగా లేనందున మీరు దీన్ని చేయాలనుకోవచ్చు. లేదా మీరు ఈ మధ్య తరచుగా అతనితో గొడవ పడుతున్నారు. మీ కోరికను నిజంగా నడిపించే దాని గురించి ఆలోచించండి, ఆపై సమస్య పరిష్కారానికి పని చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ లైంగిక జీవితంలో సంతోషంగా లేకుంటే, మీ సెక్స్‌ని మెరుగుపరచడానికి మీ భాగస్వామికి కొత్తగా ఏదైనా సూచించండి.
   • మీ సంబంధంలో ఏమి తప్పు జరుగుతుందో గుర్తించడానికి మరియు పరిష్కరించడానికి ఇది ఒక అవకాశం కావచ్చు!

3 లో 3 వ పద్ధతి: మీ సంబంధంపై దృష్టి పెట్టండి

1. 1 మీ భాగస్వామితో తేదీకి వెళ్లండి. మీరు వేరొకరితో చేయగలిగే లైంగిక లేదా శృంగార విషయాల గురించి ఆలోచించే బదులు, మీ ప్రియమైనవారితో చేయండి. బహుమతితో అతన్ని ఆశ్చర్యపర్చండి లేదా పిక్నిక్‌కు ఆహ్వానించండి. మీరు మొదటిసారి కలిసిన చోటికి అతన్ని తీసుకెళ్లండి. మీ ఇద్దరి కోసం ఒక చిన్న సెలవుని ప్లాన్ చేయండి. మీరు మీ స్వంత సంబంధాలలో పెట్టుబడులు పెడితే, మీరు పక్కకు ఆకర్షించే అవకాశం తక్కువ.
2. 2 సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీకు సమస్య ఉంటే, దాని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. అతని అభిప్రాయాన్ని వినండి మరియు అంతరాయం కలిగించవద్దు. మీ మధ్య సాధ్యమైనంతవరకు పరిష్కరించబడని కొన్ని సమస్యలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ భాగస్వామిని అరుస్తూ లేదా అవమానించవద్దు.
3. 3 మీ ఆత్మ సహచరుడి గురించి మీకు నచ్చిన విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు ఆమెతో మొదట ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డారో ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించండి. ఆమె ఎడమ కన్ను కింద ఉన్న మచ్చల నుండి ఆమె దయగల హృదయం వరకు మీరు ఆమె గురించి ఇష్టపడే ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. ఈ లక్షణాల కోసం ఆమెను గౌరవించండి, ఇతరులలో వాటిని వెతకండి.
   • మీరు ఈ జాబితాను మీ జీవిత భాగస్వామితో పంచుకోవాలనుకోవచ్చు.
4. 4 మీ సంబంధాన్ని రేట్ చేయండి. అవకాశాలు, మీ భాగస్వామి తరచుగా మిమ్మల్ని చాలా సంతోషపరుస్తారు. ఏదేమైనా, మరొక వైపు గడ్డి పచ్చగా ఉంటుందనే ఆలోచన ఉత్తమ సంబంధాలను కూడా విషం చేస్తుంది. మీ రోజులు మరియు మీ ప్రియమైనవారితో మీ సంబంధాన్ని వివరించే జర్నల్‌ను ఉంచడం ప్రారంభించండి.
   • మీకు ఏవైనా పోరాటాలు లేదా మీ భాగస్వామి మీకు దయ చూపిన పరిస్థితులను వ్రాయండి.అవిశ్వాసం కారణంగా మీ సంబంధం ముగిస్తే మీరు ఏమి కోల్పోతారో ఆలోచించండి.
   • ముందుగా మీ ప్రస్తుత సంబంధం గురించి నిర్ణయం తీసుకోండి, ఆపై కొత్త వాటిని అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించండి.
5. 5 ప్రత్యామ్నాయ సంబంధాలను పరిగణించండి. ఏదేమైనా, కొంతమంది వ్యక్తులు ఏకస్వామ్యంగా ఉండటానికి కాదు. మీరు మీ భాగస్వామిని మోసం చేయాలని దీని అర్థం కాదు; దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి. బహుశా మీ భాగస్వామి ఈ అభిప్రాయాన్ని పంచుకోవచ్చు - ఈ సందర్భంలో, మీరు బహిరంగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. లేదా ముందుకు సాగాల్సిన సమయం వచ్చింది కాబట్టి మీ భాగస్వామి సంబంధాలపై అభిప్రాయాలు తన అభిప్రాయాలకు అనుగుణంగా ఉండే వారిని కనుగొనవచ్చు.
6. 6 అవసరమైతే సహాయం పొందండి. గతంలో భాగస్వాములను మోసం చేయడంలో మీకు ఎల్లప్పుడూ సమస్యలు ఉంటే, మరియు మీరు మొదటి నుండి ప్రారంభించాలనుకుంటే, ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరండి. మీకు అపరిష్కృత సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ప్రజలతో ప్రేమగా పాల్గొనడం సరికాదు. మనస్తత్వవేత్త లేదా సైకోథెరపిస్ట్ సహాయంతో, మీరు మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని మార్చుకోవచ్చు మరియు వ్యక్తులతో సంబంధాల యొక్క కొత్త నమూనాలను సృష్టించవచ్చు. మీకు సమీపంలో ఉన్న థెరపిస్ట్‌ని కనుగొని అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. నమ్మకంగా ఉండటం గమ్మత్తైనది, కానీ సరైన మద్దతుతో, మీరు మీ కట్టుబాట్లను కాపాడుకోవచ్చు!