విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

హిప్-హాప్ డ్యాన్స్ అద్భుతంగా మరియు సరదాగా కనిపిస్తుంది, మరియు మీరు ఎంత ఎక్కువగా చూస్తారో, అంత ఎక్కువగా మీరే ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారు! ఇది చేయడం చాలా కష్టం అనిపించవచ్చు, కానీ అది అలా కాదు! ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి!

దశలు

1. 1 స్వయ సన్నద్ధమగు. మీరు మీ ఒరిజినల్ స్టైల్‌ని డెవలప్ చేసుకోవాలనుకుంటే, ముందుగా మీపై మీకు నమ్మకం ఉండాలి, ఆపై మాత్రమే మీ స్వంత స్టెప్స్ చూపించడం ప్రారంభించండి.
2. 2 మీ స్వంతంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఎవరూ మిమ్మల్ని చూడలేని గదిలో ఒంటరిగా నృత్యం చేయండి, కాబట్టి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు - బీట్‌తో సామరస్యంగా కదలండి. మీ శరీరాన్ని మీ లయకు సజావుగా "ప్రవహింపజేయండి"!
3. 3 సంగీతాన్ని తీయండి. కొన్ని అవుట్‌కాస్ట్ లయలను పొందండి, కొన్ని గార్నెల్స్ బార్క్లీ, కాన్యే వెస్ట్ లేదా మీ పాదాలు తమంతట తాము కదలాడేలా చేసే ఎవరైనా. అలాగే, మీరు మిమ్మల్ని సవాలు చేయాలనుకుంటే డబ్‌స్టెప్ ప్రయత్నించండి!
   • లయను అనుభవించండి. సంగీతం మిమ్మల్ని పూర్తిగా సంగ్రహించాలని మీరు కోరుకుంటే, అప్పుడు మీరు ప్రతి డ్రమ్ బీట్ మరియు బాస్ సౌండ్‌ని ఫీల్ అయ్యేలా వాల్యూమ్‌ను పెంచండి.
4. 4 కదలడం ప్రారంభించండి. మీరు ఇతరుల నృత్యాలను అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు దశలను తెలుసుకోవాలి.
   • లాకింగ్, పాపింగ్ మరియు ఫంక్ దిశల యొక్క విభిన్న వైవిధ్యాలు - క్లాసులు ప్రారంభించే ముందు ఇవన్నీ మీకు తెలిసి ఉండాలి.
   • వాటిని ప్రారంభ బిందువుగా ఉపయోగించండి, ఆపై పొందిన నైపుణ్యాల ఆధారంగా మీ వ్యక్తిగత కదలికలతో ముందుకు సాగండి.
   • మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించేది చేయండి!
5. 5 చూసి నేర్చుకో. MTV, YouTube మరియు ఇంటర్నెట్ సాధారణంగా అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల వ్యక్తుల నుండి గొప్ప సంగీతం మరియు వీడియోలతో లోడ్ చేయబడ్డాయి. ఇలాంటి వీడియో ఉన్న ప్రతిభ ప్రపంచ స్థాయి షూటర్ అయినా లేదా ప్రావిన్షియల్ గృహిణి అయినా పర్వాలేదు - మీరు వారి దశలను అధ్యయనం చేయడం ముఖ్యం. మీరు చేయగలిగిన వాటిని పునరావృతం చేయండి, మీరు సాధించలేని వాటితో స్ఫూర్తి పొందండి.
   • మీ స్నేహితుడు అతని ప్రోగ్రామ్‌ని రిహార్సల్ చేయడాన్ని చూడండి, ఆపై అతని లేదా ఆమె ప్రాథమిక కదలికలను ఉపయోగించి ప్రాక్టీస్ చేయండి. అదే ఉపాయాలు నేర్చుకోండి మరియు సంపాదించిన నైపుణ్యాలను జోడించి మొత్తం క్రమాన్ని మళ్లీ ప్రాక్టీస్ చేయండి. నృత్యానికి మీ స్వంత శైలిని తరువాత ఇవ్వండి.
6. 6 డ్యాన్స్‌ని పట్టుకోండి. కొంతమంది నృత్యం చేయడానికి జన్మించారు. ఇతరులు దానిపై పని చేయాలి. మీరు ఏ గ్రూపుకు చెందినవారన్నది ముఖ్యం కాదు: మీరు కష్టపడి సరైన దిశలో పయనించడం ముఖ్యం.
7. 7 కొన్ని పాఠాలు తీసుకోండి. మీరు మీ స్వంతంగా తగినంత స్థాయికి చేరుకుని, మీరు దాదాపు ప్రతిదీ చేయగలరని భావిస్తే, మీ కోసం కొన్ని అదనపు కార్యకలాపాలను ఏర్పాటు చేసుకోండి.
   • మీ ప్రాంతంలో ఒక aspత్సాహిక నర్తకిని కనుగొనండి మరియు అతని నుండి నేర్చుకునే అవకాశాల గురించి అడగండి.
   • మీ స్థానిక వ్యాయామశాలలో తనిఖీ చేయండి. హిప్-హాప్ డ్యాన్స్ ఆకారంలో ఉండటానికి గొప్ప మార్గం మరియు సరదాగా ఉంటుంది.
8. 8 సరైన దుస్తులు ధరించండి.
9. 9 సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సౌకర్యాన్ని అందించండి. పొడవైన, వదులుగా ఉండే టీలను ఎంచుకోండి.
   • నేలపై ఎక్కువ ట్రాక్షన్ లేని బూట్లు ధరించండి.మీరు సులభంగా స్లయిడ్ మరియు రొటేట్ చేయగలగాలి, ఎందుకంటే మీ అరికాళ్లు అధిక వేగంతో భూమిపైకి వస్తాయి, మీరు మీ చీలమండను పడవచ్చు లేదా గాయపరచవచ్చు.
10. 10 మీరు ఏమి చేస్తున్నారో గర్వపడండి!

చిట్కాలు

• సరదాగా డ్యాన్స్ చేయండి.
• అద్దం ముందు మీరే డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించండి. మీరు మరింత సుఖంగా ఉంటారు.
• గుర్తుంచుకోండి, ఇది కండరాల పని. మీ శరీరాన్ని సరళంగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి నృత్యానికి ముందు మరియు తరువాత రెండింటినీ సాగదీయండి.
• మీ శరీరంలో సంగీతాన్ని ఎల్లప్పుడూ అనుభూతి చెందండి!
• సాధన, అభ్యాసం, సాధన.
• ఆనందించండి, ఎందుకంటే డ్యాన్స్ అనేది ఒక శోధన మరియు మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం, కాబట్టి ఆనందించండి.
• ముందుగా ప్రాథమికాలను నేర్చుకుని, ఆపై మరింత అధునాతన కదలికలకు వెళ్లండి.

హెచ్చరికలు

• జాగ్రత్త. ఏదైనా బలమైన క్రీడా కార్యకలాపాల మాదిరిగానే, గాయపడే అవకాశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి ముందుగా వేడెక్కండి మరియు సాగదీయండి. తాగినప్పుడు, అలసిపోయినప్పుడు లేదా ప్రమాదకరమైన ప్రదేశాలలో వ్యాయామం చేయవద్దు. మీరు వాటిని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు సంక్లిష్ట కదలికలను తర్వాత సేవ్ చేయండి.
• మీకు మంచి చాకచక్యం లేక చాలా సిగ్గుగా ఉంటే, కొంచెం ఓపికపట్టండి, సాధన చేయండి మరియు మంచి అనుభూతిని ఉంచండి. హృదయం మరియు శ్రమ కలయికతో మీరు గొప్ప హిప్-హాప్ డ్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు.
• వేడెక్కడానికి సరళమైన దశలతో ప్రారంభించండి, ఆపై మీ నైపుణ్య స్థాయికి మించిన కదలికలను అనుసరించండి.
• మీ నైపుణ్యాలతో మీరు సంతోషించిన తర్వాత, నృత్య భాగస్వామిని కనుగొనండి. ముందుకు వెళితే, మీరు ఇబ్బందికరమైన దశలను నేర్చుకున్నప్పుడు మీరు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వగలరు మరియు సమతుల్యం చేయగలరు.