ఆటిస్టిక్ పిల్లవాడిని ఎలా శాంతింపజేయాలి

విషయము

దశలు
3 వ పద్ధతి 1: దాడిని నిరోధించడం మరియు ఆపడం
పద్ధతి 2 లో 3: లోతైన ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం
పద్ధతి 3 లో 3: వెస్టిబ్యులర్ స్టిమ్యులేషన్ వ్యాయామం
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు స్పర్శ, కాంతి మరియు ధ్వని వంటి వాటితో తరచుగా చికాకు పడుతున్నారు. వారు తమ జీవన విధానాన్ని మార్చే ఆకస్మిక పరిస్థితుల గురించి కూడా అలసిపోవచ్చు లేదా బాధపడవచ్చు. ఆటిస్టిక్ పిల్లలు తరచుగా వారు ఎలా భావిస్తున్నారో వ్యక్తపరచడం కష్టంగా ఉన్నందున, వారు మూర్ఛలు అని పిలవబడవచ్చు. దాడి సమయంలో, పిల్లవాడు కేకలు వేయవచ్చు, కొట్టవచ్చు, ఆస్తిని పాడుచేయవచ్చు మరియు ఇతరులకు దూకుడుగా స్పందించవచ్చు. అలాంటి పిల్లలు సులభంగా అతిగా ప్రేరేపించబడతారు, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు వారిని ఎలా శాంతపరచాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రతి బిడ్డ ఒక వ్యక్తి, కాబట్టి మీ బిడ్డకు సరైనదాన్ని కనుగొనడానికి విభిన్న విధానాలను ప్రయత్నించండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: దాడిని నిరోధించడం మరియు ఆపడం

1 దాడికి కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. మీరు కారణాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, భవిష్యత్తులో పిల్లలను కలవరపెట్టే విషయాలను మీరు నివారించవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డకు భరోసా ఇవ్వాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఇది ముఖ్యం. కొన్ని పరిస్థితులకు మీ పిల్లల ప్రతిచర్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుడు పిల్లల ప్రతిచర్యను ముందుగానే ఊహించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా అసహ్యకరమైన పరిస్థితులను నివారించవచ్చు.
- భవిష్యత్తులో నిర్భందించటం ప్రారంభమయ్యే పరిస్థితులను నివారించడానికి కొన్ని పరిస్థితులలో పిల్లల ప్రవర్తనను నోట్‌బుక్‌లో ఉంచండి. దాడులు మరియు వాటి కారణాలను రికార్డ్ చేయడానికి మీరు స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలలో మూర్ఛలు రావడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు: జీవనశైలి మార్పులు లేదా అంతరాయాలు, అధిక ఉత్సాహం, నిరాశ మరియు కమ్యూనికేషన్ ఇబ్బందులు.
- దాడులు కోపాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి. కోపతాపాలు సాధారణంగా ఉద్దేశపూర్వకంగా పబ్లిక్ ప్లే, ఇది మీరు బిడ్డకు కావలసినది ఇచ్చిన వెంటనే ఆగిపోతుంది (లేదా అతను తన లక్ష్యాన్ని సాధించలేడని చూసిన వెంటనే.) , నిస్సహాయంగా మారుతుంది మరియు అతను పూర్తిగా అలసిపోయే వరకు ఆగడు.
2 మీ సాధారణ జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉండండి. ఒక పిల్లవాడు సాధారణ జీవితాన్ని గడిపినప్పుడు, అతను తరువాత ఏమి జరుగుతుందో ఊహించగలడు. ఇది అతనికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ పిల్లల రోజువారీ లేదా వారపు దినచర్యను దృశ్యమానం చేయడానికి ఒక సచిత్ర టైమ్‌టేబుల్ సహాయపడుతుంది.
- ఒక నిర్దిష్ట రోజు షెడ్యూల్‌లో మార్పులు ఉంటాయని మీకు తెలిస్తే, మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు దీని కోసం మీ బిడ్డను సిద్ధం చేయండి. ముందుగానే అతనితో మాట్లాడండి మరియు రాబోయే మార్పుల గురించి స్పష్టంగా మరియు సహనంతో తెలియజేయండి.
- మీరు మీ బిడ్డను కొత్త ప్రదేశానికి తీసుకువచ్చినప్పుడు, రిలాక్స్డ్ వాతావరణంలో అలా చేయడం ఉత్తమం.దీని అర్థం మీరు వీలైనంత తక్కువ మంది మరియు శబ్దం ఉండే సమయాన్ని ఎంచుకోవాలి.
3 మీ బిడ్డతో సంభాషించండి, తద్వారా అతనికి ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉంటుంది. పెద్ద సంఖ్యలో ఆటిస్టిక్ పిల్లలకు వెర్బల్ కమ్యూనికేషన్ నిరాశకు మూలం. వారితో ఓపికగా, గౌరవంగా మాట్లాడండి మరియు మీ ఆలోచనల గురించి స్పష్టంగా ఉండండి.
- పిల్లవాడిని అరుస్తూ లేదా మీ స్వరాన్ని పెంచవద్దు, లేదా ఇది మూర్ఛను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
- మీ బిడ్డకు మౌఖిక సంభాషణ కష్టంగా ఉంటే, ఛాయాచిత్రాలు లేదా ఇతర రకాల ప్రత్యామ్నాయ కమ్యూనికేషన్‌ల ద్వారా చిత్రాలు లేదా ఇతర రూపాలను ఉపయోగించి అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- కమ్యూనికేషన్ అనేది రెండు-మార్గం ప్రక్రియ అని గుర్తుంచుకోండి. ఎల్లప్పుడూ మీ బిడ్డ మాటలను వినండి మరియు అతను మీకు చెప్పేదాన్ని మీరు గౌరవిస్తారని మరియు గౌరవిస్తారని అతనికి తెలియజేయండి. మూర్ఛను ప్రేరేపించే పరిస్థితులను నివారించడానికి మీకు వివరణ అవసరమైతే అతడిని అదనపు ప్రశ్నలు అడగండి.
4 కారణం భావోద్వేగ లేదా మానసికంగా ఉంటే మీ బిడ్డ దృష్టి మరల్చండి. మీ బిడ్డ కలత చెందినప్పుడు, మీరు వారిని శాంతింపజేయడానికి పరధ్యానాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అతనికి ఇష్టమైన బొమ్మతో ఉత్సాహంతో ఆడటానికి ప్రయత్నించండి, మీకు ఇష్టమైన సినిమాలు చూడండి లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినండి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, పిల్లలకి ప్రత్యేకంగా ఆసక్తి ఉన్న వాటిని ఉపయోగించండి.
- పరధ్యానం ఎల్లప్పుడూ పనిచేయదు. ఉదాహరణకు, మీ చెల్లెలు రాతి సేకరణ గురించి అడగడం వల్ల ఫ్లూ షాట్ వస్తుందనే భయం నుండి ఆమె దృష్టి మరల్చవచ్చు, కానీ ఆమె డ్రెస్‌పై ఉన్న సీమ్ ఆమె చర్మాన్ని రుద్దినట్లయితే మరియు ఆమె మంటలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే అది సహాయం చేయదు.
- పిల్లవాడు పూర్తిగా ప్రశాంతంగా ఉన్న తర్వాత, అతనికి కోపం లేదా చిరాకు కలిగించిన దాని గురించి మీరు అతనితో మాట్లాడాలి. ఏమి జరిగిందో తెలుసుకోండి మరియు భవిష్యత్తులో ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి.
5 మీ పిల్లల వాతావరణాన్ని మార్చండి. మీ బిడ్డ హైపర్సెన్సిటివిటీ మరియు ఆందోళన గురించి కలత చెందవచ్చు. ఇది జరిగితే, పిల్లలను వేరే వాతావరణానికి తరలించడం లేదా వాతావరణాన్ని మార్చడం ఉత్తమం (ఉదాహరణకు, బిగ్గరగా సంగీతాన్ని ఆపివేయండి) అతిగా ఉత్సాహాన్ని తగ్గించడం.
- ఉదాహరణకు, ఒక పిల్లవాడు ఫ్లోరోసెంట్ లైట్లకు బాధాకరంగా ప్రతిస్పందిస్తే, అతడిని బలవంతంగా ఉంచే బదులు, అతడిని వేరే లైటింగ్ ఉన్న గదికి తీసుకెళ్లడం మంచిది.
- మీ బిడ్డ పర్యావరణాన్ని మార్చడం అసాధ్యమైన ప్రదేశంలో ఉంటే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పిల్లలకు సన్ గ్లాసెస్ (కాంతికి పెరిగిన సున్నితత్వాన్ని నిరోధించడానికి) లేదా ఇయర్ ప్లగ్స్ (శబ్దాన్ని అణచివేయడానికి) ఇవ్వవచ్చు. మీ పిల్లల కోసం ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
6 మీ బిడ్డకు కొంత స్థలాన్ని ఇవ్వండి. కొన్నిసార్లు పిల్లలు మిమ్మల్ని మళ్లీ సంప్రదించడానికి సమయం కావాలి. పిల్లలను కొంతకాలం పాటు బాహ్య ఉద్దీపనల నుండి సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి, తద్వారా అతను ప్రశాంతంగా ఉంటాడు.
- భద్రత గురించి మర్చిపోవద్దు. ఒక చిన్న పిల్లవాడిని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉంచవద్దు, ఏ వయసు పిల్లవాడిని గదిలో బంధించవద్దు. అతను సురక్షితంగా ఉన్నాడని నిర్ధారించుకోండి మరియు అతను ఏ సమయంలోనైనా గదిని వదిలివేయవచ్చు.
7 మూర్ఛ ముగిసిన తర్వాత, మీ బిడ్డతో సంఘటన గురించి చర్చించండి. నియమం ప్రకారం వ్యవహరించండి: మీ బిడ్డను నిందించడం లేదా శిక్షించే బదులు, మూర్ఛలను నివారించడానికి మరియు ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో చర్చించండి. కింది వాటి గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి:
- దాడికి కారణమేమిటని పిల్లవాడు అనుకున్నాడు? (అతని సమాధానాన్ని ఓపికగా వినండి.)
- భవిష్యత్తులో ఇలాంటి పరిస్థితులను మీరు ఎలా నివారించవచ్చు?
- ఏ వ్యూహాలు మీకు మరింత ప్రభావవంతంగా సహాయపడతాయి (శ్వాస పీల్చుకోవడం, లెక్కించడం, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, వదిలివేయమని అడగడం మొదలైనవి)?
- భవిష్యత్తులో మూర్ఛలకు ప్రణాళిక ఏమిటి?

పద్ధతి 2 లో 3: లోతైన ఒత్తిడిని ఉపయోగించడం

1 లోతైన ఒత్తిడి పద్ధతిని వర్తించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు తరచుగా ఇంద్రియ సమాచారాన్ని విభిన్నంగా ప్రాసెస్ చేస్తారు, ఇది ఒత్తిడితో కూడినది మరియు బాధాకరమైనది కూడా కావచ్చు. లోతైన ఒత్తిడి పద్ధతి కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది.
- శిశువును గట్టిగా చుట్టడానికి లేదా అనేక దుప్పట్లతో కప్పడానికి ప్రయత్నించండి.దుప్పట్ల బరువు ఓదార్పు ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, కానీ సాధారణ శ్వాసలో జోక్యం చేసుకోకుండా ఉండటానికి ఇలా చేసేటప్పుడు మీ ముఖాన్ని కప్పుకోకుండా చూసుకోండి.
- మీరు మీ స్వంత లోతైన ఒత్తిడి ఫిక్చర్‌లను తయారు చేయవచ్చు లేదా వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఇవి దుప్పట్లు, బొమ్మలు, చొక్కాలు, మోకాలి చాపలు మొదలైనవి కావచ్చు.
2 మీ బిడ్డకు లోతైన మసాజ్ ఇవ్వండి. తల్లితండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య బంధాన్ని బలపరిచే ప్రత్యేక డీప్ టిష్యూ మసాజ్ టెక్నిక్ ద్వారా మీ బిడ్డతో మసాజ్ చేయడం ఒక గొప్ప మార్గం. శిశువును మీ కాళ్ల మధ్య ఉంచండి. మీ అరచేతులను అతని భుజాలపై ఉంచండి మరియు రుద్దడం మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి. అప్పుడు నెమ్మదిగా మీ అరచేతులను పిల్లల చేతులు మరియు భుజాల ఉపరితలంపైకి కదిలించండి.
- మీకు సరిగ్గా మసాజ్ ఎలా చేయాలో తెలియకపోతే, మసాజ్ థెరపిస్ట్ లేదా బ్యాక్ మసాజ్ ఎలా చేయాలో తెలిసిన స్నేహితుడిని సంప్రదించండి.
3 ఒక దిండు ద్వారా ఒత్తిడి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ బిడ్డను దిండు వంటి మృదువైన ఉపరితలంపై ఉంచాలి. పిల్లవాడిని కూర్చోబెట్టి లేదా పడుకోబెట్టండి, తర్వాత మొండెం, చేతులు మరియు కాళ్లకు నెమ్మదిగా, పల్సేటింగ్ ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి రెండవ దిండును ఉపయోగించండి.
- వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకోకుండా ఉండటానికి శిశువు ముఖాన్ని ఎప్పుడూ కప్పుకోకండి.

పద్ధతి 3 లో 3: వెస్టిబ్యులర్ స్టిమ్యులేషన్ వ్యాయామం

1 వెస్టిబ్యులర్ స్టిమ్యులేషన్ ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి. సమతుల్యత మరియు అంతరిక్షంలో ధోరణి యొక్క భావం కోసం వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం అవసరం. వెస్టిబ్యులర్ వ్యాయామాలు రాకింగ్ కదలికలతో శిశువును శాంతపరచడంలో సహాయపడతాయి.
- పునరావృత కదలికలు పిల్లవాడిని ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు శారీరక అనుభూతులపై వారి దృష్టిని మళ్ళిస్తాయి.
2 పిల్లవాడిని ముందుకు వెనుకకు తిప్పండి. పిల్లవాడిని స్వింగ్ మీద ఉంచి మెల్లగా ఊయండి. మీ పిల్లవాడు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అనుమతించే స్వింగ్, మందగించడం మరియు త్వరణం యొక్క విరామాన్ని ఎంచుకోండి. స్వింగ్ మరింత దిగజారితే వెంటనే ఆపివేయండి.
- మీ ఇంటిలో స్వింగ్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం గొప్ప ఆలోచన, తద్వారా మీరు సరైన టెక్నిక్‌ను అభ్యసించవచ్చు. మీరు ఏ వాతావరణంలో మరియు సీజన్‌లోనైనా అలాంటి స్వింగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
- కొంతమంది పిల్లలు సొంతంగా స్వింగ్‌లో స్వింగ్ చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, స్వింగ్ చేయడానికి పిల్లవాడిని శాంతముగా ఆహ్వానించండి.
3 మీ బిడ్డను కుర్చీలో తిప్పండి. భ్రమణం అనేది ఉత్తేజపరిచే వెస్టిబ్యులర్ వ్యాయామం. ఇది మీ పిల్లల దృష్టిని మరల్చడం మరియు శారీరక అనుభూతులకు మళ్ళించడం ద్వారా దాడిని ముగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- ఆఫీస్ కుర్చీలు దీనికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి చాలా సులభంగా తిరుగుతాయి.
- మీ బిడ్డ గాయపడకుండా సీటులో సురక్షితంగా కూర్చున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- కొంతమంది పిల్లలు కళ్ళు మూసుకోవచ్చు, మరికొందరు వాటిని తెరిచి ఉంచడానికి ఇష్టపడతారు.

చిట్కాలు

ప్రశాంతమైన స్వరంలో మాట్లాడండి.
మీ పేరెంటింగ్ పద్ధతులను ఉపాధ్యాయులు మరియు సంరక్షకులతో క్రమం తప్పకుండా చర్చించండి.
మీకు నిరాశ లేదా నిరాశ అనిపిస్తే, ఈ భావాలను గుర్తించి, వాటిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ వాటిని మీ పిల్లల మీద వేయకండి.

హెచ్చరికలు

మీ బిడ్డ తమకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించవచ్చని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, లేదా మీరు బాగా లేనట్లు అనిపిస్తే మరియు ఏమి చేయాలో తెలియకపోతే, మీకు సహాయం చేయమని మరొక కుటుంబ సభ్యుడిని లేదా నానీని అడగండి.
మీ బిడ్డకు మూర్ఛ రావడం, వస్తువులను విసిరేయడం లేదా మూలన పడినట్లు అనిపిస్తే, జాగ్రత్తగా అతనిని సంప్రదించండి - అతను అనుకోకుండా మీకు హాని కలిగించవచ్చు.