విషయము

• దశలు
• 5 వ పద్ధతి 1: నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలి
• 5 లో 2 వ పద్ధతి: పునరావృతమయ్యే కాలిన గాయాలు మరియు సమస్యలను నివారించడం ఎలా
• 5 లో 3 వ పద్ధతి: ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి
• 5 లో 4 వ పద్ధతి: బొబ్బలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి
• 5 లో 5 వ పద్ధతి: జానపద నివారణలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

సూర్యుడు, చర్మశుద్ధి పడకలు లేదా అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క ఇతర మూలం చర్మం కాలిన గాయాలు లేదా ఎరుపు మరియు పుండ్లు పడటానికి కారణమవుతుంది. కాలిన గాయానికి చికిత్స చేయడం కంటే నివారించడం మంచిది, ఎందుకంటే చర్మం శాశ్వతంగా దెబ్బతింటుంది. కానీ మీరు కాలిపోతే, వైద్యం వేగవంతం చేయడానికి, ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

5 వ పద్ధతి 1: నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

1. 1 చల్లని స్నానం లేదా స్నానం చేయండి. చల్లని స్నానం చేయండి (నీరు గోరువెచ్చగా ఉండాలి, కానీ మీ దంతాలు కదిలించేంత చల్లగా ఉండకూడదు) మరియు 10-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీరు స్నానం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, చర్మం మరింత చికాకును నివారించడానికి తీవ్రమైన శక్తిని ఉపయోగించవద్దు. మీ చర్మం దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి సహజంగా ఆరబెట్టండి లేదా టవల్‌తో మెత్తగా తుడవండి.
   • సబ్బు, షవర్ జెల్ లేదా ఇతర డిటర్జెంట్‌లను ఉపయోగించవద్దు. ఇటువంటి పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు కాలిన పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
   • చర్మంపై బొబ్బలు కనిపిస్తే, స్నానానికి బదులుగా స్నానం చేయడం మంచిది. షవర్ నీటి ఒత్తిడిలో బొబ్బలు పగిలిపోతాయి.
2. 2 మీ చర్మానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి. చల్లటి నీటితో ఒక వస్త్రాన్ని తడిపి, దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి 20-30 నిమిషాలు అప్లై చేయండి. అవసరమైన విధంగా నీటితో వస్త్రాన్ని మళ్లీ తడి చేయండి.
3. 3 ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారిణి తీసుకోండి. అత్యంత సాధారణ మందులు ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్. అవి మంట చుట్టూ మంటను తగ్గించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి, కానీ అన్ని సందర్భాల్లోనూ కాదు.
   • పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. బదులుగా, పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా పారాసెటమాల్ వంటి పిల్లల కోసం తయారు చేసిన chooseషధాన్ని ఎంచుకోండి. పిల్లలకు ఇబుప్రోఫెన్ వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
4. 4 గాయానికి లేపనం రాయండి. ఫార్మసీలు ఎరుపు మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేసే స్ప్రేలను కూడా విక్రయిస్తాయి. ఈ usuallyషధాలలో సాధారణంగా బెంజోకైన్, లిడోకాయిన్ లేదా ప్రమోక్సిన్ ఉంటాయి మరియు అవి తేలికపాటి తిమ్మిరి మరియు నిస్తేజమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అయితే, ఈ పదార్థాలు అలర్జీకి కారణమవుతాయి, కనుక ఇది దురద లేదా ఎరుపును కలిగిస్తుందో లేదో చూడటానికి చర్మం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ప్రాంతంలో ఉత్పత్తి ప్రభావాన్ని ముందుగా పరీక్షించడం ఉత్తమం.
   • డాక్టర్ సిఫార్సు లేకుండా రెండు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల చర్మంపై ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. మిథైల్ సాల్సిలేట్ లేదా ట్రోలమైన్ అసిటేట్ కలిగిన స్ప్రేలు 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మరియు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న క్యాప్సైసిన్ (ఈ drugషధాన్ని మిరప అలెర్జీ ఉన్నవారు కూడా తీసుకోకూడదు) ప్రమాదకరం.
5. 5 కాలినప్పుడు వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించండి. రికవరీ కాలానికి బ్యాగీ టీ షర్టులు మరియు వదులుగా ఉండే లైట్ ట్రౌజర్‌లు ఉత్తమమైనవి.మీరు ఇలా దుస్తులు ధరించలేకపోతే, కనీసం కాటన్ దుస్తులను ఎంచుకోండి (ఈ పదార్థం చర్మం శ్వాస తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది) మరియు వీలైతే వాటిని బిగించవద్దు లేదా బటన్ చేయవద్దు.
   • ఉన్ని మరియు కొన్ని సింథటిక్ బట్టలు ప్రిక్లీ లింట్ లేదా ఫాబ్రిక్ విడుదల చేయని వేడి కారణంగా చికాకు కలిగిస్తాయి.
6. 6 కార్టిసోన్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఈ క్రీమ్‌లో మంటను తగ్గించే స్టెరాయిడ్‌లు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ అవి కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు చూపబడలేదు. మీరు దీనిని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు కౌంటర్‌లో కొనుగోలు చేయగల తక్కువ స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ కోసం చూడండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ లేదా అలాంటిదే చేస్తుంది.
   • చిన్న పిల్లల చర్మం లేదా ముఖానికి కార్టిసోన్ క్రీమ్ రాయవద్దు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ ఫార్మసీలో మీ pharmacistషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.
   • కొన్ని దేశాలలో, ఈ ఉత్పత్తులు ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే అమ్ముతారు.

5 లో 2 వ పద్ధతి: పునరావృతమయ్యే కాలిన గాయాలు మరియు సమస్యలను నివారించడం ఎలా

1. 1 వీలైనంత తక్కువ సమయం ఎండలో గడపడానికి ప్రయత్నించండి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ఎండలో వెళ్లాలంటే నీడలో ఉండాలి లేదా మీ కాలిన గాయాలను దుస్తులతో కప్పాలి.
2. 2 సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయండి. మీరు కనీసం SPF 30 యొక్క ఫిల్టర్‌తో ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలి. దాన్ని లేదా ప్రతి గంటకు మళ్లీ వర్తించండి లేదా క్రీమ్ చెమట లేదా నీటితో కడిగినట్లయితే. ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించండి.
3. 3 పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. సన్‌బర్న్ నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది, కాబట్టి దీనిని పుష్కలంగా ద్రవాలతో సమతుల్యం చేయడం ముఖ్యం. చికిత్స సమయంలో, రోజుకు 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది (240 మిల్లీలీటర్ల గ్లాసులో).
4. 4 మీ చర్మం నయం కావడం ప్రారంభించినప్పుడు, సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి. బొబ్బలు నయమైన తర్వాత లేదా ఎరుపు తగ్గిన తర్వాత, మీరు మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు. చర్మం యొక్క చికాకు మరియు పొట్టును నివారించడానికి అనేక రోజులు లేదా వారాల పాటు ప్రభావిత ప్రాంతాలకు ఉదారంగా సువాసన లేని క్రీమ్‌ను వర్తించండి.

5 లో 3 వ పద్ధతి: ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి

1. 1 మంట తీవ్రంగా ఉంటే, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. మీకు లేదా మీ స్నేహితుడికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే అంబులెన్స్ నంబర్ 03 కి కాల్ చేయండి:
   • నిలబడకుండా నిరోధిస్తుంది బలహీనత;
   • గందరగోళం మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించలేకపోవడం;
   • స్పృహ కోల్పోవడం.
2. 2 మీకు వడదెబ్బ లేదా డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలు ఉంటే మీ డాక్టర్‌కు కాల్ చేయండి. మీరు సూర్యరశ్మికి గురైన తర్వాత ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీ వద్దకు డాక్టర్ వచ్చే వరకు వేచి ఉండకుండా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడం మంచిది.
   • బలహీనత;
   • మైకము లేదా తేలికపాటి తలనొప్పి;
   • నొప్పి నివారితులు ఉపశమనం పొందలేని తలనొప్పి లేదా నొప్పి;
   • వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు లేదా శ్వాస;
   • తీవ్రమైన దాహం, ఉబ్బిన కళ్ళు, మూత్ర విసర్జన కష్టం;
   • లేత, క్లామి లేదా చల్లని చర్మం;
   • వికారం, జ్వరం, చలి లేదా దద్దుర్లు;
   • కంటి నొప్పి మరియు ఫోటోఫోబియా;
   • పెద్ద, బాధాకరమైన బొబ్బలు (ముఖ్యంగా అవి 1 సెంటీమీటర్ కంటే ఎక్కువ ఉంటే);
   • వికారం లేదా విరేచనాలు.
3. 3 సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, ముఖ్యంగా బొబ్బ చుట్టూ, మీ చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం.
   • కాలిన ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం;
   • బర్న్ వైపులా వేరుగా ఉండే ఎరుపు చారలు;
   • మంటలో చీము చేరడం;
   • మెడ, చంకలు లేదా గజ్జలో వాపు శోషరస కణుపులు;
   • వేడి.
4. 4 మూడవ-డిగ్రీ బర్న్ కోసం, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. మూడవ-డిగ్రీ వడదెబ్బ చాలా అరుదు, కానీ వాటిని తోసిపుచ్చలేము. చర్మం నల్లటి క్రస్ట్‌తో కప్పబడి ఉంటే, స్ట్రింగీగా అనిపిస్తే, రంగు తెలుపు లేదా ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారినట్లయితే లేదా చర్మంపై వాపు ఉన్నట్లయితే, వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మీ గుండె స్థాయికి పైన ఉంచండి మరియు మీ దుస్తులను పొడిగా ఉంచడానికి దాన్ని జారండి, కానీ బట్టలు విప్పవద్దు.

5 లో 4 వ పద్ధతి: బొబ్బలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

1. 1 వైద్య సహాయం పొందండి. మీ చర్మంపై సూర్య బొబ్బలు ఏర్పడితే వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.ఇది తీవ్రమైన మంటకు సంకేతం మరియు ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌ను అభివృద్ధి చేయగలదు కనుక డాక్టర్ మార్గదర్శకంతో చికిత్స చేయాలి. మీరు మీ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు, లేదా మీ డాక్టర్ నిర్దిష్ట చికిత్సను సూచించకపోతే, దిగువ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి.
2. 2 బొబ్బలు తాకవద్దు. మీకు తీవ్రమైన మంట ఉంటే, మీ చర్మంపై బొబ్బలు ఏర్పడవచ్చు. వాటిని పంక్చర్ చేయడానికి, రుద్దడానికి లేదా గీతలు పెట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు మూత్రాశయాన్ని గుచ్చుకుంటే, మీరు అక్కడ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని ప్రవేశపెట్టవచ్చు మరియు మూత్రాశయం ఉన్న ప్రదేశంలో మచ్చ అలాగే ఉంటుంది.
   • బొబ్బలు దెబ్బతినకుండా మీరు కదలలేకపోతే, శుభ్రమైన, శుభ్రమైన ప్రదేశంలో వాటిని పియర్ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
3. 3 బొబ్బలు కవర్. మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడుక్కోండి, తర్వాత శుభ్రమైన చేతులతో కట్టు కట్టుకోండి. చిన్న బొబ్బలు అంటుకునే ప్లాస్టర్‌తో కప్పబడి ఉంటాయి మరియు పెద్దవి గాజుగుడ్డ లేదా శుభ్రమైన కట్టుతో ఉంటాయి (మీరు వాటిని ప్లాస్టర్‌తో పరిష్కరించవచ్చు). పొక్కు నయం అయ్యే వరకు రోజూ డ్రెస్సింగ్ మార్చండి.
4. 4 సంక్రమణ సంకేతాల కోసం యాంటీబయాటిక్ లేపనాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు సంక్రమణను అనుమానించినట్లయితే బొబ్బలకు యాంటీబయాటిక్ లేపనం (పాలిమెక్సిన్ బి లేదా బాసిట్రాసిన్) రాయండి. ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలలో దుర్వాసన, పసుపు చీము, తీవ్రమైన ఎరుపు మరియు చర్మం చికాకు వంటివి ఉంటాయి. మీ లక్షణాల ఆధారంగా రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని చూడటం ఉత్తమం.
   • కొంతమందికి ఈ లేపనాలు అలెర్జీ అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ముందుగా ఆరోగ్యకరమైన చర్మ ప్రాంతంలో పదార్థం యొక్క ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయండి.
5. 5 పగిలిన పొక్కును నయం చేయండి. పొక్కు నుండి మిగిలిపోయిన చర్మపు ముక్కలను తీసివేయవద్దు - అవి త్వరలో స్వయంగా పడిపోతాయి. లేకపోతే, మీరు నొప్పి మరియు వాపు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.

5 లో 5 వ పద్ధతి: జానపద నివారణలు

1. 1 మీ స్వంత పూచీతో వాటిని ఉపయోగించండి. కింది నిధుల ప్రభావం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు మరియు అవి అన్ని ఇతర మార్గాలను భర్తీ చేయలేవు. చికిత్స పద్ధతులు, దిగువ జాబితా చేయబడలేదువైద్యం మందగించవచ్చు మరియు సంక్రమణను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. కాలిన గాయాలపై గుడ్డులోని తెల్లసొన, వేరుశెనగ వెన్న, పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా వెనిగర్ ఉపయోగించవద్దు.
2. 2 కాలిన గాయానికి 100% అలోవెరాను వర్తించండి, లేదా అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, తాజా కలబంద ఆకును అటాచ్ చేయండి. వెంటనే మరియు తరువాత తరచుగా ఉపయోగించిన ఈ పద్ధతి ఒకటి నుండి రెండు రోజుల్లో తీవ్రమైన కాలిన గాయాలను కూడా నయం చేస్తుంది.
3. 3 టీ చికిత్స ప్రయత్నించండి. గోరువెచ్చని నీటిలో 3-4 టీ బ్యాగ్‌లను కాయండి. టీ దాదాపు నల్ల రంగులో ఉన్నప్పుడు, టీ బ్యాగ్‌లను తీసివేసి, ద్రవాన్ని గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. టీ-నానబెట్టిన రాగ్‌తో మంటను మెత్తగా తుడవండి. మీకు సరిపోయేంత టీని వర్తించండి, కానీ శుభ్రం చేయవద్దు. పెద్దది, మంచిది. రుమాలుతో మీ చర్మాన్ని తాకడం బాధ కలిగించినట్లయితే, మీరు టీ బ్యాగ్‌లతో మంటను తొలగించవచ్చు.
   • పడుకునే ముందు దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి.
   • టీ మరకలను గుర్తుంచుకోండి.
4. 4 యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు తినండి. మీకు ఇటీవల కాలిన గాయాలు (ఇంకా ఎర్రగా ఉండి, చర్మం పొడిగా లేనట్లయితే), బ్లూబెర్రీస్, టమోటాలు మరియు చెర్రీస్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు విటమిన్ సి ఆహారాలు ఎక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఒక అధ్యయనంలో, ఇది శరీర ద్రవాల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది, ఇది నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. 5 కలేన్ద్యులా లేపనం కొనండి. ఈ లేపనం తీవ్రమైన పొక్కు కాలిన గాయాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా నేచురోపతిక్ మందుల దుకాణాలు మరియు ఫార్మసీలలో చూడవచ్చు. కొనుగోలు చేసే ముందు మీ రిటైలర్ లేదా నేచురోపత్‌తో చెక్ చేసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, తీవ్రమైన గాయాలకు మూలికా medicineషధం సరిపోదు. మీకు తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు లేదా బొబ్బలు నయం కాకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
6. 6 కాలిన గాయానికి మంత్రగత్తె హాజెల్ లోషన్ రాయండి. ఇది మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. చర్మం దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి loషదాన్ని పూయండి మరియు కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచండి.
7. 7 గుడ్డు నూనె ఉపయోగించండి. గుడ్డు కొవ్వులో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలైన డోకోసహెక్సానోయిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది ఇమ్యునోగ్లోబులిన్స్, శాంతోఫిల్స్ (లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్) మరియు కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటుంది. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఫాస్ఫోలిపిడ్‌లతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి లిపోజోమ్‌లను (నానోపార్టికల్స్) ఏర్పరుస్తాయి, ఇవి చర్మం యొక్క లోతైన పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోయి దానిని నయం చేస్తాయి.
   • రోజుకు రెండుసార్లు నూనెలో రుద్దండి.గాయపడిన అంచుల నుండి 2-3 సెంటీమీటర్లు పొడుచుకుంటూ, రోజుకు రెండుసార్లు 10 నిమిషాల పాటు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
   • మీ చర్మంపై నూనెను కనీసం ఒక గంట పాటు ఉంచండి మరియు కాలిన గాయాలను ఎండలో ఉంచవద్దు.
   • తేలికపాటి, తటస్థ యాసిడ్-బేస్ ఏజెంట్‌తో నూనెను కడగాలి. సబ్బు లేదా ఇతర ఆల్కలీన్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు.
   • చర్మం నయమవుతుంది మరియు దాని అసలు స్థితికి వచ్చే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు నూనె రాయండి.

చిట్కాలు

• వడదెబ్బలు తరువాత జీవితంలో క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా పొక్కులు ఏర్పడతాయి. మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించండి మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. మీకు నిపుణుల సలహా అవసరమైతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• మంటకు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన బట్టను రాయండి.
• కాలిన గాయాలపై కలబంద ప్రభావం ఉండదని నిరూపించబడింది.
• కాలిన గాయాలను నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి... కాలిన గాయాలను నివారించడానికి ఈ ఉత్పత్తులు మీకు సహాయపడతాయి. ఉత్పత్తి రక్షణ స్థాయి కనీసం SPF30 ఉండాలి. అటువంటి ఉత్పత్తి అతినీలలోహిత B స్పెక్ట్రం ద్వారా చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది, మరియు అది చాలా అధిక నాణ్యతతో ఉంటే, అది మిమ్మల్ని A స్పెక్ట్రం యొక్క కిరణాల నుండి కాపాడుతుంది. ఇది A స్పెక్ట్రం యొక్క కిరణాలు కాలిన గాయాలపై గరిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతాయి , కాబట్టి మీరు ఈ కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించే మంచి ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయాలి. సూర్యకాంతికి 15 నిమిషాల ముందు దీన్ని అప్లై చేయండి.

హెచ్చరికలు

• మంట మీద తాకడం, గీతలు పడడం, గీతలు పడడం లేదా నొక్కడం చేయవద్దు. ఇది చికాకును పెంచుతుంది. కాలిపోయిన చర్మం పొరను తొలగించడం వలన కింద టాన్ కనిపించదు మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయదు, కానీ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను మాత్రమే పరిచయం చేస్తుంది.
• మంట మీద మంచు వేయవద్దు. ఇది చల్లని మంటను పొందడం వలె ఉంటుంది, ఇది నొప్పి తీవ్రత పరంగా దాదాపుగా సూర్యుడితో సమానంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది కాలిపోయిన ప్రాంతం యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
• మూలికా టించర్స్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలతో సహా medicationsషధాలను జాగ్రత్తగా తీసుకోండి, దీని కోసం సూర్య సున్నితత్వం సంభావ్య దుష్ప్రభావం.
• మీరు కాలిపోకుండా టాన్ చేసినప్పటికీ, మీ చర్మం బాధపడుతుంది మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.