విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: పొక్కు ప్రాంతాన్ని రక్షించండి
• 4 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం
• 4 యొక్క పద్ధతి 3: పొక్కును తగ్గించండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: బొబ్బలను నివారించండి
• హెచ్చరికలు

సరిగ్గా సరిపోని బూట్లతో నడపడం వంటి పునరావృత కార్యాచరణ లేదా ఘర్షణ నుండి బొబ్బలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీరు వడదెబ్బ లేదా ఇతర రకాల బర్న్ నుండి పొక్కును కూడా పొందవచ్చు. పొక్కును నయం చేయడానికి, మీరు పొక్కు ప్రాంతాన్ని రక్షించవచ్చు మరియు కొన్ని సహజ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. బొబ్బ చాలా పెద్దది లేదా బాధాకరమైనది అయితే మీరు దానిని విడదీయవలసి ఉంటుంది. జాగ్రత్తగా ప్రథమ చికిత్సతో, మీరు చాలా బొబ్బలను విజయవంతంగా నయం చేయవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: పొక్కు ప్రాంతాన్ని రక్షించండి

1. పొక్కును వదిలేయండి. మీ పొక్కు పేలకపోతే, దాన్ని పూర్తిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. బొబ్బలు తెరిచి పాప్ చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా సహజంగా నయం కావడం ద్వారా బ్యాక్టీరియా బారిన పడకుండా ఉండటం మంచిది.
2. బాధిత ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని నానబెట్టడం ఒక పద్ధతి. ఒక శుభ్రమైన గిన్నె లేదా సింక్ ఉపయోగించండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని ముంచడానికి తగినంత వెచ్చని నీటితో నింపండి (ఉదాహరణకు, మీ పాదం లేదా చేతి). దీన్ని 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. వెచ్చని నీరు పొక్కుపై చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది బొబ్బను స్వీయ-విక్షేపం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. భావించిన వలయాలతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రక్షించండి. మీ పొక్కు పాదాల అడుగు వంటి చాలా ఒత్తిడికి లోనయ్యే ప్రదేశంలో ఉంటే, మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని ఒక రింగ్ తో రక్షించవచ్చు. భావించిన ఉంగరం మృదువైన పత్తితో తయారు చేయబడింది, సాధారణంగా స్వీయ-అంటుకునే మద్దతుతో. ఇది కొంత అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది పొక్కును రక్షించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • మీ పొక్కు కంటే కొంచెం పెద్దదిగా భావించిన భాగాన్ని కత్తిరించండి. డోనట్ లాగా పొక్కు చుట్టూ సరిపోయేలా సెంటర్ ముక్కను కత్తిరించండి. పొక్కుపై దీన్ని అంటుకోండి.
   • మీరు బ్లిస్ట్-ఓ-బాన్ మరియు ఎలాస్టికాన్ వంటి ఇతర సంసంజనాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
4. మీ పొక్కు .పిరి పీల్చుకోండి. చాలా బొబ్బలకు, ముఖ్యంగా చిన్న వాటికి, వైద్యం చేసే ప్రక్రియలో గాలి సహాయానికి గురికావడం. మీ పొక్కుకు కొంత గాలి ఇవ్వండి. పొక్కు మీ పాదాలకు ఉంటే, పొక్కు మీద ధూళి రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • మీ పొక్కును వెలికితీసే ముందు మీరు నిద్రవేళ వరకు వేచి ఉండాల్సి ఉంటుంది. మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు రాత్రి సమయంలో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ప్రసారం చేయండి.

4 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం

1. కలబంద జెల్ వర్తించు. కలబందలో నొప్పి మరియు మంట తగ్గించడానికి అనేక వైద్యం లక్షణాలు ఉన్నాయి. మీ బొబ్బపై కలబంద జెల్ వాడండి, అది మరింత వేగంగా నయం అవుతుంది. దీన్ని మీ పొక్కుకు అప్లై చేసి కట్టుతో కప్పండి.
   • మీరు మొక్క నుండే నేరుగా జెల్ ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు సేంద్రీయ దుకాణం నుండి కలబంద జెల్ కొనవచ్చు.
2. బొబ్బను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో నానబెట్టండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు పొక్కు వేగంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మూడు టీస్పూన్ల ఆముదపు నూనెతో 125 మి.లీ వెనిగర్ కలపడం ద్వారా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు కొన్ని సార్లు మీ పొక్కుకు వర్తించండి. మీ పొక్కును కట్టుతో కప్పండి.
3. టీ ట్రీ ఆయిల్ ప్రయత్నించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు రక్తస్రావ నివారిణిగా కూడా పనిచేస్తుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో కాటన్ బాల్ లేదా గాజుగుడ్డ ముక్కను నానబెట్టండి. దీన్ని మీ పొక్కుపై సున్నితంగా వర్తించండి. గాజుగుడ్డ మరియు టేపుతో పొక్కును కప్పండి.
4. పొక్కుపై గ్రీన్ టీతో టీ బ్యాగ్ ఉపయోగించండి. గ్రీన్ టీలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు చర్మాన్ని గట్టిపడేలా చేసే టానిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. మీరు నయం చేయటం ప్రారంభించిన బొబ్బపై చర్మం గట్టిపడినప్పుడు, కాల్లస్ ఏర్పడతాయి మరియు మీ చర్మం ఇకపై ఆ ప్రదేశంలో బొబ్బలు వచ్చే అవకాశం ఉండదు.
   • గ్రీన్ టీ సంచిని నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టండి. అదనపు నీరు బయటకు రావడానికి మెత్తగా పిండి వేయండి. టీ బ్యాగ్‌ను కొన్ని నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంచండి.

4 యొక్క పద్ధతి 3: పొక్కును తగ్గించండి

1. మీరు పొక్కును విడదీయాలా అని నిర్ణయించండి. మీ పొక్కు పెద్దది, బాధాకరమైనది లేదా చిరాకు కలిగి ఉంటే, మీరు ద్రవాన్ని బయటకు పోనివ్వాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. పొక్కును ఒంటరిగా వదిలేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, కానీ పొక్కు నుండి ఒత్తిడిని తీసుకోవడం నొప్పి మరియు చికాకును తగ్గిస్తుందని మీరు కనుగొంటారు.
   • మీకు డయాబెటిస్, హెచ్‌ఐవి, క్యాన్సర్ లేదా ఇతర పరిస్థితులు ఉంటే పొక్కును హరించవద్దు.
2. మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీరు పుష్కలంగా వాడండి. మీరు మీ బొబ్బను ఖాళీ చేస్తున్నప్పుడు అదనపు బ్యాక్టీరియా లేదా ధూళిని జోడించాలనుకోవడం లేదు.
3. మద్యం రుద్దడంతో సూది లేదా పిన్ను శుభ్రం చేయండి. పొక్కును కుట్టడానికి మీకు పదునైన వస్తువు అవసరం. మద్యం రుద్దడంలో ముంచిన గాజుగుడ్డ ముక్కతో సూది లేదా పిన్ను తుడిచి శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
4. అంచు వద్ద పొక్కును కుట్టండి. అంచుకు దగ్గరగా ఉన్న పొక్కుపై ఒక ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి. సూది లేదా పిన్ను మెత్తగా బొబ్బలోకి నెట్టండి. పొక్కు నుండి ద్రవం బయటకు రావడం మీరు చూసినప్పుడు, మీరు సూదిని బయటకు తీయవచ్చు.
   • మీరు పొక్కును ఒకటి కంటే ఎక్కువ ప్రదేశాలలో పంక్చర్ చేయవచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇది పెద్ద పొక్కు అయితే. ఇది పొక్కులో ఏర్పడే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
5. ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసి కనెక్ట్ చేయండి. శుభ్రమైన గాజుగుడ్డతో అదనపు తేమను తుడిచివేయండి. పొక్కు నుండి తేమ ఎండిపోతున్నప్పుడు, బొబ్బను సబ్బు మరియు నీటితో శాంతముగా శుభ్రం చేయండి. గాజుగుడ్డ మరియు టేపుతో పొక్కును కప్పండి.
   • మీరు మొదటి రెండు రోజులు బొబ్బపై యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మీ పొక్కు దురద లేదా దద్దుర్లు రావడం ప్రారంభిస్తే, క్రీమ్ వాడటం మానేయండి.
   • పొక్కు మీద చర్మం యొక్క పాచ్ ఉంటే, దానిని కత్తిరించవద్దు. ఒంటరిగా వదిలేసి పొక్కు మీద చదునుగా ఉంచండి.
   • ప్రతి రోజు ఈ ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు తిరిగి కనెక్ట్ చేయండి. ప్రాంతం తడిగా ఉంటే, గాజుగుడ్డను భర్తీ చేయండి.
   • కట్టు తొలగించడం ద్వారా ఆ ప్రాంతం రాత్రిపూట he పిరి పీల్చుకోండి. పొక్కు ఇంకా నయం కావాలంటే ఉదయం కట్టు కట్టుకోండి. ఇది ధూళి నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
6. మీకు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే పొక్కును పంక్చర్ చేయవద్దు. డయాబెటిస్ వంటి కొన్ని పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బొబ్బల నుండి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. మీకు డయాబెటిస్, హెచ్ఐవి, క్యాన్సర్ లేదా గుండె జబ్బులు ఉంటే, మీ పొక్కును పాప్ చేయవద్దు. బదులుగా, చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడండి.
7. సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. మీ పొక్కు వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను చూసినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. సంక్రమణ సంకేతాలు కొన్ని:
   • బొబ్బ యొక్క ప్రదేశంలో పెరిగిన వాపు లేదా నొప్పి.
   • పొక్కుపై ఎరుపు పెరిగింది.
   • బొబ్బ మీద మరియు చుట్టూ చర్మం వెచ్చగా ఉంటుంది.
   • పొక్కు నుండి బయటికి విస్తరించే ఎరుపు గీతలు.
   • పొక్కు నుండి వచ్చే పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ చీము.
   • జ్వరం

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: బొబ్బలను నివారించండి

1. మీ సాక్స్లను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. చాలా మందికి వారి సాక్స్ నుండి వారి పాదాలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దడం జరుగుతుంది. రన్నర్లు ముఖ్యంగా ఈ సమస్యకు గురవుతారు. కాటన్ సాక్స్ మానుకోండి, ఇవి తేమను గ్రహిస్తాయి మరియు బొబ్బల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. బదులుగా, తేమను గ్రహించని నైలాన్ లేదా తేమ-వికింగ్ బట్టలను ఎంచుకోండి. ఇవి మరింత ha పిరి పీల్చుకునేవి మరియు మీ పాదాలను రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.
2. బాగా సరిపోయే బూట్లు కొనండి. సరిగ్గా సరిపోని బూట్ల వల్ల చాలా బొబ్బలు వస్తాయి, ముఖ్యంగా చాలా చిన్న బూట్లు. మీ షూ పరిమాణం ఒక రోజులో సగం పరిమాణంలో మారవచ్చు. పగటిపూట మీ పాదాలు ఎక్కువగా వాపుగా ఉన్నప్పుడు బూట్లపై ప్రయత్నించండి, మీ పాదాలకు సౌకర్యవంతంగా సరిపోయేలా బూట్లు పెద్దవిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
3. నివారణ చర్యగా భావించిన ఉంగరాలను ఉపయోగించండి. ఒక పొక్కును రక్షించడానికి ఫెల్ట్ రింగులను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు వాటికి గురయ్యేటప్పుడు బొబ్బలను నివారించడానికి కూడా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. భావించిన చిన్న భాగాన్ని కత్తిరించి, మీ షూలో లేదా మీ పాదాలకు అంటుకుని, అక్కడ పొక్కు ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుందని మీరు అనుకుంటారు.
4. మీ సాక్స్‌లో టాల్కమ్ పౌడర్ వాడండి. టాల్కమ్ పౌడర్ ఉపయోగించి మీ పాదాలపై ఘర్షణను తగ్గించండి. ఇది తేమను నానబెట్టడానికి సహాయపడుతుంది, లేకపోతే బొబ్బలు ఏర్పడతాయి.
   • మీ సాక్స్‌కి ముందు కొద్దిగా టాల్కమ్ పౌడర్‌ను చినుకులు వేయండి.
5. బొబ్బలకు కారణమయ్యే మొక్కలతో సంబంధాన్ని నివారించండి. ఎలుగుబంటి పంజా మరియు పాయిజన్ ఐవీ వంటి కొన్ని మొక్కలు మీకు బొబ్బలు ఇస్తాయి. మీరు ఈ రకమైన మొక్కలను నిర్వహించవలసి వస్తే, చేతి తొడుగులు, పొడవైన ప్యాంటు, పొడవాటి చేతుల చొక్కా మరియు బూట్లు ధరించి జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.

హెచ్చరికలు

• సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. పొక్కు మరింత బాధాకరంగా లేదా వాపుగా మారడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే లేదా మీకు జ్వరం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• మీకు పునరావృత బొబ్బలు ఉంటే, మీరు డయాబెటిక్ బుల్లె మరియు / లేదా బొబ్బలకు దారితీసే జన్యు పరిస్థితుల కోసం పరీక్షించబడాలి.