విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: హీమ్లిచ్ పట్టును సిద్ధం చేయడం
• పార్ట్ 2 యొక్క 2: మీ మీద హీమ్లిచ్ పట్టును ప్రదర్శించడం

ఒక విదేశీ వస్తువు (సాధారణంగా ఆహారం) అతని లేదా ఆమె గొంతులో చిక్కుకున్నప్పుడు సాధారణ శ్వాసను నిరోధిస్తుంది. As పిరి ఆడకుండా మెదడు దెబ్బతినవచ్చు లేదా మరణించవచ్చు మరియు నిమిషాల్లో తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది. ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే వ్యక్తిని కాపాడటానికి హీమ్లిచ్ పట్టు సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతి. మీకు సహాయం చేయడానికి చుట్టూ ఎవరూ లేకపోతే, మీరు మీరే సేవ్ చేసుకోవచ్చు. మీ మీద హీమ్లిచ్ పట్టును ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ దశలను అనుసరించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: హీమ్లిచ్ పట్టును సిద్ధం చేయడం

1. విదేశీ వస్తువును దగ్గు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గొంతులో ఏదో చిక్కుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, దాన్ని దగ్గు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వస్తువును తొలగించడానికి తగినంతగా దగ్గుతో బాధపడుతుంటే, మీరు హీమ్లిచ్ పట్టును చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వస్తువును దగ్గు చేయలేకపోతే మరియు గాలి కోసం ఉత్సాహంగా ఉంటే, మీరు త్వరగా పనిచేయాలి, ముఖ్యంగా మీరు ఒంటరిగా ఉంటే.
   • మీరు స్పృహ కోల్పోయే ముందు అడ్డంకిని తీర్చాలి.
   • హీమ్లిచ్ పట్టు పనితీరులో స్పృహతో దగ్గు ఉంచండి.
2. ఒక పిడికిలిని పట్టుకోండి. హీమ్లిచ్ పట్టు యొక్క పనితీరు కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవటానికి, మీరు మొదట మీ చేతులను సరైన స్థితిలో ఉంచాలి. మీ బలమైన చేతిని పిడికిలిగా పట్టుకోండి. మీ బొడ్డు బటన్ పైన మరియు మీ పక్కటెముక క్రింద మీ పొత్తికడుపుపై ​​ఉంచండి.
   • మీరు మీ పక్కటెముకలను గాయపరచవద్దని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ చేతి సరైన స్థలంలో ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు మీ నుండి వస్తువును బయటకు తీసుకురావడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఉన్న చోట మీ చేతి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • పిడికిలి ఉంచిన స్థలం సాంప్రదాయ హేమ్లిచ్ పట్టుతో సమానంగా ఉంటుంది.
3. మీ మరో చేత్తో పిడికిలిని పట్టుకోండి. మీరు మీ పిడికిలిని సరైన స్థలంలో ఉంచిన తర్వాత, మీ మరో చేతిని పరపతిగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. మీ మరో చేతిని తెరిచి, మీ కడుపుపై ​​పిడికిలిపై ఉంచండి. పిడికిలి మీ అరచేతిలో ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.
   • మీరు హీమ్లిచ్ పట్టును ప్రారంభించినప్పుడు గట్టిగా నొక్కడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

పార్ట్ 2 యొక్క 2: మీ మీద హీమ్లిచ్ పట్టును ప్రదర్శించడం

1. మీ పిడికిలిని పైకి మరియు పైకి నడపండి. విదేశీ వస్తువును విడిపించేందుకు ప్రయత్నించడానికి, మీ పిడికిలిని మరియు చేతిని మీ డయాఫ్రాగమ్ లేదా మీ డయాఫ్రాగమ్‌లోకి నెట్టండి. త్వరిత j- ఆకారపు కదలికను లోపలికి మరియు తరువాత పైకి ఉపయోగించండి. చాలాసార్లు రిపీట్ చేయండి.
   • ఇది విదేశీ వస్తువును చాలా త్వరగా తొలగించకపోతే, మీరు కదలికలేని వస్తువును ఉపయోగించి ఎక్కువ శక్తిని ప్రయోగించడానికి ప్రయత్నించాలి.
2. పెద్ద, భారీ వస్తువును ఉపయోగించడం ద్వారా మరింత శక్తిని ప్రయోగించండి. మీరు మీ సమీప పరిసరాల్లో కదలికలేని వస్తువును కనుగొనవలసి ఉంటుంది, ఇది మీ నడుము వరకు ఉంటుంది మరియు దానిపై మీరు మీరే వంగవచ్చు. కుర్చీ, టేబుల్ లేదా కౌంటర్ బాగా పనిచేస్తుంది. కుర్చీ, టేబుల్, కౌంటర్ లేదా మరేదైనా పెద్ద వస్తువు మీద వంగి, మీ చేతులతో మీ ముందు ఇంకా పట్టుకోండి. కుర్చీ మరియు మీ ఉదరం మధ్య మీ పిడికిలిని లాక్ చేయండి మరియు మీ శరీరాన్ని భారీ వస్తువుకు వ్యతిరేకంగా గట్టిగా నెట్టండి.
   • ఇది మీ డయాఫ్రాగమ్‌కు మీరు వర్తించే శక్తిని బాగా పెంచుతుంది, ఇది చిక్కుకున్న విదేశీ వస్తువులను మరింత సమర్థవంతంగా విప్పుటకు సహాయపడుతుంది.
3. పునరావృతం చేయండి. మీరు మొదటి ప్రయత్నంలో వస్తువును విడిపించలేకపోవచ్చు. ఇరుక్కున్న వస్తువును తొలగించే వరకు మీరు చలనం లేని వస్తువుకు వ్యతిరేకంగా వేగంగా ముందుకు సాగాలి. ఇది తొలగించబడిన తర్వాత మీరు సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
   • పరిస్థితి చాలా భయంకరంగా ఉన్నప్పటికీ మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటే మంచిది. మీరు భయపడితే మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, అందువల్ల గాలికి డిమాండ్ పెరుగుతుంది. ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.
   • మీరు వస్తువును విప్పుకున్న తర్వాత, కూర్చుని మీ శ్వాసను పట్టుకోండి.
   • మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే లేదా మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.
   • మీరు వస్తువును విడుదల చేయలేకపోతే 112 కు కాల్ చేయండి.