విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: పిల్లలలో మలబద్దకాన్ని గుర్తించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇంటి నివారణల ద్వారా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందండి
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: వైద్యుడిని సంప్రదించండి
• హెచ్చరికలు

పిల్లలలో మలబద్ధకం సాధారణం. తెలివి తక్కువానిగా భావించబడే శిక్షణ పొందిన పిల్లలు లేదా పెద్ద పిల్లలలో కొన్నిసార్లు ఇది సంభవిస్తుంది, వారు వారి ఆటలో బాగా కలిసిపోతారు, వారు టాయిలెట్కు వెళ్ళడానికి విరామం తీసుకోవడం మర్చిపోతారు. సాధారణంగా, కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు ఉపయోగపడతాయి. ఇది రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ కొనసాగితే, ఏ మందులు అవసరమో చూడటానికి మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: పిల్లలలో మలబద్దకాన్ని గుర్తించడం

1. మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి. మలబద్ధకం ఉన్న పిల్లలు నొప్పిని కలిగిస్తే వారి పేగు పెరిస్టాల్సిస్‌ను ఆపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. వారు తమ పాయువును మూసివేసి, ప్రేగులలో కదలికను ఆపడానికి వారి శరీరాన్ని తిమ్మిరి చేయవచ్చు. అతను లేదా ఆమె ఉంటే మీ బిడ్డ మలబద్దకం కావచ్చు:
   • ప్రేగు కదలికను దాటడంలో ఇబ్బంది ఉంది
   • రక్తంతో లేదా లేకుండా కఠినమైన, పొడి బల్లలు
   • వారానికి మూడు సార్లు కన్నా తక్కువ ఉపశమనం పొందుతుంది
   • మలం లో నొప్పి ఉంది
   • వికారం అనుభూతి
   • కడుపు నొప్పి ఉంది
   • చిన్న మొత్తంలో ద్రవ లేదా క్లేయ్ బల్లలను కలిగి ఉండండి. మీరు దీన్ని మీ పిల్లల లోదుస్తులలో కనుగొనవచ్చు.
2. మీ పిల్లలకి మలబద్ధకం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని గుర్తించండి. పిల్లలు కొన్ని సందర్భాల్లో మలబద్దకం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. నష్టాలు:
   • తరచుగా వ్యాయామం చేయవద్దు
   • ఫైబర్ తక్కువగా ఉండే ఆహారం
   • తరచుగా నిర్జలీకరణం
   • కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి మలబద్దకం ప్రమాదాన్ని పెంచే మందులు తీసుకోవడం
   • పాయువు లేదా పురీషనాళంతో వైద్య సమస్యలు
   • మలబద్దకానికి గురయ్యే కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉండటం
   • మస్తిష్క పక్షవాతం వంటి నాడీ సమస్యలు ఉన్నాయి
   • మానసిక సమస్యలు లేదా ఒత్తిడికి కొత్త కారణాలు
   • తగినంత చురుకుగా లేదా ఇతర జీవక్రియ సమస్యలు లేని థైరాయిడ్ గ్రంథి కలిగి ఉండటం
3. మీ పిల్లలకి లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా ఉన్నాయని సూచించే లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎక్కువ సమయం, మలబద్ధకం ఎటువంటి సమస్యలు లేదా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించదు. సమస్యలు లేదా తీవ్రమైన సమస్యల సంకేతాలు:
   • జ్వరం
   • వాంతి
   • బ్లడీ బల్లలు
   • కడుపు వాపు
   • బరువు తగ్గడం
   • చిరిగిన పాయువు చుట్టూ చర్మం
   • మల ప్రకోపం, పాయువు నుండి ప్రేగులు బయటకు వస్తాయి
   • తరచుగా లేదా బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన, ఇది మూత్ర మార్గము యొక్క వాపును సూచిస్తుంది మరియు మలబద్ధకం ఉన్న పిల్లలలో సాధారణం
   • చెడు ఆకలి
   • తీవ్రమైన లేదా స్థిరమైన కడుపు నొప్పి

3 యొక్క 2 వ భాగం: జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇంటి నివారణల ద్వారా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందండి

1. మీ పిల్లలకి చాలా ద్రవం ఇవ్వండి. ఇది మలం మృదువుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఇది మరింత సులభంగా వెళుతుంది. నీరు మరియు పండ్ల రసం దీనికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
   • పాలు కొంతమంది పిల్లలలో మలబద్దకానికి కారణమవుతాయి.
   • మీ పిల్లలకి టీ లేదా కోలా వంటి కెఫిన్ పానీయాలు ఇవ్వడం మానుకోండి.
   • పిల్లలకు అవసరమైన నీటి పరిమాణం వయస్సు, కార్యాచరణ స్థాయి మరియు వారు నివసించే వాతావరణం ప్రకారం మారుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ బిడ్డ అలసిపోయి, అపారదర్శక లేదా ముదురు మూత్రం కలిగి ఉంటే, ఇది నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది.
2. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి. మీ పిల్లలకి మృదువైన బల్లలు ఉన్నాయని ఫైబర్ నిర్ధారిస్తుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బీన్స్, ధాన్యపు రొట్టెలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి. పిల్లలకు సిఫార్సు చేసిన ఫైబర్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • పిల్లలకు రోజుకు 20 గ్రా ఫైబర్
   • టీనేజ్ అమ్మాయిలకు రోజుకు సుమారు 29 గ్రా
   • టీనేజ్ అబ్బాయిలకు రోజుకు 38 గ్రా
3. తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే మీ పిల్లల ఆహారాలను పోషించడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా వరకు మీ బిడ్డ ఇష్టపడే పండ్లు:
   • రేగు పండ్లు
   • పీచ్
   • బేరి
   • యాపిల్స్
   • ఆప్రికాట్లు
   • రాస్ప్బెర్రీస్
   • స్ట్రాబెర్రీస్
   • బీన్స్
   • బటానీలు
   • బచ్చలికూర
4. మీ పిల్లవాడు మలబద్దకానికి కారణమయ్యే తక్కువ ఆహారాన్ని తింటున్నారని నిర్ధారించుకోండి,
   • పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (కొంతమంది పిల్లలకు)
   • క్యారెట్, గుమ్మడికాయ, బంగాళాదుంప, అరటి మరియు ఇతర పిండి పదార్ధాలు
   • ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు కొవ్వు, చక్కెర మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉండే కాని ఫైబర్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు కూడా పిల్లలలో మలబద్దకానికి కారణమవుతాయి. ఈ ఆహారాలు పిల్లలకి పూర్తి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, కాబట్టి అవి సాధారణంగా ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నివారిస్తాయి.
5. మీ పిల్లలకి వ్యాయామం చేసే అవకాశం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఇది పేగు పెరిస్టాల్సిస్‌కు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, దీని గురించి ఆలోచించండి:
   • మీ పిల్లవాడు ఆట స్థలంలో స్లాట్‌ల చుట్టూ తిరగవచ్చు
   • సైకిళ్ళు
   • ఈత
6. మీ పిల్లల కోసం ఒక దినచర్యను సృష్టించండి. మీ పిల్లవాడు కనీసం 10 నిమిషాలు మరియు భోజనం తర్వాత 30-60 నిమిషాలు మలవిసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నించమని సూచించండి. బాధాకరమైన ప్రేగు కదలికలపై మీ పిల్లల భయాన్ని నియంత్రించగల సడలింపు పద్ధతులతో మీరు దీన్ని మిళితం చేయవచ్చు.
   • మీ పిల్లల కండరాలను సడలించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి లోతైన శ్వాసను ఉపయోగించండి.
   • మీ పిల్లవాడు బాధాకరమైన విషయాలు లేదా బల్లలను సడలించడం గురించి ఆలోచించండి.
   • తనను తాను ఉపశమనం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు మీ పిల్లల కడుపుని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
   • మీ పిల్లల ప్రయత్నాలకు ప్రోత్సహించండి మరియు బహుమతి ఇవ్వండి. మీరు స్టిక్కర్లు వంటి చిన్న బహుమతిని ఇవ్వవచ్చు లేదా అతని లేదా ఆమెకు ఇష్టమైన ఆట ఆడవచ్చు.
   • మీ పిల్లల మోకాలు అతని లేదా ఆమె తుంటి పైన ఉండేలా క్రచ్ కలిగి ఉండండి. ఇది మలవిసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది.

3 యొక్క 3 వ భాగం: వైద్యుడిని సంప్రదించండి

1. మీ పిల్లల ప్రేగు కదలికలను మృదువుగా చేయడానికి మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్ లేదా బల్లలను మృదువుగా చేసే విషయాలు మలవిసర్జన చేయడం తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అవి తరచుగా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఈ మందులను మీ పిల్లలకి ఇచ్చే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
   • మీ పిల్లల వయస్సు మరియు బరువుకు తగిన మోతాదును డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు.
   • మెటాముసిల్ మరియు సిట్రూసెల్ సాధారణ ఫైబర్ మందులు. మీ పిల్లవాడు రోజుకు కనీసం ఒక లీటరు నీరు తాగినప్పుడు ఇవి బాగా పనిచేస్తాయి.
   • అప్పుడప్పుడు ఉపయోగిస్తే గ్లిసరిన్ ఆధారిత సుపోజిటరీలు కూడా సహాయపడతాయి.
2. మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా భేదిమందులు ఇవ్వవద్దు. పేగులు మలంతో నిరోధించబడితే, మీ బిడ్డకు బలమైనదాన్ని ఇవ్వడం అవసరం కావచ్చు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో చేయాలి. వివిధ రకాల భేదిమందులు ఉన్నాయి, అవి:
   • మినరల్ ఆయిల్ తో ఇంటి నివారణ
   • వాల్యూమ్-పెంచే భేదిమందులు (ఇస్పాగులా హస్క్స్, మిథైల్ సెల్యులోజ్, స్టెర్క్యులియా) ఇవి శరీరాన్ని నీటిని నిలుపుకోవటానికి మరియు తడి మలం ఉత్పత్తి చేస్తాయి
   • ఓస్మోటిక్ భేదిమందులు (లాక్టులోజ్, మాక్రోగోల్స్, మిరాలాక్స్) ప్రేగులలో ఎక్కువ ద్రవాన్ని ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా ప్రేగు కదలికల మార్గాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
   • ఉద్దీపన భేదిమందులు (సెన్నా, బిసాకోడైల్, సోడియం పికోసల్ఫేట్). మలం పాస్ అయ్యేంత మృదువుగా ఉన్నప్పుడు ఇవి ఉపయోగించబడతాయి, కానీ మీ పిల్లల శరీరం దానిని అనుమతించదు. ఈ మందులు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కండరాలను సంకోచించటానికి మరియు మలాన్ని బయటకు నెట్టడానికి ప్రేరేపిస్తాయి. ఇవి సాధారణంగా పిల్లలలో మలబద్దకానికి చికిత్స చేసే చివరి రిసార్ట్ మరియు చాలా సందర్భాలలో ఎక్కువ కాలం వాడకూడదు.
3. చిక్కుకున్న ప్రేగు కదలికలకు చికిత్స చేయండి. గట్టిగా, పొడి బల్లలు పురీషనాళంలో నిర్మించినప్పుడు, వాటిని విడుదల చేయడానికి ఎనిమా లేదా సుపోజిటరీని ఉపయోగించడం అవసరం. ఇవి డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో మాత్రమే వాడాలి మరియు మీరు డాక్టర్ మార్గదర్శకాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఒక సుపోజిటరీ అనేది పాయువులోకి క్యాప్సూల్ రూపంలో ఉంచబడిన ఒక is షధం, అక్కడ అది కరిగిపోతుంది మరియు గ్రహించబడుతుంది. బిసాకోడైల్ మరియు గ్లిసరిన్ తరచుగా సుపోజిటరీగా ఇవ్వబడతాయి.
   • ఎనిమా అనేది ద్రవ medicine షధం, ఇది పాయువు ద్వారా పెద్దప్రేగులోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇరుక్కుపోయిన బల్లలను త్వరగా విప్పుటకు ఇది సాధారణంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

హెచ్చరికలు

• మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ పిల్లలకి భేదిమందు లేదా ఎనిమాను ఇవ్వవద్దు. సరైన మోతాదును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.