విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: మీకు విస్తరించిన హృదయం ఉందో లేదో తెలుసుకోండి
• 4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయండి
• 4 యొక్క పద్ధతి 3: ఇతర విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలను పరిగణించండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: మందులతో చికిత్స చేయండి

మీ గుండె సాధారణం కంటే పెద్దదిగా ఉన్నప్పుడు మీకు విస్తరించిన గుండె ఉంది, దీనిని కార్డియోమెగలీ లేదా గుండె విస్తరణ అని కూడా పిలుస్తారు. విస్తరించిన హృదయం ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ వివిధ ఇతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల వల్ల కలిగే లక్షణం. మీకు విస్తరించిన హృదయం ఉందని మీరు అనుకుంటే, విస్తరించిన హృదయాన్ని ఎలా గుర్తించాలో మరియు చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ దశలను అనుసరించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: మీకు విస్తరించిన హృదయం ఉందో లేదో తెలుసుకోండి

1. కారణాలు తెలుసుకోండి. విస్తరించిన హృదయానికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. వీటిలో గుండె కవాటాలు మరియు గుండె కండరాల వ్యాధులు, కార్డియాక్ అరిథ్మియా, బలహీనమైన గుండె కండరం, గుండె చుట్టూ ద్రవం, అధిక రక్తపోటు మరియు పల్మనరీ హైపర్‌టెన్షన్ ఉన్నాయి. మీకు థైరాయిడ్ వ్యాధి లేదా దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత ఉంటే మీరు విస్తరించిన హృదయాన్ని కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు. గుండెలో ఎక్కువ ఇనుము లేదా అసాధారణ ప్రోటీన్లు చేరడం మరొక కారణం.
   • ఇతర పరిస్థితులు కూడా విస్తరించిన హృదయంతో ముడిపడి ఉన్నాయి. గర్భం, es బకాయం, పోషక లోపం, ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు, కొన్ని అంటువ్యాధులు, మందులు మరియు ఆల్కహాల్ వంటి కొన్ని విషాన్ని తీసుకోవడం మరియు కొన్ని of షధాల వాడకం వల్ల విస్తరించిన గుండె వస్తుంది.
2. ప్రమాద కారకాలను తెలుసుకోండి. కొంతమందికి విస్తరించిన హృదయం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మీకు అధిక రక్తపోటు, నిరోధించిన ధమనులు, పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లోపం లేదా గుండె వాల్వ్ వ్యాధి ఉంటే లేదా మీకు గుండెపోటు ఉంటే మీకు ప్రమాదం ఉంది. ఎక్కువ మంది కుటుంబ సభ్యులకు విస్తరించిన హృదయం ఉంటే మీరు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు, ఎందుకంటే ఇది వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది.
   • మీ రక్తపోటు 140/90 పైన ఉంటే, అది విస్తరించిన గుండెకు ప్రమాద కారకంగా పరిగణించబడేంత ఎక్కువ.
3. లక్షణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. విస్తరించిన హృదయం ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ, విస్తరించిన హృదయంతో కొంతమంది బాధపడే కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి. క్రమరహిత హృదయ స్పందన, breath పిరి, మైకము, దగ్గు వంటివి విస్తరించిన గుండె యొక్క లక్షణాలు. మీ గుండె విస్తరణకు మూలకారణం ఏమిటో బట్టి లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.
   • మీకు ఛాతీ నొప్పి, breath పిరి, మూర్ఛ వంటివి ఎదురైతే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
4. సమస్యలను అర్థం చేసుకోండి. మీకు విస్తరించిన హృదయం ఉంటే అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రక్తం గడ్డకట్టడం మరింత త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మీరు కార్డియాక్ అరెస్ట్ ను త్వరగా పొందవచ్చు. ప్రసరణ ఘర్షణ వలన మీకు నిరంతర గుండె గొణుగుడు కూడా ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, గుండె లయ చెదిరిపోతుంది. మీరు ఫిర్యాదుల గురించి ఏమీ చేయకపోతే, మీరు కూడా గుండె విస్తరణ నుండి అకస్మాత్తుగా చనిపోవచ్చు.
   • మీ ఎడమ జఠరిక విస్తరించి ఉంటే, మీకు గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇది కార్డియోమెగలీ యొక్క తీవ్రమైన కేసుగా పరిగణించబడుతుంది.
5. విస్తరించిన గుండె నిర్ధారణ చేయండి. మీ డాక్టర్ గుండె విస్తరణను అనేక విధాలుగా నిర్ధారిస్తారు. మొదటి దశ సాధారణంగా ఎక్స్-కిరణాలు, ఇక్కడ మీ డాక్టర్ మీ గుండె పరిమాణాన్ని చూస్తారు. గుండె విస్తరణ ఉందని ఎక్స్‌రే స్పష్టంగా చూపించకపోతే అతడికి అల్ట్రాసౌండ్ లేదా హార్ట్ ఫిల్మ్ (ఇసిజి) కూడా ఉండవచ్చు. అదనంగా, డాక్టర్ మీరు వ్యాయామ పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు మరియు CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్ చేయవచ్చు.
   • మీ గుండె విస్తరణకు మూలకారణాన్ని గుర్తించడానికి డాక్టర్ పరీక్షలు చేస్తారు. ఈ విధంగా, ఉత్తమ చికిత్సా పద్ధతిని కనుగొనవచ్చు.

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయండి

1. భిన్నంగా తినండి. మీరు విస్తరించిన గుండె యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించగల మరియు దాని అంతర్లీన కారణాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన మార్గం మీ ఆహారం ద్వారా. సంతృప్త కొవ్వు, సోడియం మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. ఇంకా ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలు, సన్నని మాంసాలు, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లు తినండి.
   • ప్రతిరోజూ 250 మి.లీ సామర్థ్యం గల 6-8 గ్లాసుల నీరు తాగేలా చూసుకోండి.
   • మీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు సోడియం స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఎక్కువ చేపలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు మరియు బీన్స్ తినడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితులకు బాగా సరిపోయే డైట్ ప్లాన్ కోసం మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు.
2. క్రీడ. రోజూ ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఉన్న అంతర్లీన పరిస్థితిని బట్టి, మీ డాక్టర్ వివిధ క్రీడలు మరియు వ్యాయామాలను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ గుండె ఓవర్‌లోడ్ అవ్వడానికి చాలా బలహీనంగా ఉంటే మీ వైద్యుడు తేలికపాటి ఏరోబిక్ మరియు తేలికపాటి హృదయనాళ వ్యాయామాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. అప్పుడు మీరు హైకింగ్ మరియు ఈతకు వెళ్ళవచ్చు.
   • మీరు బలోపేతం అవుతుంటే లేదా చాలా బరువు తగ్గవలసి వస్తే, సైక్లింగ్ మరియు రన్నింగ్ వంటి మరింత తీవ్రమైన కార్డియో శిక్షణ మరియు బలం శిక్షణను కూడా అతను సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • వ్యాయామం చేయడానికి లేదా వ్యాయామం చేయడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి, ముఖ్యంగా మీకు గుండె జబ్బులు ఉంటే.
   • సరైన ఆహారాన్ని వ్యాయామంతో కలపడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు, ఇది విస్తరించిన గుండె యొక్క అనేక కారణాలపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
3. చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోండి. మీకు గుండె విస్తరణ ఉంటే, మీరు తప్పించుకోవలసిన లేదా పూర్తిగా వదిలించుకోవలసిన కొన్ని చెడు అలవాట్లు ఉన్నాయి. ధూమపానం వెంటనే ఆపండి, ఎందుకంటే ఇది మీ గుండె మరియు రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. అలాగే, పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ పానీయాలు తాగవద్దు, ఎందుకంటే అవి క్రమరహిత గుండె లయకు కారణమవుతాయి మరియు గుండె కండరాన్ని వక్రీకరిస్తాయి.
   • మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మరియు ప్రతిరోజూ మీ శరీరం పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అనుమతించడానికి కనీసం 8 గంటల నిద్రను పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
4. మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడండి. రికవరీ ప్రక్రియలో మీరు తరచుగా మీ వైద్యుడిని చూస్తారు. ఈ విధంగా, అతను మీ హృదయ స్థితిపై నిశితంగా గమనించవచ్చు మరియు మీ పరిస్థితి బాగా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉందో లేదో మీకు తెలియజేస్తుంది.
   • చికిత్స పనిచేస్తుందా లేదా ఫిర్యాదులకు చికిత్స చేయడానికి మరింత కఠినమైన చర్యలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా అని మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేయగలరు.

4 యొక్క పద్ధతి 3: ఇతర విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలను పరిగణించండి

1. మీ ఫిర్యాదులకు చికిత్స చేయడానికి వైద్య పరికరాన్ని ఉంచే ఎంపికలను మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. మీ గుండె విస్తరణ తీవ్రమైన గుండె వైఫల్యానికి లేదా ముఖ్యమైన గుండె లయ భంగం కలిగిస్తుంటే, మీ డాక్టర్ ఇంప్లాంట్ చేయగల కార్డియోఓవర్ డీఫిబ్రిలేటర్ (ఐసిడి) ను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఐసిడి అనేది ఒక అగ్గిపెట్టె యొక్క పరిమాణం, అవసరమైతే విద్యుత్ షాక్ ఇవ్వడం ద్వారా గుండె దాని సాధారణ లయను నిర్వహిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది.
   • మీ గుండె క్రమం తప్పకుండా కొట్టుకోవడంలో సహాయపడటానికి మీ వైద్యుడు పేస్‌మేకర్‌ను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు.
2. గుండె వాల్వ్ శస్త్రచికిత్సను పరిగణించండి. హృదయ వాల్వ్ పనిచేయకపోవడం వల్ల మీకు విస్తరించిన గుండె ఉంటే, మీ డాక్టర్ గుండె వాల్వ్ స్థానంలో శస్త్రచికిత్స చేయమని సూచించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, సర్జన్ ఇరుకైన లేదా దెబ్బతిన్న గుండె వాల్వ్‌ను తీసివేసి మరొక దానితో భర్తీ చేస్తుంది.
   • కొత్త గుండె వాల్వ్ మరణించిన దాత నుండి రావచ్చు లేదా ఆవు లేదా పంది నుండి ప్రత్యేకంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన కణజాలం నుండి తయారవుతుంది. మీరు ఒక కృత్రిమ వాల్వ్ కూడా పొందవచ్చు.
   • లీకైన గుండె వాల్వ్‌కు చికిత్స చేయడానికి లేదా భర్తీ చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. వాల్వ్ రెగ్యురిటేషన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ పరిస్థితి విస్తరించిన హృదయానికి దోహదం చేస్తుంది. గుండె వాల్వ్ ద్వారా రక్తం కారుతుంది.
3. ఇతర శస్త్రచికిత్సా విధానాల గురించి అడగండి. మీ గుండె విస్తరణ ప్రభావిత సిరల వల్ల సంభవిస్తే, మీ గుండెకు చికిత్స చేయడానికి మీరు కొరోనరీ స్టెంట్లను ఉంచాలి లేదా బైపాస్ సర్జరీ చేయవలసి ఉంటుంది. మీ గుండె విస్తరణ కారణంగా మీరు ఇప్పటికే గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతుంటే, మీ డాక్టర్ సపోర్ట్ హార్ట్ లేదా ఎల్విఎడిని చొప్పించడానికి శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు. ఇది మీ బలహీనమైన హృదయాన్ని సాధారణంగా పంప్ చేయడానికి సహాయపడే యాంత్రిక పంపు.
   • సహాయక హృదయం గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స యొక్క దీర్ఘకాలిక మార్గం మరియు గుండె మార్పిడి కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు జీవిత సేవర్‌గా ఉంటుంది.
   • గుండె మార్పిడి గుండె విస్తరణకు చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది. అన్ని ఇతర ఎంపికలు పనిచేయకపోతే మాత్రమే ఈ విధానం పరిగణించబడుతుంది. గుండె మార్పిడి పొందడం అంత సులభం కాదు మరియు మీరు కొత్త గుండె కోసం సంవత్సరాలు వేచి ఉండాల్సి వస్తుంది.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: మందులతో చికిత్స చేయండి

1. యాంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్ లేదా ACE ఇన్హిబిటర్లను ఉపయోగించండి. మీరు విస్తరించిన హృదయానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ కోసం ACE నిరోధకాలను సూచించవచ్చు. మీ గుండెలో బలహీనమైన కండరం ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తే, ACE నిరోధకాలు మీ గుండె సాధారణ పంపింగ్‌కు తిరిగి రావడానికి కారణమవుతాయి. మందులు మీ రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తాయి.
   • యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARB) ప్రత్యామ్నాయంగా ACE నిరోధకాలను బాగా తట్టుకోలేని రోగులలో సూచించబడుతుంది.
2. మూత్రవిసర్జనతో గుండె కణజాలంపై మచ్చలను చికిత్స చేయండి. మీకు కార్డియోమయోపతి (తక్కువ ప్రభావవంతమైన గుండె కండరం) వల్ల విస్తరించిన గుండె ఉంటే, మీ డాక్టర్ మూత్రవిసర్జనను సూచించవచ్చు. ఈ మందు శరీరంలోని నీరు మరియు సోడియం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ గుండె కండరాలను సన్నగా చేస్తుంది.
   • ఈ మందులు మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి.
3. బీటా బ్లాకర్లను ఉపయోగించండి. అధిక రక్తపోటు మీ గుండె విస్తరణ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి అయితే, మీ డాక్టర్ బీటా బ్లాకర్లను సూచించవచ్చు. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ blood షధం రక్తపోటును స్థిరీకరిస్తుంది, గుండె లయను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది.
   • డిగోక్సిన్ వంటి ఇతర మందులు గుండె యొక్క పంపింగ్ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. గుండె ఆగిపోవడం వల్ల ఆసుపత్రిలో చేరకుండా ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
4. ఇతర about షధాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ గుండె విస్తరణకు కారణాన్ని బట్టి, మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీ వైద్యుడు ఇతర మందులను కూడా సూచించవచ్చు. మీకు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉందని అతను భావిస్తే అతను మీకు ప్రతిస్కందకాలను సూచించగలడు. ఈ మందులు స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటుకు కారణమయ్యే రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • అతను యాంటీఅర్రిథమిక్స్ లేదా మీ గుండె లయను సాధారణం చేసే మందులను కూడా సూచించవచ్చు.