విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: సంకేతాలను గుర్తించండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: ఏ సంకేతాలు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి
• 3 యొక్క విధానం 3: ఇప్పటికీ ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోగలదు
• చిట్కాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిజంగా ద్వేషిస్తే, అతను లేదా ఆమె దానిని స్పష్టం చేస్తుంది. కానీ సమాజం తరచూ దానిని దాచాలని ఆశిస్తుంది. ద్వేషం అనేది సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగం, మరియు తరచుగా ప్రజలు మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని ద్వేషించే అవకాశం ఉంది పూర్తి, అప్పుడు వారు మీరు నిజంగా ద్వేషం. ఈ క్రింది చిట్కాలు ఎవరైనా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నారో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్పుతాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సంకేతాలను గుర్తించండి

1. అతని / ఆమె కళ్ళు చూడండి. ఉచ్చరించడానికి చాలా ముడిగా భావించే చాలా విషయాలు కళ్ళకు చూడవచ్చు. వాస్తవానికి, కొన్ని భావోద్వేగాలను మీ విద్యార్థుల పరిమాణంలో చూడవచ్చు, మీరు నియంత్రించలేనిది. మీతో మాట్లాడటానికి ఎవరైనా విసుగు చెందితే, మీరు సాధారణంగా వారి కళ్ళకు శ్రద్ధ చూపడం ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.
   • పైకి మరియు కుడి వైపు చూడటం విసుగు యొక్క సంకేతం.
   • ఎవరైనా ఆసక్తి ఉన్నప్పుడు విద్యార్థులు విస్తరిస్తారు, కాని సాధారణంగా ఎవరైనా విసుగు చెందినప్పుడు వారు కుంచించుకుపోతారు.
   • కంటి సంబంధాన్ని నివారించడం అంటే సాధారణంగా ఎవరైనా మీ నుండి ఏదో దాచడం, అతను / ఆమె మిమ్మల్ని విశ్వసించడం లేదా మీకు భయపడటం.
2. విపరీతాల కోసం చూడండి. విపరీతమైన భావోద్వేగం మీ సంబంధంలో ఏదో తప్పు జరిగిందనే సంకేతం. కానీ మీరు ఈ విపరీతాలను ఎవరైనా సాధారణంగా ఎలా ప్రవర్తిస్తారనే దానితో పోల్చాలి, మీ కోసం లేదా మీ స్నేహితుల సాధారణ ప్రవర్తన అని మీరు అనుకునే దానితో కాదు. శ్రద్ధ వహించండి:
   • ఉద్రిక్తత మరియు దృ, త్వం, ముఖ్యంగా భుజాలలో
   • విసుగు మరియు ఆసక్తిలేనిది
   • అతిశయోక్తి లేదా నాటకీయంగా ఉండటం
   • అతని / ఆమె స్వరం యొక్క స్వరం
   • ఎవరైనా ఎంత త్వరగా లేదా నెమ్మదిగా స్పందిస్తారు
3. తేడాల కోసం చూడండి. వారు చెప్పే లేదా చేసే పనుల గురించి ప్రజలు ఎలా భావిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ప్రజలు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారు, మరియు వారు చర్చించదలిచిన విషయాల గురించి లేదా అబద్ధాల గురించి వారు ఎలా భావిస్తారో ఎవరైనా ఎలా భావిస్తారో ఇవ్వగల అనేక సూక్ష్మ (తరచుగా అపస్మారక) సూచనలు ఉన్నాయి. అబద్ధం డిటెక్టర్ వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక ఆలోచన ఏమిటంటే, అతను / ఆమె నిజం చెప్పినప్పుడు, అతను / ఆమె అబద్ధం చెప్పినప్పుడు పోలిస్తే ఎవరైనా ఎలా స్పందిస్తారనే దానిపై చిన్న తేడాలను గుర్తించగలదు. ఒకరి ప్రవర్తనలో తేడాలను పర్యవేక్షించడానికి మీరు పరికరాన్ని ఉపయోగించలేక పోయినప్పటికీ, ఎవరైనా మీకు నచ్చకపోతే మీకు తెలియజేసే సాధారణ సంకేతాలు ఉన్నాయి:
   • అతను / ఆమె మీకు అబద్ధం చెబుతున్నారని లేదా మిమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని సూచించే ఏదైనా. అతను / ఆమె ఒక భావోద్వేగాన్ని దాచడానికి ప్రయత్నిస్తుందో లేదో చూడండి, ఎందుకంటే ప్రజలు అబద్ధం చెప్పినప్పుడు తరచుగా భావోద్వేగానికి లోనవుతారు మరియు దానిని దాచడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • అతను / ఆమె ఇతరులతో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తారో పోలిస్తే ఈ వ్యక్తి మీతో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు.
   • అతను / ఆమె శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు అతను / ఆమె ఎలా ప్రవర్తిస్తుంది (ఉదాహరణకు, ఒక సమావేశంలో అది సహోద్యోగికి సంబంధించినది అయితే), లేదా అతను / ఆమె మీతో మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదని మీరు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు గురించి.
   • అతను / ఆమె మీ నుండి అవసరమైనదాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు అతను / ఆమె ఎలా స్పందిస్తాడు, మిగిలిన సమయాన్ని అతను / ఆమె ఎలా స్పందిస్తాడో పోలిస్తే. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాలలో ఒక నిర్దిష్ట సబ్జెక్టులో చాలా మంచివారైతే, అతను / ఆమె మీ నుండి సహాయం అవసరమైనప్పుడు అతను / ఆమె మీకు మంచివాడా? అలా అయితే, అతను / ఆమె బహుశా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారు.
   • అతను / ఆమె వేర్వేరు పరిస్థితులలో ఎలా ప్రవర్తిస్తారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నట్లు నటించే ఇతర కారకాలు లేనట్లయితే, చాలా సందర్భాలలో వారు మీ పట్ల అదే విధంగా ప్రవర్తిస్తారు. అతను / ఆమె వేర్వేరు పరిస్థితులలో భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తే, ఇంకేదో ఆటలోకి రావచ్చు మరియు అతని / ఆమె ప్రవర్తనకు అతను / ఆమె మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో దానితో సంబంధం లేదు.
4. ఇతర భావోద్వేగాలను ద్వేషంతో కంగారు పెట్టవద్దు. అసూయ, సిగ్గు, భయం మరియు ద్వేషం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడం కొన్నిసార్లు కష్టం. వేరు చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు:
   • వ్యక్తి సాధారణంగా నిశ్శబ్దంగా లేదా సిగ్గుపడుతున్నాడా?
   • అతను / ఆమె అసూయపడే స్థానం లేదా స్వాధీనం మీకు ఉందా?
   • మీరు కొన్నిసార్లు బాస్ లేదా డిమాండ్ చేస్తున్నారా? అతను / ఆమె మీ ప్రతిచర్యకు భయపడగలరా?
5. అతను / ఆమె మీతో ఎంత ఓపెన్‌గా ఉన్నారో శ్రద్ధ వహించండి. వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకునేటప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు, మీరు కలిసి చేసే పని గురించి మరొకరు క్రమం తప్పకుండా నిలిపివేస్తే మీ ఇద్దరి మధ్య సమస్య ఉండవచ్చు. ఇది ద్వేషించాల్సిన అవసరం లేదు, మరియు అది అవతలి వ్యక్తి మతిమరుపుగా ఉండవచ్చు, కానీ వారు మీతో ఎందుకు ఎక్కువ నిజాయితీగా లేరని తెలుసుకోవడం బహుశా విలువైనదే. అతను / ఆమె బహుశా మీతో పంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు:
   • మీరు కలిసి పనిచేస్తున్న ప్రాజెక్ట్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రతిదీ
   • మీ పనిని మెరుగ్గా చేయడంలో మీకు సహాయపడే సమాచారం లేదా మిమ్మల్ని సంతోషంగా చేస్తుంది
   • మీకు పంపించాల్సిన వేరొకరి సందేశాలు

3 యొక్క పద్ధతి 2: ఏ సంకేతాలు ముఖ్యమో తెలుసుకోండి

1. వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. అవతలి వ్యక్తి అంత మొద్దుబారినా లేదా అందరితో విసుగు చెందినా గమనించండి. బహుశా అది మీరే కాదు, అవతలి వ్యక్తి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడు.
2. పరిణామాల కోసం చూడండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఒక్కసారి మాత్రమే కలుసుకున్నట్లయితే, లేదా వారు మిమ్మల్ని ద్వేషించినట్లుగా వ్యవహరించకపోతే, దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో ఒక సమయంలో చెడ్డ రోజు ఉంటుంది, మరియు వారు క్రోధంగా మరియు అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఎవరైనా మీకు నచ్చకపోతే ఖచ్చితంగా, దీర్ఘకాలిక ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఒకటి లేదా రెండు సంఘటనలపై ఆధారపడకండి.
3. ఆలోచనలేనిదాన్ని ద్వేషంతో కంగారు పెట్టవద్దు. ముఖ్యంగా మీరు ఆలోచిస్తున్న వ్యక్తి మీకు బాగా తెలియని వ్యక్తి అయితే, వారు చేస్తున్న లేదా చెప్పేది మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుందని వారికి అస్సలు తెలియకపోవచ్చు. కొంతమందికి సామాజిక సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది మరియు వారి ప్రవర్తనపై మీకు ప్రతికూల స్పందన ఉందని అస్సలు చూడరు. మరియు కొంతమంది మసకబారే ముందు ఆలోచించరు, తరచూ వారు తరువాత చింతిస్తున్నారని చెబుతారు. దీనికి ఒక సంకేతం ఏమిటంటే వారు బాధ కలిగించే వ్యాఖ్యలు చేస్తారు. అతను / ఆమె మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నారని కాదు, కానీ వారు సామాజికంగా ఇబ్బందికరంగా ఉన్నారని కాదు.
4. మూలాలకు శ్రద్ధ వహించండి. వేరొకరు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నారని మీరు విన్నట్లయితే, ఆ సమాచారం ఎంత ఖచ్చితమైనదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను / ఆమె ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నాడని ఎందుకు అనుకుంటున్నారో అతనిని / ఆమెను అడగండి మరియు అతను / ఆమె ఎంత నమ్మదగినవాడు అని ఆలోచించండి. అతను / ఆమె గాసిప్ అని పిలువబడితే, అతను / ఆమె మిమ్మల్ని సవాలు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, లేదా అతను / ఆమె మీకు సహాయం చేయడానికి సరైన విషయం చెబుతుంటే జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
5. మీ స్వంత ప్రవర్తనను చూడండి. మీరు అనుమానించిన వ్యక్తి మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తే, మీరు నిర్దిష్టంగా ఏదైనా చేసినప్పుడు మాత్రమే మీకు అర్ధం అవుతారు, అది కూడా మీదేనని గుర్తుంచుకోండి ప్రవర్తన కావచ్చు, కాదు మీరే అతను / ఆమె ద్వేషిస్తుంది. ప్రజలను బాధించే కొన్ని విషయాలు:
   • సంభాషణ యొక్క కొన్ని విషయాలు
   • అతను / ఆమె అప్రియమైన భాష లేదా చిహ్నాలు
   • హాస్యం అతను / ఆమె తగనిదిగా భావిస్తాడు
   • అతను / ఆమె పనులు చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మార్చాలనుకుంటున్నారా అని అభ్యర్థిస్తుంది
   • మీరు ఇతరులతో, ముఖ్యంగా అతని / ఆమె సన్నిహితులు లేదా భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరిస్తారు
   • శారీరక సాన్నిహిత్యం యొక్క డిగ్రీ - కొంతమంది పరిచయస్తులను గ్రీటింగ్‌లో కౌగిలించుకుంటారు, కాని మరికొందరు దానిని నిజంగా సన్నిహితుల కోసం మాత్రమే సేవ్ చేస్తారు. అతడు / ఆమెను మీరు ఎంత తరచుగా లేదా తక్కువగా తాకినా అతను / ఆమె సుఖంగా ఉండకపోవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: ఇప్పటికీ ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోగలదు

1. ప్రశ్నలు అడగండి. మీతో మాట్లాడేటప్పుడు ఎవరైనా చిరాకు లేదా కోపంగా ప్రవర్తించడాన్ని మీరు గమనించినట్లయితే, వారు ఆ విధంగా స్పందించేలా చేస్తుంది అని సున్నితంగా మరియు చక్కగా అడగడానికి ప్రయత్నించండి.మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారని మరియు అతని / ఆమె ప్రవర్తనను మార్చమని మీరు అడగడం లేదని స్పష్టం చేయండి, అప్పుడు మీరు వాదించకుండా ఉంటారు. మీరు అతనిని / ఆమెను వ్యక్తిగతంగా ఎదుర్కోవాలనుకుంటే, మీరు వాయిస్ మెయిల్ లేదా వచన సందేశాన్ని కూడా పంపవచ్చు, తద్వారా అతను / ఆమె సహజంగా స్పందించే బదులు దాని గురించి ఆలోచించవచ్చు ఎందుకంటే ఎవరైనా అతను / ఆమె కోరుకున్న దానికంటే ఎక్కువ రక్షణలో ఉండవచ్చు. సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనటానికి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు చక్కగా అడిగినప్పటికీ, అతను / ఆమె ఇంకా మీపై విరుచుకుపడవచ్చు, కానీ దాని గురించి మీరు ఏమీ చేయలేరు. మీరు అడగగలిగే కొన్ని ప్రశ్నలు:
   • "మీరు చాలా విచారంగా ఉన్నారు, నేను మీకు ఉత్సాహంగా / సహాయం చేయగల ఏదైనా ఉందా?"
   • "మిగతావాటి కంటే మీరు నన్ను భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది, అది ఎందుకు?"
   • "________ ఉన్నప్పుడు మీకు కోపం వస్తుందని నేను గమనించాను, దాన్ని మెరుగుపరచడానికి నేను ఏదైనా చేయగలనా?"
   • "నిన్ను బాధపెట్టడానికి నేను ఏదైనా చేశానా? మీరు నాపై పిచ్చిగా ఉన్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది, మరియు నాకు ఎందుకు అర్థం కాలేదు."
2. అతని / ఆమె దృక్కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వ్యవహరించే విధంగా ఎవరైనా మీకు చికిత్స చేస్తే మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ఆలోచించండి. పరిగణించవలసిన కొన్ని ఎంపికలు:
   • మీరు అతన్ని / ఆమెను చాలా ఎక్కువ పని చేయడానికి అనుమతించినట్లు అనిపిస్తుందా?
   • మీరు అతనితో / ఆమెతో సంతోషంగా ఉండటం కంటే ఎక్కువ చిరాకుగా ఉన్నారా?
   • అతను / ఆమె చెప్పే విషయాలతో మీరు తరచుగా విభేదిస్తున్నారా? మీరు అంగీకరించలేదని మీరు దాచినప్పటికీ, అతను / ఆమె ఇప్పటికీ దానిని గ్రహించగలరు, కాబట్టి అతను / ఆమె మిమ్మల్ని నమ్మరు.
3. కోపగించుకోకు. అరవడం లేదా మొరటుగా ఉండటం పరిస్థితి మరింత దిగజారుస్తుంది. మీ చల్లగా ఉండండి మరియు మీరిద్దరూ జీవించగల రాజీని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీతో సహేతుకమైన రీతిలో మాట్లాడమని మీరు అవతలి వ్యక్తిని బలవంతం చేయలేరని గుర్తుంచుకోండి మరియు అతను / ఆమె ఒక పరిష్కారానికి రావడానికి ఇష్టపడకపోతే అతన్ని / ఆమెను తప్పించడం తప్ప మీరు చేయగలిగేది చాలా లేదు.
4. బాధితురాలిగా మారకుండా జాగ్రత్త వహించండి. అసంతృప్తితో ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులు తమ సమస్యలతో తరచుగా సంబంధం లేని వ్యక్తులపై దీనిని తీసుకుంటారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిజంగా ద్వేషిస్తున్నారా లేదా వారు మిమ్మల్ని నిరాశకు గురిచేస్తున్నారా అని తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. ఈ రెండు సందర్భాల్లో, ఇది మీ కోసం నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు సులభమైన లక్ష్యంగా మారదు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని అణగదొక్కినట్లయితే, మీ వాయిస్ యొక్క స్వరాన్ని తటస్థంగా ఉంచండి మరియు ఇలా చెప్పండి:
   • "ఇది చాలా అర్థం"
   • "మీరు అలాంటిది ఎందుకు చెప్తారు?"
   • "చాలా చెడ్డది మీకు ఈ దుస్తులు నచ్చలేదు, ఇది నా అభిమాన దుస్తులు మాత్రమే అవుతుంది" (లేదా చాలా నాటకీయంగా చేసి, "ఇది నా తల్లికి ఇష్టమైన దుస్తులు. ఆమె గత సంవత్సరం కన్నుమూసింది")
   • "అది మిమ్మల్ని కలవరపెట్టినట్లయితే క్షమించండి. నేను భారం అని అర్ధం కాదు."
5. మీరు ఎవరినైనా కోపంగా లేదా విచారంగా చేసిన పని చేస్తే క్షమాపణ చెప్పండి. మీరు సంఘర్షణను ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు దానిని అంతం చేయటానికి ఉద్దేశించినది. ఇది చాలా కాలం అయినప్పటికీ, సవరణలు చేయడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు.

చిట్కాలు

• మీరు ఏమి చేసినా మిమ్మల్ని ద్వేషించే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. మీకు అనుకూలంగా ఉండటానికి మీరు ప్రతిదాన్ని ప్రయత్నించినప్పుడు, అది మీ జీవితంతో ముందుకు సాగడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
• ఒత్తిడిని కలిగించే వ్యక్తులు సమయం గడపడం విలువైనది కాదు. వారు మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నారో లేదో, మీరు ఆమోదయోగ్యమైన మార్గంలో కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోతే, మీరు దాన్ని వదిలేయండి.
• ఎవరైనా మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తే దాన్ని నాటకం చేయవద్దు. దాని కోసం, మీ జీవితంలోని ఇతర వ్యక్తులు (మీ స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా సహచరులు) దాని కోసం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.
• మీరు ఎవరితోనైనా ఒక పరిష్కారాన్ని తీసుకురాలేకపోతే, ఒకరిని పూర్తిగా నివారించడం మంచిది. అతను / ఆమె మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవాలనుకోవడం ద్వారా అతన్ని / ఆమెను ఇబ్బంది పెట్టవద్దు. వాస్తవానికి, మీరు దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తే దాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.