విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: జాగ్రత్తగా మర్యాదగా ఉపయోగించడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఒకరి స్థితిని తనిఖీ చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

తరచుగా ఎవరైనా నిద్రపోతున్నారా లేదా నటిస్తున్నారా అనే దానితో సంబంధం లేదు. మర్యాదగా, మీరు ఈ ప్రాంతంలో ఉన్నప్పుడు నిశ్శబ్దంగా ఉండండి. ప్రజలు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు స్వయంచాలకంగా మేల్కొంటారు. పిల్లలు నిద్రపోతున్నారా లేదా నటిస్తున్నారా అని తెలుసుకోవడానికి ఉపాయాలు ఉన్నాయి. ఎవరైనా స్పందించడం మానేస్తే, ఇతర ఉపాయాలు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగపడతాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: జాగ్రత్తగా మర్యాదగా ఉపయోగించడం

1. కనురెప్పల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క కనురెప్పలు కొద్దిగా మూసివేయబడతాయి, గట్టిగా పిండుకోవు. REM (రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్) నిద్రలో, అతని కళ్ళు కనురెప్ప కింద శీఘ్ర, చిన్న కదలికలతో కదులుతాయి. ఒక వ్యక్తి నిద్రపోయిన 90 నిమిషాల వరకు REM నిద్ర సాధారణంగా ప్రారంభం కాదు మరియు తరువాత 10 నుండి 60 నిమిషాల ఇంక్రిమెంట్లలో మాత్రమే. కాబట్టి వేగంగా కదిలే కళ్ళు ఉన్న ఎవరైనా ఖచ్చితంగా నిద్రపోతారు, ప్రశాంతమైన కళ్ళు మీకు ఏమీ చెప్పవు.
2. శ్వాసను గమనించండి. నిద్రపోతున్నవారికి మేల్కొని ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ రెగ్యులర్ మరియు కొద్దిగా నెమ్మదిగా శ్వాస ఉంటుంది. కలలు కనేవారు మరియు స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడేవారు, మరింత క్రమరహిత నమూనాలతో he పిరి పీల్చుకోవడం వంటి మినహాయింపులు ఉన్నాయి. నటిస్తున్న వ్యక్తి నెమ్మదిగా, క్రమమైన నమూనాను అనుకరించటానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తాడు, కానీ దీనికి ఏకాగ్రత అవసరం కాబట్టి, నమూనా కొన్ని నిమిషాల్లోనే మారుతుంది.
3. స్లీపర్ చెంప పైభాగంలో నొక్కండి. స్లీపర్ చెంప పైన మీ బొటనవేలు నుండి మీ చూపుడు లేదా మధ్య వేలిని సున్నితంగా కాల్చండి. రెండు, మూడు సార్లు చేయండి. ప్రతిస్పందనగా స్లీపర్ కన్ను మెలితిప్పినట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అతను మేల్కొని ఉంటాడు. ఈ పరీక్షలలో చాలా మాదిరిగా, అసహ్యకరమైన అనుభూతి చాలా మంది నటిస్తున్న వ్యక్తులను మోసానికి ఒప్పుకోవడానికి దారితీస్తుంది.
   • కంటి ముందు రెప్ప వేయడం లేదా మీ వేళ్ళతో కొరడా దెబ్బలను తాకడం ఇలాంటి ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
4. అసాధారణ అలవాట్ల కోసం తనిఖీ చేయండి. చాలా మందికి నిద్రవేళలో ఆచారాలు ఉంటాయి, కనీసం లైట్లు ఆపివేయడం, బట్టలు మార్చడం మరియు మంచం ఎక్కడం. ఎవరైనా అలసిపోయినా లేదా తరచూ ఎన్ఎపిలు తీసుకుంటే తప్ప, ఆమె ప్రకాశవంతంగా వెలిగించిన గదిలో పూర్తిగా దుస్తులు ధరించి నిద్రలోకి జారుకునే అవకాశం లేదు.
   • ఆ వ్యక్తి "నిద్రపోయే ముందు" మీరు చుట్టూ ఉంటే, ఆమె పళ్ళు తోముకున్నా, ఏదైనా తిన్నా, లేదా ఆమె సాధారణంగా చేసే ఇతర ఆచారాలను అనుసరిస్తుందో లేదో గుర్తుంచుకోండి.

2 యొక్క 2 విధానం: అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఒకరి స్థితిని తనిఖీ చేయండి

1. ధ్వనితో ప్రారంభించండి మరియు సున్నితంగా కదిలించండి. మీరు నేలపై లేదా అసౌకర్య స్థితిలో నిద్రపోతున్నట్లు కనిపించిన వారిని కలుసుకుంటే లేదా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే గాయం, వైద్య పరిస్థితి లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ఆమె నిద్రకు భంగం కలిగించడానికి వెనుకాడరు.బిగ్గరగా మాట్లాడండి మరియు ఆమె భుజాలను మెల్లగా కదిలించండి. ఆమె స్పందించకపోతే, వైద్య సహాయం పొందండి లేదా క్రింద ఉన్న ఏ పరీక్షలకైనా ఒక నిమిషం కన్నా ఎక్కువ ఖర్చు చేయవద్దు.
   • ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి స్పందించి, సాధారణంగా వ్యవహరించకపోతే, ఆమె వేళ్లను కదిలించి, కళ్ళు తెరవమని ఆమెను అడగండి. ఆమె దీన్ని చేయలేకపోతే, ఆమెకు వైద్య సహాయం అవసరం.
2. అతని ముఖం మీద చేయి వదలండి. స్లీపర్ చేతుల్లో ఒకదాన్ని శాంతముగా ఎత్తి అతని ముఖం పైన కొన్ని అంగుళాలు పట్టుకుని, ఆపై విడుదల చేయండి. మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి సాధారణంగా వారి మోచేయిని కదిలించుకుంటాడు లేదా కదిలిస్తాడు, తద్వారా వారి చేతి వారి ముఖం మీద పడదు. చాలా అంకితభావంతో నటిస్తున్న ఎవరైనా దీనిని విస్మరించవచ్చు.
   • ఇది పని చేయకపోయినా, మీకు ఇంకా అనుమానాస్పదంగా అనిపిస్తే, అతని ముఖం పైన 6 అంగుళాలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సమయంలో, మీరు మీ చేతిని స్లీపర్ ముఖానికి కొన్ని అంగుళాలు పైన పట్టుకోవచ్చు, తద్వారా అతని చేతిని నేరుగా కిందకు పడేటప్పుడు మీరు పట్టుకోవచ్చు.
3. ఒకరిని ఎప్పుడు ఒంటరిగా వదిలివేయాలో తెలుసుకోండి. ఎవరైనా ఇప్పటికే అంబులెన్స్‌లో లేదా హాస్పిటల్ బెడ్‌పై ఉంటే మరియు వారి స్థితి ఇప్పటికే తెలిసి ఉంటే, వారు నటిస్తున్నారని వారికి ఎత్తి చూపడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదు. ప్రమాద సంకేతాల కోసం వృత్తిపరమైన తనిఖీ చేయండి; ఎవరూ లేనట్లయితే, ఆమె మేల్కొని ఉండాలని వైద్యులు భావించే వరకు ఆ వ్యక్తి నిద్రపోతున్నట్లు నటించండి.
   • భోజనం రావడం లేదా అత్యవసర పరీక్ష అవసరం వంటి అత్యవసర ఆసుపత్రి పరిస్థితులలో, "బాబ్, మీరు ఒకరి గొంతులో ఎప్పుడూ గొట్టం పెట్టలేదు, లేదా?" మీరు ఈ రోగిపై ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? "
4. అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే రొమ్మును రుద్దండి. ఈ సాంకేతికత బాధాకరమైనది లేదా చాలా చికాకు కలిగిస్తుంది, మరియు చాలా మంది మొదటి స్పందనదారులు కూడా రోగిని సద్భావనలో ఉంచడానికి మొదట పై పద్ధతులను ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడతారు. మరేమీ పనిచేయకపోతే మరియు మీరు స్లీపర్ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ చేతి యొక్క మెటికలు ఆ వ్యక్తి యొక్క ఛాతీ మధ్యలో, స్టెర్నమ్ వెంట ఉంచండి. ఆమె స్పందించే వరకు లేదా 30 సెకన్ల వరకు పైకి క్రిందికి రుద్దండి.
   • ఎంత ఒత్తిడి అవసరమో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీరే ప్రయత్నించండి; అసౌకర్యాన్ని కలిగించడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు.
   • దీనికి 30 సెకన్ల సమయం పట్టవచ్చు కాబట్టి, తీవ్రమైన అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
5. బదులుగా, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో శీఘ్ర, బాధాకరమైన పద్ధతులను ఉపయోగించండి. మొదటి ప్రతిస్పందనదారు రోగి యొక్క స్థితిని వెంటనే తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, రక్షకుడు ఈ క్రింది పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి గణనీయమైన నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు రోగి "స్పష్టంగా" నటిస్తున్నప్పటికీ, సమాచారం కోసం తక్షణ అవసరం ఉంటే తప్ప ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు.
   • ట్రాపెజియస్‌ను చిటికెడు: మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలితో మీ మెడ దిగువన ఉన్న కండరాన్ని పట్టుకోండి. ప్రతిస్పందన కోసం చూస్తున్నప్పుడు మరియు వింటున్నప్పుడు తిరగండి.
   • సూపర్‌ఆర్బిటల్ ప్రెజర్: ఎముక యొక్క అంచుని ఒక కంటి పైన కనుగొని, మీరు చూసేటప్పుడు మరియు వింటున్నప్పుడు మీ బొటనవేలు కొనతో మధ్యలో నొక్కండి. ఎల్లప్పుడూ నుదిటి వైపుకు నొక్కండి, ఎప్పుడూ కంటి వైపు కాదు.

చిట్కాలు

• మీ పిల్లవాడిని తనిఖీ చేసేటప్పుడు, లైట్లను ఆపివేసి, ఏదైనా ఎలక్ట్రానిక్ వినోదం లేదా రిమోట్ కంట్రోల్‌ను మరింత దూరంగా లేదా వేరే గదిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. పది నిమిషాల తరువాత, పిల్లవాడు లైట్లను ఆన్ చేశాడా లేదా ఎలక్ట్రానిక్స్ను తిరిగి తీసుకున్నాడా అని తనిఖీ చేయండి.

హెచ్చరికలు

• సంభావ్య అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, మీరు అందరితో సంబంధం లేకుండా మేల్కొంటారు.
• మీరు భౌతిక పద్ధతులను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకపోతే, జాగ్రత్తగా ప్రారంభించండి. మీరు ఆ వ్యక్తిపై గుర్తులు పెడితే, మీరు చాలా కఠినంగా ఉన్నారు లేదా మీరు చాలా సేపు వెళ్ళారు.