విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: సువాసనను ప్రయోజనంగా ఉపయోగించడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి
• హెచ్చరికలు

ఫెరోమోన్లు రసాయనాలు, ఇవి సాధారణ కీటకాలు సంభోగం, తినడం, పరిగెత్తడం లేదా వాసన ద్వారా ఇతర స్పష్టమైన ఆదేశాలను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తాయి. కొన్ని జంతువులు సహచరులను ఆకర్షించడానికి సువాసనలను ఇస్తాయని సైన్స్ చూపించింది, మరియు ఇవి సాంకేతికంగా ఫేర్మోన్లు కానప్పటికీ, మానవులు కూడా మన చర్మంపై ఉన్న బ్యాక్టీరియా ద్వారా సహజ సువాసనలను ఉత్పత్తి చేస్తారు - కాని మీ సువాసన మిమ్మల్ని సంభావ్య సహచరులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా మారుస్తుందా లేదా అనేది చర్చనీయాంశమైంది. అయినప్పటికీ, మీ శృంగార జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు భాగస్వామిని ఆకర్షించడానికి పద్ధతులను ప్రయత్నించడం బాధ కలిగించదు. మీరు మీ సహజ సువాసనను పెంచే ప్రయోగం చేయాలనుకుంటే, ప్రయత్నించడానికి సహజ నివారణలు ఉన్నాయి, అలాగే ఎంచుకోవడానికి ఫెరోమోన్ కలిగిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: సువాసనను ప్రయోజనంగా ఉపయోగించడం

1. ఫెరోమోన్లను కలిగి ఉన్న పెర్ఫ్యూమ్ లేదా కొలోన్ ధరించండి. ఫేర్మోన్లు కలిగిన సువాసనల కోసం చూడండి. చాలా సువాసన కంపెనీలు తమ ఉత్పత్తులలో ఫేర్మోన్లను పెడతాయని చెప్తున్నాయి, అయితే ఇవి సాధారణంగా పందులు లేదా జింకల నుండి వస్తాయి - ఇది మానవులకు ఏమీ చేయదు. ఈ సుగంధాలు పని చేస్తాయనేది చాలా సందేహమే, అయితే వాటి కోసం ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయవద్దు.
   • మహిళలకు ప్రసిద్ధ ఫెరోమోన్ పెర్ఫ్యూమ్ ఫెరాజోన్ పెర్ఫ్యూమ్. దీని ధర మిల్లీమీటర్‌కు € 5 - బాటిల్‌కు € 90.
   • ఫెరోమోన్‌లను ఉపయోగించే ఇతర బ్రాండ్లలో సెంట్ ఆఫ్ ఈరోస్, ప్రిమాల్ ఇన్స్టింక్ట్, రియల్మ్, ఆల్టర్ ఇగో, ది ఈథే, ఇంపీ, ఫెరోమోల్ ఫాక్టర్, ఫెరోమాక్స్, ఎర, అవును ఫర్ మెన్, చికారా, ఎన్‌పిఎ, పెర్సెప్షన్ స్ప్రే, డబ్ల్యుఎజిజి, రోగ్ మేల్, సైలెంట్ సెడక్షన్ మరియు మరింత.
2. మీ అండర్ ఆర్మ్స్ సహజంగా వదిలేయండి. మీరు భాగస్వామిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ దుర్గంధాన్ని పెంచడం మంచి ఆలోచన అనిపించకపోవచ్చు, కాని ఫేర్మోన్లు చెమట ద్వారా బయటకు వస్తాయి - ముఖ్యంగా మీ అండర్ ఆర్మ్స్ నుండి. దుర్గంధనాశని నివారించడం ద్వారా లేదా కనీసం సహజమైన, సువాసన లేని యాంటిపెర్స్పిరెంట్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా సహజంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఫెరోమోన్ల ost పు కోసం మీ సహజ సువాసన రావనివ్వండి.
3. షవర్ లేదా స్నానం, కానీ సబ్బు దాటవేయండి. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం లేదా స్నానం చేయడం ద్వారా పరిశుభ్రంగా ఉండండి, కానీ కఠినమైన సబ్బులను నివారించండి. మీ షవర్ దినచర్యకు బదులుగా కొన్ని గంధపు చెక్క ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడానికి సంకోచించకండి. శుభ్రంగా ఉండటం మంచిది, కానీ మీ సహజ శరీర వాసనలన్నింటినీ స్క్రబ్ చేయవద్దు.
   • మీకు వాసన రాకపోతే, చింతించకండి. ఫేర్మోన్లలో తమకు గుర్తించదగిన వాసన లేదు.

2 యొక్క 2 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి

1. రాత్రి కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోండి. రాత్రి 7-9 గంటలు నిద్రపోవడం ద్వారా బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది మీ ఫేర్మోన్ స్థాయిలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. బాగా నిద్రించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర షెడ్యూల్ను నిర్వహించడానికి ఈ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి:
   • మీ కోసం ఒక సాధారణ నిద్రవేళను సెట్ చేయండి.
   • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి (కానీ మీ నిద్రవేళ 3 గంటలలోపు కాదు, తద్వారా వ్యాయామం మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉండదు).
   • సాయంత్రం 4:00 తర్వాత కెఫిన్ మానుకోండి.
   • వెచ్చని స్నానంతో మంచం ముందు విశ్రాంతి తీసుకోండి లేదా చదవండి.
   • పగటిపూట ఎక్కువ న్యాప్స్ తీసుకోకండి.
   • చల్లని, చీకటి గదిలో నిద్రించండి.
2. బరువుతో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. బరువులు ఎత్తడం వంటి సాధారణ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. పెద్ద కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి మరియు తక్కువ రెప్‌లతో భారీ బరువులు ఎత్తండి. మీరు మీ టెస్టోస్టెరాన్ పెంచినప్పుడు ఇది మీ ఫేర్మోన్‌లపై ప్రభావం చూపుతుంది.
   • అయినప్పటికీ, ఫెరోమోన్లు టెస్టోస్టెరాన్ ను పెంచే అవకాశం ఉంది, మరియు ఇతర మార్గం కాదు.
3. ఆండ్రోస్టెనోన్ మరియు ఆండ్రోస్టెనాల్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినండి. ఈ రెండు రసాయనాలను మానవ ఫేర్మోన్‌లుగా భావిస్తారు, మరియు మీరు మీ ఫేర్మోన్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా వాటిని పెంచే అవకాశం ఉంది - లేదా కనీసం మీ ఉద్రేకాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రసాయన సంకేతాలను ప్రేరేపిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని సంభావ్య సహచరులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది. ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు, కానీ ఈ మూడు ఆహారాలను ప్రయత్నించడం బాధ కలిగించదు:
   • సెలెరీ
   • పార్స్నిప్
   • ట్రఫుల్స్

హెచ్చరికలు

• మహిళల stru తు చక్రాలను ప్రభావితం చేసే ఫెరోమోన్‌లను మానవులు విడుదల చేస్తుండగా, మనం భయపడినప్పుడు సూచించండి మరియు పిల్లలను వారి తల్లులకు గుర్తుచేసుకుంటాం, సంభావ్య సహచరులపై ఆకర్షణను పెంచే మానవ ఫేర్మోన్‌లను ఏ శాస్త్రీయ పరిశోధనలో కనుగొనలేదు.