విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క విధానం 1: వ్యూహాత్మకంగా మరియు పరిశీలనతో స్పందించండి
• 4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: వెంటనే చర్య తీసుకోండి
• 4 యొక్క 3 వ పద్ధతి: నిస్సందేహంగా ఉండండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: విశ్వసనీయంగా స్పందించండి

మీకు ఆ విధంగా నచ్చలేదని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే లేదా మీ పట్ల ఆసక్తి చూపిస్తే, పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం కష్టం మరియు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. ఆ వ్యక్తి స్నేహితుడు కాదా, మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను బాధపెట్టడం ఇష్టం లేదు. అదే సమయంలో, మీకు ఆసక్తి లేదని మీరు చాలా స్పష్టంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. తిరస్కరణ ఎప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ నిస్సందేహంగా ప్రతిస్పందించేటప్పుడు కరుణ చూపడం ద్వారా మీరు పరిస్థితిని ఉత్తమంగా నిర్వహించవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క విధానం 1: వ్యూహాత్మకంగా మరియు పరిశీలనతో స్పందించండి

1. మీరు ఉబ్బితబ్బిబ్బవుతున్నారని, కానీ ఆసక్తి లేదని చెప్పండి. మీరు వ్యక్తిపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారో లేదో, బయటకు అడగడం ఎల్లప్పుడూ అభినందన. ఆ వ్యక్తి అది తిరస్కరణ మరియు ఇబ్బంది కలిగించే ప్రమాదం ఉందని భావిస్తాడు, మరియు వారు ఆసక్తిని కనబరచడానికి ప్రపంచంలో ఎవరినైనా వాచ్యంగా ఎన్నుకోగలిగినప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని ఎన్నుకున్నారు. మిమ్మల్ని మీరు అంతగా హాని చేసుకోవడానికి చాలా ధైర్యం కావాలి.
   • చిరునవ్వు మరియు మరొకరికి ధన్యవాదాలు. అవతలి వ్యక్తి మీ గురించి అలా భావిస్తున్నందుకు కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయండి, మీరు దానిని అభినందిస్తున్నారని, కానీ ఆసక్తి లేదని స్పష్టం చేయండి.
   • "ధన్యవాదాలు, మీరు నన్ను అడిగినందుకు నేను చాలా ఉబ్బితబ్బిబ్బవుతున్నాను, కానీ నేను మీ పట్ల ఆ విధంగా ఆసక్తి చూపలేదు."
   నిపుణుల చిట్కా

   మీరు "లేదు" అని చెప్పే ముందు పాజ్ చేయండి. ఎవరైనా మీతో దాడి చేస్తే, మరొకరిని తిరస్కరించే ముందు కనీసం కొంతసేపు వేచి ఉండండి. మీరు నిజంగా అవతలి వ్యక్తి ప్రశ్నను పరిగణించారని ఇది చూపిస్తుంది - మీకు లేకపోయినా. సంకోచం లేకుండా "లేదు" అని చెప్పడం ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను దెబ్బతీస్తుంది.

2. వీలైనంత తక్కువ చెప్పండి. ఒకరిని తిరస్కరించే విషయానికి వస్తే, తక్కువ సాధారణంగా ఎక్కువ. సుదీర్ఘ తిరస్కరణలు మరియు మాటల ప్రకటనలు చర్చకు మరియు తప్పుడు వివరణకు దారితీస్తాయి. మీరు ఎక్కువసేపు వివరించాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి మీ తిరస్కరణను చిన్నగా మరియు తీపిగా ఉంచండి.
   • మీరు ఎంత ఎక్కువ చెబితే, అది తక్కువ నిజాయితీతో ఎదుటి వ్యక్తికి వస్తుంది మరియు ఇది ఇప్పటికే ఇబ్బందికరమైన సంభాషణను ఎక్కువ చేస్తుంది.
3. వృత్తిపరంగా అబద్ధం. మీరు ఒక సాకు చెప్పబోతున్నట్లయితే, కనీసం మీరు విశ్వసనీయమైన మరియు అంతరాలు లేనిదాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, `` నాకు ఇప్పుడే ప్రమోషన్ వచ్చింది మరియు నేను నా ఉద్యోగంపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నాను '' లేదా `` నేను నా స్నేహాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను '' `` నేను ఈ వారం నిజంగా బిజీగా ఉన్నాను '' లేదా ఎవరైనా వెళ్ళడం కంటే చాలా బలంగా ఉంది. అవుట్. '
4. "నేను" స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించండి. మీరు మరొకదాన్ని ఎందుకు కోరుకోరని వివరించడానికి బదులుగా, మీ మీద దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. "నేను నిన్ను ఆ విధంగా చూడలేదు, నన్ను క్షమించండి" మరియు "నేను మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను, కాని మా మధ్య నాకు సంబంధం లేదు" వంటి సాధారణ వ్యాఖ్యలు "మీరు" నా రకం కాదు. "
5. సంభాషణను మనోహరంగా ముగించండి. ఈ సమయంలో మీరిద్దరూ ఇబ్బందికరంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా అనిపించవచ్చు, కాని సంభాషణను సానుకూలంగా లేదా తేలికగా ముగించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఇది సముచితంగా అనిపిస్తే, కొద్దిగా హాస్యాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. కనీసం, నిజమైన చిరునవ్వును అందించండి మరియు క్షమాపణ చెప్పండి.
   • త్వరగా బయటపడండి. సంభాషణను కొనసాగించడం లేదా మీరు అవతలి వ్యక్తిని నిరాశపరిచిన తర్వాత సమావేశాన్ని అవలంబించడం ఇతర వ్యక్తికి గందరగోళంగా మరియు అసహ్యంగా ఉంటుంది.
   • మీరు మామూలుగా వ్యవహరించడానికి మరియు తిరస్కరణ గురించి అవతలి వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే ప్రయత్నంలో సంభాషణను కొనసాగించాలని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని సమావేశాన్ని వీలైనంత త్వరగా ముగించడం మంచిది.
6. విషయాలు ప్రైవేట్‌గా ఉంచండి. ఈ విషయం సహోద్యోగులతో లేదా స్నేహితులతో చర్చించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను గౌరవంగా చూసుకోండి. ఇతర వ్యక్తుల గురించి సిగ్గుపడే అదనపు సమస్య లేకుండా తిరస్కరించడం చాలా కష్టం.

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: వెంటనే చర్య తీసుకోండి

1. విషయంతో వ్యవహరించండి. ఒకరిని తిరస్కరించడం సాధారణంగా రెండు పార్టీలకు చాలా కష్టం మరియు పరిస్థితిని పూర్తిగా విస్మరించడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ఏమీ జరగనట్లు మీరు వ్యవహరిస్తే, అది అద్భుతంగా పోతుంది, సరియైనదా? దురదృష్టవశాత్తు, అవతలి వ్యక్తి చివరకు "సూచనను పొందుతాడు" అని విస్మరించడం మరియు ఆశించడం క్రూరమైనది మాత్రమే కాదు, తరచుగా వెనుకకు వచ్చే చెడు వ్యూహం కూడా.
2. అవతలి వ్యక్తికి వీలైనంత త్వరగా స్పష్టమైన సమాధానం ఇవ్వండి. "సరైన సమయం" కోసం వేచి ఉండకండి, ఎందుకంటే సాధారణంగా "సరైన సమయం" ఉండదు. మీరు ఎంతసేపు వేచి ఉంటారో, తిరస్కరణ మీ ఇద్దరికీ ఉంటుంది.
   • అతను లేదా ఆమె మీ నుండి స్పష్టమైన "నో" పొందకపోతే ఇతర వ్యక్తి మీ నుండి దూరం కావడం కష్టమవుతుంది, కాబట్టి మీరు చేయగలిగే మంచి పని అతనికి లేదా ఆమెకు ఇవ్వడం. ఇది మొదట కొంచెం బాధ కలిగించవచ్చు, కానీ దీర్ఘకాలంలో, మీరు ఇద్దరూ దాని గురించి సంతోషంగా ఉంటారు.
3. దెయ్యం మానుకోండి. ఒకరిని తిరస్కరించే వయస్సు-పాత మార్గాన్ని వివరించడానికి ఘోస్టింగ్ అనేది క్రొత్త పదం - మొదటి లేదా అనేక ఎన్‌కౌంటర్ల తర్వాత పూర్తిగా అదృశ్యం కావడం ద్వారా. ఎదుర్కోవటానికి బదులుగా, ప్రారంభకుడు ఎటువంటి వివరణ లేకుండా శాశ్వతంగా ఉపసంహరించుకుంటాడు. సమస్యను పరిష్కరించకుండా పూర్తిగా కనుమరుగవుతున్నది మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది ఖచ్చితంగా చేస్తోంది - అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను దెబ్బతీస్తుంది.
   • 2012 అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు ఏడు విడిపోయే వ్యూహాలను గుర్తించారు, ఆపై వాటిని చాలా ఆదర్శం నుండి కనీసం ఆదర్శంగా వర్గీకరించమని ప్రజలను కోరారు. "దెయ్యం" అనేది ఒకరితో విడిపోవడానికి అనువైన మార్గంగా చెప్పబడింది.
4. అపరిచితులు మరియు పరిచయస్తులకు వచన సందేశంతో స్పందించండి. మీరు ఈ వ్యక్తిని చాలాకాలంగా తెలియకపోతే లేదా చాలా నెలలుగా వారితో డేటింగ్ చేయకపోతే, ఇది ఆమోదయోగ్యమైనది మాత్రమే కాదు, వారిని టెక్స్ట్ సందేశం ద్వారా తిరస్కరించడం మంచిది.
   • తిరస్కరణ యొక్క దెబ్బ ఒక వచన సందేశం యొక్క తటస్థతతో మృదువుగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తిగతంగా వారి స్వంత క్షణికమైన గాయాల అహాన్ని ప్రైవేటుగా చూసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. తిరస్కరణ విషయానికి వస్తే మీకు బాగా తెలియని వారితో వ్యక్తిగత పరిచయం చేసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆన్‌లైన్‌లో సంప్రదించినప్పుడు లేదా మీరు అరుదుగా చూసే మరియు మీకు తెలియని వారితో పనిచేసే వ్యక్తి ద్వారా, ఒక ఇమెయిల్ కూడా తిరస్కరణగా సరిపోతుంది.
5. స్నేహితులు మరియు సహచరులకు వ్యక్తిగతంగా స్పందించండి. మీకు వ్యక్తిగతంగా తెలిసిన లేదా ప్రతిరోజూ చూసే ప్రతి ఒక్కరూ, స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి వంటివారు వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందనకు అర్హులు. ఇది అనివార్యమైన భవిష్యత్తును చాలా తక్కువ ఇబ్బందికరంగా చేస్తుంది.
   • వ్యక్తిగతంగా వార్తలను అందజేయడం అవతలి వ్యక్తికి మీ ముఖ కవళికలను / శరీర భాషను చూడటానికి మరియు మీ స్వరం యొక్క స్వరాన్ని వినడానికి అనుమతిస్తుంది.

4 యొక్క 3 వ పద్ధతి: నిస్సందేహంగా ఉండండి

1. స్థిరంగా మరియు సంపూర్ణంగా ఉండండి. సంకోచం మరియు అనాలోచితానికి దూరంగా ఉండండి, ఇది అవతలి వ్యక్తిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. మీరు అవతలి వ్యక్తిని మొదటిసారి తిరస్కరించినట్లయితే, మీరు బహుశా రెండుసార్లు సంభాషణ అవసరం లేదు.
   • అస్పష్టమైన ప్రతిస్పందన వ్యక్తికి అతను లేదా ఆమెకు మరొక అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, అతని లేదా ఆమె సమయాన్ని వృథా చేస్తుంది మరియు అతనికి లేదా ఆమెకు న్యాయం చేయకూడదు.
   • భవిష్యత్తులో మీరు అవతలి వ్యక్తితో ఈ ఇబ్బందికరమైన సంభాషణను పునరావృతం చేసే అవకాశాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
2. దయతో, నేరుగా మాట్లాడండి. చిరునవ్వుతో అవతలి వ్యక్తిని సంప్రదించండి మరియు మీ భంగిమను సాధ్యమైనంత ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంచండి. మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లు తెలియజేయడానికి కూర్చోవడం లేదా నిటారుగా నిలబడటం మరియు ఎదుటి వ్యక్తిని కంటికి నేరుగా చూడటం వంటి సానుకూల శరీర భాషను ఉపయోగించండి.
   • తిరోగమనం లేదా కంటిలోని ఇతర వ్యక్తిని చూడటం వంటి ప్రతికూల బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ స్వంత మాటలపై విశ్వాసం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.
3. తప్పుడు ఆశను ఇవ్వవద్దు. ఈ వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయడానికి మీకు నిజంగా ఆసక్తి లేకపోతే, దాన్ని స్పష్టం చేయండి. "నేను ప్రస్తుతం నా ఉద్యోగంలో చాలా బిజీగా ఉన్నాను" లేదా "నేను సుదీర్ఘ సంబంధం నుండి బయటపడ్డాను" వంటి ప్రకటనలు మంచి స్పందనలు అనిపించవచ్చు, కానీ అవతలి వ్యక్తికి ఇది "నన్ను మళ్ళీ అడగండి కొన్ని వారాలు. "భవిష్యత్ తేదీకి అవకాశం ఉన్నట్లు అనిపించడం మానుకోండి, ప్రత్యేకించి మీకు తెలియదు.
4. కొనసాగించండి. మీరు నిజంగా ఏదైనా ప్రారంభించకూడదనుకునే వారితో సన్నిహితంగా ఉండకండి. మీకు తెలిసిన ఒకరి చుట్టూ ఉండడం కొన్నిసార్లు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, కానీ మీరు సెంటిమెంట్‌కు సమాధానం ఇవ్వడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించకపోతే, మీరు మీ స్వంత అహాన్ని పోషిస్తున్నారు.
   • మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉంటే తప్ప మళ్ళీ సంప్రదించవద్దు. మీరు గతంలో తిరస్కరించిన వ్యక్తిని చేరుకోవటానికి ఇది ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీరే కఠినమైన పాచ్ ద్వారా వెళుతుంటే.
   • మీరు వ్యక్తిపై నిజంగా ఆసక్తి చూపకపోతే, వారితో కాల్ చేయడం, వచనం పంపడం లేదా ఫేస్‌బుక్ స్నేహితులుగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
   • అప్రసిద్ధ తాగిన ఫోన్ కాల్ (లేదా వచన సందేశం) ప్రజలు మళ్లీ సంప్రదించడానికి ఒక సాధారణ మార్గం. తీర్పు యొక్క క్షణిక లోపం మరొకరికి చాలా గందరగోళం మరియు నిరాశను కలిగిస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు మిగతావాటిని మళ్లీ తిరస్కరించే స్థితికి కూడా వెళ్లండి.
5. స్నేహితులుగా మారకండి - మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకోకపోతే. మీరు నిజంగా స్నేహితులు కావాలనుకుంటున్నారా, లేదా అలా చెప్పడం ద్వారా అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? రెండోది ఉంటే, దీన్ని చేయవద్దు.
   • మీరు నిజంగా స్నేహితులుగా ఉండాలనుకుంటే, వారిని తిరస్కరించిన తర్వాత వ్యక్తికి కొంత స్థలం ఇవ్వండి. ఎదుటి వ్యక్తికి అతని లేదా ఆమె గాయపడిన అహం మరియు అవమానాన్ని వీడటానికి అవకాశం ఇవ్వండి.
   • మీ పట్ల వారి శృంగార భావాల వల్ల అవతలి వ్యక్తి స్నేహితులుగా ఉండలేకపోవచ్చు. అలా అయితే, మీరు దానిని గౌరవించాలి.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: విశ్వసనీయంగా స్పందించండి

1. నో చెప్పడం సరైందేనని తెలుసుకోండి. మరొక వ్యక్తిని బాధించడాన్ని ఎవరూ ఇష్టపడరు, కానీ వేరొకరిని తిరస్కరించడం వల్ల మీ ఉద్దేశ్యం లేదా చెడ్డ వ్యక్తి కాదు. ఇది పూర్తిగా సాధారణం మరియు మీరు నో చెప్పడం సరైందే. మీరు ఆ విధంగా ఎవరినైనా ఆకర్షించకపోతే, దాని గురించి మీరు ఏమీ చేయలేరు. "వద్దు" తప్ప మరేదైనా చెప్పడం మీ ఇద్దరికీ అగౌరవంగా ఉంది.
2. అపరాధ భావనను ఆపండి. ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు మరియు మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నందున ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయడానికి మీరు ఎప్పుడూ అంగీకరించకూడదు. పరిస్థితి గురించి మీ స్వంత భావాలను గౌరవించండి మరియు వెనుకాడరు.
   • అపరాధాన్ని బహిరంగంగా అంగీకరించడం అవతలి వ్యక్తిని కలవరపెడుతుంది. మీరు అవతలి వ్యక్తికి నిజాయితీగా సమాధానం ఇస్తే, క్షమాపణలు అవసరం లేదు.
3. మీ గట్ను నమ్మండి. మీరు వ్యక్తిని ఎందుకు తిరస్కరిస్తున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు, కానీ దాని గురించి చెడుగా భావిస్తారు. ఆ అనుభూతిని నమ్మండి. ఏదైనా విచిత్రంగా లేదా వింతగా అనిపిస్తే, అది బహుశా.
4. క్షమాపణ చెప్పవద్దు. "లేదు" అని చెప్పడం సరైందే మరియు మీకు క్షమాపణ చెప్పడానికి ఖచ్చితంగా ఏమీ లేదు. మీరు హృదయపూర్వకంగా క్షమించవచ్చు, కానీ బిగ్గరగా వ్యక్తీకరించడం జాలిగా అనువదిస్తుంది మరియు అవతలి వ్యక్తిని తిరస్కరించడం ద్వారా మీరు ఏదో ఒక విధంగా తప్పు చేసి ఉంటారు.