విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: దయచేసి ఒకరిని తిరస్కరించండి
• 3 యొక్క విధానం 2: స్నేహపూర్వక మార్గంలో సంబంధాన్ని ముగించండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: మీ స్వంత ప్రయోజనాలను గుర్తుంచుకోండి
• చిట్కాలు

మీకు నిజంగా ఆ విధంగా ఆసక్తి లేని ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎప్పుడైనా అడిగారు? ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించడానికి మర్యాదపూర్వక మార్గాన్ని కనుగొనడం చాలా కష్టం. మీరు ఇకపై వెళ్లడానికి ఇష్టపడని వారితో విడిపోవటం కూడా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఒకరి భావాలను బాధపెట్టడం ఇష్టం లేదు, కానీ మీరు కూడా అసౌకర్య పరిస్థితిలో మునిగిపోవాలనుకోవడం లేదు. ఒకరి హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయకుండా తిరస్కరించడానికి మీరు అనేక దశలు తీసుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: దయచేసి ఒకరిని తిరస్కరించండి

1. నిజమ్ చెప్పు. నిజాయితీ సాధారణంగా ఉత్తమ విధానం. ఎవరితోనైనా అబద్ధం చెప్పడం అగౌరవంగా ఉంది. మీరు ఎవరితోనైనా బయటకు వెళ్లకూడదనుకుంటే, అలా చెప్పండి.
   • కొన్నిసార్లు నిజాయితీగా ఉండటం సులభం. ఉదాహరణకు, మీరు నిజాయితీగా చెప్పవచ్చు, "వద్దు, ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే వేరొకరితో ఆ పార్టీకి వెళుతున్నాను."
   • ఇతర సమయాల్లో, మీరు దీన్ని చెప్పడానికి మంచి మార్గాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది. మీరు వ్యక్తి వైపు ఆకర్షించకపోవచ్చు. ఇది నిర్మొహమాటంగా చెప్పే బదులు, "వద్దు, ధన్యవాదాలు, మేము మంచి మ్యాచ్ అవుతామని నేను అనుకోను."
   • నకిలీ సాకుతో ముందుకు రాకూడదని ఇష్టపడండి. ఉదాహరణకు, మీరు లేకపోతే ఈ వారాంతంలో మీరు ఇంట్లో లేరని ఎవరికీ చెప్పకండి. సినిమా వద్ద మీరు ఒకరినొకరు చొచ్చుకుపోయే అవకాశం ఉంది, ఇది ఖచ్చితంగా మరొకరిని బాధపెడుతుంది.
2. "కాంప్లిమెంట్ శాండ్విచ్" కలిగి ఉండండి. అభిప్రాయాన్ని అందించడానికి పొగడ్త శాండ్‌విచ్ చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. వాస్తవానికి, "శాండ్‌విచ్" మీరు రెండు సానుకూల వ్యాఖ్యల మధ్య ప్రతికూల ప్రతిచర్యను ఉంచారు. మీరు ఒకరిని తిరస్కరించాలనుకుంటే ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.
   • పొగడ్త శాండ్‌విచ్ యొక్క ఉదాహరణ, "మీరు గొప్ప వ్యక్తి. కానీ నేను మీతో బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడను. మీరు ఆమెను అడిగితే చాలా సంతోషంగా ఉండే మరొకరు ఉన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను! "
   • లేదా "మీరు చాలా బాగున్నారు, కానీ నేను సాధారణ స్నేహితురాలు కంటే ఎక్కువగా ఉండటానికి ఇష్టపడను. పెద్ద సమూహంలో సాంఘికీకరించడాన్ని నేను నిజంగా ఆనందించాను! "
   • చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. మీరు తప్పుడు అభినందనలు ఇస్తే, అవతలి వ్యక్తి గమనించి బాధపడవచ్చు.
3. ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. మీరు ఇప్పుడే ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయకూడదనుకుంటే, వెంటనే దీన్ని స్పష్టం చేయడం మంచిది. బుష్ చుట్టూ కొట్టవద్దు. మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, సాధ్యమైనంత స్పష్టంగా మీరే వ్యక్తపరచడం మంచిది.
   • ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే మరియు మీకు అవసరం అనిపించకపోతే, మీరు అదే సమయంలో ప్రత్యక్షంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు.
   • మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఇతరుల భావాలను దెబ్బతీయకుండా మీ భావాలను వ్యక్తపరచవచ్చు. చిరునవ్వుతో చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, "ఇది చాలా బాగుంది, కానీ కాదు. నేను మీతో బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడను. "
   • వెనక్కి తగ్గకండి. మీరు ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించకూడదనుకుంటే, మీరు దాని గురించి ఆలోచించాలని అనుకోవద్దు.
   • మరొకటి వెంటనే తిరస్కరించడం మంచిది. అవతలి వ్యక్తికి తప్పుడు ఆశ ఇవ్వవద్దు. కాబట్టి "నేను నా షెడ్యూల్‌ను తనిఖీ చేసి దానికి తిరిగి రావాలి" అని చెప్పకండి.
4. అవతలి వ్యక్తిని గౌరవంగా చూసుకోండి. మీరే చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నట్లు అవతలి వ్యక్తికి చికిత్స చేయండి. దీని అర్థం మీరు మీ పదాలను జాగ్రత్తగా ఎన్నుకోవాలి. అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను పరిగణించండి.
   • ప్రతిస్పందించే ముందు కొంతసేపు వేచి ఉండటం సరైందే. మీరు కాపలా కాస్తారు మరియు మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి కొంత సమయం అవసరం.
   • మరొకరికి ధన్యవాదాలు. ఇది అడగవలసిన అభినందన. "నేను ఉబ్బితబ్బిబ్బవుతున్నాను" అని మీరు ఏదో చెప్పవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, నేను మీ ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించలేను. "
   • నవ్వకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది క్లిష్ట పరిస్థితులలో భయంతో నవ్వుతారు. ఇది బాధ కలిగించే విధంగా ముసిముసి నవ్వకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
5. సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. కొన్నిసార్లు ఇది మీరు చెప్పేది కాదు, కానీ మీరు ఎలా చెబుతారు. మీరు ఒకరిని తిరస్కరించాలనుకుంటే, మీ పదాలు కాకుండా ఇతర అంశాలను కూడా పరిగణించండి. అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడి కూడా ముఖ్యం.
   • సరైన శబ్దాన్ని ఉపయోగించండి. స్నేహపూర్వక మరియు నిశ్చయంతో ధ్వనించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. ఇది మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మరియు మీరు అవతలి వ్యక్తిని గౌరవిస్తారని స్పష్టం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • అవతలి వ్యక్తి బహిరంగంగా అడిగితే, పెద్దగా మాట్లాడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఒకరిని తిరస్కరిస్తున్నారని మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ వినవలసిన అవసరం లేదు.

3 యొక్క విధానం 2: స్నేహపూర్వక మార్గంలో సంబంధాన్ని ముగించండి

1. సంబంధాన్ని తెంచుకునే బాధ్యత తీసుకోండి. బహుశా మీరు ఇప్పటికే ఎవరితోనైనా కలిగి ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఆపాలనుకుంటున్నారు. మీ మాజీ ప్రేమికుడికి దయగా వీడ్కోలు చెప్పే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ మొదటి అడుగు వెంటనే పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం.
   • విడిపోవడాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు ఒక సంబంధాన్ని ముగించాలనుకుంటే, వీలైనంత త్వరగా దీన్ని చేయడం మంచిది.
   • అవతలి వ్యక్తి విడిపోయే వరకు వేచి ఉండకండి. మీ భాగస్వామి సంబంధాన్ని ముగించే విధంగా కలిసి పనిచేయడం లేదా ప్రణాళికలు రూపొందించడం మానేయడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది.
   • సంబంధాన్ని ముగించడానికి ఒకరిని నడపడం ఖచ్చితంగా సానుభూతి కాదు. ఇది వేరొకరి భుజాలపై భారం వేయడానికి ఒక మార్గం.
2. కరుణతో ఉండండి. సంబంధం యొక్క ముగింపు తరచుగా చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఇది తరచుగా అసౌకర్య సంభాషణగా కూడా ఉంటుంది. మీకు వీలైనంత స్నేహపూర్వకంగా మరియు చక్కగా ఉండడం ద్వారా వీలైనంత సజావుగా సాగడానికి ప్రయత్నించండి.
   • అవతలి వ్యక్తిని నిందించవద్దు. అతను / ఆమె భయంకరమైన వ్యక్తి కాబట్టి మీరు విడిపోతున్నారని అవతలి వ్యక్తికి నిజంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు! "
   • తప్పు ఏమిటో నివేదించడం సరైందే. నిజాయితీగా మరియు నిర్మాణాత్మకంగా ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, "నేను ఇకపై మీతో డేటింగ్ చేయాలనుకోవడం లేదు. ముందస్తు సంప్రదింపులు లేకుండా మీరు పదేపదే ప్రణాళికలను మార్చడం నిజంగా నన్ను బాధపెడుతుంది. "
   • మీరు కూడా ఏదో చెప్పవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు: "మేము కలిసి చాలా ఆనందించాము, కానీ ఇప్పుడు నేను ముందుకు సాగవలసిన సమయం."
3. మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని ప్లాన్ చేయండి. మీరు ఒకరిని తిరస్కరించవలసి వచ్చినప్పుడు మీరు కొంచెం భయపడవచ్చు. కొన్నిసార్లు మీరు ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేయడం ద్వారా కొంచెం తక్కువ నాడీ పొందవచ్చు. సంభాషణకు మీ విధానం గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
   • ప్రధాన విషయాల గురించి ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇకపై సంబంధం కోరుకోనందున విడిపోతే, అలా చెప్పండి.
   • కొన్ని గమనికలు తీసుకోండి. మీ ఆలోచనలను రాతపూర్వకంగా కలిగి ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు చెప్పదలచుకున్నదాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను పరిగణించండి. సహజమైన మరియు సరసమైనదిగా అనిపించే వాటిని ప్రయత్నించడానికి "ఇది పని చేయదు" అనే వ్యాఖ్య యొక్క కొన్ని విభిన్న వైవిధ్యాలను ప్రయత్నించండి.
4. సరైన సమయం కోసం చూడండి. "సంభాషణ" ఎల్లప్పుడూ కష్టం అవుతుంది. మీరు దీనికి తగిన సమయాన్ని ఎంచుకుంటే, అది కొంచెం ఎక్కువ భరించదగినదిగా మారుతుంది. అవతలి వ్యక్తి దృక్పథాన్ని పరిశీలించండి.
   • వ్యక్తిగత సంభాషణలో దాన్ని విడదీయండి. ఇది టెక్స్ట్ లేదా ఇమెయిల్‌కు ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, కానీ దాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ముఖాముఖి సంభాషణ జరపడం దయ మరియు గౌరవం.
   • బహిరంగంగా ఒక సన్నివేశాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, స్నేహితుడి పుట్టినరోజును సంభాషణ కోసం ప్రదేశంగా ఎంచుకోవద్దు.
   • మరొకరికి ముందస్తు హెచ్చరిక ఇవ్వండి. మీరు తీవ్రమైన సంభాషణ చేయాలనుకుంటున్నారని ఇతర వ్యక్తికి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఏదైనా గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని మీరు చెప్పవచ్చు మరియు ఇది చాలా సరదాగా ఉండదు. "
5. దాన్ని పూర్తి చేసేలా చూసుకోండి. సంబంధం యొక్క ముగింపు సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీ సంబంధాన్ని తొలగించడం అవతలి వ్యక్తికి దయగా ఉందని మీరు భావిస్తారు. అయితే, విషయాలను శాశ్వతంగా ముగించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. కొంతకాలం ఎటువంటి పరిచయం కలిగి ఉండకపోవడమే మంచిదని మీరు సూచించవచ్చు. "
   • సోషల్ మీడియాలో అవతలి వ్యక్తిని బ్లాక్ చేయడాన్ని పరిగణించండి. ఆ విధంగా, ఫేస్‌బుక్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో స్థితులను తనిఖీ చేయడానికి ఎవరూ ప్రలోభపడరు.
   • అవతలి వ్యక్తిని పట్టీపైన ఉంచవద్దు. మీరు విడిపోయిన తర్వాత, మీ మాజీతో సరసాలాడకండి లేదా ప్రణాళికలు వేయకండి.

3 యొక్క 3 విధానం: మీ స్వంత ప్రయోజనాలను గుర్తుంచుకోండి

1. అలారాల కోసం చూడండి. ఒకరిని తిరస్కరించడం చాలా భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది. నిజానికి, ఇది కొంతమందికి చాలా కోపం తెప్పిస్తుంది. మీరు ఒకరిని తిరస్కరించాలనుకుంటే, హెచ్చరిక సంకేతాల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి.
   • మీ భద్రతకు ప్రధానం. ఒకరి తిరస్కరణ వారు చాలా కలత చెందుతుందని మీరు అనుకుంటే, మీ స్వంత భద్రత కోసం చర్యలు తీసుకోండి.
   • చెడు మూడ్ అనేది అలారం సిగ్నల్. ఆ వ్యక్తి నియంత్రణలో లేడని మీరు ముందు గమనించినట్లయితే, మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలో అవతలి వ్యక్తిని తిరస్కరించడాన్ని పరిగణించవచ్చు. ఇది కొంచెం బాధించేదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు.
   • ఎప్పుడు పారిపోతారో తెలుసుకోండి. మీ తిరస్కరణ కోపానికి కారణమైతే, ఆగి వివరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. వ్యక్తి పలకడం మొదలుపెడితే లేదా అర్థం చేసుకుంటే, సంభాషణను ముగించండి.
   • అవతలి వ్యక్తి వారి కోపాన్ని నియంత్రించడంలో చాలా కష్టపడుతుంటే, వాటిని టెక్స్ట్ లేదా ఇమెయిల్ ద్వారా తిరస్కరించడం సరైందే. అది "వ్యక్తిగత" విధానానికి మినహాయింపు.
2. మీ స్వంత భావాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఒకరిని తిరస్కరించడం ఎప్పుడూ ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం కాదు. ఇది మీకు చెడుగా అనిపించవచ్చు. అయితే, మీ భావోద్వేగాలు మీ ప్రాధాన్యత అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
   • "లేదు" అని చెప్పకుండా ఉండటానికి "అవును" అని చెప్పకండి. మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉన్న వారితో మాత్రమే తేదీని అంగీకరించండి.
   • మీ ఆనందం ముఖ్యమని తెలుసుకోండి. మీకు తగినంత నచ్చని వారితో బయటకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీ ప్రేరణ గురించి ఆలోచించండి. మీ డేటింగ్ ఎంపికలను మీ స్నేహితులచే నిర్ణయించవద్దు. మీ స్వంత అంతర్దృష్టుల ఆధారంగా "అవును" లేదా "లేదు" అని చెప్పండి.
3. మీరు విశ్వసించదగిన వ్యక్తిని నమ్మండి. ఒకరిని తిరస్కరించడం తెలుసుకోవడం గమ్మత్తుగా ఉంటుంది. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బయటకు అడగబోతున్నారని మీకు తెలిస్తే మరియు మీరు నో చెప్పాలనుకుంటే, సలహా కోసం ఒకరిని అడగండి. మీరు విశ్వసించే స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి.
   • అవసరమైతే, ఒక సోదరుడు లేదా సోదరిని సలహా కోసం అడగండి. సందేహాస్పద వ్యక్తిని తిరస్కరించడానికి వారికి స్నేహపూర్వక మార్గం తెలిసి ఉండవచ్చు.
   • దాని గురించి ఇతరులతో మాట్లాడరని మీకు తెలిసిన స్నేహితుడిని ఎంచుకోండి. మీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు మీ నుండి వినే వరకు ఇతర వ్యక్తులు విడిపోవడం గురించి తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
   • మీ భావోద్వేగాల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. "నేను ఒకరిని తిరస్కరించాలి, మరియు అది నన్ను నిజంగా భయపెడుతుంది" అని చెప్పండి.

చిట్కాలు

• మీ సమాధానానికి ఒక కారణం చెప్పండి. స్పష్టత దెబ్బను మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
• గాసిప్ మానుకోండి. వ్యక్తిని తిరస్కరించడం గురించి మీ స్నేహితులతో నవ్వకండి.
• కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. ఇది గౌరవాన్ని చూపుతుంది.
• దాని నుండి సిగ్గుపడకండి, ఎందుకంటే ఇది ఇతర పార్టీని ఆందోళనకు గురి చేస్తుంది లేదా ఆసక్తి కలిగిస్తుంది. పాయింట్‌కి నేరుగా వస్తుంది.