విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం
• 2 వ భాగం 2: రహస్యంగా ఉంచడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చాలా మందికి రహస్యాలు ఉన్నాయి లేదా ఇతరులు తెలుసుకోవాలనుకోని కొన్ని విషయాలు (తమ గురించి) దాచండి. విడాకులు వంటి మరింత తీవ్రమైన విషయాలతో వ్యవహరించే కొత్త ఉద్యోగం ఉన్నందున ఆ రహస్యాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి. కానీ వారి రహస్యం ఏమిటో ఎవరైనా మీకు చెప్పడం కష్టం. ఎవరైనా మీకు తెరవాలని, నమ్మకాన్ని పెంచుకోవాలని మరియు మీరు రహస్యాలను ఉంచగలరని చూపించాలనుకుంటే, వారు మీకు రహస్యాన్ని చెప్పవచ్చు లేదా చెప్పకపోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడం

1. నిజమైన సంభాషణలు చేయండి. వివిధ అంశాలపై వ్యక్తితో నిజమైన సంభాషణలు జరపండి. అర్ధవంతమైన విషయాల గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం వలన వారు మీ గురించి సానుకూలంగా ఆలోచించగలుగుతారు, తద్వారా వారు మీకు తెరిచే అవకాశం ఉంది.
   • మీ సంభాషణలో విభిన్న విషయాలను చేర్చండి. కొన్ని సమయాల్లో తేలికగా మరియు సరదాగా ఉంచండి మరియు ఇతర సమయాల్లో మరింత తీవ్రమైన విషయాలతో సమతుల్యం చేసుకోండి.
   • నకిలీగా కనిపించకుండా సాధ్యమైనంత చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని వ్యక్తీకరించడానికి చాలా కష్టపడుతుంటే, మీరు వారికి భరోసా ఇవ్వవచ్చు మరియు ఇలా చెప్పవచ్చు, `` వాస్తవానికి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు అర్థం కాలేదు, కానీ నేను దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను, ఎంత మరియు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది. అది కూడా అవసరం. ”“ మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు బాగా తెలుసు ”అని చెప్పడం కంటే ఇది మంచిది.
2. జాగ్రత్తగా వినండి. మీ సంభాషణల సమయంలో అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో జాగ్రత్తగా వినండి. మీరు అవతలి వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా విన్నారని మరియు అతనికి లేదా ఆమెకు ఏమి అవసరమో సూచించడానికి వారు ముందు చెప్పిన వాటికి సూచన.
   • అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో మీరు జాగ్రత్తగా వింటున్నారని చూపించడానికి సంభాషణ సమయంలో ప్రశ్నలు అడగండి.
   • అవతలి వ్యక్తి యొక్క స్వరం లేదా వైఖరిలో తేడాలను గమనించండి, ఇది సంకోచం లేదా కష్టమైన విషయాలను సూచిస్తుంది. ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉందా అని అడగడం ద్వారా మీరు జాగ్రత్తగా కొలవవచ్చు. ఇది ఏదైనా తప్పు ఉంటే మీకు తెలియజేయడానికి వ్యక్తికి అవకాశం ఇస్తుంది.
   • మీ స్నేహితుడికి అసౌకర్యం కలిగించే ఏదైనా మీకు చెప్పమని బలవంతం చేయవద్దు. ఇది మీరు నమ్మదగిన వ్యక్తి అని మరియు వారి కోసం మీరు నిజంగా ఉన్నారని ఇది చూపిస్తుంది.
3. మీ గురించి కూడా మాట్లాడండి. సంభాషణల సమయంలో మీరు కూడా మీ గురించి మాట్లాడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీతో సరే ఉంటే మీ గురించి చిన్న సమాచారాన్ని అందించండి, అది అవతలి వ్యక్తిని సుఖంగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు విశ్వసించవచ్చని చూపిస్తుంది.
   • తీవ్రమైన మరియు తేలికపాటి విషయాలతో సహా స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో వివిధ విషయాలను చర్చించండి. మీ సారూప్యతను ఇతర వ్యక్తి చూడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఇది వ్యక్తి మిమ్మల్ని రహస్యంగా విశ్వసించే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
   • భాగస్వామ్యం నిజంగా వ్యక్తుల మధ్య నమ్మకం యొక్క సంబంధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి ఇద్దరు వ్యక్తులు తమ గురించి మాట్లాడటం సుఖంగా ఉంటే.
   • మీరు మాట్లాడుతున్న దానిపై ఉత్తీర్ణత సాధించవద్దు మరియు అవతలి వ్యక్తి పంచుకునే దానితో సమానంగా భాగస్వామ్యం చేయండి. ఎక్కువ లేదా తగినంతగా పంచుకోవడం వల్ల ఇతర వ్యక్తి తన రహస్యాలను మీతో పంచుకునే అవకాశాన్ని తెరుస్తాడు.
4. మరొకటి బేషరతుగా అంగీకరించండి. ఏదైనా సంబంధంలో నమ్మకాన్ని పెంపొందించడంలో అంతర్భాగం వ్యక్తిని బేషరతుగా అంగీకరించడం. ఇది ఇతరులతో అతని లేదా ఆమె రహస్యాలు మీతో పంచుకోమని ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది.
   • వ్యక్తి అసౌకర్యంగా ఉన్న పనిని చేయమని లేదా చెప్పమని అవతలి వ్యక్తిని బలవంతం చేయవద్దు.
   • వ్యక్తికి వీలైనంత భరోసా ఇవ్వండి. ఉదాహరణకు, వ్యక్తి మీకు ప్రతిదీ చెప్పడం లేదని మరియు రహస్యాలు ఉంచడం లేదని మీకు తెలిస్తే, మీరు "మీరు నాకు అన్నీ చెప్పగలరు, మీకు తెలుసా?"
5. నమ్మదగినదిగా ఉండండి. మీరు అక్కడ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ప్రేయసితో మీ ఒప్పందాలను ఉంచండి. రహస్యాలు చెప్పడం మరియు ఉంచడం సహా ఇతర వ్యక్తి మిమ్మల్ని విశ్వసించవచ్చని ఇది చూపిస్తుంది.
   • మీరు చేయగలిగిన ప్రతి నిబద్ధతను అనుసరించండి. మీరు నమ్మదగినవారని చూపించడం, చాలా ప్రాధమిక విషయాలతో కూడా, విశ్వాసాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీరు దేనినైనా పాటించలేకపోతే, వ్యక్తికి పుష్కలంగా ఒక గమనిక ఇవ్వండి, పరిస్థితులను వివరించండి, ఆపై క్షమాపణ చెప్పండి.
   • అవతలి వ్యక్తి మీకు ఏమి చెబుతున్నారో నిర్ధారించవద్దు. ఇది మీలో మరింత త్వరగా నమ్మకం ఉంచడానికి వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది.
6. మీ స్వాతంత్ర్యాన్ని చూపించు. సంభాషణలు మరియు పరస్పర చర్యలలో మీరు స్వతంత్రంగా ఉన్నారని మరియు మీ గురించి ఆలోచించగలరని తెలుసుకోండి. మీరు బయటి అభిప్రాయాలకు సున్నితంగా లేరని చూపించడం ద్వారా లేదా వాటి గురించి మాట్లాడటానికి ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా, మీరు నమ్మదగినవారు మరియు నిజమైనవారని చూపించవచ్చు. ఇది వ్యక్తి తన హృదయాన్ని త్వరగా బయటకు పంపమని ప్రాంప్ట్ చేస్తుంది.
   • వ్యక్తి లేదా ఇతర వ్యక్తుల గురించి మీరు విన్న గాసిప్‌లను పునరావృతం చేయవద్దు. అలా చేయడం వలన అతను లేదా ఆమె చుట్టూ లేనప్పుడు అతని గురించి లేదా ఆమె గురించి ఏమి చెప్పాలో వ్యక్తి ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
   • మీ అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి, మరొకరిని దానితో పాటు వెళ్లాలని, ఇతరులకు వ్యతిరేకంగా మిమ్మల్ని ఎలా తేలుతుందో మీకు తెలుసని, మరియు బయటి శక్తుల ద్వారా మీరు సులభంగా ప్రభావితం కాదని మరొకరికి చూపించండి.
7. వివేకంతో ఉండండి. మీతో రహస్యాలు సురక్షితంగా ఉన్నాయనే వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాన్ని మరియు విశ్వాసాన్ని పొందటానికి బహుశా ఉత్తమ మార్గం, ఎవరైనా మీతో చర్చించే అన్ని విషయాలపై పూర్తి విచక్షణను పాటించడం. మీరు ఇతరులకు అప్పగించిన విషయాలను పంపించవద్దు లేదా వ్యక్తితో ఇతర సంభాషణల సమయంలో వాటిని తీసుకురండి.
   • మీరు భావించే ప్రతిదాన్ని మరొకరికి సున్నితంగా ఉంచండి.
   • మీరు ఇతరులతో మాట్లాడగలరా అని మీకు తెలియకపోతే వ్యక్తిని అడగండి, కానీ అది మీ పట్ల వారి నమ్మకాన్ని బలహీనపరుస్తుందని తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు గర్భవతి అని వారు మీకు చెబితే, "నేను దీన్ని నా వద్ద ఉంచుకోవాలా లేదా మీరు ఇతరులతో వార్తలను పంచుకుంటున్నారా" అని అడగండి.
   • సమాచారం ఏమైనప్పటికీ పంపించటం గురించి వారి కోరికలను గౌరవించండి.

2 వ భాగం 2: రహస్యంగా ఉంచడం

1. రహస్యాన్ని పంచుకోమని వ్యక్తిని అడగండి. మీ స్నేహితుడికి ఒక రహస్యం ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీకు చెప్పమని అడగండి. ఏదేమైనా, నిర్ణయం అతని లేదా ఆమె ఏమైనా, దానిని అంగీకరించండి మరియు దాన్ని మళ్ళీ తీసుకురావద్దు.
   • దీన్ని రోగిగా మరియు ఘర్షణ లేని రీతిలో అడగండి.
   • మీరు మాత్రమే తెలుసుకోవాలనుకునే వ్యక్తికి మీరు మద్దతు ఇస్తున్నందున వారికి భరోసా ఇవ్వండి మరియు మీరు మీ గురించి రహస్యాన్ని ఉంచుతారు.
2. వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వండి. రహస్యాలను కలిగి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఇబ్బందుల్లో పడవచ్చు లేదా వారికి సహాయం చేయలేరని భావిస్తారు. మీరు సహాయం చేయగలిగితే అతనిని లేదా ఆమెను అడగండి, ఆపై వ్యక్తి కోరుకుంటే, అవసరమైన మరియు కావలసిన విధంగా వారికి మద్దతు ఇవ్వండి.
   • ఎవరితోనైనా రహస్యాల గురించి మాట్లాడకపోవడం శారీరక మరియు మానసిక క్షోభకు కారణమవుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రహస్యం గురించి మాట్లాడటం అతనికి లేదా ఆమెకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందని మీ స్నేహితుడికి చెప్పండి.
3. ఇక దీని గురించి మాట్లాడకండి. ప్రలోభాలతో సంబంధం లేకుండా - రహస్యం సరదాగా లేదా చాలా తీవ్రంగా ఉంటే - వ్యక్తి యొక్క రహస్యాన్ని ఇతరులకు పంపవద్దు. రహస్యంగా ఉంచడానికి వ్యక్తికి మంచి కారణం ఉండవచ్చు మరియు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవటానికి దగ్గరి వ్యక్తి కావాలి.
   • రహస్యాన్ని పంచుకోవడానికి అన్ని ప్రలోభాలకు దూరంగా ఉండండి - అది మీ సంబంధానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.
4. అధికారం ఉన్న వ్యక్తితో మాట్లాడండి. దుర్వినియోగం, వ్యవహారం లేదా ఆరోగ్య సమస్య వంటి తీవ్రమైన స్వభావం కారణంగా రహస్యాన్ని బహిర్గతం చేయవలసిన అవసరం మీకు అనిపిస్తే, ఒక ప్రొఫెషనల్ లేదా అధికారం ఉన్న వారితో మాట్లాడండి. పరిస్థితిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు సలహా అవసరమని స్పష్టం చేయండి.
   • వ్యక్తి యొక్క పేరును లేదా వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపును బహిర్గతం చేసే చాలా వివరాలను మానుకోండి.
   • రహస్యం గురించి మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో న్యాయవాది లేదా పోలీస్ స్టేషన్ వంటి ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం పరిగణించండి.
   • మీ రహస్యాన్ని మీకు వెల్లడించిన వ్యక్తితో తెలియని వారితో మీ భావాలను చర్చించండి.
5. మీ స్వంత రహస్యాలు పంచుకోండి. ఒక స్నేహితుడు మీతో ఒక తీవ్రమైన రహస్యాన్ని పంచుకుంటే, మీ గురించి ఒక రహస్యాన్ని అతనితో లేదా ఆమెతో పంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి. అవతలి వ్యక్తి మీ రహస్యాలను ఉంచాల్సి వస్తే, మీరు కూడా వారి వద్దే ఉంచే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
   • మీరు పంచుకునే రహస్యం ఇతరుల మాదిరిగానే ఉందని నిర్ధారించుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, ఇది ఒక పోటీ కాదు, కానీ మీ ఇద్దరికీ ఒక విధమైన భీమాగా ఉద్దేశించబడింది.
   • ఇలా చెప్పండి, "మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు అర్థమైంది. నాకు కూడా ఒక రహస్యం ఉంది, కానీ దయచేసి దీన్ని మీ వద్దే ఉంచుకోండి. "

చిట్కాలు

• ఎవరైనా రహస్యంగా ఉంచడానికి చట్టపరమైన కారణాలు ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, గోప్యత లేదా చట్టపరమైన ఒప్పందాన్ని నిర్వహించడానికి చట్టం ప్రకారం వారు అవసరమైతే.
• సత్యంతో సంబంధం లేకుండా రహస్యాన్ని వినడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. అది మిమ్మల్ని భయపెడుతుందని గుర్తించండి. మీరు రహస్యంగా అతిగా ప్రవర్తిస్తున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు మరింత సిద్ధమయ్యే వరకు వేచి ఉండండి.
• మీరు ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా భావించే వరకు మీ ప్రతిస్పందనను ప్రైవేట్‌గా ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు గట్టిగా స్పందించే ధోరణి ఉందని మీకు తెలిస్తే, మీ ముఖ మరియు శరీర ప్రతిచర్యలను ముసుగు చేయడానికి మీరే శిక్షణ ఇవ్వండి.

హెచ్చరికలు

• ఒక వ్యక్తి యొక్క రహస్యాన్ని దాటడం వారి సంబంధాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని లేదా అంతం చేస్తుందని తెలుసుకోండి. ఒకరిని ప్రమాదంలో పడేస్తే లేదా చట్టాన్ని ఉల్లంఘిస్తేనే మీరు ఒక రహస్యాన్ని వెల్లడించగలరు.