విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంట్లో బగ్ కాటును ఎలా ఆపాలి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంట్లో చాలా దూర నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: అడవిలో కాటును నివారించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు ఎప్పుడైనా బగ్ కాటుతో మేల్కొన్నట్లయితే లేదా చాలా దోషాలు ఉన్న ప్రాంతంలో నిద్రపోతే, మీ నిద్రలో కాటు పడకుండా ఉండటానికి మీరు కొన్ని పనులు చేయవచ్చు. మీరు ఇంట్లో నిద్రిస్తున్నప్పుడు కీటకాలతో కాటుకు గురికాకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ పరుపును పూర్తిగా శుభ్రపరచాలి మరియు భర్తీ చేయాలి, ఇంట్లో ఉన్న కీటకాలను చంపండి మరియు మరింత ముట్టడిని నివారించడానికి మీ ఇంటికి ముద్ర వేయాలి. క్యాంపింగ్ చేసేటప్పుడు కీటకాలతో కాటుకు గురికాకుండా ఉండటానికి, మీ క్యాంపింగ్ స్థలాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు క్రిమి గూళ్ళకు దూరంగా నిర్మించండి, పడుకునే ముందు క్రిమి వికర్షక స్ప్రేని వాడండి మరియు మీరు నిద్రిస్తున్న ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా మూసివేయండి. మీరు ఇంటి లోపల లేదా వెలుపల నిద్రపోతున్నా, మీరు ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయకుండా దోషాలను బే వద్ద ఉంచవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంట్లో బగ్ కాటును ఎలా ఆపాలి

1. మిమ్మల్ని కరిగించేదాన్ని నిర్ణయించండి. మీరు ఏ కీటకాలతో వ్యవహరిస్తున్నారో తెలిస్తే భవిష్యత్తులో కాటును నివారించవచ్చు. బెడ్ బగ్ కాటు, ముఖ్యంగా ఇంటి లోపల, పెద్దవి మరియు మచ్చగా ఉంటాయి. బెడ్ బగ్ కాటు దోమ కాటుకు చాలా పోలి ఉంటుంది.
   • ఫ్లీ కాటు చిన్న ఎర్రటి కాటు. అవి తరచుగా చీలమండలు మరియు దిగువ కాళ్ళపై కనిపిస్తాయి. మీకు పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, వాటిని ఈగలు కోసం తనిఖీ చేయండి. మీరు మీ వెట్ నుండి ఫ్లీ రిపెల్లెంట్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • మీ జుట్టులో పేను కాటు కనిపిస్తుంది. మీరు వారిని మీరే చూడలేరు, కాబట్టి మీ గురించి ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు తనిఖీ చేయండి. అవి ఎరుపు మరియు దురద. ఈ కాటు మీ శరీరంలోని ఇతర వెంట్రుకల ప్రదేశాలలో కూడా కనిపిస్తుంది.
   • క్రిమి కాటుతో చికాకులను కంగారు పెట్టవద్దు. పురుగుమందులు మరియు ద్రావకాలు వంటి అలెర్జీలు మరియు విష రసాయనాలు ఇలాంటి ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి. భావోద్వేగ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా ఇటువంటి వ్యాప్తికి కారణమవుతాయి.
2. మీ షీట్లను మార్చండి. మీ మంచంలో కీటకాలను నివారించడానికి మరియు రాత్రి సమయంలో మిమ్మల్ని కొరికేందుకు, మీ షీట్లను తరచూ కడగాలి మరియు మార్చండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలు మీ మంచంలో నిర్మించబడతాయి మరియు ఆ కణాలు కీటకాలను ఆకర్షిస్తాయి. ప్రతి ఇతర వారంలో మీ షీట్లను కడగడం చెడ్డది కాదు, కానీ వారపు శుభ్రపరచడం అనువైనది.
   • మీ మంచంలో ఉన్న దోషాలను మీరు చూడలేక పోయినప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ అక్కడే ఉంటాయి. దుమ్ము పురుగులు అని పిలువబడే చిన్న సూక్ష్మ కీటకాలు రాత్రి సమయంలో మిమ్మల్ని కొరుకుతాయి. ఈ కీటకాలు మురికి పలకలకు అతుక్కుపోయిన చనిపోయిన చర్మ కణాలకు ఆకర్షితులవుతాయి.
   • మీ షీట్లను బాగా కడగడానికి వేడి, సబ్బు నీరు వాడండి. ఆరబెట్టేదిలో వాటిని పూర్తిగా ఆరబెట్టేలా చూసుకోండి. తడి పలకలు అచ్చుగా మారవచ్చు.
   • మీరు మీ షీట్లను కడిగి, మీరు ఇంకా మంచం మీద కరిచినట్లయితే, కొత్త షీట్లను పొందండి. దీనికి కొంచెం ఖర్చవుతుంది, కానీ మీరు దీర్ఘకాలంలో ప్రయోజనం పొందుతారు.
   • మీ మంచం గోడ నుండి దూరంగా తరలించండి. కొన్ని సెంటీమీటర్లు సరిపోతుంది. ఈ విధంగా మీరు గోడ మరియు మీ మంచం మధ్య కీటకాలు కదలడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
3. మీ షీట్లను mattress మరియు box spring మధ్య ఉంచండి. చాలా కీటకాలు మీరు వాటి కోసం వదిలివేసే ఏదైనా ప్రారంభంలో మేతగా ఉంటాయి. అందువల్ల అవి గూడు కట్టుకునే ప్రదేశాలను తొలగించడం మంచిది. మీ షీట్లు నేలపై వేలాడదీయవద్దు.
   • గుర్తుంచుకోండి, మంచం దోషాలు ఎగరలేవు లేదా దూకలేవు. మీ షీట్స్‌లో టక్ చేయడం ద్వారా మీరు వారి పరిమిత కదలికల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
   • మీకు దుమ్ము పురుగులు ఉంటే, మీరు మీ మంచం చేయకూడదు. మీరు మీ మంచం తెరిచి ఉంచితే, మీ షీట్లు మరియు mattress నుండి తేమ కనిపించకుండా పోతుంది. చివరికి పురుగులు ఎండిపోయి చనిపోతాయి. దుమ్ము పురుగులు జీవించడానికి తేమ అవసరం, కాబట్టి పొడి వాతావరణం వాటిని చంపుతుంది.
4. పూర్తిగా మరియు క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్ చేయండి. మీ మంచం మీదనే కీటకాలను నిర్మూలించడానికి ఇది సరిపోదు. మిగిలిపోయిన కీటకాలను చంపడానికి మీరు వాక్యూమ్ క్లీనర్ ఉపయోగించాలి. మీ కార్పెట్ నుండి శిధిలాలను తొలగించడానికి కూడా ఇది మంచిది. ధూళి అవశేషాలు కీటకాలను ఆకర్షిస్తాయి. భవిష్యత్తులో మీ కార్పెట్ దుష్ట జీవుల నుండి దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
   • కష్టసాధ్యమైన ప్రదేశాలను చేరుకోవడానికి చూషణ అటాచ్‌మెంట్‌ను ఉపయోగించండి.ఉదాహరణకు, ఇది మీ హెడ్‌బోర్డ్ వెనుక లేదా బేస్బోర్డుల వెంట ఉన్న స్థలం. మీ మంచం దాని స్థలం నుండి కదిలేలా చూసుకోండి. మీరు మీ మొత్తం కార్పెట్‌ను శూన్యం చేయాలి.
   • మీకు కార్పెట్ లేకపోతే, మీ మంచం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మీరు సబ్బు మరియు నీటితో ఒక తుడుపుకర్రను ఉపయోగించవచ్చు.
5. మీ ఇంటి సమీపంలో నుండి నిలబడి ఉన్న నీటిని తొలగించండి. మీ ఇంటికి సమీపంలో ఒక కొలను లేదా ఇతర నీటి సరఫరా లేకపోయినా, మీరు మీ ఆస్తికి కీటకాలను ఆకర్షించవచ్చు. దోమలు నీటి వనరుల దగ్గర గుడ్లు పెడతాయి మరియు మీ వాతావరణంలో కనిపించే తేమను సద్వినియోగం చేసుకుంటాయి.
   • నీటిని సేకరించగల వ్యర్థ కంటైనర్లు వంటి ఓపెన్ కంటైనర్లలో రంధ్రాలు వేయండి.
   • బర్డ్ బాత్ మరియు పెంపుడు నీటి గిన్నెలను మీకు వీలైనంత తరచుగా మార్చండి. దోమలు గుడ్లు పెట్టడానికి ఇవి పెంపకం.
   • కుండలు, చిప్పలు లేదా పూర్తి గ్లాసుల నీటిని బయట ఉంచవద్దు.

3 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంట్లో చాలా దూర నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం

1. మీ దుప్పట్లు మరియు కంఫర్టర్లను వృత్తిపరంగా శుభ్రపరచండి. పూర్తి క్లీన్ కోసం ఈ పెద్ద వస్తువులను డ్రై క్లీనర్ వద్దకు తీసుకెళ్లడం భవిష్యత్తులో కలుషితాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ ఉద్దేశాలను వారికి తెలియజేయండి. చాలా మంది డ్రై క్లీనర్‌లు కొన్ని ప్రక్రియలను ఉపయోగిస్తాయి మరియు ఫాబ్రిక్‌లో స్థిరపడకుండా కీటకాలను నిరుత్సాహపరిచేందుకు సాపేక్షంగా సురక్షితమైన రసాయనాలను ఉపయోగిస్తాయి.
   • కీటకాల బారిన పడే తీవ్రమైన కేసుల కోసం, మీరు మీ ఇంటికి వచ్చి దోషాలను నియంత్రించడానికి ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్ సేవను పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, మీ మంచంలో తెగుళ్ళు ఉన్నాయని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు ఈ చర్య తీసుకోకండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఖరీదైనది.
   • మంచం దోషాలను తిప్పికొట్టడానికి రూపొందించిన mattress కవర్‌లో మీరు పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు. ఈ కవర్ మొత్తం mattress మరియు సీల్స్ తెగుళ్ళలో ఉంటుంది. ఇందులో చిక్కుకున్న కీటకాలు చనిపోతాయి.
2. మీ బెడ్ ఫ్రేమ్‌ను మార్చండి. మీరు పెద్ద సంఖ్యలో కాటుతో బాధపడుతుంటే మాత్రమే దీన్ని చేయండి. కీటకాలు తరచూ చెక్క ఆవరణలలో దాక్కుంటాయి, కాబట్టి వాటిని లోహపు ఆవరణ కోసం మార్చుకోవడం వల్ల వాటిని మీ పడకగది నుండి తొలగించవచ్చు. చెక్క కేసింగ్‌లు కూడా నేలకి దగ్గరగా ఉంటాయి, కీటకాలు నేల నుండి మరియు మీ మంచంలోకి రావడం సులభం చేస్తుంది.
   • వీలైతే, హెడ్‌బోర్డ్ లేకుండా మంచం తీసుకోవడం కూడా మంచిది. హెడ్‌బోర్డులు కీటకాలకు గూళ్ళు కట్టుకుంటాయి మరియు అవి మీ షీట్ల మధ్య పోరస్ కలప ద్వారా సులభంగా జారిపోతాయి. మీకు నిద్ర కోసం హెడ్‌బోర్డ్ అవసరమైతే, బదులుగా లోహాన్ని ప్రయత్నించండి.
3. మీ ఇంటిని బాగా మూసివేయండి. మీ ఇంటికి కీటకాలు రాకుండా మీరు నిరోధించగలిగితే, రాత్రిపూట వాటిని కొరుకుకుండా నిరోధించవచ్చు. అందువల్ల మీరు కొత్త ఫర్నిచర్ లేదా ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్ కోసం ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా ఉండండి.
   • ప్లంబింగ్ మరియు వైరింగ్లో సీల్ పగుళ్లు మరియు పగుళ్ళు. చిన్న కీటకాలు దాని ద్వారా సులభంగా ప్రవేశించగలవు.
   • తలుపులు లేదా కిటికీల దగ్గర చిన్న అంతరాలను మూసివేయడానికి మంచి నాణ్యత గల సిలికాన్ లేదా యాక్రిలిక్ రబ్బరు గ్రౌట్ కొనండి. రంధ్రం పెద్దదిగా ఉంటే, మీకు సిమెంట్ వంటి దృ fil మైన పూరక అవసరం కావచ్చు.
   • మీరు కొరికే దోషాలు చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి కాబట్టి, మీ తలుపులు మరియు కిటికీల ముందు మెష్ ప్యానెల్లు పెద్దగా ఉపయోగపడవు. ఈ ఓపెనింగ్స్‌ను వీలైనంత వరకు మూసి ఉంచండి.
   • మీ మొత్తం పరిశుభ్రతను మెరుగుపరచడం మీ బగ్ సమస్యకు సహాయపడుతుంది. రాత్రిపూట మురికి వంటలను వదిలివేయవద్దు మరియు చిందిన ఆహార ముక్కలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేయండి.
4. వృత్తిపరమైన నిర్మూలన నుండి సహాయం తీసుకోండి. మీరు మీ క్రిమి సమస్యను శాశ్వతంగా పరిష్కరించలేకపోతే, మీరు నిపుణుడిని పిలవవచ్చు. వృత్తిపరమైన పురుగుమందుల కంపెనీలు సాధారణంగా ఆవిరి చికిత్స మరియు పురుగుమందుల కలయికను ఉపయోగిస్తాయి. ఆవిరి చికిత్సతో ప్రారంభించడం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది; పురుగుమందు ఆవిరి ద్వారా చంపబడని కీటకాలను చంపుతుంది.
   • ప్రొఫెషనల్ క్రియాశీల పదార్ధంగా డి-ఫినోథ్రిన్‌తో పురుగుమందును ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. డి-ఫినోథ్రిన్ యొక్క ప్రధాన ఉపయోగం బెడ్ బగ్స్ మరియు పేలు వంటి చిన్న క్రిమి తెగుళ్ళను చంపడం. ఈ రకమైన జీవులు సమస్యగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
   • మీరు ఒక నిర్మూలన సంస్థ కోసం చెల్లించకూడదనుకుంటే, మీరు మీరే ఆవిరి చికిత్స చేయటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అప్పుడు మీరు మీ స్వంత క్లీనర్ కొనాలి. ఇది తక్కువ-ఆవిరి, అధిక-ఉష్ణోగ్రత ఆవిరిని ఉత్పత్తి చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
   • కీటకాలకు వీలైనంత దగ్గరగా ఉండండి. ప్రతి 10 సెకన్లకు 1 అంగుళాల వేగంతో కదలండి. మీరు వేగంగా వెళితే, అది కీటకాలను చంపదు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: అడవిలో కాటును నివారించడం

1. కీటకాలు లేని వాతావరణంలో క్యాంపింగ్ స్పాట్‌ను కనుగొనండి. సాంప్రదాయకంగా కీటకాలు ఎక్కడ సేకరిస్తాయో తెలుసుకోండి. బయట ఉన్నప్పుడు మీరు వాటిని ఆ విధంగా నివారించవచ్చు. కీటకాలు ప్రతిచోటా ఉన్నప్పటికీ, అవి సాధారణంగా నిలబడి ఉన్న నీటి దగ్గర నివసిస్తాయి. వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో క్యాంపింగ్ చేసేటప్పుడు, నిలబడి ఉన్న నీరు మరియు సరస్సుల కొలనులను నివారించండి.
   • మీరు స్థలం కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఎత్తైన మైదానంలో క్యాంపింగ్ పిచ్ సిఫార్సు చేయబడింది. మీ గుడారాన్ని కొండపైకి కూడా పిచ్ చేయండి. తక్కువ, స్థాయి ప్రాంతాలను నివారించడం ద్వారా, మీరు పెద్ద, నిలబడి ఉన్న నీటికి దూరంగా ఉంటారు.
   • మీ ప్రాంతం చాలా పొడిగా ఉన్నప్పటికీ, ఎత్తైన భూమికి తరలించండి. ఏదైనా వర్షపాతం, ఎంత చిన్నదైనా, మీ పర్యావరణానికి ఎక్కువ కీటకాలను ఆకర్షిస్తుంది.
2. జలనిరోధిత గుడారంలో పెట్టుబడి పెట్టండి. రక్షణ లేకుండా సాంప్రదాయ గుడారంలో, కీటకాలు చాలా తేలికగా ప్రవేశిస్తాయి. జలనిరోధిత గుడారం, ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, కీటకాలను దూరంగా ఉంచడానికి మంచి మార్గం. ఇది మీ నిద్రలో మీకు వచ్చే కాటుల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.
   • సాంప్రదాయ గుడారాల కంటే జలనిరోధిత గుడారాలు మందంగా ఉంటాయి, కానీ ఎక్కువ శ్వాసక్రియను కలిగి ఉంటాయి. దీని అర్థం మీరు ఎక్కువ మొత్తంలో రక్షణను గమనించలేరు. స్వచ్ఛమైన గాలి సులభంగా లోపలికి మరియు బయటికి ప్రవహిస్తుంది.
3. దోమతెరలు కొనండి. జలనిరోధిత గుడారంతో పాటు, మీరు నివారణ దోమల వలయంలో పెట్టుబడి పెట్టవచ్చు. ఈ వలలు పగటిపూట పురుగుల కాటుకు మంచి రక్షణ. వారు mm యల ​​చుట్టూ బాగా సరిపోతారు. ఇది మీ ఎన్ఎపి సమయంలో బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ఫ్రీస్టాండింగ్ దోమల వలని ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది ప్రాథమికంగా ఒక చిన్న గుడారం, ఇది మెటల్ లేదా ప్లాస్టిక్ ఫ్రేమ్‌తో కలిసి ఉంచడం సులభం. మీరు దీన్ని పెద్ద గుడారంలో సులభంగా ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు, తద్వారా మీరు మొదటి గుడారాన్ని జిప్ చేసినప్పుడు, మీరు కీటకాలను మరింతగా అనుమతించరు.
   • మీరు ఒక గుడారంతో క్యాంపింగ్ చేయకపోతే, మీరు చీలిక ఆకారంలో ఉన్న దోమల వలను ఉపయోగించవచ్చు. నెట్ రెండు సస్పెన్షన్ పాయింట్ల నుండి వేలాడుతోంది మరియు మీ నిద్రిస్తున్న ప్రదేశం మీద పడుతుంది. ఈ రకమైన నెట్ వేలాడదీయడం సులభం మరియు చాలా చవకైనది.
4. నిద్రపోయే ముందు ఒక క్రిమి వికర్షకాన్ని వర్తించండి. పర్యావరణం కోసం కొన్ని వికర్షకాలు తయారవుతున్నందున, మీ చర్మానికి సురక్షితమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. క్రియాశీల పదార్ధాలతో ఉన్న ఉత్పత్తులు DEET లేదా పికారిడిన్ తరచుగా అత్యంత విజయవంతమవుతాయి.
   • బగ్ స్ప్రే ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ గుడారం వంటి పరివేష్టిత ప్రదేశంలో పిచికారీ చేయవద్దు. మీ బట్టల క్రింద కాకుండా బేర్ చర్మంపై మాత్రమే వర్తించండి.
   • మీరు మీ ముఖం మీద బగ్ స్ప్రే ఉపయోగించాలనుకుంటే, మొదట దాన్ని మీ చేతులపై పిచికారీ చేసి, ఆపై మీ ముఖం మీద స్ప్రే రుద్దండి. మీ కళ్ళకు నేరుగా చల్లడం మంచిది కాదు.
   • మీ చర్మంపై ఉపయోగించే ముందు మీ వికర్షకం యొక్క లేబుల్‌ను ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. ఇది చాలా విషపూరితమైనది మరియు తప్పు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం.
   • సహజ క్రిమి వికర్షకంతో కీటకాలను దూరంగా ఉంచడానికి మరింత సహజమైన మార్గాలను అన్వేషించండి. సరళమైన ఉచ్చులను సృష్టించడానికి యూకలిప్టస్ ఆయిల్ నుండి వనిల్లా సారం వరకు మీరు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఈ వంటకాలను పూర్తి చేయడానికి మీకు కొంత సమయం పడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, పర్యావరణంలోకి విష రసాయనాలను ప్రవేశపెట్టకుండా ఉండటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
5. సేజ్ బర్న్. పడుకునే ముందు, కీటకాలను తిప్పికొట్టడానికి మీ క్యాంప్‌ఫైర్‌పై కొంతమంది సేజ్‌ను విసిరేయండి. చాలా మంది ప్రజలు సువాసన సడలించడం కనుగొంటారు మరియు ఇది మీ పిచ్ చుట్టూ ఉన్న రసాయనాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం.
   • మీరు తాజా లేదా ఎండిన age షిని నిప్పు మీద వేయవచ్చు. పూర్తిగా ఆరిపోయేలా వాటిని చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఒక వారం పాటు వేలాడదీయండి. ఎండిన సేజ్ మీ అగ్ని కోసం ప్రారంభ పదార్థంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • లావెండర్ మరియు పుదీనా వంటి ఇతర మూలికలను కూడా ఇదే ఫలితం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
6. మీ శరీరాన్ని కప్పండి. మీరు అడవుల్లో ఉన్నప్పుడు మీ చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు. ఇది పెద్ద సంఖ్యలో కీటకాలను కాటు వేయడానికి ఆహ్వానిస్తుంది. ముఖ్యంగా దోమలు సప్లి మాంసం తింటాయి. వేడి మిమ్మల్ని బట్టల పొరలలో చుట్టకుండా ఉండగలదు, మీరు బాధాకరమైన కాటును గీసుకోవాల్సిన అవసరం లేకపోతే మీరు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.
   • నిద్రపోయేటప్పుడు పొడవైన ప్యాంటు మరియు సాక్స్ ధరించేలా చూసుకోండి. మీ పైజామా కాళ్ళలోకి కీటకాలు రాకుండా ఉండటానికి మీ సాక్స్లను మీ ప్యాంటు మీద లాగండి.
   • పొడవాటి స్లీవ్‌లు ధరించండి మరియు మీ పొడవాటి స్లీవ్ చొక్కాను మీ ప్యాంటులో వేయండి.
   • మీ నిద్ర బట్టలన్నీ చీలమండలు, మణికట్టు మరియు మీ మెడ చుట్టూ గట్టిగా ఉండాలి. మీ చేతులు మరియు మెడను పూర్తిగా మూసివేయడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ వీలైనంత ఎక్కువ చర్మాన్ని కప్పండి.
   • అవాంఛిత కీటకాలను చంపడానికి మంచి క్రిమి వికర్షకం అయిన పెర్మెత్రిన్‌తో మీ దుస్తులను చికిత్స చేయండి.

చిట్కాలు

• మీరు ప్రస్తుతం నిద్ర బగ్ కాటును ఎదుర్కొంటుంటే, ఏ రకమైన దోషాలు మిమ్మల్ని కొరుకుతున్నాయో తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు కీటక శాస్త్రవేత్తను చూడండి. మీ సమస్య బగ్ కాటు యొక్క ఫలితం కాకపోతే ఇది కూడా సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు మీరు ఉపయోగించే పరుపు రకానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య పురుగుల కాటుకు సమానమైన ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• మీరు రసాయనాలతో డ్యూయెట్స్ లేదా దుప్పట్లకు చికిత్స చేస్తే, నిద్రపోయేటప్పుడు వాటిని మీ చర్మంతో పరిచయం చేసుకోనివ్వవద్దు. ఈ రసాయనాలలో కొన్ని తేలికపాటి మరియు విషరహితమైనవి అయితే, అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు అవకాశం రాకుండా ఉండటం మంచిది.