విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: సరైన షాంపూని ఎంచుకోవడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ జుట్టును కడగడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు దీన్ని నమ్మకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ జుట్టును సరైన మార్గంలో లేదా తప్పు మార్గంలో కడగవచ్చు. షాంపూతో మీ జుట్టును సరిగ్గా కడుక్కోవడం వల్ల అది ఆరోగ్యంగా మరియు మెరిసేలా కనిపిస్తుంది మరియు ఈ వ్యాసం ఎలా ఉంటుందో మీకు చూపుతుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: సరైన షాంపూని ఎంచుకోవడం

1. మీకు ముతక లేదా గజిబిజి జుట్టు ఉంటే హైడ్రేటింగ్ షాంపూని ఎంచుకోండి. మీరు ముతక లేదా గజిబిజి జుట్టు కలిగి ఉంటే, మీ జుట్టుకు తేమను అందించే షాంపూని ఉపయోగించడం మంచిది. గ్లిసరిన్, పాంథెనాల్ మరియు షియా బటర్‌తో కూడిన షాంపూలు ముతక జుట్టు మరియు గజిబిజి జుట్టుకు అనుకూలంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే అవి జుట్టుకు అదనపు తేమను అందిస్తాయి.
2. మీకు చక్కటి మరియు / లేదా సన్నని జుట్టు ఉంటే వాల్యూమ్ షాంపూని ఉపయోగించండి. మీకు చక్కటి లేదా సన్నని జుట్టు ఉంటే, బరువు తగ్గకుండా మీ జుట్టు పరిమాణాన్ని ఇచ్చే షాంపూ కోసం చూడండి. "పారదర్శక" షాంపూలకు కూడా అంటుకోండి. మీరు షాంపూ బాటిల్ ద్వారా చూడలేకపోతే, షాంపూ కొనకండి.
   • సోడియం క్లోరైడ్ మరియు పాలిథిలిన్ గ్లైకాల్ వంటి పదార్ధాలతో షాంపూలను నివారించండి. ఈ రసాయనాలను గట్టిపడటానికి ఉపయోగిస్తారు కాని జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది.
3. మీరు గిరజాల లేదా ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉంటే సిలికాన్‌తో షాంపూని ఎంచుకోండి. మీరు గిరజాల లేదా ఉంగరాల జుట్టు కలిగి ఉంటే, తేమ షాంపూని ఉపయోగించడం మంచిది. సిలికాన్‌తో షాంపూల కోసం కూడా చూడండి. ఈ షాంపూలు మీ కర్ల్స్ ను ఎగిరి పడే తేమతో అందిస్తాయి, కానీ మీ జుట్టును ఎక్కువ తేమను గ్రహించకుండా మరియు ఉబ్బెత్తుగా ఉంచకుండా ఉంచండి.
4. మీకు సాధారణ జుట్టు ఉంటే తేలికపాటి షాంపూతో ప్రయోగం చేయండి. మీకు సాధారణ జుట్టు ఉంటే - మీడియం జుట్టు లేదా బాగా సమతుల్యమైన జుట్టు - మీకు కావలసిన షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ జుట్టు నుండి గ్రీజును దూకుడుగా కడిగే షాంపూని ఎంచుకోకుండా చూసుకోండి. వైట్ టీ షాంపూ మంచి ఎంపిక.
   • అమ్మోనియం డోడెసిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లౌరిల్ ఈథర్ సల్ఫేట్ మరియు సోడియం డోడెసిల్ సల్ఫేట్ వంటి పదార్ధాలతో షాంపూలను నివారించండి (తరచుగా అమోనియం లౌరిల్ సల్ఫేట్, సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్ మరియు సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ అనే ఆంగ్ల పేర్లతో ప్యాకేజింగ్ పై లేబుల్ చేయబడతాయి). ఇవన్నీ మీ జుట్టు నుండి సహజ తేమను బయటకు తీసి, మీ జుట్టును ఆరబెట్టే దూకుడు ఫోమింగ్ ఏజెంట్లు.
5. మీ జుట్టు చాలా మందంగా ఉంటే ప్రత్యేక వాల్యూమ్ షాంపూని వాడండి. మీకు మందపాటి జుట్టు ఉంటే, మీరు మూలాల వద్ద వాల్యూమ్ కావాలి మరియు చివరలను కాదు, అయితే మీ జుట్టుకు తగినంత తేమ రావాలని మీరు కోరుకుంటారు.
   • అవోకాడో ఆయిల్ మరియు మకాడమియా ఆయిల్‌తో షాంపూలు మీ జుట్టుకు అవసరమైన చోట ఇస్తాయి, అదే సమయంలో తేమగా ఉంటాయి.
6. మీ జుట్టు పొడిగా మరియు దెబ్బతిన్నట్లయితే కెరాటిన్‌తో షాంపూని ఎంచుకోండి. మీ జుట్టు పొడిగా మరియు దెబ్బతిన్నట్లయితే కెరాటిన్‌తో షాంపూ కోసం చూడండి, చాలా తరచుగా రంగులు వేయడం, వెచ్చని సాధనాలను చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం లేదా ఎక్కువ జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటివి. కెరాటిన్ మీ జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడే బలమైన తేమ పదార్థం.
   • కొన్ని రకాల ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న షాంపూలను కూడా నివారించండి, ఎందుకంటే ఆ పదార్థాలు మీ జుట్టును మరింత ఎండిపోతాయి. మీరు పొడి మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కలిగి ఉంటే సెటోస్టెరిల్ ఆల్కహాల్, హెక్సాడెకనాల్ మరియు స్టెరిల్ ఆల్కహాల్ (తరచుగా సెటేరిల్ ఆల్కహాల్, సెటిల్ ఆల్కహాల్ మరియు స్టెరిల్ ఆల్కహాల్ అనే ఆంగ్ల పేర్లతో ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడతాయి) వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉండండి.
7. మీరు జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటే చాలా విటమిన్లతో షాంపూ వాడండి. మీ రంగు వేసుకున్న జుట్టు రంగులో ప్రకాశవంతంగా ఉండేలా చూడటానికి, విటమిన్ ఇ మరియు విటమిన్ ఎ ఉన్న షాంపూ కోసం చూడండి. రంగు జుట్టు కోసం ఒక షాంపూ కూడా ప్రత్యేకమైన కూర్పును కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణ షాంపూ కంటే తేలికగా ఉంటుంది.
8. మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే లేదా మీ జుట్టును పూర్తిగా శుభ్రపరచాలనుకుంటే టీ ట్రీ ఆయిల్ షాంపూని ప్రయత్నించండి. జిడ్డుగల జుట్టు వాస్తవానికి పొడి చర్మం యొక్క ఫలితం, మీ శరీరం ఎక్కువ సెబమ్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్ మీ పొడి నెత్తికి చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీ శరీరం తక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్ మీ జుట్టును కూడా పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోవాలనుకుంటే ఇది చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
9. సువాసనను ఎంచుకోండి. షాంపూని ఎంచుకోవడంలో సులభమైన భాగం మీకు నచ్చిన సువాసనను కనుగొనడం. అయితే, ఎంపిక చేసేటప్పుడు మీ పని లేదా పాఠశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. కొంతమంది కొన్ని సుగంధాలకు సున్నితంగా ఉంటారు. మీరు ఏదైనా సున్నితంగా లేదా మీకు మీరే అని తెలిస్తే వాసన లేని షాంపూ కోసం చూడండి.
   • పిప్పరమింట్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి బలమైన సువాసనలు మీ జుట్టులో ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ జుట్టును కడగడం

1. షాంపూ యొక్క సరైన మొత్తాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు 50 శాతం నాణెం కంటే ఎక్కువ షాంపూలను ఉపయోగిస్తే, మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మీ జుట్టు చాలా మందంగా లేదా చాలా పొడవుగా ఉంటే తప్ప 50 శాతం నాణెం సైజు షాంపూ సరిపోతుంది. మీ జుట్టు చాలా మందంగా లేదా చాలా పొడవుగా ఉంటే మీరు రెట్టింపు వాడవచ్చు, కానీ మీ జుట్టు ఎంత మందంగా లేదా పొడవుగా ఉన్నా షాంపూలను మీ తలపై ఉంచవద్దు.
2. మీ జుట్టును వదిలేయండి. మీ జుట్టును మళ్ళీ కడగడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనేది వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది మరియు మీ జుట్టు రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టు కొద్దిగా జిడ్డుగా ఉండటానికి మీరు ఎంతగా భావిస్తారు. సాధారణంగా, ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగడం మంచిది.
   • మీరు షాంపూని ఉపయోగించకూడదనుకుంటే, మీ జుట్టును రిఫ్రెష్ చేయాలనుకుంటే, దానిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ విధంగా మీరు మీ జుట్టు నుండి ఎక్కువ తేమను తొలగించకుండా ధూళి మరియు గ్రీజును చాలా తరచుగా కడగడం ద్వారా తొలగించవచ్చు.
   • మీకు గిరజాల లేదా ముతక జుట్టు ఉంటే, షాంపూకు బదులుగా కండీషనర్ వాడండి. ఈ విధంగా మీ జుట్టు తాజాగా మరియు శుభ్రంగా ఉంటుంది మరియు తేమ తొలగించబడదు. మీ సహజ కర్ల్స్ చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడానికి మరియు frizz ని నిరోధించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
3. పొడి షాంపూ ఉపయోగించండి. మీ జుట్టు కొద్దిగా జిడ్డుగా కనిపిస్తే కానీ మీరు మరో రోజు కడగడం ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే, పొడి షాంపూని ప్రయత్నించండి. డ్రై షాంపూ మీ జుట్టులోని గ్రీజును గ్రహిస్తుంది, తద్వారా ఇది ఎక్కువసేపు తాజాగా కనిపిస్తుంది.
   • మీ ముఖం చుట్టూ వెంట్రుకల వెంట చల్లడం ద్వారా ప్రారంభించండి (మీ కళ్ళలో పొడి షాంపూ పిచికారీ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి).
   • అప్పుడు మీ జుట్టును 2 నుండి 4 విభాగాలుగా విభజించండి, మీ చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి మీ చెవుల వెనుక మరియు వెనుక భాగాలను సృష్టించండి.
   • ప్రతి విభాగాన్ని మీ భాగానికి సమాంతరంగా 3 నుండి 5 అంగుళాలు విభజించండి. ఈ తంతువుల మూలాలపై పొడి షాంపూను పిచికారీ చేయండి.
   • పొడి వేసిన షాంపూని మీ వేలికొనలను ఉపయోగించి మీ మూలాల నుండి స్ప్రేను మీ చివరలకు రుద్దండి. మీకు బూడిద లేదా తెలుపు మూలాలు ఉన్నట్లుగా ఇది భిన్నంగా కనిపిస్తుంది. అప్పుడు మీ జుట్టు నుండి పొడి షాంపూని బ్రష్ చేయండి.

చిట్కాలు

• షవర్‌లో జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి, మీ బ్రష్‌ను విస్తృత-దంతాల దువ్వెనతో భర్తీ చేసి, మీ జుట్టును సున్నితంగా దువ్వెన చేయండి ముందు మీరు షవర్ లోకి.
• మీ జుట్టు నుండి కడగడానికి ముందు కండీషనర్‌ను అర నిమిషం నుండి పూర్తి నిమిషం వరకు ఉంచండి. మీ జుట్టు ఈ విధంగా మరింత మృదువుగా మారుతుంది.
• మీరు షాంపూని మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేసిన తరువాత, షాంపూ ఒకటి నుండి ఐదు నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. అప్పుడు షాంపూని మళ్ళీ మీ జుట్టుకు మసాజ్ చేసి మీ జుట్టును కడగాలి. ఇది షాంపూకు ధూళి మరియు గ్రీజులను విచ్ఛిన్నం చేసే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, కాబట్టి మీరు తక్కువ షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు మీ జుట్టును రెండవ సారి షాంపూ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
• ఎక్కువ షాంపూ వాడకండి. మీరు షాంపూను మాత్రమే వృథా చేయరు, కానీ ఇది మీ జుట్టుకు కూడా చెడ్డది.

హెచ్చరికలు

• మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు బ్రష్ చేయవద్దు. మీ తడి జుట్టును దువ్వెన చేయాలనుకుంటే విస్తృత దంతాల దువ్వెన ఉపయోగించండి. తడి జుట్టు సులభంగా విస్తరించి త్వరగా విరిగిపోతుంది. వా డు ఎప్పుడూ మీ జుట్టు తడిగా ఉంటే బ్రష్.
• మీకు షాంపూకి అలెర్జీ ఉంటే, తక్కువ పదార్ధాలతో సరళమైన షాంపూని ప్రయత్నించండి మరియు మీకు ఇంకా అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందో లేదో చూడండి. సమస్య మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.