విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నిర్ణయించండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: ఇంట్లో తయారుచేసిన స్ప్లింట్ ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క విధానం 3: వాణిజ్యపరంగా లభించే స్ప్లింట్‌ను ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

బహుశా మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నారు, పనిలో కొన్ని పెట్టెలను ఎత్తవచ్చు లేదా ఇబ్బందికరమైన రోజు ఉండవచ్చు - కనీసం ఏదో తప్పు జరిగింది. ఉదాహరణకు, మీరు పడిపోయారు, మరియు ఇప్పుడు మీరు గాయాలు లేదా విరిగిన వేళ్లు కలిగి ఉన్నారు. వేళ్లు సరిగ్గా నయం అవుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి కొంతకాలం, సాధారణంగా మూడు నుండి ఆరు వారాల వరకు స్థిరంగా ఉండాలి. విరిగిన లేదా గాయపడిన వేళ్లను చీల్చడం వల్ల అవి కదలడం కష్టమవుతుంది. ఇది అన్ని వంగిన వేళ్ల కదలిక పరిధిని కూడా పెంచుతుంది మరియు వాటిని విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వైద్య సామాగ్రిని విక్రయించే చిల్లర నుండి వేలు చీలికలను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు, కానీ మీ గాయం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నిర్ణయించండి

1. మీ వేలులో ఎముకలు కనిపిస్తే లేదా గాయపడిన ప్రదేశం నుండి బయటకు వస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక వేలికి వర్తించే శక్తి ఆ వేలిలోని ఎముకలను విచ్ఛిన్నం చేసేంత బలంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి గాయం స్ప్లింట్ కంటే ఎక్కువ ఇంటెన్సివ్ చికిత్స అవసరం.
2. మీ వేలు మొద్దుబారినట్లుగా లేదా ఆసక్తిగా ఉంటే వైద్య సహాయం పొందండి. ఈ సంచలనాలు గాయపడిన ప్రాంతానికి తగినంత రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ రాకపోవడానికి సంకేతాలు. గాయం ఫలితంగా మీరు మీ వేలిలో నరాల దెబ్బతినవచ్చు.
3. గాయపడిన వేలు వైకల్యంగా కనిపిస్తే మీ వైద్యుడు స్ప్లింట్‌ను వర్తింపజేయండి. అటువంటి గాయం కోసం ఇంట్లో స్ప్లింట్ చేయవద్దు. ఇది మీ వేలు విరిగినట్లు లేదా స్థానభ్రంశం చెందడానికి సూచన. మీ వేలు యొక్క భాగం ఇతర (తప్పు) దిశలో కూడా ఉన్నట్లు కనబడవచ్చు మరియు మీ మరోవైపు ఆరోగ్యకరమైన వేలు కంటే తక్కువ లేదా పొడవుగా కనబడవచ్చు. వేలు కూడా వాపు, బాధాకరమైన మరియు గట్టిగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
   • విరిగిన చిన్న రక్త నాళాల వల్ల మీకు వేలికి గాయాలు కూడా ఉండవచ్చు మరియు మీరు వేలిని తాకినప్పుడు పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు.
   • మీ డాక్టర్ మీ విరిగిన వేలిని పరీక్షించి, ఎక్స్‌రే చేయించుకుంటారు. ఎక్స్-రే అనేది ఇన్వాసివ్ కాని ప్రక్రియ మరియు మీ చేతుల్లోని ఎముకల పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యుడికి సహాయం చేస్తుంది.
   • మీ వైద్యుడు స్ప్లింట్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత, మీరు స్ప్లింట్‌కు అంతరాయం కలిగించకుండా ఉండాలి, తద్వారా గాయం నయం అవుతుంది.
4. మీ వేలు వాపు మరియు గట్టిగా ఉంటే ఇంట్లో మీ గాయానికి చికిత్స చేయండి, కానీ వైకల్యం కనిపించదు. ఇవన్నీ మీరు ఇంట్లో చీలికతో చికిత్స చేయగల బెణుకు వేలు యొక్క సంకేతాలు.
   • సాధారణంగా, డిస్టాల్ ఇంటర్‌ఫాలెంజియల్ జాయింట్ (డిఐపి) వద్ద వేలికి గాయాలు సంభవిస్తాయి - ఇవి వేలికొన దగ్గర ఉన్న కీళ్ళు - మరియు ప్రాక్సిమల్ ఇంటర్‌ఫాలెంజియల్ జాయింట్ (పిఐపి) - ఇవి వేలు మధ్యలో ఉన్న కీళ్ళు.
   • బెణుకు వేళ్లు సాధారణంగా 2-4 వారాల తర్వాత నయం అవుతాయి. వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి గాయపడిన వేలుపై ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడి చేయవద్దు.

3 యొక్క పద్ధతి 2: ఇంట్లో తయారుచేసిన స్ప్లింట్ ఉపయోగించడం

1. గాయపడిన ప్రాంతాన్ని చీల్చడానికి ముందు శుభ్రం చేయండి. అంటువ్యాధులను నివారించడానికి గాయాన్ని సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి.
   • పత్తి శుభ్రముపరచుపై పోవిడోన్ అయోడిన్ (బీటాడిన్) కలిగిన ద్రావణం యొక్క 3-4 చుక్కలను ఉంచండి మరియు మొత్తం గాయానికి వర్తించండి.
   • పొడిగా ఉండనివ్వండి.
2. రెండు పెద్ద కాగితపు క్లిప్‌లు, రెండు పాప్సికల్ కర్రలు లేదా రెండు పొడవైన, ధృ dy నిర్మాణంగల కార్డ్‌బోర్డ్ ముక్కలు వంటి రెండు సూటిగా, ధృ dy నిర్మాణంగల వస్తువులను కనుగొనండి. మీరు కార్డ్బోర్డ్ ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది ధృ dy నిర్మాణంగలని, చాలా సన్నగా లేదా కార్డ్బోర్డ్ యొక్క మృదువైన ముక్కలుగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు రెండు సారూప్య వస్తువులను కనుగొనలేకపోతే, రెండు వేర్వేరు వస్తువులను ఉపయోగించడం మంచిది, అవి నిటారుగా మరియు ధృ dy నిర్మాణంగల మరియు 1 సెం.మీ వెడల్పు ఉన్నంత వరకు.
3. కార్డ్బోర్డ్ స్ప్లింట్ యొక్క పరిమాణాన్ని నిర్ణయించడానికి మీ వేలు యొక్క పొడవును కొలవండి. మీరు కార్డ్బోర్డ్ యొక్క రెండు ముక్కలను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ గాయపడిన వేలిని కప్పడానికి రెండు ముక్కలు పొడవుగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • గాయం దూర ఇంటర్ఫాలెంజియల్ ఉమ్మడిపై లేదా వేలికొన దగ్గర ఉన్న కీళ్ళపై ఉంటే, టేప్ కొలత చివరను వేలిముద్రపై ఉంచడం ద్వారా మీ వేలు యొక్క పొడవును కొలవండి మరియు వేలు మధ్యలో కొలవండి.
   • పుండు ప్రాక్సిమల్ ఇంటర్‌ఫాలెంజియల్ జాయింట్ లేదా వేలు మధ్యలో ఉన్న కీళ్ళపై ఉంటే, వేలిముద్ర నుండి వేలు యొక్క బేస్ వరకు కొలవడం ప్రారంభించండి.
4. మీ వేలు యొక్క పొడవు ప్రకారం కార్డ్బోర్డ్ను కత్తిరించండి. రెండు ముక్కలు కత్తిరించండి: పైన ఉన్న ఒక ముక్క మరియు గాయపడిన వేలు అడుగున ఉంచబడే ఒక ముక్క. కార్డ్బోర్డ్ యొక్క రెండు ముక్కలు గాయపడిన వేలు యొక్క మొత్తం పైభాగాన్ని మరియు దిగువ భాగాన్ని కవర్ చేయగలవని నిర్ధారించుకోండి.
5. మీ పదార్థాలను సేకరించండి. మీకు రెండు నిటారుగా, ఇరుకైన వస్తువులు (ప్రాధాన్యంగా రెండు కార్డ్బోర్డ్ ముక్కలు), టేప్ కొలత, మెడికల్ టేప్ యొక్క రోల్ మరియు ఒక జత కత్తెర అవసరం.
6. స్ప్లింట్ వర్తించు. వేలు పైన ఒక స్ప్లింట్ ఉంచండి. అప్పుడు వేలు అడుగున ఒక చీలిక ఉంచండి.
   • మీ వేలు పైభాగంలో కనీసం 2-3 పొరల మెడికల్ టేప్‌ను కట్టుకోండి. అప్పుడు మీ వేలు దిగువన కనీసం 2-3 పొరల మెడికల్ టేప్‌ను కట్టుకోండి.
   • గాయపడిన వేలు యొక్క మొదటి మరియు రెండవ మెటికలు మధ్య టేప్.
   • స్ప్లింట్ వర్తించేటప్పుడు మీ వేలిని కదలకుండా లేదా వంగకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే కదలిక మరింత గాయాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ వేలిని వీలైనంత సూటిగా ఉంచండి.
7. స్ప్లింట్ మీ వేలిపై ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మెడికల్ టేప్‌ను మీ వేలికి చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా కట్టుకోకండి. టేప్ చాలా గట్టిగా ఉంటే, అది మీ వేలికి రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మీ వేలు కొద్దిగా నీలం రంగులోకి మారవచ్చు మరియు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. టేప్ చాలా వదులుగా ఉంటే, వేలు సరిగ్గా స్థిరీకరించబడదు, వేలు స్ప్లింట్‌లో కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ రెండు దృష్టాంతాలు మీ గాయపడిన వేలికి ప్రయోజనం కలిగించవు.
   • రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేయడానికి మీ గాయపడిన వేలు యొక్క గోరును మూడు సెకన్ల పాటు పిండి వేయండి. మూడు సెకన్లలోపు పింక్-హ్యూడ్ రూపానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు స్ప్లింటెడ్ వేలు మంచి రక్త ప్రసరణను కలిగి ఉంటుంది. మూడు సెకన్ల తర్వాత గులాబీ రంగులోకి మారకపోతే, స్ప్లింట్ చాలా గట్టిగా ఉంటుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. స్ప్లింట్‌ను తీసివేసి మళ్లీ వర్తించండి లేదా అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి.
8. మీ గాయపడిన వేలు పక్కన ఉన్న వేలిని చీలికగా ఉపయోగించండి. మీ గాయపడిన వేలికి మరింత మద్దతు ఇవ్వడానికి రెండు వేళ్లను కలిపి టేప్ చేయండి.
   • రెండు వేళ్ల పైభాగంలో కనీసం 2-3 పొరల మెడికల్ టేప్‌ను కట్టుకోండి. అప్పుడు రెండు వేళ్ల దిగువన కనీసం 2-3 పొరల మెడికల్ టేప్‌ను కట్టుకోండి.

3 యొక్క విధానం 3: వాణిజ్యపరంగా లభించే స్ప్లింట్‌ను ఉపయోగించడం

1. మీ గాయపడిన వేలిని కొలవండి. ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్ప్లింట్లు వేర్వేరు పరిమాణాలలో లభిస్తాయి మరియు మంచి వెంటిలేషన్ కోసం ఓపెనింగ్స్ కలిగి ఉంటాయి.మీరు మీ స్వంతంగా కొనగలిగితే, ఫింగర్ స్ప్లింట్‌ను వర్తింపచేయడం చాలా సులభం, కానీ మీరు దానిని మీరే కొనలేకపోతే మరియు ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు మీ కోసం దీన్ని చేయవలసి వస్తే, మీ గాయపడిన వేలిని కొలవండి, తద్వారా స్ప్లింట్ సరిగ్గా సరిపోతుంది.
   • రిటైల్ స్ప్లింట్లు చిన్న, మధ్యస్థ లేదా పెద్ద వంటి వాటి ప్యాకేజింగ్ పై పరిమాణ సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
   • మీ వేలిని కొలవడానికి, టేప్ కొలతను ఉపయోగించి గాయపడిన వేలు యొక్క చుట్టుకొలతను నిర్ణయించండి. గాయం దూర ఇంటర్ఫాలెంజియల్ ఉమ్మడిపై ఉంటే, టేప్ కొలత యొక్క కొనను వేలు యొక్క కొనపై, వేలు మధ్యలో ఉంచడం ద్వారా మీ వేలు యొక్క పొడవును నిర్ణయించండి. పుండు ప్రాక్సిమల్ ఇంటర్‌ఫాలెంజియల్ ఉమ్మడిపై ఉంటే, వేలు యొక్క కొన నుండి వేలు యొక్క బేస్ వరకు కొలవండి.
2. మెడికల్ సప్లై స్టోర్ లేదా ఆన్‌లైన్ నుండి ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్ప్లింట్‌ను కొనండి. అందుబాటులో ఉన్న సర్వసాధారణమైన మడత మడత-వేలు స్ప్లింట్.
3. మీ పరికరాలను సిద్ధం చేయండి. మీకు ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్ప్లింట్, మెడికల్ టేప్ యొక్క రోల్ మరియు కత్తెర అవసరం.
4. గాయపడిన వేలికి మీ మరో చేత్తో మద్దతు ఇవ్వండి మరియు దానిని శాంతముగా నిఠారుగా ఉంచండి. అప్పుడు కొనుగోలు చేసిన స్ప్లింట్‌ను గాయపడిన వేలుపై ఖచ్చితంగా మరియు హాయిగా కూర్చునే వరకు ఉంచండి. ప్రభావితమైన వేలిని సూటిగా ఉంచండి.
   • మీరు మడతపెట్టిన వేలు స్ప్లింట్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ గాయపడిన వేలిని మెత్తటి స్ప్లింట్ దిగువకు జారండి. స్ప్లింట్ యొక్క ముడుచుకున్న భాగం వేలు కొన వద్ద ఉండాలి.
   • విరిగిన వేలు బేసి కోణంలో ఉండి, నిఠారుగా చేయలేకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.
5. వేలి యొక్క బేస్ చుట్టూ నొక్కడం ద్వారా స్ప్లింట్కు వేలిని అటాచ్ చేయండి. టేప్ చర్మాన్ని తాకినట్లు నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా స్ప్లింట్ సురక్షితంగా ఉంటుంది.
   • వేలు పైభాగంలో రెండు పొరల టేప్ మరియు వేలు అడుగున రెండు పొరల టేప్ వర్తించండి.
   • మీరు వేలిని టేపుతో చుట్టడం పూర్తయిన తర్వాత, టేపును కత్తెరతో కత్తిరించండి.
6. మీ గాయపడిన వేలు యొక్క గోరును మూడు సెకన్ల పాటు పిండి వేయండి. ఇది చీలిన వేలు యొక్క రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేస్తుంది. మూడు సెకన్లలోపు పింక్-హ్యూడ్ రూపానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు స్ప్లింటెడ్ వేలు మంచి రక్త ప్రసరణను కలిగి ఉంటుంది. మూడు సెకన్ల తర్వాత ఇది గులాబీ రంగులోకి మారకపోతే, స్ప్లింట్ ఎక్కువగా బిగించి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
   • స్ప్లింట్ చాలా గట్టిగా ఉంటే, చాలా గట్టిగా లేదా చాలా వదులుగా కాకుండా, దృ firm ంగా ఉండే వరకు తీసివేసి మళ్లీ వర్తించండి.
7. చీలిన వేలు తడిగా ఉండకుండా ఉండండి. ఇది గాయం చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా మరియు దురదగా చేస్తుంది, చర్మం విచ్ఛిన్నం మరియు గాయాల అభివృద్ధిని పెంచుతుంది (అవి స్ప్లింట్ యొక్క మురికి ఉపరితలంతో సంబంధంలోకి వస్తే సంక్రమణకు గురవుతాయి).
   • స్నానం చేసేటప్పుడు, స్ప్లింట్ చేసిన ప్రాంతాన్ని డబుల్ లేయర్ ప్లాస్టిక్‌తో కప్పండి మరియు స్ప్లింట్ తడిగా ఉండకుండా అంచులను టేప్ చేయండి.

చిట్కాలు

• వేళ్లకు గాయాలు, ముఖ్యంగా బెణుకులు, సాధారణంగా నయం కావడానికి 4-6 వారాలు పడుతుంది.
• మీ వేలు నయం మరియు స్ప్లింట్ తొలగించబడిన తర్వాత, దృ .త్వం నివారించడానికి మీ వేళ్లను కదిలించేలా చూసుకోండి.

అవసరాలు

• పోవిడోన్ అయోడిన్ (బీటాడిన్) తో పరిష్కారం
• పత్తి ఉన్ని
• రోల్ మెడికల్ టేప్
• కత్తెర
• కార్డ్బోర్డ్ యొక్క రెండు ముక్కలు లేదా రెండు సూటిగా, ఇరుకైన వస్తువులు
• స్ప్లింట్ కొన్నారు
• కొలిచే టేప్