విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క 1 విధానం: మీ కనురెప్పలను ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు మీ కనురెప్పలను సహజంగా మరియు పూర్తిస్థాయిలో చేయాలనుకుంటే, మీరు ప్రయత్నించే విభిన్న విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతుల యొక్క ప్రభావం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు, కాని వాటిని ప్రత్యామ్నాయ వైద్యులు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలనుకునే వ్యక్తులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ పద్ధతులను ప్రయత్నించిన వ్యక్తులు ఒక నెలలోనే ఫలితాలను చూపుతారని పేర్కొన్నారు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క 1 విధానం: మీ కనురెప్పలను ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి

1. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఆహారాలు తినండి. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఈ క్రింది ఆహారాలు నిరూపించబడ్డాయి:
   • సాల్మన్ ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మందపాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • గ్రీకు పెరుగులో విటమిన్ బి 5 ఉంటుంది, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ జుట్టు మందంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • బచ్చలికూరలో విటమిన్ ఎ, ఐరన్, బీటా కెరోటిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి ఉన్నాయి, ఇవి కలిసి బలమైన మరియు బాగా హైడ్రేటెడ్ జుట్టును అందిస్తాయి.
   • గువాలో విటమిన్ సి ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టు విరగకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • మాంసాలు, ఇనుముతో కూడిన తృణధాన్యాలు మరియు ఆకుకూరలు మీ జుట్టును పెంచుకోవడానికి అవసరమైన ఇనుమును ఇస్తాయి.
   • పక్షుల నుండి సన్నని మాంసం మరియు లీన్ ప్రోటీన్ యొక్క ఇతర వనరులు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. మీకు తగినంత ప్రోటీన్ రాకపోతే మీ జుట్టు పెరగడం ఆగిపోతుంది.
   • మీ రక్త ప్రసరణలో దాల్చిన చెక్క సహాయాలు, మీ జుట్టు కుదుళ్లను ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలతో అందిస్తాయి.
2. గ్రీన్ టీ తాగండి లేదా మీ వెంట్రుకలకు గ్రీన్ టీ రాయండి. గ్రీన్ టీ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఒక అధ్యయనంలో, ఎలుకలకు 6 నెలలు తాగడానికి గ్రీన్ టీ ఇవ్వబడింది, ఆ తరువాత వారి బొచ్చులోని బట్టతల పాచెస్ జుట్టు పెరుగుదలను చూపించింది.
   • గ్రీన్ టీ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీ చర్మానికి మరియు జుట్టుకు టీని వర్తింపజేస్తే మీ జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది.
3. మీ వెంట్రుకలకు వెల్లుల్లి తినండి లేదా వెల్లుల్లి వేయండి. వెల్లుల్లి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఒక అధ్యయనంలో, రోగులు వెల్లుల్లిని కలిగి ఉన్న సమయోచిత ఏజెంట్‌ను బట్టతల ప్రాంతాలకు అన్వయించారు మరియు 2 నుండి 4 వారాలలో ఫలితాలను చూశారు.
   • మీరు చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు మందుల దుకాణాలలో వెల్లుల్లి మాత్రలను కొనుగోలు చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి క్రీములు మరియు జెల్లు దొరకటం కష్టం, కాబట్టి మీరు వీటిని st షధ దుకాణంలో కనుగొనలేకపోతే మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
   • మీ వెంట్రుకలకు వెల్లుల్లిని వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది. మీరు కూడా వెల్లుల్లి వాసన రావడం ప్రారంభిస్తారు.
4. ప్రతి రాత్రి మీ ముఖం నుండి మీ అలంకరణను తీయండి. మేకప్ మీ కొరడా దెబ్బలను ఎండబెట్టవచ్చు, అవి పెళుసుగా తయారవుతాయి మరియు విచ్ఛిన్నం లేదా పడిపోయే అవకాశం ఉంది. మీరు మీ అలంకరణను మీ ముఖం నుండి తీయకపోతే, మీరు కంటి చికాకు మరియు స్టైల్ కూడా పొందవచ్చు.
   • రాళ్ళు కనురెప్పల మీద ఏర్పడే గడ్డలు, సాధారణంగా వెంట్రుకల దగ్గర. అవి బ్లాక్ చేయబడిన సేబాషియస్ గ్రంథులు మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల కలుగుతాయి. స్టై వల్ల కలిగే చికాకు వల్ల మీ వెంట్రుకలు బయటకు వస్తాయి.
   • జలనిరోధిత మాస్కరాను తొలగించడం కష్టం, కానీ దానిని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మీ కనురెప్పలను ఎండబెట్టి, వాటిని పెళుసుగా చేస్తుంది. రోజూ వాడకండి.
5. కొద్దిసేపు మీ వెంట్రుకలపై మేకప్ పెట్టవద్దు. ప్రతిరోజూ మేకప్ ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా కంటి అలంకరణ మరియు మాస్కరా. ప్రతిరోజూ మేకప్ వాడటం వల్ల మీ వెంట్రుకలు ఎండిపోతాయి మరియు మీ కళ్ళను చికాకుపెడతాయి, ఇది మీ వెంట్రుకలు విరిగిపోయేలా చేస్తుంది.
   • మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్ళినప్పుడు మేకప్ ఉపయోగిస్తే, వారాంతంలో ఒక రోజు మేకప్ ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి.
   • ఏదేమైనా, మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మీ ముఖం నుండి మేకప్ తొలగించండి మరియు మిగిలిన రోజు లేదా సాయంత్రం ఇంటిని వదిలి వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు.
6. కండిషనింగ్ మాస్కరాను ఉపయోగించండి. మాస్కరా ధరించినప్పుడు, కండిషనింగ్ కోసం లేబుల్ చేయబడిన ఫార్ములాను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే అవి మీ కనురెప్పలను బొద్దుగా కాకుండా చేస్తాయి. ఈ సూత్రాలలో వెంట్రుక పెరుగుదలకు తోడ్పడే పదార్థాలు ఉంటాయి, మీ వెంట్రుకలు పొడవుగా పెరుగుతాయి మరియు పూర్తిగా కనిపిస్తాయి.
   • మొక్కల సారం, బయోటిన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు వంటి పదార్ధాలతో మీ కొరడా దెబ్బలను అందించడం ద్వారా కండిషనింగ్ మాస్కరాలు పనిచేస్తాయి.
   • ఫలితాలను చూడటానికి సమయం మరియు స్థిరమైన ఉపయోగం అవసరం. అయితే, మీరు ఇప్పటికే మాస్కరాను ఉపయోగిస్తుంటే, దీనికి అదనపు ప్రయత్నం అవసరం లేదు!
7. జలనిరోధిత మాస్కరాను ఉపయోగించవద్దు. ఈ మాస్కరా మీ కనురెప్పలను ఆరబెట్టడమే కాకుండా, నీటి నిరోధక మాస్కరా కంటే తొలగించడం చాలా కష్టం. మీ మాస్కరాను తొలగించడానికి మీరు ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయవలసి ఉంటుంది, ఈ ప్రక్రియలో మీరు కొన్ని కొరడా దెబ్బలను కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
8. తప్పుడు కొరడా దెబ్బలు వర్తించేటప్పుడు మరియు వెంట్రుక కర్లర్ ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. రెండింటితో, మీరు మీ కొరడా దెబ్బలకు లాగండి మరియు ఒత్తిడిని వర్తింపజేస్తారు, ఇది అవి పడిపోవడానికి కారణమవుతుంది. మీరు వెంట్రుక కర్లర్ ఉపయోగించాలనుకుంటే, దృ pressure మైన ఒత్తిడిని వర్తించే బదులు కొన్ని సార్లు మెత్తగా పిండి వేయండి.
   • మీరు వెంట్రుక కర్లర్ ఉపయోగిస్తే, మీ వెంట్రుకలకు మాస్కరాను వర్తించే ముందు చేయండి. తడి వెంట్రుకలపై కర్లర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ వెంట్రుకలు పరికరానికి అంటుకుని బయటకు తీసే అవకాశం పెరుగుతుంది.
9. మీ చేతులను కడిగి ఆరబెట్టండి. మీ కనురెప్పలను మసాజ్ చేయడానికి ముందు మీ చేతులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, లేకపోతే మీకు కంటి చికాకు మరియు స్టై వస్తుంది.
10. మీ కనురెప్పలకు వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. మీరు చాలా వెచ్చని నీటిలో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్‌ను కూడా నానబెట్టవచ్చు మరియు ఉపయోగించవచ్చు. నీరు మీ చర్మం బర్న్ అయ్యేంత వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. వెచ్చని కుదింపు మీ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి మరియు మీ కనురెప్పలను మరియు కొరడా దెబ్బలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
11. మీ కొరడా దెబ్బలకు ఏ నూనెలు మంచివో తెలుసుకోండి. అనేక ప్రత్యామ్నాయ వైద్యులు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన సంరక్షణ ఉత్పత్తుల ప్రేమికుల ప్రకారం, ఈ క్రింది నూనెలు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఏదేమైనా, ఈ నూనెలు నిజంగా పనిచేస్తాయని చూపించే శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఇంకా నిర్వహించబడలేదు:
    • మందమైన, సంపూర్ణ కొరడా దెబ్బలకు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడిన నూనెలలో కాస్టర్ ఆయిల్ ఒకటి. హెక్సేన్ లేకుండా సహజ కాస్టర్ ఆయిల్ బ్రాండ్ కొనడానికి ప్రయత్నించండి.
    • సెడర్‌వుడ్ నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే ఉద్దీపన.
    • కొబ్బరి నూనెలో లారిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది మరియు ప్రోటీన్ కోల్పోకుండా చూసుకోవడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
    • అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెలో తేమ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీకు మందంగా మరియు పూర్తిగా కొరడా దెబ్బలు ఇవ్వడానికి సహాయపడతాయి.
    • జోజోబా నూనె సహజంగా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే అద్భుతమైన సాధనంగా గుర్తించబడింది. జోజోబా నూనె జుట్టును తేమగా మరియు పోషించడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడింది.
    • మొరాకో అర్గాన్ ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది మరియు మీ జుట్టును తేమ చేస్తుంది మరియు పోషిస్తుంది.
    • రోజ్మేరీ ఆయిల్ జుట్టు మూలాలను ప్రేరేపిస్తుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
    • జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి విటమిన్ ఇ నూనెను ఆహార పదార్ధంగా తీసుకోవచ్చు లేదా వెంట్రుకలకు వర్తించవచ్చు.
12. మీ వెంట్రుకలు పెరగడానికి సరళమైన వంటకాన్ని తెలుసుకోండి. వెంట్రుక పెరుగుదల సీరం కోసం ఒక ప్రసిద్ధ వంటకం ఏమిటంటే అర టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనెను 2 నుండి 4 చుక్కల లావెండర్ నూనెతో కలపాలి. మీరు మీ అరచేతిలో నూనెలను కూడా కలపవచ్చు.
    • మీరు మరింత సంపాదించాలనుకుంటే, పెద్ద మొత్తాలను వాడండి మరియు అదే నిష్పత్తిని ఉంచండి. మిశ్రమాన్ని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో చీకటి ప్రదేశంలో భద్రపరుచుకోండి.
13. కళ్ళు కడుక్కోవాలి. మీ కళ్ళు మేకప్ మరియు ఇతర శిధిలాలు లేకుండా చూసుకోండి. మీ కళ్ళతో మీ కళ్ళను శాంతముగా కడగాలి, మీ కళ్ళకు రుద్దడం లేదా ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
14. మీ దృష్టిలో నూనె రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మీ కళ్ళకు చికాకు కలిగిస్తాయి, కాబట్టి అప్లికేషన్ సమయంలో మీ కళ్ళలోకి నూనె రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. అలా చేస్తే, మీ కళ్ళను శుభ్రమైన, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
    • మీ కళ్ళను శుభ్రం చేయడానికి, మీ చేతులు లేదా సింక్‌ను చల్లని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో నింపి, మీ కన్ను నీటిలో ముంచడానికి వంగి ఉండండి.మీ కన్ను చాలాసార్లు తెరిచి మూసివేయండి, మీ చేతుల నుండి నీరు ప్రవహించనివ్వండి మరియు మీ కన్ను శుభ్రంగా అనిపించే వరకు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
15. మరుసటి రోజు మీ కళ్ళను పూర్తిగా శుభ్రపరచండి. మీ రంధ్రాలు మరియు గ్రంథులు అడ్డుపడకుండా ఉండటానికి మరుసటి రోజు మీరు మీ కళ్ళను బాగా శుభ్రపరిచేలా చూసుకోండి. మీరు కళ్ళు శుభ్రపరిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం మర్చిపోవద్దు. రుద్దకండి.
16. పెట్రోలియం జెల్లీ మీ కొరడా దెబ్బకి ఎందుకు మంచిదో తెలుసుకోండి. పెట్రోలియం జెల్లీ వెంట్రుక పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందనే పురాతన వాదనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అయితే, పెట్రోలియం జెల్లీ తమకు సహాయపడిందని చాలా మంది పేర్కొన్నారు.
    • పెట్రోలియం జెల్లీ యొక్క తేమ లక్షణాలు వాటి కనురెప్పలను పొడవుగా చేస్తాయని చాలా మంది అనుకుంటారు, ఇది కనురెప్పలను కండిషన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గరిష్ట ఎత్తుకు చేరుకునే ముందు కనురెప్పలు బలంగా మరియు విచ్ఛిన్నమయ్యే అవకాశం తక్కువ చేస్తుంది.
17. నష్టాలను తెలుసుకోండి. పెట్రోలియం జెల్లీ (పెట్రోలాటం అని కూడా పిలుస్తారు) సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. ఏదేమైనా, పెట్రోలియం జెల్లీ నుండి తయారైన నూనెలో కనిపించే క్యాన్సర్ కలిగించే రసాయనాలతో కలుషితమయ్యే ప్రమాదాల గురించి ఆందోళనలు ఉన్నాయి.
    • కొంతమంది పెట్రోలియం జెల్లీని ఆరోగ్య కారణాల వల్ల కాకుండా నైతిక కారణాల వల్ల తప్పించుకుంటారు. వాసెలిన్ నూనె నుండి తీయబడుతుంది, ఇది పునరుత్పాదక ముడి పదార్థం కాదు.
    • పెట్రోలియం జెల్లీకి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు చాలా అరుదు, కానీ ఇది సాధ్యమే. కాబట్టి పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. పెట్రోలియం జెల్లీ జిడ్డుగలది కాబట్టి, మీరు మీ కనురెప్పలకు పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తింపజేస్తే మీ కనురెప్పలలో మరియు మీ కొరడా దెబ్బల రేఖలను అడ్డుకునే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఫలితంగా, మీరు చికాకు మరియు స్టైల్‌తో బాధపడవచ్చు.
18. మాస్కరా బ్రష్ లేదా కాటన్ మొగ్గలు కొనండి. మీరు both షధ దుకాణం, సూపర్ మార్కెట్ లేదా యూరో స్టోర్ వద్ద రెండింటినీ కనుగొనగలుగుతారు.
    • మీరు బ్రష్ కలిగి ఉండాలనుకుంటే, ఒకదాన్ని కొనకూడదనుకుంటే, మీరు మేకప్ దుకాణానికి వెళ్లి, స్టోర్‌లో ఉత్పత్తి పరీక్ష మరియు అలంకరణ అనువర్తనానికి ఉపయోగించే పునర్వినియోగపరచలేని బ్రష్‌ను అడగవచ్చు.
    • మీకు పునర్వినియోగపరచలేని బ్రష్ లభిస్తే, తేలికపాటి ప్రక్షాళన (బేబీ షాంపూ బాగా పనిచేస్తుంది) మరియు గోరువెచ్చని నీటితో ఉపయోగించిన తర్వాత దాన్ని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రపరిచేలా చూసుకోండి.
19. మీ కనురెప్పలు మరియు కనురెప్పలను శుభ్రం చేయండి. మీ మూతలు మరియు కొరడా దెబ్బలను శుభ్రం చేయడానికి తేలికపాటి, వాసన లేని ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి. మీరు ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయవద్దని నిర్ధారించుకోండి. ఈ విధంగా మీరు మేకప్ అవశేషాలు వంటి అన్ని ధూళిని తొలగిస్తారు.
20. పెట్రోలియం జెల్లీని మీ మూతలలో కడిగి బాగా కొట్టండి. మీ కొరడా దెబ్బలు మరియు మూతలు నుండి పెట్రోలియం జెల్లీని పూర్తిగా కడగడానికి తేలికపాటి ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి.
21. పెట్రోలియం జెల్లీని మీ కనురెప్పల మీద ఉంచవద్దు. మీరు మీ కనురెప్పలను ఇవ్వడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే మీరు మీ రంధ్రాలను అడ్డుకునే ప్రమాదం ఉంది. ఇది మీ వెంట్రుకలు పడిపోకుండా మరియు పెరగకుండా పోతుంది.
    • మీరు మాస్కరాకు బదులుగా పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగిస్తుంటే, రాత్రి సమయంలో పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించవద్దు.
    • మీరు రాత్రిపూట వాసెలిన్ ఉపయోగిస్తే, పగటిపూట మీ వెంట్రుకలకు వర్తించవద్దు.
22. 2 నుండి 4 వారాల తర్వాత తేడా చూడాలని ఆశిస్తారు. జనాదరణ పొందిన వాదన ఏమిటంటే పెట్రోలియం జెల్లీ మీ కొరడా దెబ్బలను పొడవుగా మరియు పూర్తిగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు పెట్రోలియం జెల్లీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తున్నంత వరకు, కొన్ని వారాల పాటు పెట్రోలియం జెల్లీని ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు తేడాను చూడాలి.
    • పెట్రోలియం జెల్లీ పూర్తి, ఎక్కువ కొరడా దెబ్బలు పొందడానికి సహాయపడుతుందని చాలా మంది పేర్కొన్నారు, కానీ దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

చిట్కాలు

• మీ వెంట్రుకల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తున్నట్లు మార్కెట్లో చాలా సీరమ్‌లు ఉన్నాయి. అటువంటి సీరం కొనడానికి ముందు ఇంటర్నెట్‌లో సమీక్షలను చదవడం విలువ, ఎందుకంటే అన్ని నివారణలు సమానంగా పనిచేయవు. కొన్ని సీరమ్స్ చికాకు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కూడా కారణమవుతాయి.
• మీరు మాస్కరాను ఉపయోగించాలనుకుంటే, జుట్టు పెరుగుదల పెంచేదాన్ని ఉపయోగించండి. రిమ్మెల్ లాష్ యాక్సిలరేటర్ ఒక ప్రసిద్ధ ఎంపిక.

హెచ్చరికలు

• మీరు స్టై లేదా ఇతర కంటి పరిస్థితులతో బాధపడుతుంటే, మీ కనురెప్పలు మరియు వెంట్రుకలకు మీరు వర్తించే వాటితో అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీకు ఉన్న పరిస్థితులను బట్టి మీ కనురెప్పలు మరియు వెంట్రుకలకు ఏ నివారణలు అనుకూలంగా ఉన్నాయో మీకు తెలియకపోతే మీ వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
• మీ కళ్ళు సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు వాటి చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి కూడా అదే జరుగుతుంది. మీ వెంట్రుకలకు మీరు వర్తించే ఉత్పత్తులు చికాకు కలిగిస్తుంటే, వెంటనే వాటిని ఉపయోగించడం మానేయండి. మీరు నివారణల వాడకాన్ని ఆపివేసిన చాలా కాలం తర్వాత మీకు ఇంకా చికాకు ఎదురైతే వైద్యుడిని చూడండి.
• మీ కళ్ళ దగ్గర నూనెలు వాడటం వల్ల మీ కళ్ళు ఉబ్బిపోయి మీ కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. మీ కళ్ళు శుభ్రంగా ఉంచడం ద్వారా మీరు దీనిని నివారించవచ్చు.