విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: మీ భావాలను అంగీకరించండి
• 4 యొక్క విధానం 2: ఇంట్లో మీ తల్లిదండ్రులను నివారించండి
• 4 యొక్క విధానం 3: ఇంటి నుండి బయట ఉండటం
• 4 యొక్క 4 వ విధానం: మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత మీ తల్లిదండ్రులను మానుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు చెప్పడానికి మంచిగా ఏమీ లేకపోతే, ఏదైనా చెప్పకపోవడమే మంచిది అనే పాత సామెతను మీరు బహుశా విన్నారు. మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో విభేదాలు కలిగి ఉంటే ఇది సముచితం. బాధ కలిగించే ఏదైనా చెప్పకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ తల్లిదండ్రులను ఇంట్లో తప్పించాలి, మీకు వీలైనంత తరచుగా ఇంటి నుండి బయటపడాలి మరియు మీ భావాలను అంగీకరించాలి. మీరు మీ స్వంతంగా జీవిస్తుంటే, మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడకుండా ఉండటానికి మీరు మరిన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: మీ భావాలను అంగీకరించండి

1. మీ పరిస్థితిని అంచనా వేయండి. మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడకుండా ఉండడం నిజంగా విలువైనదేనా అని నిర్ణయించుకోండి. మీరు చర్చ నుండి చల్లబరుస్తున్నప్పుడు మీ దూరాన్ని ఉంచడం సరైందే. మరోవైపు, మీరు ఏదో ఒక విధంగా ఇబ్బందుల్లో ఉంటే, మీ తల్లిదండ్రులు మీ పరిస్థితికి మీకు సహాయం చేయగలరు.
   • మీరు మీ తల్లిదండ్రులను ఎందుకు తప్పించుకుంటున్నారు మరియు వారిని తప్పించడం ద్వారా మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీ ప్రేరణను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా, ఎలా ముందుకు సాగాలో మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
2. డైరీ ఉంచండి. కాగితంపై వ్రాసిన మీ భావాలను చూడటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. స్వేచ్ఛగా రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ మనసులోకి వచ్చే ప్రతిదాన్ని రాయండి. పూర్తి వాక్యాలు మరియు సరైన వ్యాకరణం గురించి చింతించకండి. మీరు వ్రాసిన వాటికి డేటాను జోడించండి, తద్వారా మీరు మీ భావాల కాలక్రమం ఉంచవచ్చు. మీ తల్లిదండ్రులు చదవకుండా నిరోధించడానికి లాక్ లేదా గుప్తీకరించిన పత్రంతో కాగితపు పత్రికను ఉపయోగించండి.
3. వీలైతే మీ తల్లిదండ్రులతో సరిగ్గా తెలుసుకోండి. చల్లబరచడానికి వారికి మరియు మీకు కొన్ని రోజులు ఇవ్వండి. వారు మొదట చేయకపోతే శాంతి కోసం పనిచేయడానికి మొదటి అడుగు వేయండి. మీరు నిందించినట్లయితే క్షమాపణ చెప్పండి. మీరు మీ స్వంతంగా శాంతిని చేయలేకపోతే, మధ్యవర్తిగా పనిచేయడానికి తటస్థ మూడవ పక్షాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
4. చికిత్సకుడు సహాయం తీసుకోండి. మీరు మీ తల్లిదండ్రులను తప్పించాలనుకుంటే, మీ సంబంధంలో ఏదో తప్పు జరిగిందన్న సంకేతం. పాఠశాలలో ఒక సలహాదారుడితో మాట్లాడండి లేదా ఎలా కొనసాగాలి అనే దానిపై సహాయం మరియు సలహాలను పొందడానికి చికిత్సకుడిని చూడండి. మీ తల్లిదండ్రులు కలిసి చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటే మీరు కుటుంబ చికిత్సను కూడా పరిగణించవచ్చు.
   • మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో నివసిస్తుంటే మరియు మీ పరిస్థితి ప్రమాదకరమైనది లేదా భరించలేనిది అయితే, మీరు నివసించడానికి మరొక స్థలాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడటానికి కుటుంబ సభ్యుడు లేదా పాఠశాల సలహాదారుని చూడటం కూడా పరిగణించవచ్చు.

4 యొక్క విధానం 2: ఇంట్లో మీ తల్లిదండ్రులను నివారించండి

1. సంభాషణను ముగించండి. మొరటుగా లేదా అగౌరవంగా ఉండకండి. వారు అడిగే ప్రశ్నలకు చిన్న, బాధ్యత లేని సమాధానాలు ఇవ్వండి. మీరు తినాలనుకుంటున్నారా లేదా వారితో ఎక్కడైనా వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని వారు అడిగితే, మర్యాదగా చెప్పకండి.
   • సయోధ్యకు దారితీసే ప్రశ్నలను వారు అడిగితే ఈ నియమాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి లేదా వంచండి. మీరు స్పందించే ముందు వినండి.
2. మీ గదిలో మిమ్మల్ని మీరు లాక్ చేయండి. మీ గది తలుపు లాక్ చేయండి. కొంత స్థలం మరియు గోప్యత కోసం మీరు మీ తలుపును లాక్ చేశారని వివరిస్తూ మీ తలుపుకు ఒక గమనికను జోడించండి. మీరు హెచ్చరిక లేకుండా మీ తలుపు లాక్ చేస్తే, మీ తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం ప్రారంభిస్తారు మరియు దానిని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.
   • మీ తలుపుకు తాళం లేకపోతే, మీ గది నుండి బయట ఉండమని లేదా కనీసం మొదట కొట్టమని ప్రజలను కోరుతూ మీ తలుపు మీద ఒక గుర్తు ఉంచండి.
3. మీ సౌకర్యాలను మీ గదికి తీసుకురండి. ఇందులో మీ పుస్తకాలు, ఫోన్ మరియు గేమ్ కన్సోల్ ఉన్నాయి. పాడైపోయే కొన్ని స్నాక్స్ మరియు పానీయాలను ఉంచడానికి చల్లని, పొడి ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి. మీ తల్లిదండ్రుల దృష్టిని ఆకర్షించకుండా ఉండటానికి మీ ఫోన్‌ను వైబ్రేట్ మోడ్‌లో లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉంచండి.
4. మీ ల్యాండ్‌లైన్ హోమ్ ఫోన్‌కు కాల్ చేయవద్దని మీ స్నేహితులను అడగండి. మీ తల్లిదండ్రులు ఫోన్‌కు సమాధానం ఇస్తే మీరు ఫోన్‌కు సమాధానం ఇవ్వడానికి వచ్చినప్పుడు వారిని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీకు మీ స్నేహితులు ఉంటే మీ సెల్ ఫోన్‌కు కాల్ చేయనివ్వండి. కాకపోతే, ఇమెయిల్, చాట్ రూములు మరియు తక్షణ సందేశాలతో సన్నిహితంగా ఉండండి.
5. మీకు మీ రూమ్మేట్ ఉంటే పరిగణించండి. మీరు మీ తోబుట్టువుతో ఒక గదిని పంచుకుంటే, అతని లేదా ఆమె స్థలాన్ని గౌరవించండి. గది మొత్తం మీ కోసం తీసుకోకండి. అతను లేదా ఆమె మీ తల్లిదండ్రులతో పరిస్థితి గురించి అడిగితే, మీ కథను తటస్థంగా ఉంచండి. మీ తోబుట్టువు వైపు తీసుకోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

4 యొక్క విధానం 3: ఇంటి నుండి బయట ఉండటం

1. మీ స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపండి. మీ తల్లిదండ్రుల నుండి మీ మనస్సును తొలగించడానికి సరదాగా ఏదైనా చేయండి. మీరు ఏడుపు లేదా మనస్సు తెరవవలసి వస్తే, మీరు అర్థం చేసుకునే మంచి స్నేహితుడితో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఇప్పుడే సమావేశమై ఏమీ చేయకపోయినా, మీ స్నేహితుడి ఉనికి మీ మానసిక స్థితికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
2. పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనండి. మీ తల్లిదండ్రులతో కారులో గడపడం పరిస్థితి అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు మీ పాఠశాలకు దగ్గరగా నివసిస్తుంటే, అక్కడ నడవండి లేదా చక్రం తిప్పండి. మీకు వీలైతే ప్రజా రవాణా తీసుకోండి. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మీ స్నేహితులతో డ్రైవింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో డ్రైవ్ చేయవలసి వస్తే, మీ హెడ్‌ఫోన్‌లను ఎప్పటికప్పుడు / ఆన్‌లో ఉంచండి.
3. పాఠశాల తర్వాత సైడ్ జాబ్ తీసుకోండి. ఇంటి నుండి దూరంగా గడపడం వల్ల మీ తల్లిదండ్రుల నుండి స్థలం మరియు స్వాతంత్ర్యం లభిస్తుంది. అదనంగా, మీ స్వంత డబ్బు సంపాదించడం ద్వారా, మీరు మీ తల్లిదండ్రులను డబ్బు అడగడం మానుకోవచ్చు. మీ ఉద్యోగం మీ పాఠశాల, హోంవర్క్ లేదా నిద్రతో విభేదించలేదని నిర్ధారించుకోండి.
4. పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి. మీకు నచ్చే స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌లో చేరండి. పాఠశాలలో క్లబ్‌లలో పాల్గొనండి. మీ సంఘంలో వాలంటీర్. మీరు మీ తల్లిదండ్రుల నుండి స్థలాన్ని పొందడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకుంటారు మరియు ఉన్నత విద్య కోసం బోనస్ అనుభవాలను పొందుతారు.
5. లైబ్రరీలో నేర్చుకోండి. మీ తల్లిదండ్రుల ఉనికి ఒత్తిడిని పెంచుతుంది మరియు మీ అభ్యాస సమయానికి దూరంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, చాలా గ్రంథాలయాలలో ప్రవేశపెట్టిన నిశ్శబ్దం నియమం మిమ్మల్ని పరధ్యానం లేకుండా పని చేస్తుంది. ఒంటరిగా అధ్యయనం చేయండి లేదా అధ్యయన సమూహంతో పని చేయండి. మీకు ఇంట్లో ప్రాప్యత లేని ఆన్‌లైన్ డేటాబేస్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

4 యొక్క 4 వ విధానం: మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత మీ తల్లిదండ్రులను మానుకోండి

1. వారిని తిరిగి పిలవవద్దు. మీ ఫోన్‌లో వారి సంఖ్యలు కనిపించడాన్ని చూసినప్పుడు క్షీణతను నొక్కండి. మీకు ఫ్లిప్-ఓపెన్ సెల్ ఫోన్ ఉంటే, మీ ఫోన్‌లోని రింగ్‌ను ఆపివేయడానికి సైడ్ బటన్లలో ఒకదాన్ని నొక్కండి. ఏదైనా సందర్భంలో, కాల్ వాయిస్ మెయిల్‌కు పంపబడుతుంది. మీరు సందేశాన్ని వింటున్నారా లేదా వెంటనే తొలగించాలా అనేది మీ ఇష్టం.
2. ఎలక్ట్రానిక్ కమ్యూనికేషన్లకు దూరంగా ఉండాలి. వారికి ఇమెయిల్‌లను తిరిగి పంపవద్దు. మీరు సోషల్ మీడియా ద్వారా కనెక్ట్ అయితే వాటిని అనుసరించండి మరియు మీ ప్రొఫైల్‌లను ప్రైవేట్ చేయండి. మీరు పరిచయాన్ని పూర్తిగా ముగించకూడదనుకుంటే, వారి పోస్ట్‌లను మ్యూట్ చేయండి. వారికి తెలియదు, చివరికి మీరు దాన్ని తీర్చినట్లయితే మీరు వాటిని మళ్లీ కనిపించేలా చేయవచ్చు.
3. మీ భౌతిక దూరాన్ని ఉంచండి. వారిని సందర్శించవద్దు మరియు మిమ్మల్ని కూడా సందర్శించవద్దని చెప్పండి. మీరు (బహుశా నకిలీ) సాకులతో ముందుకు రాకూడదనుకుంటే మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచండి. మీ కెరీర్ లేదా విద్యా లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి. పని తర్వాత మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లండి. మీరు భరించగలిగితే సెలవులకు వెళ్లండి.

చిట్కాలు

• పరిణతి చెందండి. మీరు పెద్దవారిలా వ్యవహరిస్తే మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని పెద్దవారిలా చూసుకునే అవకాశం ఉంది.
• ఏకాంతంగా మారకండి. మీకు వీలైనంత తరచుగా ఇంటి నుండి బయటపడండి.
• మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో సమయం గడపవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు హెడ్‌ఫోన్‌లు ధరించడం మంచి ఆలోచన, మీరు ఏదైనా వినడం / చూడటం లేకపోయినా, మీరు ప్రసంగించకూడదనే సూచనను ఇది తెలియజేస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• మీ తల్లిదండ్రులతో అరుస్తూ లేదా అసభ్యంగా ప్రవర్తించవద్దు. అది మిమ్మల్ని శిక్షించడానికి వారికి ఒక కారణం ఇస్తుంది. మీరు వారితో మాట్లాడవలసిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, త్వరగా మరియు మర్యాదగా చేయండి.
• ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు బాగున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు చూపించండి. మీరు విచారంగా మరియు / లేదా ఒంటరిగా ఉన్నారని మీ తల్లిదండ్రులను చూపించడం వలన వారు మీ గురించి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారనే దాని గురించి ఆందోళన చెందుతారు మరియు తీర్మానాలు చేయవచ్చు.